Elkészítési idő: 20 perc Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!
A spenót nagy kedvencem a turmixokban is, így mindig van otthon fagyasztott verzió, ami a gyors vacsorák egyik legjobb alapanyaga. Most főzelék készült belőle, liszt nélkül. Jöjjön a recept! Spenótfőzelék fokhagymásan, liszt nélkül Hozzávalók 3 nagy adaghoz: 1 csomag fagyasztott spenót, leveles 1 evőkanál kókuszzsír 2 gerezd fokhagyma 1-2 ek tápiókakeményítő só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot egy kisebb fazékban tedd fel főni egy kevés vízzel. Hagyd, hogy felolvadjon. Készíts elő egy nagyobb lábast, olvaszd fel benne a kókuszzsírt és pirítsd meg rajta a fokhagymát. Amikor megpirult, öntsd rá a felolvadt spenótot. Sózd, borsozd ízlés szerint. Vegyél ki egy evőkanálnyit a leveles spenótból és a főzőléből egy kis tálkába. Botmixerrel turmixold össze és keverd bele a tápiókakeményítőt attól függően, hogy milyen sűrűn szereted. Spenótfőzelék fokhagymásan, liszt nélkül | 21 nap alatt. Keverd csomómentesre és öntsd a nagy lábashoz a tápiókakeményítős elegyet. Forrald fel újra és kész is. Tálald főtt tojással vagy sült hússal. Jó étvágyat!
Klasszikus spenótfőzelék | - YouTube
Hozzátesszük a lisztet és halvány rántást készítünk belőle. Belereszeljük a fokhagymát és felöntük a tejszínnel. Simára keverjük és rátesszük a spenótot (kiolvasztva), majd fedő alatt pár perc alatt készre főzzük. Egyszerű Egészség. Friss spenóttal is ugyanez a folyamat, ott a végén botmixerrel pürésítem az egészet. Főtt tojással, tükörtojással tálalom. De isteni finom hallal és zöldségfasírtokkal is. Ha tetszett meg is oszthatod!
Na ez olyan recept amikor időhiányban szenvedek és gyorsan kell valami. Legtöbbször fagyasztott spenótból szoktam, mert ott csak kiolvasztom és már lehet főzni is. A spenótnak szinte felsorolhatatlanul sok pozitív hatással bír a szervezetre, így fogyasztása rendszeresen ajánlott: A-, és K-vitamin, gazdag magnéziumban, mangánban, fehérjében, kalciumban, káliumban, cinkben, szelénben, C- és E-vitaminban. Klasszikus spenótfőzelék | Mindmegette.hu - YouTube. A sötétzöld levelek sok nélkülözhetetlen fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve a luteint és a béta-karotint, ezáltal gondoskodva látásunk épségéről. A spenót nagyszerű vasforrás, amely ásványi anyag nélkülözhetetlen az oxigén termelődéséhez. Α-liponsav tartalma miatt segít az antioxidánsoknak kifejteni sejtregeneráló hatásukat. Ráadásul egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így megelőzi a nap során fellépő nassolási vágyat… és még sorolhatnám, de lássuk a receptet: Összetevők: 900g spenót 200ml rizstejszín (vagy más növényi tejszín, ízlés dolga) 2-3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál teljeskiőrlésű tönkölyliszt vagy zabpehelyliszt 1 púpos evőkanál kókuszzsír só, bors ízlés szerint Elkészítés: Egy lábasba tesszük a zsírt, felhevítjük.
Jól nyomkodd bele őket, kezdjenek puhulni. Egy lábasban hevíts 4 evőkanál étolajat, majd add hozzá a lisztet. Lassú lángon, nehogy odakozmáljon. Kb fél perc elegyítés után adj hozzá egy kevéske tejet, nehogy csomósodni kezdjen a liszt. Aztán megint egy picit, végül öntsd bele a lábasba az egész doboz tejet. Még így, hidegen rakd bele a fagyott spenótot és a fűszereket. Én úgy szeretem, ha a bors dominál a spenótomban és nem annyira a fokhagyma, de az ízlésetekre bízom, ki mennyit rak bele ezekből. (Én általában kétszer annyi borsot rakok bele, mint fokhagymaport. ) Sózd is meg, szintén ízlés szerint. Kavargasd sokszor, engedjen fel a spenót és folyamatos kevergetés mellett forrjon fel az egész. Amikor már bugyog és be is sűrűsödött, belerakhatod a tejjel jól átitatott zsemléket. Ritka béna látványt nyújtanak ebben az állapotában a zsemlék, de ők adják meg az egész főzeléked súlyát. (A tej és a zsemle, ez az, amivel többet tud a menzai löttyszerű spenótoktól az enyém. ) Újra forrald fel az egészet, hagyd, hogy a zsemlék teljesen szétvegyüljenek a főzelékedben.
