Blogleírás Cosmo Süti Blog – a hivatalos blogja Ludmillától, a Pop Cake Sziget alapítójától. "Hobbi cukrász vagy süti imádó? Szerintem a kettő ugyanaz, mert az imádat adja a lelkesedést, és a kettő teszi a mestert. Kakaós chia-puding Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Gyerekkoromban még nem igazán voltam sütiszakértő, mert felfaltam mindent, ami elém került. Az elmúlt években viszont sokat finomodott a sütikkel való kapcsolatom, és nem csak az ízekre, de a díszítésre is sok energiát fordítok. "
A képen látható puding (3, 5 dl) hozzávalói: 1 érett banán 1 tk. jó minőségű cukrozatlan kakaópor 1, 5 dl növényi tej (mandula, kókusz..., esetleg kókuszkrém vízzel hígítva) 3 tk. chia mag 1 iciri-piciri tengeri só málna A banánt a növényi tejjel, a kakaóval és a leheletnyi sóval összeturmixoljuk. Az elkészült krémbe beletesszük a chia magot, egy kanállal összekeverjük és állni hagyjuk egy kicsit, hogy a magocskák megduzzadjanak. Díszíthetjük, ízesíthetjük bármivel. Tippek: - Szénhidrátszegény diétában a banán helyettesíthető avokádóval, vagy a kakaónkba egyszerűen szórjunk többet a chia magból. A banánt elhagyva pudingunk ízesíthető szénhidrátszegény édesítőszerrel, pl. stevia sziruppal. 100gr chia mag szénhidrát tartalma 4, 5 gr. (3 tk. Csokis chia pudding ingredients. chia mag ennek a töredéke. ) Egy közepes méretű, kb. 200 grammos avokádó Ch tartalma 17 gr. A növnyi tejek közül a cukrozatlan mandula és kókusz Ch tartalma a legalacsonyabb. - A magokat beleszórhatjuk a növényi tejből készült kakaóba is, 1-2 órán át állni hagyjuk, hogy az apró szemek jól megduzzadhassanak.
Nálam összesen a 300 ml rizstejjel lett jó krémes állaga. A végleges állagot 2-3 óra alatt éri el, de nem lesz baja 2-3 napig a hűtőben, tehát akár előre is el lehet készíteni. Tálaláskor rétegeztem málnával és a tetejét is azzal szórtam meg. Került rá egy kevés kókuszreszelék is. Ha valakinek nem elég édes, akkor mehet rá egy kevés méz.
Kiugroan magas az Omega-3 zsirsav tartalma is. Ennyi pozitiv hatas mellett, meg azt is megemlitenem, hogy az osi Maya nyelvben a "chia" szo a szilardsagot jelentette. Hiszek benne, hogy napjainkban is, ugyesen beepitve a mindennapi taplalkozasi szokasainkba, szamunkra is szilard egeszseget biztosithatJ Es akkor itt a Csokis –Chias – Goji berry-s puding recept, ahogyan en keszitem. Itt is kiemelnem, hogy minden, mindennel varialhato, csereberelheto. Csokis chia pudding 3. Batran dobaljatok bele kulonbozo gyumolcsoket, magvakat, puffasztott gabonakat, stb. Kiserletezzetek, a csalad es a sajat izleseteknek megfeleloen. 60 g Chia mag 350 ml Mandula tej, vagy kokusz tej, vagy barmilyen novenyi tej, amit kedveltek 2-3 evokanal Maple szirup, vagy kokusz szirup, esetleg mez 8 g Nyers kakaopor (figyelem, nem feldolgozott kakaopor! ) 3 evokanal Kakao nib ½ teaskanal Vanilia por, vagy extract 120 g mirelit, vagy ha eppen szezonja van, akkor termeszetesen friss bogyos gyumolcskeverek (malna, ribizli, afonya, eper, stb) 1-2 evokanal Puffasztott amaranth 1-2 evokanal Goji berry 1-2 evokanal mandula flakes, vagy aprora vagott mandula darabkak.
