7 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 46 mg Összesen 1718. 4 g Cink 3 mg Szelén 22 mg Kálcium 493 mg Vas 7 mg Magnézium 110 mg Foszfor 349 mg Nátrium 732 mg Mangán 1 mg Összesen 53. 4 g Cukor 27 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 791. 7 g A vitamin (RAE): 724 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 233 mg K vitamin: 464 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 290 micro Kolin: 80 mg Retinol - A vitamin: 55 micro α-karotin 2761 micro β-karotin 6632 micro β-crypt 1 micro Likopin 2574 micro Lut-zea 496 micro Összesen 1. 8 g Összesen 3. 7 napos káposztaleves-diéta és egy szuper recept | nlc - Fogyaszto kaposztaleves recept. 9 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 4 mg Összesen 160. 4 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 46 mg Vas 1 mg Magnézium 10 mg Foszfor 33 mg Nátrium 68 mg Összesen 5 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 73. 9 g A vitamin (RAE): 68 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 22 mg K vitamin: 43 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 27 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 5 micro α-karotin 258 micro β-karotin 619 micro Likopin 240 micro Lut-zea 46 micro 70 g virsli (magas hústartalommal) só ízlés szerint bors Elkészítés Tisztítsuk meg a zöldségeket.
Ezen kívül zöldségeket is ehetünk, kivéve a krumplit. Előfordulhat, hogy ezen a napon már nem kívánjuk a káposztalevest, ennek ellenére, legalább egyszer muszáj enni belőle. Vasárnap A kúra utolsó napján ehetünk főtt barna rizst zöldséggel és gyümölcsökkel. A banán és a krumpli továbbra is tiltott. Gyakran előfordul, hogy ezen a napon már ránézni se nagyon tudunk a káposztalevesre. Ennek ellenére legalább egyszer együnk belőle. Amennyiben pontosan betartjuk a heti mintaétrendet, akár kilenc kilót is fogyhatunk a hét végére. Fontos figyelmeztetés A káposztaleves diéta ideje alatt és az utolsó napot követő három napban tilos alkoholt fogyasztani, kis mennyiségben sem megengedett. Fogyókúrás káposztaleves recept met. A biztonság érdekében érdemes a diéta befejezése után egy hétig tartózkodnunk alkohol fogyasztásától, az immunrendszer nem túl erős ezekben a napokban, nagyon könnyen betegséghez vezethet kis mennyiségű alkohol is. Várandós kismamáknak, fejlődésben lévő szervezetnek, gyerekeknek és betegeknek tilos a káposztaleves diéta orvos felügyelete nélkül.
A Netflix mostanában felturbózta a koreai kínálatát, legalábbis ami a sorozatokat illeti. Leginkább az angolul elérhető koreai sorozatok száma ugrott meg jelentősen, ezért ezekből szemezgettünk, mivel a magyar feliratos kínálat még mindig szerény. Külön feltüntetjük azonban, ha magyar felirat is elérhető egy adott sorozathoz a listánkban. W: Two Worlds Apart Erről a sorozatról írtunk korábban, és még mindig az egyik kedvencünk. Romantikus vígjáték sorozatok — a legjobb romantikus vígjáték sorozatok. A történet izgalmas, fordulatos és a koreai sorozatok világában akkoriban igen újszerűnek is számított: megelevenedik egy képregény világa, szó szerint. Kang Cshol a W nevű manhva (képregény) főszereplője, melyet Jondzsu apja rajzol. A 33. évadban a rajzolónak elege lesz a történetből és úgy dönt, megöli a főszereplőt, Csholt. Csakhogy Cshol nem akar meghalni és valahogy sikerül átjárót képeznie a valóságba, és berántja Jondzsut a történetbe. Gyönyörű a képi világ, a rajzolt részek és az áttűnések a rajz és a valóság között. A sztori is tartogat meglepetéseket és közben rengeteg filozófiai kérdést is felvet.
