Merry Christmas and Happy New Year! May you have the spirit of Christmas which is Peace, the gladness of Christmas which is Hope, and the Heart of Christmas which is Love Morci cicát most mellőzném, ha nem haragszol, mert számomra ettől komolyabb témáról van szó. pl a profilképem. morci cica üzeni:D Nem szokványos, szép és rövid karácsonyi üdvözlő szöveggel tudnál segíteni, amit képszerkesztésnél rá lehet a lapra írni? Lehet vallásos is! Előre is köszönöm!! Karácsonyi üdvözlet angolul További ajánlott fórumok: Kellemes karácsonyi ünnepeket! - üdvözlet a tagoknak! Szeretnék egy szegény családnak segíteni karácsonyra Elkeveredtek a karácsonyfa díszek, sajnos nem tudok idén venni, akinek van felesleges tudna segíteni? (Mezőberény) PS2 gépet keresek karácsonyi ajándéknak, olcsóbban, akár használtat is. Tud nekem valaki segíteni? Bp és Pest megye környéken esetleg? Szükségem lenne a "Karácsony ünnepén, mindenhol gyertya ég" kezdetű dal kottájára, vagy a zenei aláfestésre, tudna valaki segíteni?
Annak is aki adja, és annak is aki kapja. Pont ugyanúgy, mint a mosoly. Dale Carnegie szerint a mosoly értéke: "Semmibe se kerül, de sokat ad. ". Fontos… Tovább olvasom A legjobb házi tisztítószerek Kategóriák: Praktikus dolgok Magyarországon havonta a családok több ezer forintot költenek tisztítószerekre. A házi tisztítószerek használatával nemcsak spórolhatunk, hanem mesterséges anyagok mellőzésével a környezetünket is védhetjük. Íme néhány, minden háztartásban megtalálható, praktikus házi tisztítószer. Karácsonyi készülődés – Adventi dekorációs tippek Kategóriák: Hobbi, Kikapcsolódás Karácsonyi készülődés megkezdése már a novemberi hónapban kezdődik. Az üzletek is díszekbe öltöztek, ideje ötletelni, kit, mivel lepjünk meg, mi legyen az ünnepi menü. Ne felejtkezzünk meg a dekoráció megtervezéséről is a lakásban. Elővehetjük a tavalyi díszeket, de van… Tovább olvasom Fogyókúra 50 év felett lépésről lépésre Kategóriák: Egészséges életmód, Életmód Fogyókúra 50 év felett lehetetlen küldetésnek tűnhet.
Minimális jövőbeli stressz, maximális szeretet és siker és annyi öröm, amennyi az embernek van csont. sosohaha válaszolt egy kérdésre December 23 2021 Írjon megjegyzést ehhez a válaszhoz
Nem arra gondolok, hogy Szenteste és karácsony napján szépek és csinosak leszünk- e, hanem belsőnket is feldíszítjük-e. Díszbe öltöztetjük párunkat is kívülről- belülről? Talán ezek fontosabb… Tovább olvasom Benjamin Franklin számadása életéről (részlet) Kategóriák: Pozitív gondolatmorzsák Benjamin Franklin számadása életéről Úgy kívántam élni, hogy ne vétsek soha, s legyőzzem a természeti hajlam, szokás és társaság kísértéseit. Mivel tudtam, vagy legalább azt hittem: tudom mi jó s mi rossz, elgondolkodtam miért is ne cselekedhetném mindig az… Tovább olvasom Karácsonyi dekorációs ötletek házilag Kategóriák: Hobbi, Kikapcsolódás, Praktikus dolgok Karácsonyi dekorációs ötletek házilag Közeleg a karácsony és mindannyiunkat megihlet az adventi ünnepek hangulata. Karácsonyi dekorációs ötleteinket mindenki elkészítheti házilag, szinte minden megtalálható hozzá otthon és a kertekben. Nem igényel nagyobb szaktudást és hozzáértést, bárki elkészítheti közösen a családdal, … Tovább olvasom Kedvesség kalendárium – 2017 December Kategóriák: Pozitív gondolatmorzsák A kedvesség a szeretet egyik formája, amely mindannyiunk számára az egyik legfontosabb érzés.
2018. 05. 02. Szerző: Dr. Nagy Tamás Gergely Lektor: Dr. Eisler Olga Mik az alvászavarok? Az alvás és ébrenlét egymást követő és egymást feltételező ciklusos aktivitások. Az alvás során szervezetünk takarékműködésre kapcsol, pihen, környezetünkkel való kapcsolatunk ilyenkor nagyon laza. Alvással töltjük életünk legalább 1/4-1/3 részét A felnőttek döntő többségének napi 6-9 órányi alvásra van szüksége, a túl kevés és túl sok alvás egyaránt okozhat nappali fáradtságot. Az emberek legalább 30 százalékánál fordul elő orvosi segítséget igénylő alvászavar. A kialvatlanság nappali fáradtságot és álmosságot okoz, negatívan befolyásolja a hangulatot, a memóriát, a koncentrálást, depresszióhoz vezethet, rontja a munkahelyi teljesítményt, növeli a baleset kockázatát. Az alvászavarok négy nagy csoportba sorolhatók: i) inszomniák (álmatlanság, alváselégtelenség), ii) hiperszomniák (nappali aluszékonyság), iii) paraszomniák (alvás alatti rendellenes mozgásjelenségek), iiii) az alvás-ébrenlét ciklus zavarai.
Azt találták, hogy azok között a hölgyek között volt a legnagyobb a teherbeesési arány, akik 7-8 órát aludtak. A legalacsonyabb pedig azok között, akik 9-11 órát töltöttek álomban. Növeli a cukorbetegség esélyét Egy quebec-i felmérés szerint megkétszerezi a 2-es típusú cukorbetegség esélyét, ha valaki többet alszik 8 óránál. Elhízáshoz vezethet Ugyanebben a tanulmányban vizsgálták a testsúly változását is. Azok, akik naponta kevesebbet vagy többet aludtak, mint 7-8 óra, azok jobban meghíztak az eltelt 6 év alatt, mint azok, akik optimális ideig aludtak. Azok, akik 9-10 órát aludtak 25 százalékkal nagyobb eséllyel híztak 5 kilót a vizsgálat 6 éve alatt. Károsíthatja a szívet A 8 óránál több alvás megnöveli a szívproblémák kockázattát. A 2012-es kutatásban 3000 embert vizsgáltak, és arra jutottak, hogy a sokat alvóknak kétszer akkora esélyük van anginára (tünetegyüttes, melyet a szívizomzat vérellátási elégtelensége vált ki). Korai halált okozhat A sok alvás - csak úgy mint a kevés - 1, 3-szorosára növeli a korai halál kockázatát.
Demenciát okozó ritkább kórképek A demenciát egy kis százalékban olyan ritkábban előforduló agyi megbetegedések okozzák, mint a Pick-betegség, a Lewy-testes betegség, a Huntington chorea, vagy az ismertebbnek és gyakoribbnak mondható Parkinson-kór. Demenciát okozó ritkább kórképek. (MTI)