Kakukkfű és magas vérnyomás, Kakukkfű (Thymus vulgaris herba) Ezen, illetve káliumtartalmán keresztül a vérnyomásunkat is normalizálhatja. Kakukkfű tea magas vérnyomás a kakukkfű rendkívül aromás fűszer, ezért bátran használhatjuk a főzésnél, akár "sóhelyettesítőként" is — így két irányból is hozzájárulhatunk a magas vérnyomás elleni küzdelemhez. Állatkísérletek során pedig az is kiderült, hogy a kakukkfű a szapora szívverést, sőt a magas koleszterinszintet is csökkenti. Kakukkfű tea magas vérnyomás kakukkfű külsőleg is alkalmazható Az antioxidánsok, vitaminok és tápanyagok, valamint antimikrobális összetevők erejét a bőrápolásban is érdemes kihasználni: a kakukkfüves arctisztítók, arcápolók nemcsak a bőrproblémák, kakukkfű tea magas vérnyomás kakukkfű tea magas vérnyomás igen hatásosak, de a korai öregedéssel összefüggő bőrhibákat, apróbb ráncokat és foltokat is segítenek eltüntetni. Kakukkfű tea mire jó restaurant. Herpesz ellen is bevethető a kakukkfű - olvasson itt tovább! Egyszerű kakukkfüves arcápoló pakoláshoz tegyünk két evőkanálnyi aloe vera zseléhez 8 csepp kakukkfű illóolajat, keverjük össze, kakukkfű tea magas vérnyomás tegyük az arcunkra a szem környéki érzékeny területeket hagyjuk ki!
A köhögést is jótékonyan csillapítja, kiváló hurutoldó, köptető gyógynövény, és akár napi 3 csészével is meg lehet belőle inni étkezés előtt. A tea elfogyasztása előtt feltétlenül érdemes gargarizálni vele – jó mélyen hátrahajolva, hogy az egész torkot érje a tea – és csak ezután lenyelni. Ilyen módon fertőtleníthetjük az adott területet, és csökkentjük annak az esélyét, hogy elterjednek a náthát okozó baktériumok. A mezei kakukkfű inhaláláshoz és immunerősítő gyógynövényes fürdőhöz is kiváló. Szurokfű: nagyszerű köhögéscsillapító gyógynövényünk, a száraz köhögés ellenszere, mely a hörgő- és hangszálgyulladást, rekedtséget is hatékonyan csillapítja. Torokgyulladásra nem szabad melegen inni, a 2, 5 dl forrásban lévő vízzel leöntött 1 evőkanál (3 g) szurokfüvet legalább 15 percig fedő alatt kell tartani, és ekkor leszűrni. A kakukkfű mire jó? : Mozo-aloewebshophu. Még 10-15 percig hűlni kell hagyni, és az ilyen langyos teával jó mélyen hátrahajolva gargarizálni kell, csak azután lenyelni. Várandósság idején kerülni kell a fogyasztását.
Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású. 2017. 06. 13. Kerti izsóp (Hyssopus officinalis) A kerti izsóp köptető, nyálkaoldó hatása miatt mindenféle légúti betegség esetén alkalmazható. Teája javítja a vérkeringést, emeli a vérnyomást. 05. 16. Hárs (Tilia cordata) A hárs tea megfázásra, influenzára az egyik leggyakrabban használt gyógynövény. Izzasztó, láz- és köhögéscsillapító.
Képzéseim Kommunikációs tréningek cégeknek Kommunikációs tréningek vezetőknek Munkahatékonyságot fejlesztő tréningek cégeknek Prémium tréningek cégeknek
Kommunikációs tréning fiataloknak | Humán kapacitások fejlesztése a Kisteleki Járásban
Első nap 14. 00 –14. 50 A program megnyitása Bemutatkozás 14. 50 - 18. 00 Tréning Kommunikációs gyakorlatok V: Kisgyörgy Sándor, Dr Balogh Ádám Második nap: 9. 00 – 9. 40 Előadás és konzultáció A kommunikáció sajátosságai, verbális és nonverbális kommunikáció Előadó: Németh Márta 9. 55 - 10. 45 Tréning A kommunikációs témakörből V: Németh Márta 10. 45- 12. 15 A nonverbális kommunikáció sajátosságai 13. 30- 14. 10 Előadás és konzultáció: A konfliktusok kialakulása, típusai és megoldások módja E: Németh Márta 14. 25-16. 00 Tréning Konfliktus megoldási gyakorlatok V: Németh Márta, Balogh Ádám 16. Kommunikációs tréning a csobaji fiataloknak - Többcélú közösségi terek fejlesztése. 15 – 18. 00 Csoportos csapatépítő játék V: Németh Márta, Balogh Ádám Harmadik nap: 9. 45 Előadás A tárgyalástechnika sajátosságai E. Kisgyörgy Sándor 10. 00-11. 30 Tréning Tárgyalástechnikai esetjátékok V: Kisgyörgy Sándor, Balogh Ádám 11. 30 – Értékelés, a képzés lezárása
; A jövőre készít fel az iskola? ; Milyen a fiatalok jövőképe? ; generációk az oktatásban, a munkahelyeken; élethosszig tartó tanulás; kapunyitási pánik. Oktatási Hivatal – Szaktanácsadói Szakmai Nap Hogyan legyünk elég jó szülők a 21. században? Érintett témakörök: a hétköznapokban betöltött szerepeink; a gyereknevelés, mint önismereti utazás; szülői minták; szülőtípusok; példamutatás, hitelesség és kommunikáció; a gyerek a család tükre etc. Mágocs, 2019. május Családok a 21. század Európájában Érintett témakörök: a család fejlődésének ciklusai; a család funkciói és összetétele; a tradicionális családmodell átalakulása és válsága; generációk. Mágocs, 2019. március Élethosszig tartó tanulás Európában – készségek, ismeretek, kulcskompetenciák, önképzés, aktív állampolgárság Érintett témakörök: élethosszig tartó tanulás; alapkompetenciák, szociális, életviteli és kulturális kompetenciák valamint a gazdasági környezet, és a munkaerőpiac által megkívánt kompetenciák; motiváció 3. 0; kompetenciafejlesztés az oktatásban és a felnőttoktatásban; generációk; globális kompetencia; a munka jövője; életvezetési készségek "Léleksimogató", KÖSZI – Korszerű Ön- és Szervezetfejlesztési Innováció – és MESE – Mesével Együtt Segítsük az Egészséget – Erasmus+ programok projektindító konferenciája Pécs, 2019. Kommunikáció | Uj Akropolisz. február Alsómocsolád, szakmai konferencia, 2018. december