Nem merek sehová sem menni, ahol korábban ideges voltam valamiért, nehogy pánikrohamom legyen. Szorongok az üzletekben, a könyvtárban, a múzeumban, a parkban, a játszótéren. De két kisgyerekkel nem ülhetek folyton a négy fal között. Próbálok mindent ugyanúgy csinálni, ahogy azelőtt, de minden nap rettenetesen kimerítő, és félek, már nem bírom sokáig. Klári Forrás: Getty Images Kedves Klári! Nagyon bátor dolog, hogy írtál nekünk ezekről a gondokról, átlépve a félelem és fájdalom szorításán, hiszen ahogy írod, gondjaid sokáig titkoltad mások előtt. Pedig egész biztos vagyok abban, hogy nem vagy egyedül ezekkel a tünetekkel. Vajon miért alakult így? Miért gondoltad, hogy hallgatnod kell ezekről az érzésekről? Persze sokkal fontosabb, hogy most miért tudtál írni róla. Indulj el a változás felé! – Segítő beszélgetés és mediáció. Ez egy nagyon fontos lépés, amire már önmagában is büszke lehetsz. Kisgyerekekkel otthon lenni korántsem olyan egyszerű időszak, hiszen az anyának nagyon megváltoznak a feladatai, sőt, az egész élethelyzete a korábbiakhoz képest.
Református lelkipásztor, mentálhigiénés szakember, lelkigondozói tereptanár, pszichodráma-, bibliodráma-, szomatodráma-vezető, Dr. Buda Lászlótól tanulva szomatodráma módszerű- és ultrarövid terápiás egyéni konzulens vagyok, - mely utóbbi terápia csoportos képzésében Buda László egyik közvetlen munkatársa lehettem. Jelenleg család- és párterápiás képzéssel gazdagodom. Hálával tölt el, hogy négy évtizedet felölelő embereknek segítő hivatásom során, empátiámnak, folyamatos képződésemnek és gazdag élettapasztalatomnak köszönhetően nagy gyakorlatra tehettem szert, igen sok különféle élethelyzetben megtorpanó embernek lehettem/lehetek segítségére, akár egyetlen beszélgetés alkalmával is. A találkozásban – Istennel, önmagammal, a másik emberrel – csoda történik. A megérintődés csodája. "Mikor a lelkem roskadozva vittem, / Csöndesen és váratlanul / Átölelt az Isten. Szentmiklósi Zsófia – Mentálhigiénés szakember – Szavakkal.hu. " (Ady) És az ölelésben, a kapcsolódásban minden a helyére kerül. Az elveszített Éden, a kapcsolat áll helyre. Gyógyulok, mert gyógyít a kapcsolódás, a kapcsolat… S gyógyul bennem és körülöttem minden.
– Szerinted egy konzervatív ember lehet nyitott? – Persze! A nyitottság azt jelenti számomra, hogy kíváncsi vagyok a világra. A konzervativizmus pedig azt, hogy a felfedezéseimet egy stabil értékrend mentén teszem, amelyet mások már előttem megalkottak, kipróbáltak és bevált. – Konzervatívnak tartod magad? – Igen, de a skála szabadelvűbb felén helyezkedem el. – Nem szereted a címkéket? – A címkék segítenek eligazodni a világban, de nem csak azokhoz kerülhetünk közel, akikkel "egy dobozba tartozunk". Engem nagyon érdekelnek az emberi kapcsolatok, és hiszek abban, hogy bélyegektől függetlenül bárkivel szót lehet érteni. – Ezért lettél pedagógus, lelki segítő és mentálhigiénés szakember? – Ez is közrejátszott. – Melyiket tartod hivatásodnak? – A tanári pályát. Már többször eldöntöttem, hogy nem leszek többé pedagógus, de úgy alakult, hogy most újra tanítok, és sok örömöt találok benne. Soha nem gondoltam volna, hogy éppen az általános iskola felső korosztályában találom meg azt a korosztályt, amellyel együtt tudok dolgozni.
