3, 49 euróért az alkalmazás jó üzlet, és sokáig ez volt a kedvenc alváskövető alkalmazásom az Apple Watch-on. Párna Az Autosleep első helyét a Pillow kissé megelőzte, köszönhetően a legújabb frissítésekben felvett néhány funkciónak. A párnát úgy tervezték, hogy nyomon kövesse az alvást bárkinek, akinek iPhone-ja van - maga mellé helyezve a matracán. Homályos cselekvés az ágy megosztásakor - de itt az Apple Watch funkcionalitására koncentrálunk. A Párna fő kezelőfelületén látható néhány alvási tevékenység gyűrű, majd a tegnap esti alvás egyszerűsített ábrája. Ennek a grafikonnak a megérintésével részletesebb információkat kap, beleértve az összes alvási időt és az alvásminőséget. Láthatja, hogy alvási idejének hány százaléka volt ébren, könnyű alvás, REM alvás és mély alvás. A Párna alkalmazás kissé rendezettebbnek tűnik, de rengeteg információt kínál. Amikor fekvő helyzetbe forgatja a telefont, a nézet megváltozik, és részletes információkat jelenít meg néhány alvási adatáról az idő múlásával.
Az Apple Watchon van egy új Alvás alkalmazás, valamint egy alvó üzemmód, amely elrejti a szokásos óralapot, és ehelyett az aktuális időt és az ébresztési időt mutatja. Ezenkívül kikapcsolja az olyan funkciókat, mint az ébresztés, így az óralap nem kapcsol be az éjszaka közepén. Az Apple Watch által nyomon követett alvási adatok megtekintéséhez lépjen az Apple Watch Alvó alkalmazásába vagy az iPhone Health alkalmazásába. A tényleges adatok itt korlátozottak. Az Apple egyszerűen megmutatja az alvási időt, valamint a pulzusszám tartományát. Itt mindig jól jönnek a harmadik féltől származó alkalmazások. Sokkal több adatot tudnak nyújtani, mint az Apple natív implementációja, és nem kell várni őszig az induláshoz. Mi a helyzet az akkumulátor élettartamával? Mielőtt elkezdené nyomon követni alvását az Apple Watch segítségével, meg kell terveznie, hogy mikor töltse fel az órát. Itt két fő lehetőség van: lefekvés előtt vagy reggeli ébredés után. A legfontosabb változás számomra az volt, hogy egy további Apple Watch töltőt helyeztem az asztalomra, nem pedig az éjjeliszekrényemet.
Amit egy másik gyártó egy teljesen új generációs órák készítésére késztetett volna, azt az Apple egy szoftverfrissítéssel oldotta meg. Ennek azonban megvannak a maga kisebb korlátai, mivel az órát és természetesen az iPhone-t is fel kell szerelni naprakész szoftverrel. Konkrétan az Apple Watch esetében ez a watchOS 7, és ugyanakkor iPhone 6s és újabb iOS 14-es készülékeket kell használnod. A watchOS 7-re való frissítést támogató Apple Watch Apple Watch Series 3, Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 5, Apple Watch Series 6, Apple Watch Series SE, és természetesen minden más, hamarosan megjelenő Apple Watch. Az Apple Watch SE okosóra számos egészségügyi és biztonsági funkcióval rendelkezik. Amit ébrenlét közben csinálsz, az nagyban befolyásolja az alvásod minőségét. Ha alvásproblémái vannak, próbálj változtatni a napi szokásaidon. Menj ki rendszeresen a napra, és próbálj meg legalább fél órán keresztül sütkérezni. Ideális esetben reggel. Korlátozd a nikotin és a koffein fogyasztását.
És ha büszke tulajdonosa vagy egy Apple Watch Series 6-nak, a vér oxigénszinted hosszú távon is nyomon követheted. i Figyelem: Az okosórák nem fogják helyettesíteni az orvosokat vagy a megelőző szűrővizsgálatokat. Maga az Apple Watch a watchOS 7 óta rendelkezik Sleep alkalmazással. Alvási menetrendeket készíthetsz, amelyek segítenek elérni az alvással kapcsolatos céljaidat. Ha éjszakára bekapcsolva hagyod az Apple Watch-ot, az nyomon követheti az alvásodat. Amikor felébredsz, nyisd meg az Alvás alkalmazást, hogy megnézd, mennyi ideig aludtál, és hogyan alakultak az alvási trendjeid az elmúlt 14 napban. Végül is az alvás időtartama az általános fizikai és mentális egészség egyik legfontosabb paramétere. Az Apple Watch mellett minden beállítás közvetlenül az iPhone-ról is elvégezhető. Fotó forrása: Tapasztalataink szerint javasoljuk, hogy legalább két különböző időbeosztást állíts be az Alvás alkalmazásban. Egyet a klasszikus hétköznapokra, amikor jellemzően kicsit korábban kelsz és mész dolgozni.
És egy a hétvégi napokra, amikor aludhatsz. Ha az a terved, hogy napi 8 órát alszol, akkor egyszerűen állíts be egy ütemezett ébresztést, ami azonnal aktiválja az úgynevezett lefekvés előtti ébresztést. Ez az az időszak, amikor az órád aktívan jelzi, hogy ideje lefeküdni. A menetrendek használata számos előnnyel jár. Amikor eljön a lefekvés ideje, az Apple Watch automatikusan alvó üzemmódba kapcsol, aktiválja a Ne zavarjanak módot (nincs értesítés), sokszor lekapcsolja a fényerőt, és bizonyos módon lezárja magát. Így a kijelző nem tudsz teljesen átkapcsolni, ha alvás közben mozgatod a kezed. Valójában a digitális koronát el kell fordítanod az Apple Watch alvó üzemmódból történő feloldásához. Amint a fentiekből láthatod, nem kell futtatnod az alváskövetést az Apple Watch-on. Sőt, az alvó üzemmód automatikusan aktiválódik pontosan akkor, amikor beállítod a lefekvési időt. Az érzékelők segítségével (de például az iPhone-oddal való interakció révén is) az óra azt is tudja, hogy mozogsz-e még, vagy éppen az ágyban fekszel.