Én mondjuk szeretem, ha marad pár zsemlegörcs benne, de ha nagyon pöpecül szeretnéd, akkor várd meg, hogy újra forrjon és már el is zárhatod alatta a gázt. Végy elő egy rúdmixert és ess neki a spenótnak. A legutolsó zsemlemaradványokat is bele tudod dolgozni a főzelékedbe, olyan krémes lesz tőle, hogy csuda. Már két zsemlével is telt, karakteres és kemény masszát kapsz, hárommal meg pláne. Tükörtojással, kemény tojással, petrezselymes vagy hagymás krumplival, sült virslivel tökéletes és roppant laktató. Remélem, lesz, aki eddig nem csípte, most megszereti, egészségetekre! fotó:
Szobák felosztása: 1x APT: 1x2, 1x2+1, 1x APT: 3x2, max. fő: 11 Zár / Ždiar, apartmanok családi házban a helység csendes részén. 1x apartman a földszinten: 2-ágyas szoba, 2-ágyas szoba ( franciaágy) pótággyal, nappali, műholdas TV, DVD lejátszó, konyha (gáztűzhely, hűtőszekrény, mikrohullámú sütő, kenyérpirító, gyorsforraló), fürdőszoba káddal és WC-vel. 1x apartman az első emeleten: 2-ágyas szoba, 2x 2-ágyas szoba ( franciaágy), nappali, műholdas TV, DVD lejátszó, konyha (gáztűzhely, hűtőszekrény, mikrohullámú sütő, kenyérpirító, gyorsforraló), fürdőszoba zuhanyozófülkével és WC-vel, erkély. Kert, kerti pihenőhely. Központi gázfűtés. Internet-csatlakozás Wi-Fi illeték fejében. Családi szabadságra alkalmas. Főkép családoknak gyerekekkel alkalmas és csoportok részére. Zár szlovákia szálláshelyek a következő városban. Parkolás a szálláshely mellett. Válasszon szállást a környéken: Magas Tátra, Szepes, Bélai-Tátra, Szepesi-Magura, megye Prešov, járás Poprad, Strachan ski centrum, Ždiar - Síközpont, Bachledova Dolina, Jezersko - Síközpont, Ménhárd / Vrbov
* Minden távolságot légvonalban mérünk. A valódi út hossza ettől eltérhet. Zár szlovákia szállás budapest. Étterem Ízvilág: európai Fürdőkád vagy zuhanykabin Konnektor az ágy közelében sífelszerelés bérelhető helyben síoktatás Felár ellenében Háziállatok engedélyezettek a szálláson. Elszállásolásuk extra költséggel járhat. Szabadidős lehetőségek fitnesz/wellness öltözőszekrények testmasszázs kézmasszázs lábmasszázs nyakmasszázs hátmasszázs wellness szolgáltatások vízipark Nem helyszíni lovaglás törökfürdő | gőzfürdő bowling kerékpározás túrázás masszázs síelési lehetőség horgászási lehetőség bor | pezsgő A szálláshely teljes területén WiFi internet-hozzáférés biztosított, díjmentesen. Ingyenes nyilvános parkolás lehetséges a helyszínen (foglalás nem szükséges).
Érsekújvár Hotel Hubert Nové Zámky Szálloda Érsekújvár, Budovateľská 2 (Szlovákia) Foglalható egész évben Hotel Hubert Nové Zámky A Hotel Hubert Nové Zámky kilenc ízlésesen berendezett, barátságos szobával várja az Érsekújvárban szállást keresőket. A Hotel Hubert Nové Zámky szívesen veszi kutyák érkezését is, kedvencét is magával hozhatja utazására felár ellenében. A hotel saját éttermében lehetősége van megkóstolni a helyi fogásokat. Zár szlovákia szállás hu. Amennyiben autóval érkezik, lesz lehetősége ingyen a szálláshelyparkolójában hagyni. A szálláshely klimatizált szobával is várja a kedves vendégeket (az egyes típusok adatlapján tudja megtekinteni, hogy az adott szobákban van-e légkondícionálás). Az elérhető szolgáltatások teljes listáját (feláras szolgáltatásokat is ideértve) és a foglaláshoz tartozó pontos felszereltséget a lenti adatlapon, valamint a megfelelő szobatípus adatlapján tudja megtekinteni. Elhelyezkedés 2. 2 km-re található a Pevnosť Nové Zámky. Egyéb tudnivalók A megjelenített szobaárak ellátás nélkül értendők.