Egyes kutatások szerint a 0, 7-es arányszám nőknél az ideális ösztrogénszintre utal, a férfiaknál pedig a 0, 9-es szám az ideális: az általános egészségre, nemzőképességre, valamint a here- és prosztatarák kialakulásának alacsonyabb kockázátarára utal. DCS-hányados: nagy túlsúlynál és vékony testalkatnál becsapós! Az InBody mérések már túlléptek a DCS-hányados számolásán: ezek a készülékek képesek kifejezetten a testzsír-százalék és izomzat mellett a zsigeri zsírok mennyiségét is mérni! MIÉRT FONTOS EZ?? Mert bizonyos esetekben a DCS-arány nem releváns adat! 1. Extrém túlsúlynál: ha a hasi rész látványosan elzsírosodott, de a fenék-csípő tája még inkább, akkor a derékcsípő arány mutathat 0, 8 alatti adatot. Derek cspő army. Ettől függetlenül szemmel láthatóan az elzsírosodás problémája fenn áll! 2. Vékony testalkat típus: ha a popsi lapos, akkor hiába lapos a has is (és szinte minimális a zsigeri zsír szint) akkor is túl magas akár 0, 8 körüli DCS-hányadost kaphatunk. Értelemszerűen ilyenkor nem a zsigeri elhízás problémájára kell megoldást találnunk, hanem erősítő edzéssel a popsit kell növelnünk!
Férfiegészség Tudományos bőrápolás Intim higiénia Okosgyógyszer Fogamzásgátlás Hogy is van ez? Tévhitek Utazás Csontritkulás Meddőség Egészségturizmus Egészség és gasztronómia Anyagcsere Fog- és szájápolás Vitamin ABC Zöldség-gyümölcs Fogyókúra Speciális étrendek Gyógynövények Reflux Táplálékkiegészítők Omega zsírsavak Tápanyagtáblázat Gyógynövénytár Receptek Számolja ki ideális testsúlyát! Derék-csipő hányados. Mennyi vitaminra van szüksége? BMI-kalkulátor Testsúlynapló Család Pszichiátriai betegségek Alvás Párkapcsolat Függőségek Harmóniában Depresszió Stressz Alvászavar Drog ABC ADHD Szkizofrénia Karrier Depresszió teszt Stresszkalkulátor Könnyen kikapcsolódik? Internetfüggőségi teszt Nikotinfüggőségi teszt Képes ön az örömre? A stressztől nem alszik jól?
Szerző: healzz Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly számtalan tényezőtől függ. Hart Nikolett, humánkineziológus segít az eligazodásban. A súlyt számos tényező befolyásolja Az egészséges testsúly számításánál figyelembe kell venni a kort, a nemet, a testtípust, a csontsűrűséget, az izom-zsír arányt, az általános egészségi állapotot és a magasságot. Az utóbbi évtizedekben leginkább a BMI (testtömeg-index) használata terjedt el, ami bár nagyon jó mérőszám, mégis inkább alkalmas a populáció mérésére, mint az egyének monitorozására. Hiszen akkor sem hasonlíthatjuk magunkat más emberekhez, ha ugyanazon neműek és magasságúak vagyunk – ettől még nem biztos, hogy ugyanazt jelenti számunkra az ideális testsúly. Ráadásul nemzetenként is különbözik az egészséges testsúly meghatározása, Angliában és az USA-ban például ez valamivel több, min például Belgiumban vagy Hollandiában. A leggyakoribb mutatószámok BMI A testtömeg-index -et a személyek súlyából és magasságából számíthatjuk ki.
Minden megszerezhető jármű és fegyver négy kategóriába sorolható, ahogy az ellenfelek is – utóbbiak pedig egyre erősebbek, így egyre fejlettebb fegyvereket igényelnek. Figyelem, a játék végére már arany kategóriás opponensek is érkeznek, szóval fel kell készülni a végső összecsapásra. Csak szólok. Más kérdés, hogy pont a legvégső boss az egyik legfantáziátlanabb és legfeleslegesebb, aminél még a helyszín felépítése is kicsit logikátlan. Kár érte. Malacod van! Na, de nem eszik olyan forrón a kását. A Far Cry New Dawn nem teljes áron jelent meg, de lényegében majdnem olyan minőséget és tartalmat képvisel, vagyis összevetve nem nagyon marad szégyenben egy Far Cry 4-5 mellett. A térkép elég nagy, bőven van mit felfedezni, kifosztani, felszabadítani, elpusztítani, ráadásul ezúttal is van kétfős coop, ami, ahogyan mindig, különösen feldobja az állandó akciót. Nekem egyébként nagyon bejött ez a valóságtól elrugaszkodott látványvilág, ahogy az is, amilyen irányba sikerült elterelni a Joseph Seedet nyomokban tartalmazó sztorit.