Mentálhigiénés közösség- és kapcsolatépítő a mesterképzés. 5/6 anonim válasza: 100% Válasz a pótkérdésre: természetesen minden ilyen képzés mentálhigiénés szakemberré képez, hiszen különben nem adna ilyen nevű diplomát. Az pedig már a munkáltató szuverén döntése, hogy alkalmaz-e egy adott feladatra. De nehogy bárkinek is illúziói legyenek: pszichológusi végzettséget megkívánó, terápiás munkakör betöltésére ez a végzettség nem jogosít. Általában alapítványoknál vagy önkormányzatoknál lehet ilyen diplomával elhelyezkedni, karitatív munkára, például alkoholistákkal, drogosokkal, a társadalom perifériájára szorult más emberekkel végzett közösségi vagy egyéni mentori feladatokra. 2019. 17. 06:37 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 A kérdező kommentje: Nagyon szépen köszönöm a segítséget! Kapcsolódó kérdések:
Hogy elősegítsd a bokrosodását, vágd vissza virágzás után körülbelül a felére. Ez a csodás virág dísz-, fűszer- és gyógynövény is egyben. Nyugtató hatása miatt már egészen kiskorunktól elkísér minket, így csodás illatát belélegezve visszarepít minket gyerekkorunk nyugtató fürdőinek emlékeihez. Mivel virágja ehető, gyakran láthatjuk ételek díszítőelemeként, de fagylaltként és szörpként is találkozhatunk vele. Muskátli A legszebb szúnyogriasztó, a muskátli – Fotó: A muskátli hasonlóan jól tűri a közvetlen napsütést, és ha kellő mennyiségű vízhez juttatod, sokáig gyönyörködhetsz szépségében. Bármilyen talajon megél. Sokkal jobban viseli a szárazságot, mintha túllocsolod. Ha túl sok vizet kap, akkor a gyökerei elkezdenek kirohadni, a levelei pedig megsárgulnak. Ilyenkor öntsük le róla a felesleges vizet, és várjuk meg, amíg megszárad a földje. Párás időben kevesebb vizet igényel. Balkonnövények tűző napa valley wine. A túl hideg víz számára nagyon káros, így inkább állott esővízzel locsold. A másik, amit a muskátli nehezen visel, az a tápanyaghiány, így érdemes legalább kéthetente tápoldatozni.
Az orchidea gondozásnál elkövetett leggyakoribb hibák egyike a túllocsolás. A túl sok víztől a levelek fonnyadttá válnak, a gyökerek pedig elhallnak. A túllocsolt orchidea megmentése nem egyszerű, de nem is lehetetlen. Olvasóm mondják el, nekik hogy sikerült helyrehozni a halálra ítélt orchideát. Túllocsolt orchidea kezelése, gyógyítása Az orchidea locsolásnak megvannak a pontos szabályai. Túlöntözés jele a levelek fonnyadása, ami sokakat megtéveszt, azt hiszik, hogy szomjas a növény és még több vizet adnak neki. ezzel pedig még nagyobb kárt okoznak. Nézzük, mit mondanak az olvasók! Imádják a napot! 6 árnyékadó balkonnövény forró erkélyekre. Olejnyik Eszter: Anyukámnak volt ilyen, én átültettem az orchideát egy nagyon picit locsolgattam. Volt olyan levele amit ledobott, de volt olyan is ami kisimult. Most már hozza az új leveleket. Légy türelmes, ültesd át és ne tedd tűző napra! Óvatosan a locsolással! Kapusi M. Zsóka: Hagyd, hogy száradjon ki a "földje". Csak akkor szoktam alá "langyos" (szobahőmérsékletű) esővizet önteni, ha már világos szürke a gyökérzete.
A szép cserjét tavasszal és ősszel - úgy is mondhatjuk, hogy virágzás előtt és után - érdemes alaposan megmetszeni és permetezni a kártevők ellen, a levéltetvek és más rovarok szívesen megtelepednek ugyanis a szép növényen. Egzotikus szépség: angyaltrombita Az angyaltrombita egzotikus dél-amerikai dísznövény, különleges társaival ellentétben nem kíván speciális gondozást, kevéssel is beéri. Nem nő túl nagyra, egy méternél ritkán lesz magasabb, de terebélyes termete miatt kellemes árnyékot adhat. Mit ültessünk a déli fekvésű balkonra? - Agrofórum Online. Nevét csodaszép, trombita alakú, akár 20-30 centisre is megnövő fehér, sárga vagy pirosas, rózsaszín virágai után kapta. Nem igényli a túl nagy meleget, de a fagyot egyáltalán nem tűri, jól viseli a közvetlen napfényt, de félárnyékban tovább és bővebben virágzik. Tágas cserépben, bőséges földben érzi jól magát. Az angyaltrombita vízimádó növény, naponta egyszer, de kánikulában akár többször is meg kell locsolni. A szivárvány színeiben: leander Ha a Földközi-tenger semmihez sem hasonlítható, mediterrán hangulatát szeretnéd a balkonodra varázsolni, vegyél leandert.
