Beleférhet még a fényképezőgép, a telefon, a GPS, pótalkatrész a görkorcsolyához. Pénz sem árt, ha van, főleg ha nem hoztál magaddal elég enni-inni valót és esetleg váratlan helyen hagyod abba a túrát és onnan kell hazautazz. Biztosan otthon is fogsz hagyni egy két dolgot ebből, mert ha tényleg minden felsoroltat elhoznál, a sok cucctól nem tudnál kényelmesen görkorcsolyázni... :) További tudnivalókat a görkori túrán használatos felszerelésekről itt olvashatsz... Dunaguri Görkorcsolya és Szabadidősport Civil Társaság honlapja. Hol találkozunk? A Duna-menti görkori-túrákon a leggyakoribb találkozási pontunk a Felsőgödi Dunacsárda parkolója előtti utcarész. Általában ide is térünk vissza. Hosszabb, fentről jövő túráinkat Szobról vagy Zebegénytől kezdjük, ezért legtöbbször a Nyugati pályaudvaron, a pénztáraknál, a vonatindulás előtt fél órával találkozunk. Általában a minden egész óra környékén induló Szobi vonattal megyünk fel. Részletesen a Duna menti útvonalak leírását és egyéb tudnivalókat olvasd itt... A Velencei tó déli partján remek görkoris útvonalak vannak, sokat járunk ide is.
Lehetőleg nagy kerekű, kényelmes cipőjű, a bokát kellően tartó görkorcsolya a jó túrázni. A görkorcsolya típusok részletes leírását itt olvashatod! Kisméretű kerékkel, nehéz göri-cipőben, fárasztó, versenyzésre használt görkori vagy a hokikori feltörheti a lábad hosszabb távon! A zokni érjen ki a cipőből, legyen kellően vastag, hogy a lábad izzadságát felszívja, a feltöréstől megóvjon. Náhány jó aszfaltú útvonalunkra, amit a túra kiírásban jelölünk is, sírollerrel is jöhetsz. Különleges járgányok - KerékpárCity Bolt & Webáruház Bud. Utcai rollerrel vagy gördeszkával is lehet csatlakozni! A ruházat legyen szellős, könnyen mozogjunk benne. Nekünk a legjobban a futók által használt öltözék vált be. (Szellős, műszálas futócuccok) Fejre sapka helyett inkább a sisak nagyon javasolt, mert ismeretlen terepen is görizünk, amely tartogathat meglepetéseket és eséseket. Bukási lehetőségek miatt mi nagyon javasoljuk a görkorcsolya védőfelszerelések (de legalább csukló és térdvédő) használatát! Hosszabb túrákhoz hátizsákot, de még jobb, ha nagyobb övtáskát hozz, hogy lehessen nálad víz, étel, váltócipő, esőköpeny, görkorcsolyádhoz illő javító szerszám, személyi igazolvány, TB kártya, sebtapasz, egy pici betadin, 1-2 szem a kedvenc fájdalomcsillapítódból, saját orvosod által javasolt gyógyszereid, napszemüveg, naptej, fürdőruha, mert néha megállunk fürödni is a Dunában vagy a tavaknál.
2021. 11. 22 13:07 Már most készül a karácsonyra? Olcsón venne hasznos és értékes ajándékot? Otthona kényelméből, sorban állas nélkül vásárolna? Akkor jó helyen jár: Black Week a oldalon. Most egy héten át kedvezményes árainkon vásárolhat kerékpárokat és fitness eszközöket. Miért éri meg minket választani: Hatalmas kedvezmények ✅ Több fizetési mód közül választhat, akár SZÉP-kártyával is fizethet ✅ Rövid szállítási idő✅ több ezer kerékpár azonnal raktárról ✅ házhozszállítás vagy személyes átvétel is lehetséges✅ 2021. 03. 25 14:08 Kedves Vásárlóink! Görkorcsolya | Sportboltom. 04. 02-04. 05 között csepeli üzleteink zárva tartanak! 04. 02, 04. 04, 04. 05 kiskunlacházi üzletünk zárva tart! 04. szombaton kiskunlacházi üzletünk nyitva tart 11 és 19 óra között! Webáruházunk zavartalanul üzemel, húsvét alatt is lehetséges rendelni. Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk! 2021. 05 16:47 A legfrissebb rendelet szerint a kerékpár szervizek továbbra is üzemelhetnek, üzletünk zavartalanul üzemel a megfelelő védőtávolság és maszk használata mellett.