Úgy néz ki, hogy a Microsoftnak lehetnek tervei a félresiklott franchise felélesztésére. A Fallout látott már szebb napokat is, elvégre a legutóbbi rész, a Fallout 76 elég rosszul sikerült. Viszont a Microsoft azóta felvásárolta a Zenimaxot, a Fallout-franchise tulajdonosát, illetve az Obsidian nevű fejlesztőcéget is. Az általában jól értesült szakértő, Jeff Grubb úgy tudja, hogy a Microsoftnál egyre többet beszélnek arról, hogy folytatnák a 2010-ben megjelent, Obsidian által fejlesztett Fallout: New Vegast. Ennek nincs jogi akadálya, elvégre náluk vannak a szellemi tulajdon, na meg az a cég is, ami az első részt fejlesztette. Viszont az Obsidian erőforrásait lekötik a meglévő projektek, Grubb is hangsúlyozta, hogy még csak fokozódó érdeklődés van a cégen belül. A sorozat rajongói szerint ez az egyik legjobb Fallout, ugyanis a New Vegasban jóval többet számítanak a döntések, mint a Fallout 3-ban vagy a 4-ben.
Merthogy az Atya is visszatér, ráadásul talán ő a legemberibb karakter, miközben szinte mindenki papírmasé, kiemelten a főszereplőt, aki ismét névtelen és motivációktól mentes, szótlan droidként végzi el a feladatok nagyját. Ez egyébként talán a New Dawn legnagyobb hibája. Hogy bárhogy szeretne valami extrát odatenni az alapjáték mellé, ez alig megy neki. Onnantól, hogy Joseph belép a képbe, kicsit javul a helyzet, de a cselekményt így is alig sikerül kiemelni a középszerűség alatti mocsárból. Viszont így talán árnyalva lett a szektavezér, sőt motivációi is újabb értelmet kapnak. Hogy a segítők között ezúttal kutya mellett még varacskos disznó is van, az azért nem egy innováció, bár mindenképpen poén, és lényegében minden más is ezen a szinten marad. Jópofa, de semmi igazi extra, lényeges fejlődés pedig véletlenül sem tapasztalható a megszokott hibák mellett (beakadások, rossz MI stb. ). Számomra egy hétvégét jelentett a teljes kampány, de a gyűjtögetésre nem mentem rá, így a szavatosság nagyjából a megszokott.
Igen, minden alkoholba kerül, legyen szó a géppark bővítéséről, a fegyverek korszerűsítéséről, a gyógynövények termesztéséről, vagy akár a felfedezésről. Mindennek ára van, így alaposan farmolni kell. Ez lényegében annyit tesz, hogy a 10 helyőrséget többször is ki lehet fosztani, egyre nehezebb fokozaton, sőt az utakon állandóan mozgásban lévő rakományra is rárabolhatunk. De ha mindez nem lenne elég, bőven van még gyűjtenivaló, merthogy a New Dawn a craftolásból és nem mellékesen a mikrotranzakciókból tartja fenn magát. Bár ez nem teljesen igaz, hiszen keveset kellett dolgozni vele, így a költségei is megkérdőjelezhetőek. A lényeg, hogy a térképen mindenhol találunk valami fontos összetevőt, amit aztán beharácsolhatunk: ragasztószalag, fémhulladék, növények és egyebek – mind valami elkészítéséhez szükséges. A fegyvereket, a járműveket, a gyógyító csomagokat nem vesszük, hanem készítjük, ahogy a töltényeket is, sőt ha a választott segítőnk valahogy meghal, őt is összetevők segítségével lehet feltámasztani.