Minimum 2 órán át pihentetni kell, azonban a legelőnyösebb az, ha egy éjszakára hűtőbe tesszük. Tálaláskor 4 részre osztjuk, tetejére pisztáciát és goji bogyót teszünk. Csokis-málnás chia mag puding Hozzávalók 4 személyre: 6 evőkanál chia mag, 0, 5 liter kókusztej, esetleg másmilyen tej, 12 kocka étcsokoládé (minél nagyobb kakaótartalommal), 25 dkg friss, esetleg fagyasztott málna Elkészítés: Egy kis lábosban olvasszuk fel az étcsokoládé felét, majd adjuk hozzá a tej felét, majd hűtsük ki. A málnából válasszunk izlés szerint hat-nyolc darabot diszítésre, a többit tegyük bele az öntetbe a maradék tejjel együtt. Csokis chia pudding recept. Az elegyet összeturmixoljuk, majd két részletben hozzákeverjük a chia magot. Az így elkészült chia mag pudingot hűtőbe tesszük. (megjegyzés: ha túl sűrűnek találjuk, tegyünk még hozzá tejet. ) Egy éjszakát pihentetjük, majd két tálba tálaljuk. Díszítés gyanánt rátesszük a maradék málnadarabokat és az időközben lereszelt csokikockákat. Jó étvágyat!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe? Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni? TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Szakemberek, Üzletek, Szolgáltatások, Orvosok Önhöz közel! ⟨ Vágóhíd u. 3. 4030 Debrecen 20/263-3609 További 1 cím... Hétfő - Péntek: 7:30 - 17:00 Villamossági kérdésben szakértők vagyunk! Vágóhíd utcai nyitva tartás: H-P: 7. 30-17. 00, Szo. :... Budai Ézsaiás utca 8/B 4030 Debrecen Egy új áramlat a villanyszerelésben! Villanyszerelési anyagok, védőfelszerelések, villanyszerelési segédanyagok hatalmas... Fülehalmi út 2. a Böszörményi út végén, a Mol kút mellett 4002 Debrecen H-P: 8:00-18:00, Szo: 8:00-12:00 Debrecen legnagyobb VILÁGÍTÁSTECHNIKAI és VILLAMOSSÁGI szaküzletében 1000 m2-en várjuk az érdeklődőket... Hatvan u. 70. 4026 Debrecen VILLAMOSSÁGI ANYAGOK, CSAVARÁRUK KERESKEDÉSE. LED fénycsövek hideg-meleg színekben, 3 év garanciával!... Egy új áramlat a villanyszerelésben. Villamossági webáruház. Villamossági szaküzletek - Debrecen - Piros Katalógus. Kapcsolódó tevékenységek - Debrecen Legfrissebb kedvezmények Szakemberek, Üzletek, Szolgáltatások, Orvosok Önhöz közel!
Aranyoldalak villanyszerelő bolt villanyszerelő bolt Hatvan 8 céget talál villanyszerelő bolt kifejezéssel kapcsolatosan Hatvanon SAFETY Munkavédelmi Szaküzlet Munkavédelem és még annál is több Új webáruházunk segítségével már az interneten is vásárolhat nálunk, folyamatosan bővülő termékpalettával rendelkezünk, és reméljük, hogy Ön is megtalálja a számára szükséges terméket, vagy ha mégsem, akor felveheti velünk a kapcsolatot, és személyre szabott segítséget kaphat szakértőinktől.
Villamossági szerelés Hatvan - Ü Üzleti lakossági szolgáltatások villamossági szerelés villamossági szerelés Hatvan 1 céget talál villamossági szerelés keresésre Hatvanon Centervill Kft Cégünk 1997-ben kezdte meg működését. Jó minőségű, magas szakmai színvonalú munkavégzésének köszönhetően mára már bevezetett, elismert céggé emelkedett. Vállaljuk irodaépületek, csarnokok, társasházak, erőművek, villamosítását és ezek karbantartását, valamint elosztó-berendezések gyártását és telepítését.
Látogatóink széleskörű tájékoztatása miatt: Weboldalunk sütiket használ!