Egy étel, amely ötvözi a dióféléket és a zöldségeket, mindkettőben vitaminokban gazdag, így... BILBAINE SÜTT CORVINA BILBAO SÜTETT CORVINA RECEPTE Sült tengeri sügér Bilbao. Hagyományos baszk recept. Ez egy hal nagyon finom hússal és... 20 recept az olasz ételektől - házi készítésű és könnyű főzés 7 FRANCIA FOOD recept - házi készítésű és könnyű főzés Egészséges és könnyű vacsorák fogyáshoz - Jobb az egészséggel Könnyű vacsorák egészséges alapanyagokból egész hétre 3 egészséges és könnyű vacsora idősebb emberek számára AMP
Az olajat wokban vagy serpenyőben felforrósítjuk, beletesszük a fűszerőrleményt, ráöntjük a tejbe áztatott kókuszreszeléket, a szójaszószt és a bazsalikomot. Mikor forr, hozzáadjuk a zöldségeket, és kb. 8-10 percig pirítjuk, míg a sárgarépa megpuhul. Tálalás előtt szójaszósszal és apróra vágott bazsalikommal ízesítjük. [/box] Hirdetés
A tengeri keszeg egy félzsíros hal, amely számos receptben megtalálható... SÜRTETT TENGERI BASZOR NARANCSSAL KÖNNYEN NARANCS SÜTETT TENGERI SÜVEG receptje Sült tengeri sügér narancssárgával. Különleges recept, hogy meglepje vendégeit. Ezt a halat egy... Roston sült tengeri basszus ecetes mártásban Roston sült tengeri sügér boros szósszal receptben Grillezett tengeri sügér vinaigrette szószban. Könnyű vacsorák gyorsan vedd. A halreceptek sajátossága, hogy képesek... SÜTETT CSALÁD burgonyával és hagymával RECEPT SÜTETT burgonyával és hagymával Sült pisztráng burgonyával és hagymával. A pisztráng jól ismert hal, és nagyra értékelik a... SÜTETT TUNA SZÓJÁVAL Roston sült tonhal szója és szezámmal grillezett tonhal szójával. Ezúttal japán eredetű receptet mutatok be, nagyon kevés... Sült lazac burgonyával és zöldségekkel Sült lazac recept burgonyával és hagymával sült lazac burgonyával és zöldségekkel. Nagyon egyszerűen elkészíthető recept, nagyon kevés hozzávalóval.... SPINCT ÉS Diós saláta Spenót és diós saláta recept Spenótos és diós saláta.
A gyömbér nemcsak megfázás esetén, hanem emésztési problémák vonatkozásában vagy akár a fogyásban is hasznos segítőtársunk lehet. Mire jó a gyömbér? Lássuk sorban mire is jó a gyömbér, és miért fontos akár a napi fogyasztása is! Gyömbér hatása hányingerre Javítja a közérzetünket, különösen, ha émelygés, hányinger gyötör éppen. A gumót ezért megelőzésként is alkalmazhatjuk hányinger / hányás esetén. Nyugtatja a gyomrot, és olyan vegyületeket találhatunk benne, melyek hatékonysága a hányinger elleni gyógyszerekéhez hasonló. Rágcsálhatunk friss gyömbért, ihatunk gyömbérteát a tünetek enyhítése érdekében. Gyömbér: vért tisztít, tüzet fokoz - HáziPatika. Gyömbér hatása puffadás ellen, hatása a belekre Elősegíti az anyagcserét, fokozza a nyál kiválasztást és a gyomornedv termelést. Jótékonyan hat puffadás esetén. Megmozgatja a gyomrot és csökkentheti a hasi fájdalmakat. Kifejezetten ideális például savtúltengés esetén, de természetesen csak mértékkel. Gyömbér hatása torokfájásra, megfázásra Védelmet nyújt a fertőzések ellen, antioxidáns hatásának köszönhetően erősíti az immunrendszert, ezáltal védi a szervezetet a megfázás és influenza ellen, de a köhögés is megkönnyíti és enyhíti a torokfájást is.
Fokhagyma és társai A fokhagyma, a zeller és a hagyma ellazítja az érfalak simaizmait. Együnk naponta több szárzellert vagy legalább egy friss fokhagymagerezdet, esetleg egy fél hagymát. Ezek mind csökkentik a vérnyomást és tágítják az ereket. A friss fokhagyma illatát elnyomhatjuk egy pohár tejjel evés után, vagy az is jó megoldás, ha a fokhagymát közvetlenül a tejbe nyomjuk. Méz A méz az egyik legrégibb orvosság, amelyet az emberek ismernek. Az ókori egyiptomiaknál vérnyomáscsökkentőnek számított. A méz bőségesen tartalmaz vitaminokat, enzimeket, aminosavakat és fehérjéket. A méz azonban nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem fontos tényező az idegi impulzusok továbbításában is. Együnk tehát lehetőleg sok mézet, az ételeket és italokat alapvetően mézzel édesítsük. Fagyöngytea A fagyöngy az egyik legjobb szer a szív- és érrendszer számára. Mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek az egész testháztartást normalizálják, így történhet meg, hogy a magas vérnyomást csökkenti, míg az alacsony vérnyomást megemeli.
Sőt, köhögéscsillapításra is használható, főleg megfázás esetén. A gyömbér csípős hatása segít megtisztítani a tüdőt a felgyülemlett nyálkától, amely a köhögés okozója lehet. Fogyaszthatunk friss gyömbérgyökeret, illetve ihatunk gyömbérlevet vagy -teát a köhögés gyógyítására, de gyömbérolajjal is bedörzsölhetjük a mellkasunkat a gyorsabb gyógyulás érdekében. Forrás: