Next Post EP: Magyarország dezinformációkat terjeszt pén márc 11, 2022 Jobban kellene védekezni a külföldi beavatkozás és a félretájékoztatás ellen, a megfelelő szabályozás és tudatosítás hiányában ugyanis az Európai Unió (EU) kiszolgáltatott a demokráciát veszélyeztető, ártó szándékú külföldi kísérleteknek – olvasható az Európai Parlament (EP) jelentésében. Az EU demokratikus folyamataiba történő külföldi beavatkozással foglalkozó, 552 szavazattal, 81 ellenében és 60 […]
2019. január 29. A hétvégén wangiri típusú csaláshullám csapott le a hazai mobil-előfizetőkre. A Telenor hálózatán százezres nagyságrendben regisztráltak ilyen hívásokat, ám ügyfelei védelme érdekében a szolgáltató gyorsan letiltotta ezeknek a számoknak a visszahívhatóságát. Alig pár százalék hívta vissza a csalókat – adta hírül a Telenor. Telenor nemzetközi havas advertising. A wangiri típusú (egyszer megcsörget és vonalat bont – japán elnevezés) csalás esetében a módszer lényege, hogy távoli országokból érkező hívásokkal megcsörgetnek magyarországi mobilszámokat, arra számítva, hogy a hívott fél visszahívja őket. A csalók a nemzetközi, akár emelt díjas hívások után gyűjtik be a pénzt. A csalók véletlenszerűen, mobilszolgáltatótól függetlenül választják ki a hívott számokat, feltételezhetően automata rendszereket használva, tömegesen indítanak hívásokat, és egy csörgés után azonnal bontják a vonalat, így kevés az esély a hívások fogadására. A nem várt költség – a csalóknak bevétel – akkor keletkezik, ha ezeket a telefonszámokat visszahívják, és sikeresen felépül az előfizető által kezdeményezett nemzetközi hívás.
471, 6535 599 Ft/perc SMS küldés Ár és konstrukció.
Azaz itthoni tarifánk érvényes az EU minden tagországában – mintha el sem hagytuk volna az országot. Ez alól kivételt jelentenek a belföldön korlátlan mobilnetet biztosító és az otthoni mobilinternes csomagok, amelyek esetében meghatározott adatkeret áll rendelkezésre az 1-es díjzónában. Erről a következő linken szerezhető információ. Fontos megjegyezni, hogy ha egy tarifa pl. havi 5 GB belföldi adatot tartalmaz, akkor a teljes havi adatkeret összesen 5 GB, tehát az 1-es díjzónában is ugyanebből az 5 GB adatból gazdálkodhatunk, külön erre nincs plusz keret. A legtöbb tarifa esetében a roamingszolgáltatás használatához nem szükséges semmit aktiválni, teljesen automatikusan működik. Azonban vannak kivételek: egyes tarifáknál (Hipernet Home csomagok) az ügyfélszolgálaton keresztül kérhető az adatroamingolás engedélyezése, illetve más tarifák adatkeretei csak belföldön használhatók, mint a Digitális Jólét tarifacsomagok, adatjegyek. Telenor nemzetközi havas sports. Erről érdemes időben, utazás előtt tájékozódni a Telenor honlapján vagy ügyfélszolgálatán.
A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében érdemes előre ellenőrizni, hogy a választott roamingjegy melyik országokra érvényes. További tippek a gondtalan roamingoláshoz #1: Indulás előtt az adatkeret ellenőrzése, szükség szerint plusz adatkeret megrendelése. Nyaralás alatt általában az okostelefon az elsődleges eszköz, amit internetezésre használhatunk, ezért utazás előtt érdemes leellenőrizni, mennyi adatot használtunk fel az elérhető havi keretből. Ezt a MyTelenor online felületén vagy az alkalmazásban tehetjük meg, ahol plusz adatjegy rendelésére is van lehetőség, akár külföldön útközben is. Duplájára nőtt az itthonról Oroszországba küldött SMS-ek száma | 24.hu. #2: A Telenor ügyfélszolgálatát külföldről a +36 20 200 0000 számon kell tárcsázni; a belföldön non-stop hívható 1220-as szám külföldről nem érhető el. #3: Hasznos tudni, hogy a 2-es, 3-as vagy a 4-es a roaming-hívások fogadása nekünk, a hívott félnek is pénzbe kerül, illetve azt is, hogy ha külföldön indítunk hívást, eltérő díjak vonatkoznak a magyarországi és a külföldi számok hívására. #4: Az okostelefonok használata során a háttérben futhatnak olyan alkalmazások, frissítések, amelyek automatikusan adatforgalmat generálhatnak külföldön is.
