Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. Egyszerű túrós pite – Desszertek – Nagyon Süti. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Elkészítési idő 75 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávalók: 50 dkg liszt 25 dkg margarin 10 dkg cukor 2 tojássárgája fél csomag sütőpor kb. 1 evőkanál tejföl (annyi, hogy jól nyújtható legyen) a töltelékhez: 1 kg túró 20 dkg cukor 3 tojássárgája 2 csomag vaníliás cukor 5 tojásfehérje a töltelék alá: búzadara (szükség szerint) Elkészítés: A tészta hozzávalóit összekeverjük, majd kettéosztjuk. A tojásfehérjékből kemény habot verünk, majd összedolgozzuk a töltelék hozzávalóival. A tészta egyik felét tepsibe formázzuk és meghintjük grízzel, majd elsimítjuk rajta a kidolgozott túrós tölteléket. A tészta másik felével letakarjuk, majd megszurkáljuk és 180 fokra előmelegített sütőben megsütjük (kb. 35 perc). Kisülés után, ha kicsit meghűlt, meghintjük porcukorral, daraboljuk. Egyszerű túrós pit bull. A receptet Buzási Erzsébet küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
Az egészet, gépi habverővel jó alaposan kikeverjük. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, elfelezzük és lisztezett munkalapon, tepsi méretűre nyújtjuk és belehelyezzük a tepsibe. (A tepsi mérete: 25×35 cm. ) A tojások fehérjét kemény habbá verjük a maradék cukorral és egy csipet sóval. Óvatosan hozzákeverjük a túróhoz, és az egészet rásimítjuk a tésztára. A tészta másik felét is kinyújtjuk és ráhelyezzük a töltelékre. A tetejét megkenjük egy felvert tojással és villával egyenletesen megszurkáljuk. Előmelegített sütőben, 190 fokon 35-40 perc alatt készre sütjük. Miután megsült, hűlni hagyjuk, majd kockára vágjuk és a tetejét megszórjuk porcukorral. A receptet Szilvásgombóc konyhája küldte be. Egyszerű túrós pâte à pizza. Köszönjük! Hasonló receptek
Mivel igen drága jellemzően csak másodlagos összetevő, valamilyen aszkorbát vagy aszkorbinsav mellett.
A C-vitamin kiemelten fontos a szervezetünk egyes folyamataihoz, így többek között az immunrendszer megfelelő működéséhez, a fertőzések kivédéséhez is. De vajon mi mindenhez szükséges még? A C-vitamin, azaz az aszkorbinsav egyike a legnagyobb mennyiségben szükséges vitaminoknak, és mára a legtöbbek által szedett étrendkiegészítők egyikévé vált. Mi, magyarok különösen kezel érezzük magunkhoz, hiszen Nobel-díjat érő felfedezést jelentett az előállítása Szent-Györgyi Albert számára. Az pedig már történelem, hogy nem citromból, hanem paprikából sikerült az akkor még hexuronsavnak nevezett vitamint elsőként kivonnia. Legjobb k vitamin pills. A C-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik számos enzim és fehérje előállításában, azaz szintézisében. Erős antioxidáns, véd az oxidatív stressz ellen, amelyet az úgynevezett szabad gyökök károsító hatása fejt ki szervezetünkre. A kutatók szerint ez a folyamat áll a bőr és a kötőszövetek öregedése mellett néhány más probléma hátterében is, mint például szív- és érrendszeri betegségek, rákmegelőző állapotok esetén, bár ez nem minden esetben igazolható még teljes mértékben.
9. D-vitamin Mindannyian tudjuk, hogy a D-vitamin létfontosságú a jólétünk szempontjából. Ez a zsírban oldódó vitamin alapvető szerepet játszik szervezetünk és különösen immunrendszerünk megfelelő működésében. A D-vitamin fokozza a monociták és makrofágok – a fehérvérsejtek, amelyek fontos részei az immunvédelemnek – kórokozók elleni hatását, és csökkenti a gyulladást, ami elősegíti az immunválaszt. Sok emberben hiányzik ez a fontos vitamin, ami negatívan befolyásolhatja az immunrendszer működését. Valójában az alacsony D-vitamin szint a felső légúti fertőzések fokozott kockázatával jár, beleértve az influenzát és az allergiás asztmát. 10. Spenót A spenót nemcsak azért került fel a listánkra, mert gazdag C-vitaminban, hanem számos antioxidánsban és béta-karotinban is gazdag, amelyek egyaránt fokozhatják immunrendszerünk fertőzések elleni küzdelmét. K-vitamin - VitaminNagyker webáruház - vitaminok a legjobb áron!. A brokkolihoz hasonlóan a spenót is akkor a legegészségesebb, ha a lehető legkevesebbet főzzük, hogy megőrizze tápanyagait. A könnyű főzés azonban megkönnyíti az A-vitamin felszívódását, és lehetővé teszi más tápanyagok felszabadulását az oxálsavból, amely egy antitápanyag.