Neff N 70, Beépíthető, alulfagyasztós hűtő-fagyasztó kombináció, 177. 2 x 55. 8 cm, flat hinge, KI7863FF0 -11% 438 730 Ft 390 520 Ft
A ProSmart ™ inverter kompresszor innovatív kialakítása gyorsabb hűtést kínál alacsonyabb energiafogyasztással és négyszer csendesebb működéssel, mint a hagyományos hűtőkompresszorok. A készülék gyorsabban alkalmazkodik a hőmérsékleti ingadozásokhoz, hosszabb ideig tartja az ételt friss, és ezzel egyidejűleg energiát takarít meg.. ProSmart ™ inverter kompresszor Hatékony és tartós, alacsony zajszinttel Ha a hűtőszekrény állandóan zümmögő energiagáz, akkor cserélje ki. Beko alulfagyasztós hűtőszekrény árukereső. A készülék gyorsabban alkalmazkodik a hőmérsékleti ingadozásokhoz, hosszabb ideig tartja az ételt friss, és ezzel egyidejűleg energiát takarít meg. FreshGuard® A szag maximális eltávolítása (akár 90%) Az erős sajt ízletes, de a hűtőben hagyott szaga gyakran elrontja az étvágyát. A FreshGuard® speciális szűrőt és UV-LED-eket használ a szagokat okozó molekulák semlegesítésére. A hűtőszekrény akár 90% -kal frissebb is lesz, anélkül, hogy káros gázokat vagy vegyszereket bocsátana ki. Főbb jellemzők: Szín: Rozsdamentes acél Fogyasztás: Energiaosztály: Napi energiafogyasztás: Éves energiafogyasztás: Klíma osztály: Zajszint: A++ 1, 03 kWh/nap 377 kWh/év SN-T 41 dBA Kapacitás: Teljes nettó tartalom: Hűtő nettó kapacitás: Fagyasztó nettó kapacitás: Nulla fokos zóna: 590 Liter.
A jóga olyan gyakorlatokra épül, amelyekben a légzés és a testtartás segítségével erősíteni és formálni lehet az izmokat. Ismerj meg egy sorozat alapvető és könnyen elsajátítható jóga gyakorlatot. Alap póz Ülj a padlóra, húzd fel a lábakat, érintsd össze a talpakat és kezeddel húzd fel amennyire csak tudod. A hátat egyenesítsd ki, végy mély lélegzetet, majd lassan fújd ki a levegőt. A jóga gyakorlatok alatt mindig lélegezz lassan és ritmikusan. Hát nyújtó Ülő pozícióból nyújtsd ki a lábakat úgy, hogy a bokák érjék egymást. Hajolj lassan előre és próbáld megfogni a lábad. Hagyd, hogy a törzs púposodjon. Maradj ebben a pozícióban pár pillanatig, amíg a hátizmaid elkezdenek nyúlni. Érezd, ahogy nyúlik a törzs és próbáld behúzni a hasad. Jóga pózok never forget. Comb- és fenékizmok nyújtása Feküdj háttal a padlóra. Jobb lábadat húzd fel a bal csípődre. Most a jobb lábadat is húzd fel és kezeidet kulcsold át rajta. Finoman húzd meg a bal lábad, ezzel a mozdulattal nyújtani tudod a comb és farizmokat. Közben lélegezz lassan és ritmikusan.
Találd meg a jógaórád: Tudj meg többet a gyakorláson keresztül! A Jóga a mindennapi életben - rendszer Paramhans Swami Maheshwarananda Megrendelem
A kobra póz másik előnye, hogy segíti a váll és a mellkas nyújtását, és oldja a felső test feszültségét. Tehát, ha ebben a problémában szenved, ez a gyakorlat jelentheti a megoldást. Erősíti a tüdő kapacitását A mellkas megemelésével megnyílik a mellkasüreg, amely elősegíti a tüdő tágulását és oxigénnel való feltöltését. Ez előnyös lehet bizonyos egészségügyi állapotok - például asztma és légúti allergia - tüneteinek enyhítésében. Ezenkívül mély légzési gyakorlatokkal stimulálhatja a rekeszizom tágulását. Hogyan csinálod a kobra pózot? Az első dolog, amit meg kell tennie a póz végrehajtása előtt, az a kikapcsolódás. Jóga pózok nevei kodesh. A Bhujangasana egyszerű előadás, csak be kell tartania az alább részletezett lépéseket. Ne feledje, hogy a légzés nagyon fontos, valamint a test megfelelő beállítása. Végül érdemes emlékezni arra, hogy a kobra erősíti a testedet, és légzési gyakorlatokkal kombinálva előnyös lesz az elme ellazulása és irányítása is. Ezzel a pozícióval vitalitást fog érezni, és jólétet nyújt testének.