Jót tesz a bőrnek és a hajnak Mindenki tökéletes bőrre és szép, erős hajra vágyik, jó hír, hogy a görögdinnye fogyasztásával ezt is elérhetjük. A korábban már említett, benne lévő A- és C-vitamin mindkettőben segítségünkre lehet. A C-vitamin elősegíti a kollagén termelődését, amely erősíti a hajat és segít megtartani a bőr rugalmasságát, az A-vitamin pedig helyreállítja a bőrsejteket, nélküle a bőrünk száraz és fakó lenne. Görögdinnye káros hatásai. Javítja az emésztést Már korábban említettük, hogy a görögdinnye nagy mennyiségű vizet és egy kevés rostot tartalmaz, amelyek a hidratáció mellett az emésztés javításában játszanak szerepet. A rostok a széklet állagát javítják, a víz pedig segíti az emésztőrendszer hatékony mozgását. A normál bélmozgás elősegítésére ezért is érdemes minél több folyadékban és rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Enyhíti az izomfájdalmat Végül, de nem utolsósorban meg kell említenünk azt a jó tulajdonságát a görögdinnyének, amely az izomfájdalmat enyhíti. Kutatások bizonyították, hogy azoknak a sportolóknak, akikkel görögdinnyelevet itattak, csökkentek a fájdalmaik és másnap kevésbé volt izomlázuk.
A bogyót kiváló antidepresszánsnak tekintik. Könnyen eltávolíthatja a stressz hatásait, immunitássá teheti az embert az idegen ingerekkel szemben. Naponta akár 2 szelet görögdinnye fogyasztása növeli a test védekező képességét. Ez a minőség rendkívül értékes azoknak a polgároknak a kategóriáiban, akiket a természet alacsony immunrendszere szenved. A pép sok durva élelmi rostot tartalmaz, amelyre szükség van a megfelelő mikroflóra kialakításához a belekben. Ugyanakkor a bogyó csökkenti a koleszterint, ezáltal megakadályozza a szív és az erek betegségeit. Görögdinnye megengedett cukorbetegek számára. Átlagos glikémiás indexe van, tehát nem haladja meg a cukrot. Görögdinnye hatása. A glükózszint szabályozásával a betegek egész életét egészséges életük nélkül élhetnek. A likopin belép a bogyóba. Az anyagot a prosztata, tüdő, emlőmirigy, bél, gyomor onkológiai betegségei elleni gyógyszerek gyártási folyamatában használják. Azt mondhatjuk, hogy a görögdinnye megakadályozza a rákot. A görögdinnye a gyomorbetegségek, köztük a gyomorhurut terápiás kezelésére szolgál.
Rengeteg C-, A- és B-vitaminnal, magnéziummal, káliummal, és karotinoidokkal, béta-karotinnal és likopinnal rendelkezik – igazi egészség-koktél a testednek! Rákellenes vegyületeket tartalmaz Az előbb említett likopin a legtöbb piros színű zöldségben és gyümölcsben megtalálható, a görögdinnye mellett például a paradicsomban, a paprikában és a grapefruitban. Ez azért is jó hír, mert kutatások bizonyították, hogy a likopin csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. Többek között védelmet nyújthat bőrünknek a nap káros hatásai ellen és egyes kutatók szerint a prosztatarák ellen is hatékony fegyver lehet. Hozzájárul a szív egészségéhez A szívbetegség a világ első számú haláloka. Görögdinnye jótékony hatása a szervezetre. Ha azonban odafigyelünk az életmódunkra és az étrendünkre, akkor csökkenthetjük a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, amivel redukálható a stroke és a szívroham kialakulásának kockázata. Jó hír a görögdinnye szerelmeseinek, hogy kedvencük gazdag olyan tápanyagokban, mint például a likopin és a citrulin, amelyek hozzájárulnak a szív egészségéhez.
A fehér része olyan savat tartalmaz, amit a szervezetünk nem tud előállítani. B6-vitamin tartalmának köszönhetően pedig a magnézium és a dopamin szintetizálásában is segít. Salátákba, turmixba is tehető, de teaként is fogyasztható. Dinnyében a csoda! A görögdinnye 7 hatása a testedre. Dinnyés chiamag puding Hozzávalók: 100 g görögdinnye 4 ek görög joghurt 2 ek zabpehely 1 ek chia mag 1 ek juharszirup áfonya (díszítéshez) Elkészítés: Egy kisebb tálban összekeverjük a joghurtot, zabpelyhet, szirupot és a chia magot, majd reggelig a hűtőbe tesszük, hogy megduzzadjanak a magok. Másnap a megduzzadt chia magos joghurt-pudingot a tálaló pohár aljába rakjuk, majd a felvágott dinnye szeleteket erre tesszük rá. A tetejét áfonyával díszítjük.
