Magas a tojás szelén-, és az agy számára oly fontos kolintartalma. A tojás jótékony hatással van a szív egészségére is. Kevés telített zsírt tartalmaz, viszont sok omega-3 zsírsavat, ami véd a szívbetegségekkel szemben, fontos az agy, a szem és az idegrendszer számára is, segít megelőzni a korral járó szembetegséget és az Alzheimer-kórt. A legtökéletesebb fehérje A fehérje szó a görög "protos" szóból ered, jelentése: első elem. A fehérjék elengedhetetlen elemei minden egyes élő sejt növekedésének, felépülésének, jó működésének, valamint felépítésének. A fehérjék aminosavak összekapcsolódásából jönnek létre. Egy átlagos fehérje 300 vagy még több aminosavat is tartalmazhat. Amikor egy fehérje az emberi szervezet igényeinek megfelelő mennyiségben tartalmaz esszenciális aminosavakat, azt mondjuk, hogy magas a biológiai értéke. Kalória egy tojás. A fehérjék nélkülözhetetlenek a bőr, az izmok és az idegszövetek felépítéséhez, valamint az energiaellátáshoz. Valamennyi táplálékunk közül a tojás fehérjéje a legkitűnőbb, mert teljes egészében hasznosul a szervezet számára.
Energia ( kcal) 62. 9 3. 1% Fehérje ( gramm) 5. 5 7. 4% Szénhidrát 0. 3 0. 1% Zsír 4. 2 6. 2% Ellenőrzött adatok Tojás 100 g Kalória 143 kcal 62. 92 kcal 12. 56 g 5. 53 g 0. 72 g 0. 32 g amelyből Cukor 0. 37 g 0. 16 g 9. 51 g 4. Egy tojás kcal film. 18 g amelyből Telített zsírsavak 3. 13 g 1. 38 g Koleszterin 372 163. 68 Rost 0 g Nátrium 0. 14 g 0. 06 g Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tojás ételben/italban.
Szinte minden szükséges tápanyagot tartalmaznak bizonyos mértékben. Ha van mód szabad tartású csirke tojását-, vagy omega-3 zsírsavakkal dúsított tojást fogyasztani, azok még jobbak. Az ilyen fajta tojások nagyobb mennyiségben tartalmazzák az egészséges táplálkozáshoz nélkülözhetetlen zsírsavakat, és sokkal magasabb az A- és E-vitamin tartalmúk. Sok koleszterint tartalmaz, de nem hátrányos Igaz, hogy a tojásokban magas a koleszterinszint. Valójában egyetlen tojás 212 mg-ot tartalmaz, ami meghaladja az ajánlott napi 300 mg-os adag felét. Azonban fontos szem előtt tartani, hogy nem minden koleszterin emeli a koleszterinszintet a vérben. Egy tojás kcal 80. A máj valójában minden nap nagy mennyiségű koleszterint termel. Amennyiben emelkedik a táplálékból bevitt koleszterin, a máj egyszerűen kevesebb koleszterint termel, hogy kiegyenlítse. Ennek ellenére a tojásfogyasztásra adott válasz egyénenként eltérő: Az emberek 70% -ánál a tojás egyáltalán nem emeli a koleszterint A másik 30%-nál ("hiperreagálóként" említik) a petesejtek enyhén növelhetik az össz- és az LDL-koleszterinszintet Megemeli a HDL-t ("jó koleszterint") A HDL nagy sűrűségű lipoproteint jelent.
A többi tojást meg kell nevezni (pl. fürjtojás, kacsatojás, libatojás stb. ). A tojás tápanyagbomba A tojás apró mérete ellenére igen hatékony! Tökéletes tápanyagforrás, emellett olcsó, változatosan elkészíthető, tárolása könnyű, nem igényel különleges körülményeket és főzési eljárásokat. Minden, amit a tojásról tudni kell 2. rész - ez fontos, ha diétázol - Metodic. A tojás már ősidők óta a humán táplálkozás egyik legszervesebb részét képezi, ezért a "paleodiéta" fő komponense. Tápanyag-összetétele valóságos kincsesbánya a szervezetnek, ezért királyi tápláléknak minősül, hiszen rengeteg olyan vitamint és nyomelemet tartalmaz, melyeket a modern orvostudomány napi bevitelre javasol. A tojást méltán nevezik óriás vitamintablettának, ásványi koktélnak, hiszen a csontritkulás megelőzésében kulcsfontosságú D-vitamin a tőkehalmáj után a tojásban található meg a legnagyobb mennyiségben. Tartalmazza még a bőrvitaminként is emlegetett A-vitamint, az antioxidáns hatással bíró E-vitamint, valamint a létfontosságú B-vitaminokat, folsavat és pantoténsavat. Az ásványi anyagok közül kalciumban, vasban, magnéziumban, cinkben, káliumban és foszforban, valamint nátriumban bővelkedik.
