A Vácrátóti Arborétum hazánk egyik legszebb botanikus kertje, ahova nem csak tavasszal de ősszel is érdemes ellátogatni. Egy szép napsütéses őszi napon érdemes elutazni Vácrátótra. Ha lehet akkor édes kettesben, hogy lassan aldaloghassatok a sárga, narancs és rézvörös lombok alatt, hallgathassátok a talpatok alatt susogó levelek hangját és élvezhessétek a bágyadt napsugarak simogatását. De persze nem csak szerelmes pároknak ideális a szép időben itt andalogni, hanem gyerekes családoknak is. Ugyan ebben az esetben andalgásról nem lesz szó, hiszen a kaladok miatt izgatottan rohangáló gyerekeket nehéz kordában tartani. Annál nagyobb élmény viszont nekik és a szülőknek is, ahogy a család felfedezi a vizimalmok csodálatos világát vagy kacsát etet a tavon esetleg mókusok után fut, hátha sikerül az egyiket elkapnia. Ezeket a hazai arborétumokat látogasd meg ősszel! - Coloré. A kert maga óriási, így bejárása nem egyszerű feladat, de garantáltan tartalmas kikapcsolódást nyújt mindenknek, aki ellátogat ide. Az állatok mellet, melyből a fent említetteken kívül még madarakat láthatunk jócskán, érdemes a fákat is jól szemügyre venni, hiszen vannak itt igazán különlegesek, melyek szerencsére kis táblákkal vannak ellátva, hogy tanulhassunk is róluk valamit.
A kirándulás végén pedig nem csak okosabbak leszünk, de ha szerencsénk van, ringatni sem kell majd a kicsiket. (Forrás:)
A népszokás hat napon át, tizenöt helyszínen zajló csaknem másfél száz Hétvégi úticél: Boldog Özséb-kilátó A 756 méter magas Pilis-tetőn, a Dunántúli-középhegység legmagasabb pontján álló, több mint 17 méter magas Boldog Özséb-kilátó egy itt álló geodéziai (földmérési célokat szolgáló) torony átépítésével jött létre. Az eredeti
Ősszel egyszerűen elképesztően gyönyörűek az arborétumok. Ahogy változik a természet, és felöltik az őszi színeket magukra a fák, a cserjék, úgy lesz más hangulata a környezetünknek. Magyarország számos arborétumot, botanikus kertet, füvészkertet tudhat magáénak, melyek nemzetközi szinten is megállják a helyüket. Na de mi a különbség köztük? Mi a különbség az arborétum, és a botanikus kert vagy a füvészkert között? Leginkább a benne található növények. A legszebb botanikus kertek és arborétumok Magyarországon. Ugyanis a füvészkert és botanikus kert egy olyan szabadtéri növénygyűjtemény, melyben üvegházi részek is találhatók, és oktatási céllal mutatja be a közönségnek a különböző növényeket, virágokat, fákat. Az arborétumot pedig leginkább egy olyan füvészkertként jellemeznénk, amelyben főleg fás szárú növények találhatóak. Ebben a bejegyzésben a legszebb budapesti és Budapest környéki arborétumokat és füvészkerteket fogjuk nektek bemutatni, ahol maximum 1 órás autóúttal ott is lehettek! ELTE FÜVÉSZKERT Az ország legismertebb botanikus kertje 3, 1 hektáron helyezkedik el, és több mint 8000 növényfajt mutat be.
A vácrátóti Nemzeti Botanikus Kert az ország legnagyobb füvészkertje. A 27 hektárt magában foglaló területen csaknem 13 ezer növényfajt bemutatnak, és mindössze egyórányi úttal elérhető a fővárosból. A vácrátóti botanikus kert története az 1800-as évek elejéig nyúlik vissza, a már létező magyarországi angolkertek mintájára telepítették egy kastélyparkban. Bár tervezőjét csak sejteni lehet, a település 19. századi birtokosaihoz, a Géczy családhoz kötik. Páratlan botanikus kert A terület a történelem folyamán többször gazdát cserélt, újult, bővült, az angolkert dendrológiai park lett, a területen átfolyó Sződrákosi-patak vizéből pedig tórendszert alakítottak ki hozzá. A Naszály-hegyről kőtömböket hoztak, a patak partján vízimalom épült, és a kert egyre romantikusabb külsőt kapott. Gyönyörű botanikus kert 1 órára a fővárostól: a legpompásabb őszi tájat itt találod - Utazás | Femina. A 20. század elejéig a kastélypark virágzott, a későbbi tulajdonosok kezében viszont az értékes gyűjtemények egy része és a kastély tönkrement, a II. világháború pedig tovább tépázta a gyönyörű helyet. Csak az '50-es években, az MTA Botanikai Kutatóintézetének alapítása után kezdte újra visszanyerni régi fényét.
