2019. szeptember 5. Még csak most csobbantunk az élményekbe és máris szeptembert írunk... kevesebb közös szabadtéri program, változékony, hűvösebb idő és mindenki zárt helyre vonul vagy a lakásban ragad. Ez a változás hozta meg 2014-ben Nóri életében is a csavart, amikor a rossz időre megoldást próbált találni. Gyerünk, anyukám! - S11 Kft. - Simple. Nem várt online siker lett belőle, a kismamák, gyermekes anyukák nagy örömére. 3 gyermek anyukájaként időt szánni a sportra Kádár-Papp Nórával a Gyerünk anyukám! mozgalom alapítójával arról beszélgettem, hogyan is indult el a siker története, amiben ma már több ezer nőnek segít szülés utáni regenerálódásban, fogyásban és lelki támogatásban. Ismét öröm átélni a bizonyosságot, hogy a közösségnek mekkora ereje van. 2 éves volt Nóri kisfia, amikor megérkezett a második áldás: iker gyermekei születtek. Abban az időben még lakásfelújításban is voltak, így minden adott volt ahhoz, hogy saját magára semmi ideje ne maradjon.. Angol és testnevelés szakos tanári -, valamint aerobic oktatói végzettséggel elméletben meg volt, hogyan is térjen vissza a jó étrendre és az edzéshez, viszont mindezt edzővel, segítséggel szerette volna elkezdeni, de semmilyen megoldást nem talált, amivel elindulhatott volna a változás útján a teendői mellett.
Kádár-Papp Nóra, a Gyerünk, anyukám! online tornamozgalom elindítója, őszinte, humoros és szemléletformáló szövegeiben a saját mindennapjaiba enged bepillantást, melyekből követői megélhették, hogy nincsenek egyedül a kisgyerekes lét nehéz perceiben. A legjobb tárcairodalom műfajába illő írásokból most kirajzolódik annak a mozgalomnak a története, amelynek rajongótábora sok ezer leadott kilót, megmentett házasságokat és boldogabb anyai pillanatokat köszönhet.
Személyes ajánlatunk Önnek Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még Részletesen erről a termékről Bővebb ismertető Kádár-Papp Nóra, a Gyerünk, anyukám! online tornamozgalom elindítója, őszinte, humoros és szemléletformáló szövegeiben a saját mindennapjaiba enged bepillantást, melyekből követői megélhették, hogy nincsenek egyedül a kisgyerekes lét nehéz perceiben. A legjobb tárcairodalom műfajába illő írásokból most kirajzolódik annak a mozgalomnak a története, amelynek rajongótábora sok ezer leadott kilót, megmentett házasságokat és boldogabb anyai pillanatokat köszönhet. Termékadatok Cím: Gyerünk, anyukám! Oldalak száma: 296 Megjelenés: 2020. Gyerünk, anyukám!. február 18. Kötés: Ragasztott ISBN: 9786158143103 Méret: 230 mm x 160 mm x 20 mm Kádár-Papp Nóra művei
Nyáron meséltem nektek arról, hogy elkezdtem egy fogyókúrás-életmódváltós programot (sajnos egy időre fel kellett függesztenem, de újrakezdtem, majd erről is beszámolok később). Még mindig annyira tetszik ez az egész, hogy mindent meg akartam tudni róla: honnan jött az ötlet, kik dolgoznak a háttérben és mi a titka a sikerüknek. A Gyerünk, anyukám! alapítójával, Kádár-Papp... Írj bármilyen, a bloghoz kapcsolódó témában posztot, és mi szerkesztés után közzétesszük a Bezzeganyán. Ha témajavaslatod, ötleted, kérésed van, azt is oszd meg velünk a emailcímen!
Hetfo-szerda-penteken bele is fert az osszes torna, amig a pici aludt. Ezen felbuzdulva elofizettem a Formaszervizre. Hát.... mivel a nagy nem volt oviban, egyeb gondok is jottek, ferjem se sokat van itthon, amig a kicsi aludt, a naggyal kezmuveskedtem, vagy setaltunk vagy barmi. Max ha 10x tornaztam. Este 10kor lett volna ra kb lehetoseg, amikor inkabb lezuhanyoztam es lefekudtem. Szoval nekem sajnos 2 gyerekkel, érdemi segitseg nelkul nem ment 😔 Akkor nincs jó megoldás míg nem lesz nagyobb. 😄 Kettővel el sem tudom képzelni. Én is úgy mennék valami csoportosra, de mikor lesz az... :/ Régen jártam női edzőterembe ahol volt babysitter. Majdcsak felnőnek. :D Mondjuk én továbbra sem tudom hordozni, ez már így marad... Majd a tesót esetleg ha lesz. Szia! Én év elején fizettem elő a Formaszervízre. Ugyanez volt a bajom, egyszerűen nem alszik annyit egyben, nem tudok mellette sem edzeni mert ahhoz sincs türelme. Amúgy amennyit meg tudtam csinálni az nem volt rossz, mondjuk a pilatest nagyon untam 🙈 de Nóri óráit szerettem.
