Ahhoz, hogy az emésztőrendszer jól működjön, egyensúlyban kell lennie. A joghurtban lévő probiotikumok pozitívan hatnak rá, illetve a bőr állapotára is. Segítenek a hasmenésen, enyhítik az IBS tüneteit, a székrekedést, tisztábbá teszik a bőrt, és a rosacea tüneteit is csillapítják. A stressz, a tápanyagszegény diéta és az antibiotikumok is felboríthatják az emésztőrendszer egyensúlyát, ami a homlokon mutatkozik meg. Megoldás: fogyassz sok, probiotikumban gazdag táplálékot. A natúr joghurt, a kefir és a savanyú káposzta is tökéletes, de étrend-kiegészítőt is szedhetsz. Megpróbálkozhatsz a fekete köményből készült olajjal, ami kiöli a káros baktériumokat az emésztőrendszerből, tisztítja a bélfalat, és segíti az emésztést. A sült krumpli, a zsíros húsok és minden gyorsfagyasztott étel, ami hidrogénezett olajokkal van kezelve, lassítja az emésztési folyamatokat. Homlokon Lévő Apró Pattanások &Raquo; Homlokon Love Apr Pattanások 2. Ez a toxinok lassú kiürülését eredményezi, ahogy a csökkentett folyadékfogyasztás is. Megoldás: térj át az egészséges étrendre, ami tele van teljes kiőrlésű ételekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel.
2016. jan 19. 10:30 #pattanástérkép #pattanások helye és oka a testen 146265_2 A bőrünkön megjelenő pattanás rengeteg mindent elárul az egészségünkről, egy-egy érintett szervünkről. Megjelenésük olyan, mintha térképet kapnánk a testünkhöz, csak tudnunk kell olvasni belőle. Íme egy kis segítség a dekódoláshoz. Zónák és jelentésük. 1. zóna: hormonok Az állon és nyakon lévő pattanás azt jelzi, hogy valami probléma van a mellékvesével, de megjelüenésük oka lehet a folyamatos stresszelés és a túlzott cukor fogyasztás is. 2. és 3. zóna: stressz A vállon jelentkező pattanás a túlterheltség jele, valamint a csökkent immunitásé. Mindenképpen csökkentened kell a tempót és többet pihenned. 4. zóna: emésztőrendszer Az akné a mellkason általában azt jelzi, hogy valami nem stimmel az emésztőrendszerrel, vagy hogy nagy hangsúlyban van az egészségtelen táplálkozás. Ha változtatsz az étrendeden, eltűnnek a pattanások. 5. és 6. zóna: vitaminhiány Ez annak a jele, hogy a szervezet vitaminhiánnyal küzd. Nem feltétlenül vitamintablettával kell ezt pótolnod, hanem sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával.
Attól függően, milyen krémet teszel bele, lehet könnyedebb és laktatóbb is. Ennek a szilvaszószos pohárkrémnek görög joghurt és mascarpone az alapja, amely önmagában még nem feltétlen izgalmas, de a lényeg a teteje, amelyre főzött, fahéjas szilvaszósz kerül. Fehérboros szilvakrémleves A jéghideg gyümölcsleves az egyik legjobb választás, ha le szeretnéd magad hűteni a nyári forróságban. A klasszikus változaton kívül szinte bármelyik gyümölcsből főzhetsz, így szilvából is. A szilvalevest egy kis fehérborral tudod megbolondítani, amelytől kicsit pikánsabb, savanykásabb lesz az összhatás. Egyszerű, beledobálós tejfölös, szilvás kevert süti: fantasztikusan puha lesz - Recept | Femina. Ízlés szerint tejszínhabot is tehetsz rá, valamint citromlével is ízesítheted. Fotó: cover: Getty Images, belső: Getty Images, Sági Zsófia / Sóbors, Szalai Tünde, Szász Eszter / Sóbors
A krumplis tészta elkészítése egyáltalán nem nehéz, csak gyúrás előtt hagyni kell kihűlni a krumplit, valamint a pihentetésre is időt kell szánni. Válassz hozzá kicsit keményebb szilvákat, úgyis meg fognak puhulni. Szilvás bólyi túrós A bólyi túrós, avagy szórt sütemény szuper alternatíva, ha alig van időd, mégis finom süteményt szeretnél az asztalra tenni. Bár önmagában is nagyon finom, érdemes kipróbálni szilvával keverve is. A szilvás bólyi túrós elkészítése sem tart tovább, mint a hagyományos változaté, mégis kicsit izgalmasabb lesz így. Szilvás-marcipános sütemény A lányom szerint amiben marcipán van, az csak finom lehet. Ebben a szilvás-marcipános sütiben nem mázként, hanem krémként van jelen a marcipán, narancslével és joghurttal kell összekeverni. Az alapjával nincs sok munka, mert leveles tésztából készül, amelyhez nyugodtan használj boltit. A szilva pedig csak megkoronázza az ízeket. 47 egyszerű és finom szilva kavart recept - Cookpad receptek. Mascarponés-görög joghurtos pohárkrém szilvaszósszal Az egyszerű édességek közül is a pohárkrémek a legegyszerűbbek, mégis nagyon mutatósan és változatosan lehet őket elkészíteni.
Ha a tésztába szúrt tű nem lesz ragacsos, biztosan elkészült. Vedd ki, majd, amikor kihűl, szeleteld fel. Fahéjas porcukorral megszórva kínáld.
A többi, száraz összetevőt – lisztet, fahéjat, sütőport, sót – alaposan összekeverjük, majd a tojásos részhez adjuk és alaposan elkeverjük. A végén mehet hozzá a hideg tej. Közepesen lágy masszát kapunk, amit sütőpapírral bélelt vagy vékonyan kivajazott tepsibe/tortaformába öntünk. A masszát kirakjuk a félbevágott, fahéjas cukorba forgatott szilvaszemekkel és mazsolát ültetünk a felfelé néző magházba vagy kevés szilvalekvárt kanalazunk rá. Előmelegített sütőben 180-as hőfokon kb. 30 percig sütjük (tűpróba ajánlott). A süteményt a tepsiben vagy tortaformában hagyjuk kihűlni. Fahéjas szilvás kevert süti nem süti. 2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
Könnyen elkészíthető, liszt- és cukormentes, íze pedig isteni! Kóstold meg! FAZÉK A legegyszerűbb húsvéti kalács, amit valaha készítettél. Gyúrni sem kell! Egyszerűen imádni fogod ezt a receptet. Nem kell hozzá más, csak egy leveles tészta a boltból és egy kis kézügyessége. Te leszel a húsvét sztárja, hiszen gyönyörű díszt teszel az ünnepi asztalra.