A nyári hőségben jól esik a hűvös, lédús gyümölcs, ám sokan már egy szelet elfogyasztása után is kellemetlen tüneteket tapasztalnak. Ennek oka lehet az is, hogy a szervezetükben csökkent a cukrok lebontását végző szacharáz enzim mennyisége. A fruktóz felszívódási zavarról dr. Polgár Marianne gyermekgyógyász, gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont főorvosát kérdeztük. Enyhétől a súlyosabb tünetekig Fruktóz felszívódási zavar esetén, az elfogyasztott fruktóz mennyiségétől és attól függően, hogy kinél milyen mennyiségben csökkent a lebontást végző ezim mennyisége, jelentkezhetnek enyhébb panaszok – puffadás, korai teltségérzet, fokozott bélmozgás, hasfájás – de akár komolyabb hasmenés is felléphet, amely a nyári melegben, különösen kisgyermekek esetében akár kiszáradáshoz is vezethet. Mit tegyünk, ha fruktóz felszívódási zavarra gyanakszunk? Ha a gyümölcsök, gyümölcslevek fogyasztását követően visszatérő panaszaink vannak, akkor érdemes kivizsgáltatni a kiváltó okokat. A fruktóz felszívódási zavar H2 kilégzési teszttel vizsgálható.
6 NYÁRI FINOMSÁG, AMI EGÉSZSÉGESEBB, MINT GONDOLNÁD >>> Sokan zöldségnek tartják Ez egy vitás kérdés. Ugyanis, ha botanikust kérdezünk, azt fogja mondani, hogy a görögdinnye gyümölcs, mert a virágzás után a növény magházából fejlődik ki és megtartja a magokat. A zöldség bármi más lehet, amit a növény egyéb részeiből fogyasztunk, például a spenótnak a leve, a sárgarépának pedig a gyökere ehető. Mások viszont könnyen rávághatják, hogy a görögdinnye zöldség, ugyanis a tökfélék családjába tartozik, akárcsak a tök vagy az uborka, így zöldségnek tekinthető. 5 ÉTEL, AMIVEL MEGELŐZHETED A HŐGUTÁT >>> Így érdemes választani - A görögdinnye nem utóérő, így nem mindegy, hogy milyet viszünk haza. Az optimális választáshoz szerencsére vannak bizonyos trükkök. Például vegyük figyelembe a foltját (ez azért keletkezett, mert ez a része volt a talajon, így nem érte a nap). A nagyon világos vagy fehér szín nem jó jel, mert ez azt jelenti, hogy túl korán szedték le a dinnyét és még nem ért be eléggé. A sárgás szín az optimális.
Mire jó a citromfű? Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? Ez a csodanövény nem más, mint az orvosi citromfű. Miért olyan egészséges a citrom? Az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk a citrom: már az óvodások is tudják, hogy sok benne a vitamin, sokoldalúan felhasználható, nemcsak az ételeinkben és italainkban, de a háztartásban is. Milyen más pozitív hatásai vannak még a szervezetünkre? A Coca Cola hatása szervezetünkre Az egyik legközkedveltebb szénsavas üdítőital hatásait vizsgáltuk a szervezetre, mutatjuk mi történik testünkben, ha ezt fogyasztjuk. Olívaolaj vagy étolaj? A hagyományos étolaj helyett ma már több lehetőség közül is válogathatunk, ott van például az olívaolaj. Na de miért jobb választás a konyhában?
Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
home Intézzen el mindent gyorsan és egyszerűen Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében. A fizetési módot Ön választhatja ki Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. account_balance_wallet Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.
credit_card A fizetési módot Ön választhatja ki Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek.
Ikea konyhák 4. Szekrénysorok 5. Ikea kanapföld kontinensei ék. 6. Ikeforma 1 2019 melbourne időmérő a poelektromos ionkazán lcok 7. Ikea ágyak 8. Ikea szőnyegek 9. Ikea komódok 10. Tupperware. Személyes ajánlataincoop házhozszállítás k Uveges vitrin 34 db uveges vitrin – Új és használt termékek széles választéka – Vásárolj egyszerűen és biztonságosan, vagy hirdesd meg eladó termékeidet! Vitrin webshop Üvdobos torta kezdőknek eges vitrin 90 VIGO VG6A fehér fényes 23. Tálaló szekrény kika dukic. 500 Ft *: 360000 Ft felettIngyenes szállítás-15%. Vitrbalaton volán in H, tölgy crmakó ékszerbolt aft arany/grafit szürke, FIDEL 119. 060 Ft * 140. 070, 00 * KASPIAN vitrin 016 wenge 80. 631 Ft * Maz oroszlán ugrani készül Vitrinek • Üveges vitrin, vitrines szekréidőjárás mihályi ny, fali akvárium bútor vitrin és sakutyapelenka debrecen rokvitrin bármiduna strand lyen méretben vagy színben. Több száz vitrin divatos színkivitelben, bármilyen berendezésű otthonba. A vitrineket magasságuk szerint soroltuk be alkkenyér felhasználása ategóriákba, így könnyedén megtalálja az Önnek leginkább megfelelőt.
thumb_up Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van