Melyik csomagot válasszam? 4. szint: Forma-bontó Program 6 hét, heti 6 edzés, napi 30 perc Nórival - újra előkerül a korábbi nagy kedvenc, a régi szép idők emlékére! Indulás: 2022. május 9. 2. szint: Csak30! Start Program Könnyebb 30 perces edzések a biztos és sérülésmentes alapokért. Indulás: 2022. 3. szint: Csak30! Plusz Program 30 perces középhaladó edzések a megszerzett forma és állóképesség megtartásáért. Indulás: 2022. 2863 ezen a héten ennyien tornáztak eddig 34033 eddig leadott kilók száma 20071 gyerek hagyja anyukáját tornázni 2452 városból 62730 anyuka Rólunk mondták "Hihetetlen, hogy létezik még ilyen "hely", ahol vadidegen emberek (NŐK! )nem marják egymást, nem konkurálnak, nem leszólják a másikat, hanem - bocsánat! - szeretet éreznek egymás iránt. Hogy építő, konstruktív, bátorító megszólalások vannak. Hogy (ön)iróniát és humort is kapunk, tanulunk. Egymástól, egymásért. Nagyszerű a részének lenni Persze bícsbádit is akarok, de az már csak a hab a tortán:)" Egyszerűen csúcsszuper ez a program!!
[3] [5] Annak okai, hogy nem voltak tömeges sérülések, egyrészt a szigorú új-zélandi építési szabályozásban keresendők, másrészt a földrengés éjjel történt, amikor a legtöbben az ágyukban voltak. [6] [7] Az Amerikai Egyesült Államok Földtani Szolgálata ( United States Geological Survey, USGS) a földrengés epicentrumát Christchurchtől 40 km-re nyugatra, Darfield város közelében jelentette. A földrengés hipocentruma nem túl mélyen, [8] a felszínhez képest mindössze 10 km mélyen volt. [1] Mivel a parttól távol esett a földrengés, a cunami veszélye nem állt fenn. [8] Öt másodperccel a főrengés előtt egy kb. Új zéland földrengés kréta. 5, 8-as erősségű előrengést észleltek, [9] és erős utórengéseket is jelentettek, [3] [10] köztük egy legfeljebb 5, 4-es erősségűt is. [11] [12] A főrengés kb. 40 másodpercig tartott, [4] érezhető volt a Déli-sziget nagy részén, és az Északi-sziget olyan északra eső területein is, mint New Plymouth. [13] A Wellington Beehive épületében található Nemzeti Kríziskezelő Központot aktiválták, a Polgári Védelem Christchurchben és Selwyn Districtben rendkívüli állapotot hirdetett ki.
Fokozottan kell ügyelni továbbá az erős UV sugárzás veszélyeire.
Szökőár-figyelmeztetést adtak ki Új-Zéland egyes részeire, miután az ország partjaitól nem messze erős földrengés volt észlelhető. A hírek szerint Új-Zéland egyes részeire cunami-figyelmeztetést adtak ki és egyes lakosokat fel is szólítottak az evakuálásra, miután pénteken (március 5-én) erős földrengés volt az ország partjainál. Az erős, 8, 1-es erősségű földrengés helyi idő szerint reggel 8:28-kor történt Új-Zéland Kermadec-szigetei közelében, amelyek Új-Zéland részét képezik és az ország, fő északi szigetétől mintegy 800 kilométerre északkeletre találhatók. Új-Zéland miniszterelnökét még az sem hozta ki a sodrából, hogy élő adásban kezdett remegni alatta a föld - Ugytudjuk.hu. Ez volt a harmadik erős – 7, 0-es erősségnél nagyobb – földrengés, amely nyolc óránál rövidebb idő alatt sújtotta a régiót. Szinte azonnal figyelmeztették a lakosságot a vészhelyzetre! Az új-zélandi partvidék lakóit arra kérték, hogy ellenőrizzék a szökőár híreinek a frissítéseit, egyes területek lakóit pedig sajnos árvízveszély miatt evakuálni kell – derül ki az Új-Zélandi Nemzeti Vészhelyzeti Kezelő Ügynökség figyelmeztetéséből.
június 13., 10:57 Öt földrengés egy új-zélandi nagyvárosban Kis és közepes erejű földrengések sorozata rázta meg hétfőn Új-Zéland második legnagyobb városát, ahol öt hónapja 180-an vesztették életüket egy nagy erejű földrengésben. Új zéland földrengés skála. március 7., 11:53 Tízezer házat kell bontani a földrengés sújtotta Christchurch-ben Nagyjából tízezer lakóházat kell lebontani a földrengés sújtotta új-zélandi Christchurch városában - közölte hétfőn az új-zélandi kormányfő. március 6., 17:55 Évekig tart az újjáépítés, hónapokig a halottak azonosítása a földrengés sújtotta új-zélandi Christchurchben Ezrek hagyták már el földrengés által romba döntött új-zélandi Christchurch-öt. Ez pedig kérdéseket vet fel a város jövőjével kapcsolatban. február 28., 09:54 Új-zélandi földrengés: egyre kevesebb a remény arra, hogy túlélőt találnak "Nagyon valószínűtlen", hogy további túlélőket találnak Christchurch-ben - mondták hétfőn az új-zélandi városban dolgozó mentőcsapatok, kiemelve, hogy öt napja nem találtak életre utaló jeleket a romok alatt.