No és itt pompázik az Óriás farkasalma, amelynek fura véreres levelei csapdába ejtik a rovarokat, amíg a beporzást el nem végzik. És a Banyánfa, amely nem banántermő, hanem fikuszféle, és a hinduk szent fája. A Kaktuszház büszkeségei többek között a Fügekaktuszok, amelyeket sokáig a bíbortetű-tenyésztés céljából telepítettek, mert a tetvek testének vörös festékanyaga nagyon drága szer volt. A Hordó kaktuszok a mexikói sivatagi vándorok életmentő vizes hordói (Ki tudja, miért, de anyósfotelnek is nevezik). A növények között apró állatok is megélnek, a kert lakója a mókus, a mogyoróspele, a nyest, a róka és a vidra is. Biztonságban élnek, hisz a kert hatalmas fallal van körülvéve. Néhány ritka madarat is meg lehet lesni: füleskuvikot, jégmadarat, fekete harkályt. Az állatvilág, miként a növények is, teljes védelmet élveznek. Honlap és fotók: Foto: wikipedia – zsuzsakossuth
Tudnivalók a kertről A botanikus kertbe a belépő felnőtteknek 1000 forint, diákoknak 6 és 18 év között, valamint nyugdíjasoknak 500 forint, de csoportos kedvezmények, sőt, bérletvásárlási lehetőségek is igénybe vehetők. A pénztárban bankkártyát és SZÉP-kártyát is elfogadnak. A kert március 30. és október 31. között 8 órától 18 óráig tart nyitva, utána pedig 16 óráig. Kutyát nem szabad bevinni a területre. A vácrátóti botanikus kertet legegyszerűbben Újpest-Városkaputól busszal érheted el egy 50 perces úttal vagy átszállással: vonattal a Nyugati pályaudvartól Vácig, majd onnan busszal, ez ugyancsak 50-60 percet vesz igénybe. (Képek: Indafotó/ itaka, Vorbis, Fortepan/BUDAPEST FŐVÁROS LEVÉLTÁRA/KLÖSZ GYÖRGY felvétele. )
A terem a Hattyúház 4. emeletén található! A Bikram jóga 26 gyakorlat sorozata, mely mindenki által elvégezhető kortól és képességtől függetlenül. Bikram tudományosan alakította ki ezt a 90 perces sorozatot, melynek minden egyes gyakorlata specifikusan azon izmokat, ínszalagokat és izületeket nyújtja és erősíti, amelyek a következő gyakorlathoz szükségesek. A Bikram jógát 38-40°C fokos melegített teremben végezik, melynek hatására kitágulnak az erek, javul a vérkeringés, oxigéndús vér járja át testet, így helyreáll annak egészséges működése. Bikram jóga hattyú utca 2. A fokozott vérellátás következtében az izmok, az inak és szalagok bemelegszenek, így azokat mélyebben és sérülésmentesen dolgozhatjuk meg. Az átmelegedett izmok könnyebben égetik a zsírt, s a párás meleg hatására majdnem az egész 90 perc alatt zsírégető intervallumban van a pulzus, így remek fogyasztó és alakformáló hatása van. Az intezív izzadás hatásaként fokozottabb és jóval hatékonyabb a méreganyagok kiválasztása is. A Bikram jóga kiválóan alkalmas betegségek és sérülések megelőzésére és kezelésére.
Rajt: A híres vagy hírhedt bikramról már hallottam jót és rosszat is: egyesek esküsznek erre a módszerre és a melegben való nyújtás magas hatásfokára, míg másoktól azt is hallottam, hogy vitaminhiány lépett fel a testükben a magas hőfokon végzett rendszeres mozgás miatt annak ellenére, hogy azokat az óra után pótolták. Nem volt elég a múlt heti 30 fokos beautyrobic edzés, még inkább emelem a hőmérsékletet (vagy a tétet) és ezúttal egy sivatagi forróságú terembe látogatok el, hogy kipróbáljam a bikram jógát. Impressziók: A Széna térhez közeli Hattyú ház negyedik emeletére lifttel jutok fel… A bikram stúdióba érkezésemkor kellemes, otthonos érzés fog el, amit tetéz a szuper édes recepciós. Bikram jóga hattyú utca 1. Öltöző: tiszta, van elég szekrény, de jó sok nő is, akár egy általános iskolai tesi óra előtt, akkora tumultus fogad. Az első alkalommal Voksán Virág is partnerem a kipróbálásban, akivel már az óra kezdete előtt pár perccel be is megyünk a hősugárzók által alaposan átfűtött terembe. Kell is, hogy valamivel korábban bemenjünk, hogy a szervezetünk megszokja az irreálisan magas hőfokot.
