A virágolajok hatékonysága nem csupán városi legenda, hanem már az orvostudomány által is igazolt tény. Bemutatunk két olyan univerzális virágolajat, amelyek már nem csak a szépségápolásban, de a gyógyításban is bizonyítottak. Ha elolvasod, mi mindenre képesek, azonnal ki akarod majd próbálni őket! © GettyImages/Anna Efetova A levendula olaj A levendula egy egyszerű, a környezetünkben is könnyedén termeszthető, kellemes illatú növény, virágát, olaját generációk óta használják. A levendula olaj számos alkalmazási lehetősége ma már tudományos kutatások által is alaposan alátámasztott tény és bátran kijelenthetjük, hogy a levendula olaj annyira sokoldalú, hogy nyugodtan nevezhetjük akár csodaszernek is. Lássuk csak, mire is jó ez a sokoldalúan felhasználható, mégis természetes szer! Alvászavarok enyhítése Kutatások eredményei szerint az álmatlanságban szenvedőknek könnyebben sikerült álomba merülni a levendula olaj segítségével, így a levendula olaj elalvás-könnyítő hatású. Fogfájásra mi jó. A levendula olaj egyszerű belélegzése elegendő lehet elalvás előtt ahhoz, hogyan könnyebben álomba merüljünk, tovább és jobban alhassunk.
Áztassuk be a tárgyakat a vizes-szappanos-tojáshéjas keverékbe. Neveljünk egészségesebb paradicsomokat A paradicsom palánták elültetése előtt tegyünk a földbe némi összetört tojáshéjat. Mi jó fogfájásra. A föld alatt a tojáshéjak felbomlanak, ami által felszabadulnak a benne lévő kalcimforrások. Ez segít megelőzni a palánta elrohadását. Emellett a kalcium szinte minden növénynek jó tápanyagforrás, így nyugodtan szétszórhatjuk az egész kertben. Forrás:
Miután megszületett a kisfiam, nem csupán édesanya lettem, hanem tagja lettem az anyatársadalomnak. Csak kapkodtam a fejem jobbra-balra, ilyen babakocsi, olyan mellszívó, bio babakaja, fogzás…És persze szembe jöttek velem furábbnál furább szavak és kifejezések, amelyek jelentése egy ideig nem is volt fontos számomra, ám ahogy egyre többször találkoztam velük, szépen lassan utánuk jártam. Íme, a legnagyobb felfedezések: BLW Azaz: Baby Led Weaning, ami magyarul igény szerinti hozzátáplálást jelent. Az elmélet Gill Rapley nevéhez fűződik. Bevallom, a betűszóról nekem először egy különleges vitamin jutott eszembe, vagy esetleg egy menő játékmárka… Holott egy manapság igen elterjedt és hazánkban is egyre népszerűbb szemléletmódról van szó. Az igény szerinti hozzátáplálás ugyanis több mint egyszerű étkezési módszer. Lényege, hogy a baba nem pürésített ételeket kap egy meghatározott rend szerint, hanem ő választhat az elé kínált, vegyes ételek közül. BLW mindenáron? Tényleg ez a legjobb hozzátáplálási módszer?. Fontos, hogy nincs kötelező mérték és a csemete a saját ritmusában ismerkedhet meg a különböző ízekkel, állagokkal.
A baba érdeklődjön a mi ételeink iránt. Tudjon fogni és a szájához tudja vinni, bele tudja tenni a falatkát, amit a nyelvével nem tol ki azonnal. Beinduljon a rágás folyamata. Ha kilöki az ételt, még nem érett. A BLW technikája A kialakult étrendhez igazodva szoptatás (tápszer adása) után, vagy két etetés között érdemes megkezdeni a hozzátáplálást ezzel a módszerrel. A szülő dönti el, mikor, milyen gyakran és mit kínál, és a babája dönti el, hogy a felkínált ételekből mit és mennyit vesz a saját kezével a szájába. Ne a szülő tegye a baba szájába, mert saját magának kell rájönnie az evés folyamatára: megfogni, szájba venni, rágni, lenyelni. Nyíregyházi Babaklub. Egy tányérkán többféle ételt kínáljunk, a baba döntse el, melyikhez nyúl elsőre. Lehetséges, hogy kezdetben csak néhány falatkát fog elfogyasztani, de idővel a mennyiség emelkedni fog. Ha finomnak érzi az ételt, elkezdi rágni, majd le is nyeli azt. A családi étkezések ösztönzően hatnak a babára, hisz ők mindent utánoznak. Együtt ülnek az asztalnál (babaszékben) és olyan ételek vannak az asztalon, amit a kicsi is nyugodtan fogyaszthat.
