Leírás Páduai Szent Antal (Lisszabon, 1195. augusztus15. – Arcella (Padova mellett), 1231. június 13. ) portugál származású ferences rendi teológus és prédikátor. A római katolikus egyház szentje. A sírjánál történt számos imameghallgatás, gyógyulás és csoda következményeként IX. Gergely pápa alig tíz hónappal halála után szentté avatta. XII. Pius pápa 1946. január 16-án egyháztanítóvá nyilvánította. Páduai Szent Antal (többek között) a szegények védőszentje, ezért a katolikus templomokban a szobra előtt található Szent Antal-persely a rászorulók számára felajánlott adományok gyűjtésére szolgál. Szent antal latania.com. Sírja a padovai Szent Antal-bazilikában található, mely híres zarándokhely. Ünnepe június 13. Tartalom: Szent Antal élete, Szent Antal kis rózsafüzére, Szent Antal rózsafüzére, Litánia Szent Antal tiszteletére, Felajánló ima Szent Antalhoz, Imádság a bűn elkerülésére, Imádság bizonyos szükségben, Beteg imája Szent Antalhoz, Hálaadás a kapott kegyelemért, Kilenced Szent Antal tiszteletére.
Szent Antal érdemeiért Ments meg, Uram, minket! Szent Antal hősies erényeiért Ments meg, Uram, minket! Szent Antal szeráfi szeretetéért Ments meg, Uram, minket! Szent Antal buzgóságáért Ments meg, Uram, minket! Szent Antal fáradhatatlan munkásságáért Ments meg, Uram, minket! Szent Antal dicső haláláért Ments meg, Uram, minket! Szent Antal csodatetteiért Ments meg, Uram, minket! Az ítélet napján Ments meg, Uram, minket! Mi bűnösök Kérünk Téged, hallgass meg minket! Hogy minket igaz bűnbánatra indíts Kérünk Téged, hallgass meg minket! Hogy szereteted tüzét bennünk felgyullasszad Kérünk Téged, hallgass meg minket! Szent Antal imafüzet - Martinus Kiadó. Hogy minket Szent Antal igaz tisztelőjévé tégy Kérünk Téged, hallgass meg minket! Hogy Szent Antal közbenjárására minden gonosztól megoltalmazz minket Kérünk Téged, hallgass meg minket! Hogy minden szükségben megsegíts minket Kérünk Téged, hallgass meg minket! Hogy halálunk óráján megvédj bennünket Kérünk Téged, hallgass meg minket! Hogy országodba fölvegyél minket Kérünk Téged, hallgass meg minket!
Alighogy eljutottak a pogányok közé, Antal testvér súlyos betegségbe esett. Miután hónapokig fel sem tudott kelni, felépülése után – látva, hogy Isten más utat jelölt ki számára – hazaindult. Hajójukat azonban a vihar Szicília partjaira sodorta. Ott értesült arról, hogy Ferenc káptalanra hívta össze követőit. Ő is nekivágott a hosszú és fárasztó útnak. Amint a szent rendalapítót megismerte Assisiben, egyénisége és erényes élete annyira megragadta, hogy mindig mellette szeretett volna maradni, a szent azonban egy remeteségbe küldte, hogy ott tanulmányait befejezze. Forliban azután fölvette a papi rendet. A házfőnök megkérte, hogy ő tartson szentbeszédet az újonnan felszentelteknek. A kegyelem olyan ékesszólóvá tette, hogy általános bámulatot keltett. Ferenc ezért kinevezte egész Itália igehirdetőjévé. Prédikációs útja során más országokat is bejárt. Szent Antal imafüzet. Nem csupán Padovában sereglettek hozzá az emberek, hanem mindenütt, Itália határain túl is csodálatos eredménnyel hirdette Isten igéjét. Nem hiányoztak életéből a csodás események sem.
20. SZOMBAT Szűz Mária Szent Szíve 7:00 + Nagybácsi 11:00 KERESZTELŐ - FERENCES - Antal Hunor 19:00 + Kováts szülők és Németh Margit HÁZHELY - Krisztus Szent Teste és Vére - Úrnapja P énteken Jézus Szentséges Szívének ünnepe lesz. Ezért pénteken este fél 7 -kor ünnepi litániát imádkozunk és utána kezdődik az ünnepi szentmise a Nagytemplomban. Hozzuk meg áldozatunkat és minél többen engeszteljük Jézus Szentséges Szívét! H ázhelyben pénteken este fél 6-kor lesz szentmise. Jún. 12. PÉNTEK 17:30 + Szakál szülők 8:00 + id. Kanató Antal és felesége jó szülők Jún. 19. PÉNTEK Jún. 21. VASÁRNAP Évközi 12. vasárnap Jún. 26. PÉNTEK 17:30 + Jó szülők és nagyszülők Jún. 28. VASÁRNAP Évközi 13. vasárnap 17:30 +Felhalmi és Novits Szülők és +Gyermekeik Júl. 5. VASÁRNAP Évközi 14. vasárnap 8:00 + Jó szülők és gyermekeik Júl. 10. PÉNTEK Júl. Szent antal litánia ii. VASÁRNAP Évközi 15. vasárnap 8:00 + Jó édesapa, férj ÖNTÉSMAJOR A jövő vasárnap fél 10-kor lesz a szentmise. TŐZEGGYÁRMAJOR A jövő vasárnap ¾ 11-kor lesz a szentmise.