Telefon: 0630/500-8328 Flow Center 1133 Budapest Hegedűs Gyula utca 89/A Telefon: 06-1-801-2719 Kristin Optika 1136 Budapest Hegedűs Gyula utca 34. Telefon: +36-1-2399855 Fax: +36-1-2399855 Electro Fit Studio 1015 Budapest Hattyú utca 18. I/4. Telefon: 06202282774 Az elektromos izomstimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti az izmok fejlődését és feszesítését. A ruhában gimnasztikai és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfejlesztés és zsírégetés tízszer haté E-FIT készüléknél az összes izomcsoport edzése egy időben történik, ami kb. 36000 izom- összehúzódás a teljes testen – mindez 20perc alatt. Ez 1, 5-2 óra edzőtermi edzésnek felel meg. Egy vendégre 45 percet szánunk, a szolgáltatásban benne foglaltatik 1 db edzőruha, 1db izotóniás ital, 1db fehérje turmix és a személyiedző is. Excluzív környezetben, barátságos légkörrel, profi edzőkkel, a leghatékonyabb edzésformával GARANTÁLT EREDMÉNNYEL várunk! Bikram jóga hattyú utca budapest. Hozd magad te is formába 20 PERC alatt! Várunk szeretettel stúdiónkban, mert nekünk TE vagy a legfontosabb!
Mindkettőbe beleszerettem.... Mandala Gerincjóga Központ 1078 Budapest, Nefelejcs utca 58 +36-70-4139810 Remek hely, minden oktatójuk szakmailag jól felkészült, elhivatott. Figyelnek rá, hogy a kezdő is... AmaSole Jóga 1031 Budapest, Monostori út 29 +36-30-8353277 Teljesen véletlen tévedtem ebbe a jógastúdióba, de nem bántam meg. Szabadidő alszámla SZÉP kártya elfogadóhelyek - Part 32. Nagyon ritka olyan jógastúdiót... Gilda Max 1117 Budapest, Október huszonharmadika utca 8-10 +36-1-8838888 Squash, Kangoo, Spinning, Infraszauna, Szauna, Step aerobic, Pilates Igényes edzőterem igényes embereknek Kulturált kiszolgálás minden területen igazi élmény teljes... Nem találod amit keresel? A te vállalkozásod hiányzik? Hirdesd nálunk ingyenesen!
Válassz kerületet:
Virággal az óra előtt Az elhelyezkedést követően körbetekintek a világos, tág teremben, ahol minden féle-fajta-forma emberek vannak, legtöbben rövid ruhában vagy fürdőruhában, illetve pár srác is, akik boxerban készülnek az órára. Mellettük akad egy-egy már az ötvenes éveit taposó, ám magát húsz évesnek gondoló hölgy is, nem beszélve a tökéletes alakú – vagy nem – és a korombeli vagy nem sokkal idősebb lányokról sem. Move it, Blondie!: Sikamlós nyújtás: bikram jóga. Izgalmas, inkább katonás kezdés vár ránk: az oktató nem áll meg középen, nem mutat meg semmit, csak adja az instrukciókat, de olyan gyorsasággal – és csak egy levegővétellel –, hogy az már szinte gépies – mindkét órán ezt tapasztaltam. Zene nélkül, belégzéssekkel kezdünk, általam ismert és nem ismert ászanákkal (gyakorlatokkal), teljes tüdős jógalégzés és átszellemülés nélkül. A kezdő belégzések (a forróságban a go pro nagy hasznunkra vált:)) Nálam a kedvenc edzés mértéke mindig attól függ, hogyan élem meg és mire gondolok közben, várom-e hogy vége legyen az órának. Mivel az egyik alkalommal még óra sem volt a teremben, ezért csak tippelni tudtam mikor érünk a végéhez, többször is erre fókuszáltam fejben, ami nem a legjobb.