Hosszabb pihenőket is beiktatunk, főleg vendéglátó ipari egységek vagy turisztikai objektumok közelében. (Cukrászdák, teraszok, büfék, kilátók, vagy más nevezetességek stb. ) A görkorcsolya túrázás veszélyes üzem, mindenki saját felelősségére vállalja be! A szervezők semmilyen felelősséget nem vállalnak a túra során bekövetkezett balesetekért, károkért és annak következményeiért! Gorkorcsolya szép kártya . A görkorcsolyásokra a KRESZ gyalogosokra vonatkozó szabályai érvényesek, ezt kérjük tartsd be! Vizes útburkolaton nem görkorcsolyázunk, ez esetben a túrát nem tartjuk meg. Adatkezelés, fotó, videó Túráinkon nem kötelező regisztrálni, névtelenül is részt vehetsz a guruláson, de ha mégis megteszed emailben vagy a közösségi oldalainkon, akkor adataidat harmadik félnek nem szolgáltatjuk ki, de következő túráinkról programjainkról küldhetünk neked értesítést. Túráinkon kép-, videó-, vagy hang-felvételek is készülhetnek, amelyeket oldalainkon vagy nyitott közösségi csoportjainkban megjeleníthetünk. Túráinkon való részvételeddel, úgy tekintjük, hogy a fenti feltételeket elfogadod!
Görhoki [ szerkesztés] A jégkorong görkorcsolyás megfelelője. Itt a hokikorcsolyákra hasonlító cipőket használnak, amelyeknél a kerekeket tartó keret lehetővé teszi az első és hátsó kerék tengelymagasságának kismértékű megemelését. Ez utóbbi a fordulékonyság növelése miatt szükséges. A játék jellegéből adódó sok esés miatt a szokásos védőfelszerelések (sisak, térd-, könyök- és csuklóvédő) mellett további védőeszközöket (pl. fenékvédő) is használnak. Downhill [ szerkesztés] Hegyről lefelé való görkorcsolyázást jelent. Az USA -ban népszerű versenyváltozatban 80–90 km/h sebességgel teljes védőfelszerelésben gurulnak le a lezárt hegyi utakon. A kanyarokban kihelyezett szalmabálákkal növelik a biztonságot. A kevésbé extrém szabadidős változatban síbotokkal a carving síelés technikájával (karcolt rövidlendületek) haladnak lefelé a lejtőn. Tánc [ szerkesztés] Ebben a műfajban maradtak meg a hagyományos elrendezésű görkorcsolyák, ahol a kerekek nem egy sorban, hanem két tengelyen vannak elhelyezve.
Figyelt kérdés Szeretnék szép kártyával venni görkorcsolyát. Aki tud olyan boltot ahol ez lehetséges az szóljon Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre. Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek! Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Végezetül ne feledd: mindenki ugyanazért van itt: egy kellemes túrázás vagy egy kis edzés kedvéért, hogy jól érezzük magunkat, élményekben gazdagodjunk, ismerkedjünk, és beszélgessünk egymással. Téged is szívesen látunk köreinkben! :) Frissítve: 2020. 03. 05. További kérdések és kapcsolat:
"Ázsiai burrito" Ha a burrito nem a te műfajod, ezt a rizst akkor is imádni fogod! Hot dog egyszerű alapanyagokból Otthon található alapanyagokból is lehet frankó hot dogot csinálni! Így készíts tökéletes alaplevet otthon! (marha-, csirke-, halalaplé) Csirke-, marha- és halalaplé Egyszerű vegán karfiolkrémleves A karfiolt sütés előtt jól bemasszírozzátok, megsütitek, leturmixoljátok, és kész is! Csicseriomlett és gluténmentes lepénykenyér Kifejezett előnye, hogy a massza akár egy hétig is elvan a hűtőben. Paprikás csirke, Csirke paprikás / Szoky konyhája / - KÖNNYŰRECEPTEK.INFO. Gluténmentes barnított vajas répatorta Megnyíltak a gluténmentes mennyország kapui!! Fűszeres zöldségfasírt Extra gyors, nagyon tápláló, ízfokozó nélküli ízbomba Csicseriomlett és gluténmentes lepénykenyér Kifejezett előnye, hogy a massza akár egy hétig is elvan a hűtőben. Megúszós quiche Quiche még sosem volt ilyen egyszerű! Gombás párna Nagyon egyszerű és finom sós reggeli, ha valami péksütire éheznétek. Ajváros-fetás padlizsánkrém pirítóssal Így dobd fel a padlizsánkrémet! Bubble and squeak röszti tökmaggal és tükörtojással Ha reggeliről van szó, az angolok sose viccelnek Húsvéti Eggs Benedict Ne csak húsvétkor egyétek!