Ugyanakkor elküldött Isten, hogy meggyógyítsalak, és a menyedet is, Sárát. Ráfael vagyok, egy a hét angyal közül, aki mindig készen áll arra, hogy az Úr fölséges színe elé lépjen. Tóbiás könyvéből Forrás ~ Internet
Állj lábakkal a csípőszélességtől távolabb, az abszolút befogva, miközben a súlyt a combok előtt tartja. Csúsztassa a bicepszeket, hajlítsa meg a karokat, és a súlyt a vállak felé húzza. Lassan engedje le a súlyt, tartsa kissé kanyarban a könyökét alul (pl. 3 - Hajlítsa a Bicep Curls a labdát Nem sok módja van a bicep curl megváltoztatására, de az egyik módja annak, hogy egy kicsit nagyobb kihívást alkossunk a gyakorláshoz, lejtés esetén. Ez hajlékonypadon végezhető el, vagy használhat egy edzőlabdát, amint az látható. Mivel lejtőn vagy, egy kicsit nehezebb a gravitáció ellen dolgozni, ezért könnyebb súlyt használni. Ülj le a labdára a combokra helyezett súlyokkal. Lassan sétálj előre, amíg lefelé nem állsz, és a golyó a hátat támasztja alá, a tenyérrel lefelé lógó súlyokat. Hajlítsa meg a könyököket, és vigye a súlyokat a váll felé, anélkül, hogy a karokat lengette volna. Alsó lefelé, tartva egy kissé hajlító a könyök a mozgás alján (ne zárja be az ízületeket). Ismételje meg az 1-3 db 10-16 ismétlést.
Egy trükk, amit sok ügyfelemmel elkövetek, az, hogy ha van egy bizonyos testrész, amely több munkára szorul, mint egy másik, hagyom, hogy hetente háromszor edzenék ezt az izmot. És osztott programot készítek az izom számára. Amit neveznék A programnak és B programnak. Például bicepsz esetén az AI programra a csúcs összpontosít, a B programra pedig a szélességre. Szüksége van hogy megtalálja a logikát abban, amit csinál. A bicepsznek (BI = 2) két izomfeje van, ez azt jelenti, hogy különböző szögekkel jobban koncentrálhat az egyik oldalra, mint a másikra. Ha nincs szélessége, akkor a tartószélességgel kell játszania (bocsánat, ha nem tökéletes az angol nyelvem). Legtöbbször, amikor az emberek azt mondják, hogy hiányzik a bicepsz szélessége, a belső bicepsz területet nem igazán terjesztik át. Ezután sok gyakorlatot nyújtanék Önnek, széles fogással és normál tapadással. A széles markolat inkább a belső bicepszre összpontosít, a normál markolat pedig mindkettőre. Emellett sok ember által elkövetett nagy hiba nem a brachialis képzése, amelyet például egy kalapácsgöndörrel aktiválhat.
"Edzéslista" sorozatunk negyedik részében egy újabb izomcsoportra koncentrálunk – a bicepszekre. Ahogy az előző cikkeinkben is, minden gyakorlathoz illusztrációs videót csatolunk a gyakorlat egyszerűbb kivitelezése érdekében. Bicepszek A férfiak legkedveltebb izomcsoportja. Nyilvánvaló, hiszen erre a legegyszerűbb a csajok figyelmét felhívni (legalábbis a kollégáink ezt állítják). Azonban a jól kidolgozott bicepsz a sikeres edzésterv eredményét is mutatja. Meg kell említeni azt is, hogy ha szép bicepszet szeretnél, nem szabad megfeledkezni a tricepsz gyakorlatokról sem, hogy megőrizzük az egyensúlyt és optimális eredményeket érjünk el.
Alsó lefelé, tartva egy kis kanyar a könyök a mozgás alján. Tartsa a magot erős és a hát egyenes a mozgás során. 9 - Visszafordulókorongok Míg a hagyományos bicepszek gyakorolják, mint a fürtök, a bicepszeket és az alkarokat is működtetik, a fordított csavarodás nagyszerű módja annak, hogy nagyobb figyelmet fordítsanak az alkarra. A hátsó görbületben a tenyerét kinyitod úgy, hogy az alkarok a legtöbb munkát végezzék, miközben a bicepszek szinergistákként segítenek. Ez a lépés mindenki számára kedvelik a sportokat, mint a golf, a baseball vagy a tenisz, ahol az alkar és a markolat ereje szükséges. Tartsd közepes súlyú súlyzókkal a combok előtt tompával a combokat. Hajlítsa a súlyt a vállak felé úgy, hogy az alkarok függőlegesek legyenek, és a tenyerek kifelé nézzenek. Alsó lefelé, és ismételje meg 1-3 darab 8-16 ismétlés. Normális, hogy a kezei a mozgás tetején egy szögben nyúlnak ki. Ezzel a mozdulattal is végezhet egy súlyzót. 10 - Egykarú prédikátor göndör a labdán A prédikátor göndör egy nagyszerű gyakorlat a bicepszis izmainak elszigeteléséhez.