A riviérát idéző növényt magyarul babérrózsának is nevezik, de sem a babérhoz, sem a rózsához nincs sok köze. Körülbelül egy méter magasra nő meg nagy cserépben vagy ládában, szabadban ennél magasabb is lehet. Színes - lila, bordó, sárga, fehér vagy rózsaszín - virágai aprók, tölcsér alakúak, de fürtökben nagyon mutatósak, nyár elejétől ősz elejéig nyílnak. Minél több napfény éri és minél tápanyagban gazdagabb földben él a leander, annál dúsabban virágzik. Tavasztól őszig gyakori öntözésre van szüksége, rosszul viseli a szárazságot. Balkon növények tűző napra na. Jó, ha tudod, ennek a gyönyörűségnek minden része, a virága, a levele és a nedve is mérgező, ezért kisgyerektől távol kell tartani! Csüngő virágtenger: fukszia A fukszia család minden tagja az erkélyre termett, árnyékadó szépség. A növény különleges csüngő vagy álló, harang alakú virágai a fehér, a kék, a lila, a rózsaszín és a piros minden árnyalatában pompáznak, májustól egész nyáron át nyílnak - a virágok látványa akár az első fagyokig élvezhető. A fuksziák hosszú életű növények, megfelelő ápolás mellett évtizedekig is boldogan élnek.
A nagy nyári kánikulában, amelyből az előrejelzések szerint még kijut nekünk idén, a legtöbb növény elszárad, vagy legalábbis kókadtan szemléli a napsütést. Ezek a balkonnövények viszont egyenesen imádják a tűző napot, és még virágokkal is meghálálják. Bársonyvirág - az őszig virágzó túlélő A növénynek nemcsak élénksárga színében gyönyörködhetsz, jellegzetes illatával még a szúnyogokat is távol tartja az erkélyedről. Balkon növények tűző napra w. A bársonyvirág, más néven büdöske méltatlanul lett száműzve a balkonládákból: mutatós és igazán igénytelen növény, virágzása pedig hosszan tart. Több változata ismert, a tíz centiméteres virágokat hozó, nagyra növő fajtától az alacsonyig - ez utóbbi éppen akkora, hogy egy dekoratív tálba vagy balkonládába is belefér - csoportosan ültetve mutat a legjobban. Tulajdonképpen bármilyen talajban jól fejlődik, és nincs az a perzselő hőség, ami kárt tehetne benne. Ha tavasz végén magról vagy palántaként elülteted, nyáron már hozza is az első virágait - ha késő őszig gyönyörködnél bennük, akkor az elszáradt virágokat folyamatosan csipkedd le.
Hajtásai jól tárolják a vizet, levelei finoman szeldeltek, így jól párosítható nagyobb levelű növényekkel. Több fajtája létezik, főleg a 'Marigold' és a 'Compacta' fajták kaphatóak a kertészetekbe. Míg az első egy nagyobb termetű, a Compacta nevéből is adódóan egy kisebb, kompaktabb növekedésű fajta, így balkonládában más növényekkel is szép párosítás. Egy kis tápanyagozási 1*1 Minél nagyobb stressznek vannak kitéve növényeink, annál fontosabb, hogy jó legyen a tápanyagozás. Mivel a balkonnövények erőteljesen növekednek és gyakorlatilag folyamatosan virágoznak, ezért oda kell figyelni a makro- és mikroelemekre is. A jó minőségű balkontápoknak a fő alkotóeleme a nitrogén, a kálium és a foszfor túlsúlya mellett a magnézium, cink, réz, mangán, vas és a bór jelenlétére is szükség van. A muskátli köztudottan magas vasigényű, így nem véletlen, hogy számukra emelt vastartalmű műtrágyákat, tápoldatokat gyártanak. Muskátlit minden erkélyre! » Balkonada növénygondozás. A foszfor a gyökeresedés és a virágzásban játszik fontos szerepet, a nitrogén a növekedésért felel és a mikroelemek a virágmennyiségtől az egészséges fejlődésig sokféle szerepet betöltenek.