Dátum: 2016. augusztus 23. Sokszor hallhatta a tanmenet és a tematikus terv kifejezéseket, készíthetett már egy jó párat ezekből, de vajon biztosan eltalálta, hogy miként kell készíteni? Hogy ne keverje össze a kettőt a portfólió írása közben, íme, néhány tanács a tematikus tervhez. Első lépésként mindenképpen tisztázzuk az esetleges félreértést: a tanmenet nem azonos a tematikus tervvel. Tematikus terv mint tea. A tanmenet egy teljes tanévre szóló tervet jelent, amiben az adott osztály teljes nevelési-oktatási tervét fejti, dolgozza ki a pedagógus. Tartalmazza azt, hogy az adott tanévre milyen témaköröket tervezett a pedagógus, azt hogyan osztotta be időben a tanév során, megadja a főbb didaktikai feladatokat (motiválás, új ismeret közlése, gyakorlás, alkalmazás, ellenőrzés, értékelés), a fejlesztendő készségeket és képességeket, valamint az ehhez kapcsolódó ismeretanyagot, a tanmenetet érdemes a tanév folyamán kiegészítenie a tapasztalataival, reflexióival. A tematikus terv ezzel szemben egy kisebb egységet dolgoz fel – tehát nem egy teljes tanévet, hanem – hanem egy adott téma feldolgozásának a menetét vázolja, amit tanórákra érdemes lebontani.
Javaslatok a táblázat néhány oszlopának kitöltéséhez − A didaktikai feladatokhoz felhasználható kifejezések: tudományosság, motiválás, aktivizálás, érthetőség, fokozatosság, rendszeresség, szemléletesség, tartósság, differenciálás, visszacsatolás, megerősítés. − A fejlesztési területekhez javasolt kifejezések: rendezés, olvasás, szövegértés, kommunikáció, figyelem, emlékezet, osztályozás, válogatás, ráismerő készség, kreatív gondolkodás, beszédértés-kommunikáció, íráskészség, képzelet. − Az óratípusokhoz, munkaformákhoz javasolható kifejezések: frontális munkával vezetett, csoportmunkában végzett, programozott oktatás (számítógép, oktatógép) programozott tankönyvű, új ismeret feldolgozása egyéni munkával (munkafüzet, feladatlap), új ismeretek szerzése tévéadás, video, film segítségével, készségfejlesztő óra, gyakorló óra, munkáltató óra, laboratóriumi óra, tanműhelyi óra, összefoglaló óra, múzeumi, könyvtári óra, témazáró-ellenőrző óra, értékelő óra. Óratervek, Mintaprojektek - Fenntarthatósági Témahét. − Ezeket a közölt táblázat alá rendeztem annak érdekében, hogy a táblázat kitöltésekor könnyebben el lehessen érni!
2014-09-01 | Petróczi Gábor | Dokumentumsablonok Szeretnék ilyen híreket kapni >>
A KDNy neuronok ugyanis a keringő ösztrogénre reagálnak. Ha ez utóbbi szintje lecsökken – ahogy a klimax alatt történik – a neuronok "megzavarodnak", egyre nagyobbra nőnek és egyre több ingerületátvivő anyagot gyártanak. Mivel pedig kapcsolatban vannak az agy hőtermelő központjával, megnövekedett aktivitásuk téves üzenetet közvetít: "nagyon meleg van". Így tehát beindul a vazodilatáció, vagyis a hőleadás – elkezdünk izzadni, hőhullámok jelentkeznek. A változókor legjellemzőbb tünetei A hőhullámok és az éjszakai izzadás a leggyakoribb menopauza-tünetek közé tartoznak, bár a gyakoriságuk, az erősségük és a tartósságuk erősen változó. A változókor Európában általában 50 év körül kezdődik a nőknél és a fenti tünetek jellemzően 2-5 évig jelentkeznek. Ez zajlik egy változókorú nőben – Hőhullámos hétköznapjaim az ötvenedik évemben - WMN. A menopauza után is jelentkezhetnek a hőhullámok>> A tudósok szerint ez a felismerés lehet az első lépés a megfelelő, célzott terápia kialakításában, amely esetleg túlmutat a már bevált ösztrogén-pótláson. Szinte minden nő megéli A hőhullámok során az erősebb véráramlás miatt a bőr láthatóan kipirosodik, így kísérli meg leadni a hőt.
A feszült érzés azonban néha túlmegy az egészséges határon. És akkor valamit tenni kell. Mit kell tudni a szorongásról? A szorongásos beteg elsősorban irracionális félelmet érez, melyet érzelmi és testi tünetek egyaránt jelezhetnek. A testi tünetek közé tartoznak: arcon, nyakon, mellkason jelentkező bőrpír hűvös végtagok száraz száj izzadás tág pupilla szapora légzés hőhullámok Az ok nélküli hőhullámok szorongásra is utalhatnak A szorongásos betegségek a leggyakoribb mentális problémák. A népesség 25 százaléka él meg szorongásos betegséget élete folyamán, a 2-4-szer gyakrabban, mint a férfiak. Milyen érzés a hőhullám 2019. A szorongásos zavarok lehetnek folyamatosan fennállóak - mint például a generalizált szorongásnak nevezett állapot (amikor valaki folyamatosan aggódik kisebb-nagyobb dolgok miatt), vagy rohamokban jelentkező -, mint a pánikbetegség szorongásos rohamai - mondja a szakértő. A pánikbetegség hirtelen rohamokban jelentkezik, heves szorongás jellemzi. Ha ezek a rohamok ismétlődnek, akkor beszélünk pánikrohamokról.
Megeshet azonban, hogy már korábban, 40 éves kor előtt megindul a petefészkek működésének leállása - ilyenkor korai menopauzáról beszélünk, amely becslések szerint a nők 1-3 százalékát érinti. Az életkor tehát bizonyos mértékig behatárolja, hogy mely nőknél érdemes klimaxra gyanakodni időről időre fellépő hőhullámok esetén. Emellett akadnak más fizikai tünetek is, amelyek változókorra utalnak. Ezek között lehet említeni az egyre rendszertelenebbé és kimaradozóbbá váló menstruációt, sőt az is előfordulhat, hogy a ciklus rendkívül rövid idő alatt teljesen megszűnik. Gyakori panasz továbbá a hüvelyszárazság, a libidó csökkenése és a szexuális együttlétek közben jelentkező fájdalom, az álmatlanság, valamint olyan lelki természetű problémák, mint az ingerlékenység, a hangulatingadozás vagy akár a kisebb fokú depresszió. És jön a hőhullám! - A pszichológus válaszol - Egészségtükör.hu. Az ösztrogénhiány következtében bőrszárazság, szemszárazság és hajszárazság is felléphet. Mindezek tükrében a menopauza felismerése általában nem okoz gondot az orvosoknak, a diagnózis megerősítése miatt ugyanakkor szükség lehet laboratóriumi vizsgálatokra is.