A roaming adatforgalom 50 százalékkal nőtt Ukrajnában. A Magyarországról ukrán telefonszámokra indított nemzetközi hívások száma átlagosan kilencszeresére nőtt az elmúlt héten, a korábbi februári hetekhez képest. A hívások hossza jelentősen, naponta átlagosan nyolcszorosára nőtt az előző februári hetekhez képest, a Magyarországról ukrán telefonszámokra küldött SMS-ek száma pedig háromszoros növekedést mutat - közölte a Yettel. Az Oroszországban roamingoló Yettel ügyfelek száma a háború kitörése óta 25 százalékkal csökkent, a térségben tartózkodók átlagosan 60 százalékkal több beszédpercet bonyolítottak, a fogadott hanghívások száma pedig 50 százalékos emelkedést mutat. Telekom roaming bekapcsolása. A Magyarországról Oroszországba indított hívásokban a beszélt percek mennyisége közel 60 százalékkal, a hívások darabszáma pedig több mint 50 százalékkal nőtt, azaz a korábbinál hosszabb hívásokat folytattak az emberek. A Magyarországról Oroszországba küldött SMS-ek száma a 2, 5-szeresésre ugrott a háborút megelőző időszakhoz képest.
A magas oxálsavtartalmú ételeket viszont lehetőleg kalciumforrással együtt fogyasszák azok, akik vesekövességre hajlamosak, ugyanis ez a két anyag együtt könnyebben ürül ki a szervezetből - a vese terhelése nélkül. A megfelelő étrend csökkentheti a kövek kialakulásának veszélyét. Fotó: iStock Hajlamosító tényezők A vesekő kialakulását számos tényező befolyásolja. Az egyik legfontosabb a folyadékfogyasztás: ha valaki hosszú időn keresztül nem iszik eleget, és hajlamos a vesekőképződésre, nagyobb valószínűséggel fog kialakulni nála kövesség. A mozgásszegény, stresszes életmód és a túlsúly is kedvez a veseköveknek, mint ahogyan egyes betegségek (például prosztatamegnagyobbodás) vagy a vese anatómiai eltérései is. Az állati fehérjében és a konyhasóban (nátriumban) gazdag menü szintén növeli a kőképződés rizikóját, míg a magnéziumban és B6-vitaminban gazdag étrend csökkentheti azt. A tartósan magas (napi 1000 milligramm feletti) C-vitamin-fogyasztás is hajlamosíthat vesekőre. Szimpatika – Egy rejtett betegség: a vesekövesség. Vesekő esetén tehát az egész életmódot egészségesebbre kell hangolni: igyunk, mozogjunk eleget, adjuk le a túlsúlyt, és figyeljünk a nátrium-, illetve a fehérjefelvételre.
A vesét érintő problémák kapcsán a legtöbben komoly deréktáji fájdalmakra asszociálnak, pedig bizonyos problémákat, pl. a vesekő és a vesehomok jelenlétét épp a fájdalom hiánya miatt nem minden esetben egyszerű diagnosztizálni. A tünetekről és a megelőzésről dr. Domján Zsoltot, az Észak-közép-budai Centrum Új Szent János Kórház osztályvezető főorvosát, az Istenhegyi Klinika urológus-általános sebész főorvosát kérdeztük. Mit jelent a vesekövesség, illetve mire számíthat az a beteg, akinél vesehomokot találnak? A vesekövesség és a vesehomok között nem lehet éles különbséget tenni, lényegében az apró elemű kövességet nevezhetjük homoknak, amelyet egyébként képalkotó vizsgálatokkal nagyon nehéz kimutatni. Te is az a csodabogár vagy, aki a sóskát szereti? Akkor kattints! - Dívány. Sokszor a vizelet üledékében látható kalcium-oxalát kristályok hívhatják fel a figyelmet arra, hogy a tünetek, görcsök hátterében vesehomok ürítése állhat. Mindkét esetben anyagcsere-betegség áll a háttérben, különbség csupán abban mutatkozik, hogy a vesehomok kisebb, ezért várhatóan spontán ürül, míg vesekövesség esetén a kövek méretétől függően urológiai beavatkozásra lehet szükség.
Antioxidánsokban gazdag A sóska kiváló forrása az antioxidánsoknak, amelyek jótékony hatású vegyületek, hiszen megvédik a sejteket a károsodástól a szabad gyökök semlegesítésével. Az antioxidánsok segíthetnek megelőzni számos krónikus betegséget, beleértve a szívbetegségeket, a rákot és a 2-es típusú cukorbetegséget. Egy kémcsőben végzett vizsgálat 10 növényi kivonat antioxidáns-tulajdonságait hasonlította össze, és kiderült, hogy a vörös sóska mutatta a legmagasabb antioxidáns-aktivitást. Egy másik vizsgálat bizonyította, hogy hasznos lehet az olyan neurodegeneratív betegségek kezelésében, mint az Alzheimer-kór. Csökkentheti a rákos sejtek növekedését Bár az embereken végzett kutatások hiányoznak, egyes kémcsövekben és állatokon végzett vizsgálatok úgy találták, hogy a sóska gátolja bizonyos típusú rákos sejtek növekedését és terjedését. Egy kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy számos sóskafaj elpusztította a mell-, méhnyak- és bőrráksejteket. Mégis további vizsgálatokra van szükség annak meghatározására, hogy a sóska hogyan befolyásolhatja a rák növekedését az emberekben, ha kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztják.
A tőzegáfonya a vizelet kémiai összetételére is pozitívan hat és elősegíti a kalcium kiválasztódását, ami azért nagyon lényeges, mert így nem képződik olyan kristály, illetve kő, ami veseproblémát, konkrétan vesekövet okozhat. Tőzegáfonyát teaként és étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk, de a szervezet számára a legjobb megoldás a tőzegáfonyalé, amely magas koncentrációban tartalmazza azokat az értékes tápanyagokat, amelyek valóban hathatós segítséget nyújthatnak. Mit tehetünk még a vesekő megelőzése érdekében? A rendszeres folyadékfogyasztás elengedhetetlen. Legjobb a tisztított víz, de a citrusos italok citráttartalma is hozzájárul a vesekőképződés megelőzéséhez, és persze a fentebb említett áfonyalé rendszeres fogyasztásával is megakadályozhatjuk a vesekő kialakulását. Mit tehetünk még, hogy elkerüljük a vesekőképződést? Érdemes jobban odafigyelni az étrendünkre. Ha túl sok nátriumot viszünk be a táplálkozással a szervezetünkben, akkor is fokozódhat a vesekő kialakulásának kockázata, mivel megemelkedik a kalciumszint.
Tanulmányok kimutatták, hogy az élelmiszerek és tápanyagok megváltoztatásával, valamint a különböző élelmiszerek és tápanyagok kombinációjának fogyasztásával megelőzhető a vesekő. Az étrend képezi folyadékszükségletünket is. A táplálkozás a folyadék körülbelül 20%-át biztosítja a szervezet számára. A zöldségek és gyümölcsök, valamint például a spenót és a görögdinnye körülbelül 90%-ban vizet tartalmaznak. Az italok, például a gyümölcslevek, a tej, a bor, a sör, a tea és a kávé szintén tartalmaznak vizet. A kiszáradás megelőzése Az emberi test fő kémiai összetevője a víz, amely a testtömeg 60%-át teszi ki. Ha hiány van a folyadékokból, például a vízből, a szervezet kiszárad, és az érintettek fáradtnak érzik magukat. A folyadékszükséglet mindannyiunk esetében jelentősen eltérhet, olyan tényezőktől függően, mint az intenzív testmozgás, a környezet és az egészségi állapot. Az Institute of Medicine javaslata szerint a megfelelő napi folyadékbevitel férfiak esetében körülbelül 3 liter, nők esetében pedig 2 liter.
Folyadékpótlással segíthetjük a kiürülést, de ha komoly elakadásról van szó, csak a műtét segíthet. Kezeletlen betegség esetén milyen hosszú távú következményekkel számolhatunk? Az enyhe, tompa, néha gerinceredetűnek vélt fájdalmat is érdemes kivizsgáltatni, és a fájdalom eltűnése se nyugtasson meg senkit, ugyanis a vesék szinte észrevétlenül is károsodhatnak. Mindenkinek azt tanácsolom, hogy amennyiben ilyen jellegű panaszokat észlel, semmiképp se mulassza el az alapos kivizsgálást és az okok feltárását.