3 tuti mártás alapléből! (halas, csirkejus, BBQ) Édesköményes-halas, csirke jus és BBQ! Így készíts tökéletes alaplevet otthon! (marha-, csirke-, halalaplé) Csirke-, marha- és halalaplé Karamellizált házi fokhagymakrém Így kerüld el a vámpírokat! Háromféle nudli + a tökéletes alaprecept Paradicsomos-mozzarellás, nudli&cheese és mákos guba Cukkinisajt Szépen szeletelhető és szendvicsfeltétnek is klassz! Szoky töltött paprikas. Különleges töltött paprika recept konyhájából - Kipróbált töltött paprika receptek Töltött paprika szoky Óbuda, Fő tér | Anno Budapest III. kerület tér | régi Magyarország akkor és most Kossuth rádió élő Lilla-féle bajai halászlé Szerintünk ez a legjobb verzió, de döntsetek ti! Halrudacskás szenyó Ha mellé pakolsz egy kis salit, ebédnek sem utolsó! Harcsafasírt-paprikás túrós csuszával Már megint újragondoltunk valamit és már megint nagyon jó lett! Füstölt sonka "tonnato" Magyar-olasz fúzió a tányérodon Medvehagymás morzsával sült lazac Elég villantós Tonhalas csicseriborsó-saláta Nagyon gyors, nagyon egészséges 3 tuti mártás alapléből!
Rakott lencsés édesburgonya Egyetek hozzá egy jó nagy adag salit, és kész a tökéletes vacsi! Csicseriomlett és gluténmentes lepénykenyér Kifejezett előnye, hogy a massza akár egy hétig is elvan a hűtőben. 3 tuti mártás alapléből! (halas, csirkejus, BBQ) Édesköményes-halas, csirke jus és BBQ! Csirkés-zöldséges pirított rizstészta Használjátok a kreativitásotokat! Karamellás-csokis kalács Ha azt hitted kalács már nem lehet jobb... 3 taco grillen Bár a taco mint műfaj elég csúnyán el van hanyagolva, itt van 3 tuti verzió grillszezonra! Ehhez a paprikákat csumázzuk ki először. 7. Töltsük be a paprikákat úgy, hogy a végükbe is jusson töltelék, majd kissé nyomkodjuk meg az oldalukat, és a kijövő tölteléket csípjük le. Így elkerülhető, hogy túl feszesre legyen töltve a paprika, és főzéskor a rizs duzzadásától megrepedjen. 8. Csípős paprika krém/ Szoky konyhája/ - KÖNNYŰRECEPTEK.INFO. A maradék hústöltelékből nedves kézzel gombócokat formázunk. 9. Míg a paprikákat és gombócokat készítettük, pépesre főtt a paradicsomunk. Hozzáadjuk a paradicsomsűrítményt, a vizet, ízlés szerint sót.
(halas, csirkejus, BBQ) Édesköményes-halas, csirke jus és BBQ! Nacholasagne + bónusz chili con carne alaprecept Tortilla+chili con carne+tejföl+sajt=BOLDOGSÁG Spenótos zöld curry Sült zöldségekkel, de még hallal is működik;) Töltött paprika, ahogy azt kell Amellett, hogy óriási klasszikus, nagyon egyszerű összedobni is, szóval főnyeremény! Sloppy Joe lasagne Már az étel címe is magáért beszél: az amerikai és az olasz ízvilág találkozása! Zöldséges-csirkés töltött édesburgonya Azt nem mondjuk, hogy egyperces étel, de azért higgyétek el, nincs vele túl sok macera. Utánasózzuk, -édesítjük, visszatesszük bele a paprikákat, és éppen csak összeforrósítjuk. Tálalás előtt mély tálba szedjük, petrezselyemmel díszítjük. Sós vízben főtt, petrezselymes burgonyát, tejfölt kínálhatunk hozzá. Tippek: Kitűnően tűri a mélyhűtést, ezért ha látjuk, hogy nem fogy el 1 napon belül vagy eleve nagyobb mennyiséget készítünk, érdemes kisebb adagokban lefagyasztani. Hónapokig megőrzi jóságát! Fogyasztás előtt szobahőmérsékleten hagyjuk felengedni, majd melegítés előtt a mártást erőteljesen átkeverjük.