SZEMÖLDÖK TETOVÁLÁS Kiknek ajánlott? Akik úgy érzik: – szemöldökük hiányos, formátlan, nem elég dús – túl világos a színe – nem illik az arcához, stílusához -ha a szőr teljesen kikopott Ha ezek közül egy is igaz, akkor érdemes belevágnod a szemöldök tetoválásba. Soft Powder szemöldök: Másnéven Ombre vagy Púderes hatású szemöldök. Lényege, hogy úgy néz ki, mint mikor por és ecset segítségével sminkeled a szemöldököd kontúr, határozott vonal nélkül. Sokkal természetesebb hatás érhető el vele mit a régebbi satíros technikával. Az egyik legkedveltebb technika mostanában. Szálazott technika: Melynek lényege a szőrszálak imitálása sminktetováló gép segítségével. A szálazás egy rendkívül összetett folyamat. Célja, hogy a természeteshez legjobban hasonlító szemöldök tetoválást készítsünk. Artistry Eyebrow,Microblading,Soft powder,Ombre,Hybrid szemöldöktetoválás. Ilyenkor mérvadó a saját szemöldök szálainak színe és a fajszínünk is. A kettő együttesen fogja megalkotni az arcunk harmóniáját. A szálak irányának kialakításakor a szőrszálak növekedési irányát vesszük figyelembe.
Árjegyzék Árjegyzék Classic Eyeliner / Klasszikus szemhéj kontúr tetoválás, tusvonal Ár: 75. 000 Ft Shading Eyeliner / Púderes szemhéj Soft Eyeliner / Lágy szemhéj kontúr tetoválás Alsó szempillatő tetoválás Ár: 25. 000 Ft Szempillatő sűrítés Ár: 60. 000 Ft Aquarelle Lips/Átható naturális ajak tetoválás, akvarell hatás 3D Lips/naturális ajak tetoválás optikai hatással Lipstick Look Lips / Rúzsozott hatású ajak Lip Blush / Lágyan árnyalt ajak Színfrissítés Szemöldök, szemhéj – 2 éven belül 40. 000 Ft Szemöldök, szemhéj – 3 éven belül 50. 000 Ft Ajak – 3 éven belül 50. 000 Ft Korrekció 3 hónapon belül Szemöldök, szemhéj 10. 000 Ft Ajak 15. 000 Ft Korrekció 6 hónapon belül Szemöldök, szemhéj 15. 000 Ft Ajak 20. 000 Ft Szemöldök, szemhéj, ajak tetoválás eltávolítása 1. alkalom 35. 000Ft, 2. alkalomtól 25. 000 Ft/ alkalom Friss tetoválás eltávolítása Egy alkalommal 24 órán belül 35. Ombre soft powder szemöldök 1. 000 Ft
A Long-Time-Liner sminktetoválás egy különösen szelíd saját pigmentálási módszer, mely egy nagyon pontos és megbízható sminktetováló készülékkel, valamint a legalacsonyabb allergiás potenciállal, kitűnő színstabilitással és tökéletes fedőképességű pigmentekkel rendelkezik. Budapesti szalonunkban magasan képzett sminktetoválóink várják Önöket szeretettel. KIEMELKEDŐ VÉGEREDMÉNY A SMINKTETOVÁLÁSBAN A finom pigmentációs sminktetováló eljárás lehetővé teszi, hogy egy tökéletesen természetes, de kifejezetten nem tetovált hatást eredményezzen. Függetlenül attól, hogy melyik területet szeretné sminktetoválással kiemelni: szemöldökét, ajkát vagy szemhéját, szépségszalonunkban professzionálisan képzett sminktetováló csapatunk részletes és személyre szabott tanácsadást ad Ön számára. A Long-Time-Liner sminktetoválás garancia a tökéletes eredményre a legújabb ajak-szem-szemöldök technikákkal, Kelemen Brigitta Nemzetközi PMU Trainer szakértelmével. Ombre soft powder szemöldök full. KELEMEN BRIGITTA A magyarországi Long-Time-Liner sminktetoválás kizárólagos oktatója "Évtizedes sminktetoválói munkásságomat már a legelső pillanattól a kiváló minőségre törekvés jellemezte.