Mindig hagyjunk időt arra, hogy nyugodtan fogdoshassa, ízlelgethesse, csócsálhassa a kapott élelmet. A játékos felfedezés a fontos, nem az evés! Soha ne hagyjuk egyedül evés közben! Darabos étel adásának nem feltétele a fog. Puha ételt az ínyükkel is el tudnak csócsálni, ha megfelelő az étel állaga. A cikk a hirdetés alatt folytatódik. Ezekre figyelj, ha pépeset vagy darabosat adsz a babának - Dívány. Öklendezés 1 éves kor alatt természetes folyamat, reflex, ami védi a babát, hogy ne nyeljen le olyat, amit nem kellene. Darabos ételek fogyasztása során megtanulja, hogyan kell az ételt a szájban forgatni, nyelvével mozgatni, szükség esetén kiköpni. Mit egyen és mit NEM ehet a baba? Legügyesebben a könnyen megfogható étellel tudnak bánni: pl. főtt brokkoli, aminek nyele is van, a kiálló részeket le tudja harapdálni. Párolt, főtt étellel kínáljuk: sárgarépa, zöldbab, karfiol, stb. Ha a gyümölcsök is kemények, azokat is párolni kell egy kicsit: almát, barackot, körtét, stb. A puhább gyümölcsnek elég csak a héját levágni, magját eltávolítani. A kenyérnek az alsó héját adjuk oda, mert a friss kenyér felső héján kemények a morzsák és könnyen felsértheti vele a szájpadlását.
táplálékkiegészítők pro és kontra. emésztőrendszeri panaszok megoldásai. speciális, fájdalommentes laborvizsgálati lehetőségek bemutatása (nyál, vizelet, széklet). komolyabb egészségügyi kihívások alternatívái RÖVIDEN (ekcéma, ADHD). ELŐADÓK Bartha Ákos: élelmiszerbiológus, táplálkozás-kutató Dr. Csomai Zita: orvos, természetgyógyász Óvári Anna: BLW instruktor —————————————————————————————————————————— FONTOS TÁJÉKOZTATÓ A FELVÉTEL MEGTEKINTÉSE ÉS A SZERZŐJOGOK KAPCSÁN: A felvétel az előadáson való részvételt pótló lehetőség. Tetszőleges alkalommal, azonban csak korlátozott ideig – vásárlástól számított 1 HÓNAP – tekinthető meg! A megtekintési határidő leteltével a felvételhez való hozzáférést töröljük. Ezért kérjük, ügyeljen a határidőn belüli megtekintésre, mivel a letelte esetén az elmulasztott megtekintésért felelősséget nem vállalunk. A felvételt szerzői jogok védik! Az előadások, valamint a kapcsolódó anyagok – a jogtulajdonosok írásos jóváhagyása nélkül – sem egészében, sem részleteiben nem sokszorosíthatók vagy közölhetők, semmilyen formában és értelemben, elektronikus vagy mechanikus módon, beleértve a nyilvános előadást vagy tanfolyamot, a hangoskönyvet, bármilyen internetes közlést, a fénymásolást, a rögzítést, vagy az elektronikus információ- és adatrögzítés bármely formáját.
Tökéletesen alkalmas egy krumpli vagy banán szétzúzására. Nem undorító, ahogy mindent szétmancsol? Jut be a szájába egyáltalán valami? Bevallom, nekem ez az egyetlen negatívum. Mert bizony ez a módszer pacsmagolós és átöltözős, takarítós. Sokat dobott a dolgon, amikor elkezdtem tálcát tenni a széke alá, így abba potyognak a falatok, amiket simán vissza tudok adni, ezért nem mennek pocsékba. Eleinte több minden lett szétkenve, ledobva, mint amennyit megevett volna, de napról napra egyre nagyobb mennyiséget eszik, és ami hatalmas előny, hogy nincs hasfájás! Az első hetekben kanállal etettem, és bizony volt, hogy túltoltam, túl sokat evett, ezért megfájdult a hasa. Így viszont ha jóllakott, nem eszik tovább, csak pontosan annyit, amennyi jólesik neki. Vidám, kísérletező, mindent kipróbál, nem utasít vissza semmit. Kedvence a brokkoli, kukorica, borsó, avokádó, de bejön neki a hummusz és a zakuszka, sőt, hatalmas sikert aratott nála a citrom is. Élvezettel itta a céklalevet, és a koktélparadicsomot – ha félbevágjuk, akkor profin kieszi a belsejét, a héját meg kiköpi.