A népszerű énekesnő, Radics Gigi Instagram-oldalán mutatta meg követőinek, hogy már most milyen változásokon ment keresztül, mióta újra rendszeresen jár mozogni és az egészséges táplálkozásra is odafigyel. Az énekesnő célja egyértelműen az volt posztjával, hogy motiválja azokat a követőit, akik pont a változtatás előtt állnak és csak egy löket kellene nekik, hogy bele is merjenek vágni. Gigi bejegyzésében elárulta, hogy még nem érte el a végső célját, de már most sokat változott a teste és sokkal jobban érzi magát a bőrében is. "Alakul a molekula. Végre van erőm edzeni újra, időm az már kevésbé, de szerencsére van segítségem, viszont ha nincs, akkor is megoldom baba mellett is. Ezt azért írom, mert nincs kifogás, ha az ember változtatni akar az életmódján. Emlékeztem, hogy sokkal energikusabb voltam fizikailag és mentálisan is egyaránt, amikor edzésben voltam, de most újra megbizonyosodtam arról, hogy mennyire jó hatással van az emberre a mozgás és az egészséges étkezés. Még mindig van mit faragni, de ha elértem a versenysúlyomat, akkor beszámolok nektek, milyen testi változásokon mentem, megyek keresztül (számokban), hátha tudok ezzel segíteni valakinek" - olvasható Gigi bejegyzésében.
Ez alatt a bejegyzés alatt a rajongók kifejtették, az énekesnő mellet állnak, és szerintük nem érdemes az "irigyekkel" foglalkozni.
Ha szeretnénk tenni valamit a puffadt gyomor ellen, kipróbálhatunk különféle házi módszereket. Tea puffadás ellen: A különféle gyógyteák enyhítik a gyomorfájdalmat és a puffadást. A megfelelő gyógynövények a következők: ánizs, köménymag, édeskömény, gyömbér, kamilla. Meleg borogatás: Puffadás ellen segíthet a meleg borogatás. Forró vizes palack vagy haspárna használatával megfelelő enyhülést érhetünk el. Burgonyapakolás: A burgonyapakolás melege pihentető, fájdalomcsillapító hatású és serkenti a vérkeringést. A burgonyát puhára főzzük, leszűrjük és hagyjuk párolódni. Kendőre tesszük és villával pépesítjük. Helyezzünk a hasunkra egy törölközőbe becsomagolva és hagyjuk hatni 30-60 percig. Puffadás kezelése gyógyteával |. Masszázs illóolajokkal: A legtöbb népszerű emésztést segítő illóolaj a bennük található erőteljes fenolos vegyületektől, flavonoidoktól és aminosavaktól kapja a hasfájást enyhítő erejét, amelyek gyakran gyulladás- és görcsoldó hatásúak. Ha ezeket az olajokat helyileg alkalmazzuk, akkor elérhetjük, hogy ezek a hatások segítsenek enyhíteni az irritációt és a gyulladást, ami segít csökkenteni a puffadást.
Nincs is rosszabb annál, ha már be sem tudjuk magunkon gombolni a kedvenc farmerünket. De ne aggódjunk, emögött nem feltétlenül az elhízás van - lehet, hogy csak fel vagyunk puffadva. Sajnos a puffadásért felelős lassabb emésztőrendszer elég gyakori a 40 felettieknél. A jó hír: számos apró trükk van, amellyel meg tudjuk szüntetni a puffadást - ezeket gyűjtöttük össze az alábbiakban. Puffadás és gyomorégés sokak mindennapjait megkeseríti. Állhat a probléma hátterében ételallergia vagy más egészségügyi gond. Kattintson! 1. Több rost A székrekedésnél semmi sem puffasztja fel jobban a gyomrot, úgyhogy kezdjük a reggeleket egy jó rostos müzlivel, hogy beindítsuk a napot - és magunkat is. Olyan müzlit vagy gabonakeveréket keressünk, amelyben mindkét rosttípus megtalálható: a vízben oldhatatlan (cellulóz, lignin) és vízben oldhatóak (pektin, növényi gumik és gyanták) is. 2. Nyersebb zöldség Szavazzunk a főtt zöldségre inkább a nyersek helyett. Fél csészényi főtt sárgarépában ugyanannyi tápanyag van, mint egy csészényi nyers sárgarépában, viszont kevesebb helyet foglal az emésztőrendszerünkben.
Némelyikből teát is főzhetünk, amely szintén remek ellenszer lehet, ha emésztési gondjaink vannak. Forrás: