A klubok megfelelő kiválasztása A közelmúltban a jégkoronggyártók kiadtákklubok, amelyek javítják a dobást. A sportoló fő feladata ennek a sporteszköznek a megfelelő kiválasztása. A jégkorongos játékosnak ragadós merevséget kell használnia a korongot. Ez létrehozza a korong forgatásának hatását. Ehhez az atléta kissé lenyomja az alsó karját. A klub túlzott elhajlása felére csökken. A merevség feltétlenül szerepel a sportágakbanlövedék. Ezt a tulajdonságot a vásárlás előtt ki kell deríteni. A merevség mellett fontos markolat is. Előre, gyakrabban hajlított horgokat választanak a csukló dobásért, és a védők egyenesek. 5 alapvető kosárlabdatechnika, amelyet kezdőként is elsajátíthat. A csuklócsere javítása Hosszú ideig dolgozottCsuklóhúzás a jégkorongban. Az elemek képei nem segítenek a sportolóknak a tanulási folyamatban. A játékosnak a csuklócsapás technikáját az automatizmusra kell hoznia. Ehhez a lehető leggyorsabban el kell dobnia a korongot. Idővel a kezdő jégkorongos játékos képes lesz növelni a dobást a kézfejtés miatt. Egy bővítő vagy könnyű súlyzók nagyok a képzéshez.
A magas test és a mezőny önmagában nem elegendő ahhoz, hogy garantálja, hogy nyerni fog egy kosárlabda mérkőzésen. Magának a kosárlabdázásnak az alapvető technikáit is ismernie kell, a kosárlabda technikájától kezdve passzálás, lövöldözés, csöpögés, elfordulás, amíg lepattanók. A kosárlabdát csapatokban játsszák, nevezetesen 2 csapat, egyenként 5 játékosból (hagyományosan) vagy 3 főből (3x3). A játék módja is meglehetősen egyszerű, nevezetesen az ellenfél kosarába kell helyezni a labdát. Az a csapat, amelyik a legtöbb pontot szerezte 4-ben negyed győztesen kerül ki. Vannak azonban játékszabályok, amelyeket be kell tartania, amikor megpróbálja a labdát a kosárba juttatni. Például a labdát irányító játékos lábának mindig érintenie kell a padlót (pivot), kivéve lövéskor. (lövés), pass (passz), vagy csöpög (csöpögő). Hogyan kell? Elé, de hogyan? -. A kosárlabda alaptechnikája A kosárlabdázásnak 5 alaptechnikája van. A professzionális kosárlabdázóknak, mind az American Basketball League-ben (National Basketball Association vagy NBA), mind az Indonéz Kosárlabda Ligában (Indonesian Basketball League vagy IBL) versenyzőknek az alaptechnikákból kell kezdeniük gyakorlásukat.
5. visszapattan visszapattan A kosárba nem kerülő labda felszedésének technikája. 2 típusa van lepattanók, vagyis visszapattan védekező (az ellenfél csapatának nem sikerült felvennie a labdát) és visszapattan támadó (visszaveszi a labdát a saját csapatától, majd ismét a gyűrűbe lő, hogy 2 pontot szerezzen). Ezt az öt alapvető kosárlabda technikát otthon is gyakorolhatja. Minél gyakrabban gyakorolod, annál nagyobb az esélyed, hogy elsajátítod a játékot verseny közben. Megjegyzések a SehatQ-tól Ne felejtsen el bemelegíteni és lehűlni, hogy ne sérüljön meg. Ha meg szeretné tudni, hogyan előzheti meg a sérüléseket kosárlabdázás közben, megteheti kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.
A csuklócsúszás jégkorongozásának technikája a sportolók képzettségi szintjétől függően változhat, és milyen hatásra van szüksége - erősebb vagy gyorsabb. A szakemberek, ellentétben az amatőrökkel, gyorsabban esnek a bot tökéletes birtoklása miatt. A kézi tekercs azonnal végrehajtásra kerül, speciális nélkülerőfeszítéseket. A bal kéz (a jobboldaliaknál) kissé megfordítja a botot a játékos irányába, és a jobb keze egyidejűleg a cél felé tolódik. Az effektus, amely ebben az esetben fordul elő, a katapult hatására emlékeztet. Az ecsetelés tulajdonságai A kapu rövid távolságaa jégkorong játékosok csuklóját dobják. Ennek az az oka, hogy sokkal kevesebb időt vesz igénybe az elkészítéshez. A kapusnak nincs ideje a kapu területének bezárására. Olyan dobás, amelynél a kapus csak a repülés során látja a korongot, gyakran hatékony. Ezeket a golyóscsillapítót gyakrabban használják a támadók, de a modern védők gyakran csukló lövést használnak, hiszen a legfontosabb pillanatai az elővigyázatosság és a pontosság.
Ez a kevéssé ismert lövés talán az egyetlen legjobb medence lövés, amely a szemét kiképezi bármilyen más (minden más! ) Medence lövéshez. A lövés Mindannyian időmegtakarítókat és gyakorlatokat akarunk, amelyek gyorsabbak lehetnek a medencében. Ez a lövés egy szuper melegítés, hogy fokozza a szemét, az elmét és a stroke-ot. Imádom ezt. A következő "végső medence lövés" kiválóan alkalmas a cél tökéletesítésére, és többet megtanít a helyes medence helyzetére és a tárgy golyó céljára, mint a többi, az eszébe jutó medence lövés. Ugyanezt a lövést használtam tegnap egy új játékos kiképzésére, egy 12 éves fiatalemberre, aki gyorsan megtanulta vele a finom formát, majd elkezdett készíteni azon egyszerű lövések többségét, amelyeket előtte helyeztem, közvetlenül edzés után. Lődd le az egyik 4 golyót az egyik golyós helyzetből az ábra szerint (vagy valahol a közelben). Pontosan kövesse a medence lövés pontos mintáját: 1. Sétáljon a 4 golyó mögött, hogy az az oldalsó zseb közepére álljon (az a nyílás közepe, ahol a ruha megfelel a helynek, és nem a zsebbélés hátulja).
A borneói nagyorrú majom (Nasalis larvatus) az egyik legkülönösebb kinézetű állat a világon. Méretüknek, nagy, kerek hasuknak és feltűnő színüknek köszönhetően is kitűnnek a többi főemlős közül, ami mégis igazán híressé teszi őket az a hatalmas, lógó orruk. Ez a majomfajta egyedül Borneó szigetén él, sűrű és áthatolhatatlan mangrove-, láp- és édesvízi mocsárerdőkben. Egyedi megkülönböztető ismérve a hímek jócskán megnagyobbodott, esetenként 10 cm-nél is hosszabb orra, melynek evolúciós előnye tisztázatlan, de lehetséges, hogy a hosszú, elnyújtott, zengő orrhang képzéséhez kellhet. Az is lehet, hogy a nőstények szigorú szelekciós munkájának eredménye, melynek során mindig a különösen nagy orrú hímeket részesítették előnyben. A hímek nagy orra hasonló jelentőséggel bírhat, mint a szarvasok óriási agancsa vagy az oroszlánok sörénye. A nőstények és a fiatalok orra kisebb, felálló és pisze. Nagy orrú majom arrested. Nagy hasukban rengeteg féle baktérium található, melyeknek a szerepe a táplálék erjesztése. A baktériumok hatástalanítanak néhány, a majmok táplálékában megtalálható mérget, így olyan leveleket is megehetnek, melyektől más állat meghalna.
A besorolás bonyolult jellege miatt egyes tudósok és oktatók támogatták a majom és a majom közel felcserélhető használatát, amely már általános. Mások azonban csalódást fejeztek ki a tudományos oktatás állítólagos hiánya vagy elégtelensége miatt, amely a közös félreértés alapját képezi. Élőhely és egészség Az Óvilági majmok Afrikában és Ázsiában, míg az Új Világ majmok Afrikában, Ázsiában, valamint Közép- és Dél-Amerikában találhatók. A majmok csak Afrikában és az orangutánok esetében Dél-Ázsiában találhatók trópusi esőerdőkben vagy azok közelében. Az emberek az egyetlen főemlősök, akik az egész bolygón sokféle éghajlaton élnek. Az újvilági majmok kicsik és életük nagy részét fákban élik, sokan farokot használnak egyfajta "ötödik végtagként". A régi világ majmok és majmok általában nagyobbak, mint az új világ majmok. Nagy orrú majom md. Míg egyetlen majomnak sem van farka, csak olyan vestigiális állatoknak van, mint amilyen az emberek, addig a farok megjelenése és hasznossága egy régi világ majomban a környezetétől függ.
A borneói nagyorrúmajmot régebben a Semnopithecus ( hulmán) nembe sorolták. Egyedi megkülönböztető ismérve a hímek jócskán megnagyobbodott, esetenként 17 cm-nél is hosszabb orra. E testi sajátosság evolúciós előnye tisztázatlan; valószínűsítik, hogy a hosszú, elnyújtott, zengő orrhang képzéséhez kellhet. A nőstények és a fiatalok orra kisebb, felálló és pisze. Az egyik legnagyobb fán élő majom. A hím 66–76, a nőstény 53–61 centiméterre nőhet. A hímek tömege általában 11–22, 5 kg között mozog, a nőstények csak ritkán érik el a 11 kg -ot. Életmódja A nagyorrú majom nappal aktív növényevő állat, amely elsősorban levelekkel, gyümölcsökkel és virágokkal táplálkozik. Jobbára egyedül alszik a fákon, és reggelente átlagosan 20 egyedből álló csoportokat képez, amelyek folyamatosan étkezve naponta 500 métert tesznek meg. Nagy orrú majom v. Ezek a csoportok számos nőstényből és fiatalból, valamint több felnőtt hímből állnak. Veszély esetén ez utóbbiak szegülnek szembe a betolakodóval, míg a csoport többi tagja menekül.