A Bloomberg egy belső informátorra hivatkozva azt írja, 2020-ra az Apple Watch is megkaphatja azt a funkciót, amit a konkurens okosórák már régóta tudnak. Sok hírt hallhattunk már arról, hogy az Apple Watch mennyire végzi hatékonyan a munkáját. Először egy 76, majd egy 46 éves férfi életét mentette meg a szerkezet. Mindezek ellenére azonban az eszköz mégsem tökéletes, a felhasználók ugyanis egy mára már szinte teljesen általánosnak vett funkciót hiányolnak belőle: az alváskövetést. Jó hír, hogy hamarosan erre is képes lesz az okosóra. A Bloomberg egy, a cégnél dolgozó névtelen forrásra hivatkozva azt írja, a régóta vágyott funkció 2020-ban érkezhet el az Apple-rajongók számára. Mindez azt jelenti, hogy nem az idei évre szánt Apple Watch 5, hanem az Apple Watch 6 rendelkezik majd ezzel a képességgel – illetve azt, hogy a harmadik fél által fejlesztett appok, amelyek ezt az űrt voltak hivatott betölteni a cég okosóráján, valószínűleg mennek majd a levesbe. Apple Watch 4. Vajon a 6-os verzió nagyobb lesz?
Kedvenc óránk ugye folyamatos kapcsolatban áll az iPhone-os "Health" applikációval. A beépített pulzus- és mozgásmérővel végképp tökéletesen alkalmas arra, hogy figyelje az alvásciklusunkat, de sajnos ez a funkció egyelőre nincsen beleépítve, tehát szükségünk lesz valami jó kis third party applikációra. Ezek közül a legjobb ingyenes programok a következők: - Beddit - Pillow - Sleep ++ - Sleep Cycle - Sleepwatch Ahhoz hogy magát az Alvás funkciót jól használjuk nem árt pár apróságra odafigyelni. Első körben gondoskodjunk arról, hogy az iPhone lássa mind a kettő Watch-ot. Azon az órán, amit alvásfigyelésre használunk, kapcsoljuk ki a kijelzőt és az értesítéseket. Aztán az iPhone-on kiválasztva a "My Watch"-ot figyeljünk oda, hogy az "Auto switch" be legyen kapcsolva, hogy a telefon mindig azt az órát figyelje, ami éppen a kezünkön van. Ha watchOS 5-öt használjuk, akkor az esti órán mindenképpen kapcsoljuk ki a "low heart rate alert" funkciót, ami ugye akkor jelez, ha túlságosan alacsony a szívverésünk, tekintettel arra, hogy alvás közben ez ugye eléggé lelassul.
A matt és fényes felületek jelenleg népszerű kombinációja remekül mutat kék lakkon. Ha manikűrt készít az újévre, akkor különféle technikákat kombinálhat a megvalósításhoz, és nem fog túlzottan kinézni. Az ezüst monogramok nagyszerűen fognak kinézni, ha kis és hatalmas strasszokkal egészítik ki. A fényes homok fényessé varázsolja tollait, a hozzáillő árnyalatú dörzsölés pedig ünnepi asszociációkat kelt és vidám hangulatot varázsol. Csúszkák vagy bélyegzés - az újévben minden elfogadható a leghihetetlenebb kombinációkban. Kék francia köröm minták. A kék macskaszem manikűr nagyon lenyűgözőnek tűnik. Egyedül is felléphet, és alapja lehet monogramok előadásának, strasszok, gyöngyök és különféle minták kirakásának. A strasszos minták a kék és zöld mély árnyalatain tűnnek a leghatékonyabbnak, de még a legnagyobbak sem tűnnek túlzottnak. Ha a kőbőség túl sok neked, a köröm egy részét beboríthatod csillámmal. Egy ilyen manikűr visszafogottabbnak, de ugyanakkor elegánsnak tűnik. A "kaviár" kialakítás, amelyben általában az egyik körömet teljesen kis gyöngyök, "levesek" borítják, nem kevésbé lenyűgöző lesz a javasolt színekben: szürke-ezüst királyköröm, a többi - búzavirágkék vagy ultramarin.
Az ezüst és az arany luxust és kifinomultságot kölcsönöz a dizájnnak, a tenger és az ég egyéni árnyalataival. Ezenkívül a strasszok, a kamifubuki, a modellezés és a homok jól mutatnak kéken. Ha kifejezetten a kék-ezüst kombinációról beszélünk, ez inkább egy téli manikűr. Bár semmi sem akadályozza meg, hogy az év bármely más szakában viselje. A legegyszerűbb kialakítás a hold manikűr, ahol a fő bevonat zafír vagy indigó, a lyuk pedig ezüsttel van bélelve. Az azonos színek kombinációja a különböző ujjakon látványosnak tűnik - négy ezüst lakkal van bevonva, a többi pedig azúrkék. Számos lehetőség van ezeknek a színeknek a kombinálására, valamint a manikűr technikára. Ez lehet két vagy négy köröm színátmenete, és a többi ujjat ugyanolyan színű borítja. Pin on Körmök. Egy ezüst kabát világoskék vagy búzavirágkék alaplakkon gyönyörű és eredeti lesz. A fényes ezüstös geometria csak kiemeli az ultramarin vagy az indigó mélységét és gazdagságát. Egy divatos "törött üveg" vagy ezüst fólia extra figyelmet von a kezére.
Pin on Körmök