És ha valami nagy lépésre szánjuk el magunkat, azért aztán jár a jutalom, senki sem mondhatja, hogy nem. Mert hát következetesnek kell lenni a mai világban, és kiélvezni minden percünket. Úgyhogy hoztam a képernyő elé egy kis Nutellát. Úgyis lemozogtam, megérdemlem, nem? Csak egy kiskanállal. Na, azért egy picit nagyobbal… azt is lemozgom majd, mert ez a csaj, ez a Réka, ez tud. Ráadásul még gyerekei is vannak. Biztosan ő is egyetértene velem a jutalmazásban. Így fejlődik a jellem. Meg a kitartás. És hát, most mondjátok, hogy nem fontos a jellem meg a kitartás! Három órával később még mindig hárman voltunk: Réka, a Nutella és én. Futószerelésben nyomtam törökülésben a laptop előtt, és szopogattam a kanálról az édességet. A bal kezemben a telefont szorongattam, és pont azt (e)cseteltem, hogy elég menő ez a Rubint Réka. És milyen szép izmos. És mennyire motivál. És hogy anyuka, és milyen jól néz ki! Mert ez csak elhatározás kérdése. Mert a testünk egy templom... fejtegettem a Renátának. Nagyon sportosnak éreztem magam.
Egy kedves kommentelő ágaskodó nemi szervvel reagált a fitneszlady egyik fotójára. A fitnesz nagyasszonya új stílust próbált ki, mostantól hatalmas szemüvegben főnökösködik férje felett. Schobert Norbi hinni sem akart a fülének, amikor meghallotta, hogy mit mondott a felesége. A fitneszguru megelégelte, hogy feleségét, és házasságát rossz színben tűntetik fel. Szerinte mindenki elkárhozott, aki nem Rubint Réka. Rubint Réka és Schobert Norbi kislánya már most fitneszedzőnek áll. A fitneszlady alig valamit takaró felsőben állt a kamerák elé. Schobert Larának és anyukájának saját ruhamárkája van, a munkából a 11 éves lány is kiveszi a részét. Ugye nem gondolták volna, hogy egy Hajdú vagy egy Schobert mosolyt csalhat ma az arcukra. Na, fogadjunk, hogy ezúttal igen! A fitneszlady merész, popsiját megmutató fotót posztolt közösségi oldalára. A fitneszguru nem produkál olyan szép eredményt az énekesnővel, mint amilyennel büszkélkedni szokott. Őt követi Kiss Ádám és Nótár Mary - legalábbis Facebook-oldalaik követőinek számát alapul véve.
A fitneszlady gyorsan rájött: a nyilvánosság hatalmas terhet jelent és ha talpon akar maradni benne, muszáj megkeresni, aki segíteni tud. Rubint Réka a Best magazinnak adott interjúban beszél arról, hogy hatalmas rajongótábora rengeteg erőt ad számára, de rendszeresen, sok bántás is érkezik a közöségi felületeken felé. "Tizenkilenc éve járok légzésterápiára, ahol sokat foglalkoztunk és foglalkozunk a mai napig azzal, hogy mi miért történik. Volt alkalmam szembenézni magammal, a félelmeimmel, úgy érzem, óriási fejlődésen mentem keresztül" – árulta el a 43 éves fitneszlady, aki a terápiára járás okairól is mesélt. "Hat hónapos kismama voltam Larával, és rengeteg támadást kaptam. Hónapokon keresztül azt írták az újságok, hogy a házasságom Norbival marketing- és érdekházasság. Mivel képtelen voltam az alaptalan és sértő vádakat a helyükre tenni, tudtam, segítségre van szükségem. Ekkor találtam meg Katát, a terapeutámat, az én angyalomat és segítőmet. Rájöttem ugyanis, hogy Rubint Réka testében nem remeghet Rubint Réka lelke.
Rubint Réka levetkõzött az FHM-nek, és az internetre felkerült képei máris önálló életre keltek. Elkezdtek megjelenni a különbözõ külföldi oldalakon. Elõször a Cameltapen és a Fleshboton. Rubint nagy sikert arat a testével, csak azt nem tudják, hogyan kell ejteni a nevét. Csütörtökön elõször a Cameltap nevû linkgyûjtõ oldalon jelent meg Rubint Réka FHM-nek készített fotósorozata, majd nem sokkal késõbb a Britney-villantásokkal nagy népszerûséget elérõ Fleshbot is felfigyelt a képekre, ezzel Schobert Norbert feleségének képei nemzetközi siker elé néznek. "Azt mondják, Budapest Európa szexfõvárosa. Ha a többi nõ is hasonlóan néz ki, mint Rubint, már értem, hogy a magyaroknak miért jár mindig egy kis akció a fejükben" – írják Rubint Réka képeirõl a Cameltapen. Schobert hozzátette, olyan képeket szerettek volna feleségével, amiken Rubint elég kevés ruhában van ahhoz, hogy jól fogyjanak a lapok, de még elég ízlésesek ahhoz, hogy egy pár év múlva akár a gyerekeknek is megmutathassák õket. Azt is megtudtuk, hogy a képekért kapott pénzt felajánlották egy gyermekalaptványnak.
