Hozzászólások
A zöldséges tepsis csirke receptje és a hozzávalók. Könnyen elkészíthető és finom étel testépítők számára is. Hozzávalók: 1 kg csirkemell 10-15db közepes burgonya só, bors, oregano, rozmaring, majoránna, fokhagymakrém, paprikakrém, pirosarany olívaolaj 2 nagy fej hagyma zöldbab, répa Elkészítése: A húst felszeleteljük, majd besózzuk. A fűszereket a paprikakrém és a fokhagymakrém kivételével összekeverjük, majd bedörzsöljük vele a húst. Kiolajozott tepsibe tesszük a húst, köré a krumplit, a répát, a hagymát és a zöldbabot. A paprikakrémet és a fokhagymakrémet összekeverjük egy kevés olajjal, és rákenjük a húsra. Alufólia alatt sütjük. Tepsis zöldséges csirkemell receptek. Diétában fogyasztható-e? Répa nélkül, a burgonyát beszámolva a napi szénhidrátbevitelbe. A fokhagyma- és paprikakrém, valamint a pirosarany versenydiétába már nem fér be. Kalóriatáblázatok
Kategória: Egytálételek Hozzávalók: Csirke (bármelyik része) borsó, kukorica, paprika (lehet fagyasztott is) Ételizesitö Elkészítés: A tepsi aljára öntünk kb 1ek olajat, majd beletesszük a zöldségeket. Erre rátesszük a húsokat, majd a húsok közé is szórunk zöldségeket. Zöldséges tepsis csirke - Testépítek. Mikor ez megvan, megszórjuk ételízesítővel és öntünk alá kb 1dl vizet (az étel mennyiségétől és a tepsi nagyságától függően) Lehet csirkeszárnyból, combjából és melléből is készíteni. Ha a zöldség fagyasztott, akkor nem kell víz alá!!!! Tanácsok: Jó étvágyat kívánok! Tücsök-Ildykó(1vargaildyko) A receptet beküldte: 1vargaildyko Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Zöldséges Chop-Suey » Lecsós -csirkemáj » Sajtos csirkemell U1 » Gombás- sajtos csirkemell » Majorannás csirke » Sokadik töltött csirkecomb » Grilles, zöldséges husi » Mézes csirke » Gombás csirkemáj almával » Csirkecomb görögösen » Csirke kuglóf » Sonkás csirkemellfilé » Csirketorta ínyenceknek » Rácz csirke » Sajtos zöldséges spagetti » Kati csirkemája
2022. márc 25. 7:11 A kamatemelés hatása miatt a törlesztőrészletek is az égbe szöknek/ Fotó: Northfoto Az MNB már szinte minden héten kamatot emel, hogy az idei nyárra várható, 11 százalékos inflációt csökkentse. Ezek az emelések viszont egyre drágább hiteleket is jelentenek. Kiszámoltuk egy 10 milliós lakáshitelnél, meddig emelkedhetnek a törlesztőrészletek. A Magyar Nemzeti Bank (MNB) kétszer is emelte a kamatokat a héten, az új irányadó kamatszint ezek után már 6, 15 százalékot tesz ki. Az MNB azt ígéri, a következő hónapokban is erőteljesen emeli majd a kamatokat, hogy a háború miatt egyre magasabb, nyárra akár 11 százalékos inflációt meg tudja fékezni. ( A legfrissebb hírek itt) A kamatok emelése tehát az infláció csökkentését szolgálja, de ezért egy felvett hitelre is többet kell fizetni. A egy újonnan, 10 éves futamidőre felvett 10 millió forintos lakáshitel esetében mutatta be, hogy mennyit emelkedtek a törlesztőrészletek november óta, és milyen drágulások jöhetnek még. A szakértők 285 ezer forintos munkabér bankba utalásával és a teljes, 10 éves futamidőre fixált kamatokkal számoltak a vizsgált kölcsönnél.
Megmondják, kire kell húzniuk az ikszet, és utólag bizonyítékot is várnak erre egy mobiltelefonos fotó formájában. Magyarul ezek az emberek nem politikai meggyőződésből szavaznak, csupán anyagi haszon érdekében, ami kétségtelenül választási csalásnak minősül. "Ez úgy néz ki, hogy ha valaki szerez embereket, akkor annak adják oda a pénzt, és ő annyit ad nekik tovább belőle, amennyiben megállapodnak: általában 15 ezret fejenként. Mi romák vagyunk, hirtelen jól jön ez a pénz, többségében kajára költik az emberek. " - mondta az Alfahírnek a neve elhallgatását kérő zempléni roma férfi, kérdésünkre elmagyarázva, a gyakorlatban úgy néz ki a szavazás napja, hogy "Odaadnak százezer forintot, az nekik nem nagy durranás. Azt mondják, figyelj, ezt oszd szét a romáknak, adj nekik ennyi és ennyi mobiltelefont, vidd el őket, állj meg oldalt a kocsival, és amikor kijöttek, mutassák kire szavaztak, aztán tessék, oké, itt a pénz. " Fejenként 20 ezer forintot ér egy szavazat, ebből 15 ezer megy a választópolgárnak, 5 ezer a fuvaros szervezőnek.
Fontos azonban kiemelni, hogy a HKÉF-ben szereplő termékkörök az árstoppal érintett termékeknél szélesebb kategóriát ölelnek fel, vagyis az intézkedés hatása az itt jelzettnél valamivel kisebb lehet. Mivel a fogyasztás szerkezetét elsősorban a jövedelem befolyásolja, ezért érdemes elsőként jövedelmi decilisenként megvizsgálni, mely csoportokat érint leginkább az árstop. A legalsó két decilisben a hat termék a vásárolt fogyasztás csaknem 6, 6 százalékát adta 2019-ben, míg a legfelső decilisben csupán 3, 2 százalékát. Vagyis a legszegényebbek fogyasztási kosarában kétszer akkora volt a súlyuk ezeknek a termékeknek, mint a leggazdagabb 10 százalék esetében. Az eltérő jövedelemszint miatt egy főre vetítve a vagyonosabb rétegek költöttek többet ezekre a termékekre 2019-ben: a legfelső decilisben átlagosan 78, 7 ezer forintot, míg a legalsó két decilisben 37, 4, illetve 47, 1 ezer forintot. A termékekre fordított kiadás összege ugyanakkor nem emelkedik egyenletesen a jövedelemszint növekedésével.