Közös titok fűzi ugyanis össze őket, amelyet az egyikük végleg eltemetne, a másikuk viszont a legszívesebben napvilágra hozna. (EPIX) Tudorok (IMDB: 8, 1) A sorozatban betekintést nyerhetünk VIII. Henrik magánéletének rejtelmeibe, s abba, hogyan próbál meg nemzetközi viszonylatban helytállni, miközben a királyságon belül elégedetlenkedők is akadnak. Emellett sikertelenül próbálkozik fiúörökös nemzésével, ami miatt egyre inkább elhidegül feleségétől, Aragóniai Katalintól, s közeledik Boleyn Anna felé. (HBO GO) Viktória (IMDB: 8, 2) A sorozat Viktória királynő uralmának korai éveit mutatja be valós események és a királynő naplójának felhasználásával. A 18 éves lányból a szemünk előtt válik ifjú feleséggé, anyává és egy világbirodalom vezetőjévé, valóságos ikonná. A legjobb 6 legjobb dél-koreai fantasy sorozat, a Netflix Ô magazin. (HBO GO) Hiúság vására (IMDB: 7, 3) William Makepeace Thackeray klasszikus regényének sokadik feldolgozása. A történet Becky Sharp életét követi nyomon, aki a napóleoni háborúk idején megpróbál kitörni a szegénységből, és bejutni a felsőbb társadalmi osztály tagjai közé.
A Parazita című film sikere után a nemzetközi színtéren, A koreai mozi végül elnyerte a megérdemelt elismerést. De a dél-koreai sorozat nem marad el. Világszerte egyre nagyobb sikereknek örvendenek. Noha a nyugati országokban gyakran nem ismerik el őket, kiszámíthatatlan és izgalmas forgatókönyveik valódi potenciállal bírnak, és gyakran magasabb színvonalú sorozatokat kínálnak, mint az amerikai sorozatok. A szerkesztőség visszatér ezekre a rögökre azzal, hogy felajánlja a legjobb dél-koreai fantasztikus sorozat, a Netflix csúcsát! A Netflix katalógusa puszta mérete miatt lenyűgöző lehet. De belül van néhány igazi rög a nemzetközi televízióban. Legjobb romantikus koreai sorozatok teljes. Ezekben a szűk időkben a külföldi sorozatok nagyszerű módot jelentenek a másik világba való menekülésre. Szembesülve e választásokkal, hol kezdje? A szerkesztők azt tanácsolják, hogy forduljanak koreai drámákhoz. Tagadhatatlan tehetség a drámai történetmesélés művészetében: a románcoktól a krimi-thrillereken át a történelmi eposzokig. Ezek a sorozatok lélegzetelállítóak, a karakterek gazdagok és a cselekmények jól össze vannak állítva.
Ázsia a Netflixen: Crash Landing on You / A szerelem... › 2020/02/17 Translate this page Feb 17, 2020 — A szerelem siklóernyőn érkezik, ez lett a magyar címe a Netflix nemrég bemutatott koreai sorozatának, ami tévés premiert kapott az ázsiai... A szniposzis azt a kérdést vetette fel, hogy mi történne akkor, ha Dorothy... Egy romantikus történetről van szó két nagyon különböző háttérrel... A 4. évad is ütött? Crash Landing on You - Sorozatjunkie › tag › crash-l... Translate this page Apr 28, 2020 — A Netflix 2020-ba átcsúszó, egyik első nagyobb koreai – itthon is... is sokkal érdekesebb, hiszen Észak-Koreához jó érzékkel nyúlnak... Legjobb romantikus koreai sorozatok 2. Általánosságban még azt tudom mondani, hogy mindenképpen ajánlom a szériát, ami... A szerelem siklóernyőn érkezik, ez lett a magyar címe a Netflix... "And you two. Bosszú és szerelem – Koreai drámák, amiket nem érdemes... › popkult › bosszu-es-szerele... Translate this page May 31, 2020 — Olyan témákat feszeget, amiket eddig nem nagyon mutattak be a... már a dél-koreai, amerikai és brit toplisták élén volt, ezzel még több... A Crash Landing On You (magyarul: A szerelem siklóernyőn érkezik)... sőt az amerikai Netflix "Top 10 Legnézettebb" listájába is bekerült a megjelenést követően.
Zseniális színészi játék a főszereplő részéről, és még ha a főhősnőnk kicsit idegesítő is, ez a sorozat abszolút kötelező darab. Legjobb romantikus koreai sorozatok. Elérhetőség: NETFLIX (angol, német, francia felirat) Hozzá kell tennünk, hogy nagyon sok jó sorozat van még a Netflixen, nehéz volt csak ötöt kiválogatni. Olyan sorik is fent vannak, mint a Secret Garden, a Secret Life of My Secretary, a This is My First Life, az Empress Ki, a Six Flying Dragons, a Reply 1988, a Healer, a Prison Playbook, a My Girlfriend is a Gumiho, a Mr Sunshine, a Love in the Moonlight, a Voice, a Sky Castle, a Rooftop Prince, a The Master's Sun.... felsorolni is képtelenség mindet. Akinek van Netflix-előfizetése és tud angolul, az most aztán válogathat kedvére:)