Mutatjuk, milyen tevékenységekkel segítheted, hogy tested bőven el legyen látva velük!
2015. október 22. | | Olvasási idő kb. 4 perc Oké, szóval elhatározod, hogy mostantól fittebb leszel, és ezért teszel is valamit. Például rögtön leteszed a kezedből a távirányítót, fölkelsz a kanapéról, tudatosabban eszel és mozogni fogsz. Rendszeresen. Hallgatsz az ismerőseid okos tanácsaira, és beszerzed életed első fitnesz DVD-jét. Mivel nem szeretsz kispályázni, rögtön a csúcsra törsz, és Rubint Rékát választod. Eddig nagyon jó vagy, gratulálunk! De aztán... közbejön valami. Meyer Eszter-Virág vendégposztja, aminek akár az is lehetne a címe, hogy: Így edzek én! – Rengeteg különleges képességem van. El tudom érni pusztán a tekintetemmel, hogy a rogyásig tömött reggeli BKV járaton ne üljön le mellém senki sem. Tudok macskakövön futni tűsarkúban, bátrabb napjaimon a mozgólépcsőt is bevállalom. Szemrebbenés nélkül tudok hazudni a testsúlyomról (természetesen nem ötvennégy, hanem negyvenkilenc), állásinterjún a negatív tulajdonságaimról (túlságosan maximalista, sztahanovista és karrierközpontú), és kanállal is tudok konzervet nyitni.
ISTENI SERTÉSSEL KÉSZÜLT FOGÁSOK >>> TOP 25 ELLENÁLLHATATLAN KRUMPLIS EGYTÁLÉTEL >>> MÉG TÖBB GOMBÁVAL KÉSZÜLT ÉTEL >>> Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. Krumplis kolbász recept. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek. Gáspár Bea konyhája: töltött dagadó, a húsvéti ünnepi asztal sztárja MME Miután kenterbe verte a többi versenyzőt a Konyhafőnök VIP-ban, egy másodpercig nem kételkedhetünk abban, hogy Gáspár Bea zseniálisan, szuvidál, konfitál, szervírozik.
A tepsit alufóliával befedem. Gombás-fokhagymás rakottas Csilla módra - Receptkereső.com. Az előmelegített forró sütőben az ételt 40 percig közepes lángon párolom. A fóliát ezután leveszem, és további 10-15 percig pirítom. A receptet beküldte: MRG Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Zöldséges krumpli » Gombás rakott csirkemell » Rakott tyúkmell » Az én rakott krumplim » Rakott velő » Gombával töltött uborka » Sajtos rakott burgonya » Lerakott harcsa » Csokis rakott babapiskóta » Rakott almás-túrós » Nyári rakottas » Fahéjas krumplis lepény » Hagymás-krumplis pogácsa » Almás-mákos rakott tészta » Krumplisgombóc leves » Mexikói rakott tészta
Keress receptre vagy hozzávalóra 75 perc egyszerű átlagos 4 adag Elkészítés 1. A krumplit meghámozzuk, felkarikázzuk és forrásban lévő, sós vízben félpuhára főzzük. Ezután leszűrjük és lecsepegtetjük. 2. A gombát meghámozzuk, cikkekre vágjuk. A fokhagymát megtisztítjuk, összezúzzuk. Az olajat felforrósítjuk, és a fokhagymát megfonnyasztjuk rajta. Hozzáadjuk a gombát, a kakukkfűvel fűszerezzük, majd megpirítjuk, végül megsózzuk. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is.
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Csirkemájas-gombás-krumplipürés rakottas kalória tartalma: 104. 39 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Egyéb Ennyiszer választották: 65 Létrehozta: papanick Utoljára módosította: Megjegyzés: Recept másolása Hozzávalók: Összesen: 3, 490 gramm 3, 643 kcal 1 adag (50 gramm) tápértéke: kcal: 52. 19 fehérje: 2. 35 szénhidrát: 3. 97 zsír: 2. 98 100 gramm kcal: 104. 39 fehérje: 4. 7 szénhidrát: 7. 93 zsír: 5. 97 Elkészítés: A megfőzött krumpliból a margarinnal, tejjel, sóval, snidlinggel és 2, 5 dl főzővízzel pürét készítünk. A hagymákat megdinszteljük, rátesszük a paprikát, paradicsompürét, hozzáadjuk a májat, és a gombát, fűszerezzük, de nem sózzuk, és nem is sütjük, csak félkészre. Egy sütőedényt kikenünk kevés olajjal, megszórjuk morzsával, elterítjük benne a krumplipüré felét. Ekkor megsózzuk a májas-gombás keveréket. Ráterítjük a pürére, erre kerül a annak másik fele. A tejfölt elkeverjük egy tojással és ezzel kenjük meg a püré tetejét.