Az oltások pluszvédelmet nyújtanak a koronavírus-fertőzésen átesetteknek, különösen a COVID-19 súlyos szövődményei ellen - derült ki a témában folyó legújabb kutatásokból. A COVID-19 elleni oltások rendkívül hatásosnak bizonyultak azok számára, akik még soha nem fertőződtek meg, de a fertőzésen korábban már átesetteknél a tünetek és a súlyos kimenetel megelőzésében a közelmúltig kevésbé volt egyértelmű az eredményességük - emlékeztetett rá cikkében a The Guardian. Felhős, de csapadékmentes napunk lesz - HáziPatika. Most a Lancet Infectious Diseases című folyóiratban közzétett két különálló kutatás is megerősítette azonban, hogy a vakcinák további védelmet nyújtanak a koronavírus-fertőzésen már átesett emberek számára, különösen a súlyos megbetegedésekkel szemben. Újabb kutatások szerint a fertőzést követően is hasznos beoltani COVID-19 ellen az érintetteket. h i r d e t é s Fotó: MTI/Komka Péter Az első, Brazíliában végzett kutatás szerint négy vakcina - a CoronaVac, az Oxford-AstraZeneca, a Janssen és a Pfizer-BioNTech oltóanyaga - extra védelmet nyújt a tünetekkel járó újrafertőződéssel és a súlyos kimenetelű fertőzéssel szemben azoknál, akik korábban már elkapták a koronavírust.
Képünk illusztráció, forrása: Getty Images Fiatalabbakat még nem regisztrálhatunk Azt írták, az oltás részleteiről és annak pontos időpontjáról a későbbiekben adnak tájékoztatást. Az viszont már most biztos, hogy a COVID-19 elleni védőoltás beadásának időpontjára szülői hozzájárulási nyilatkozatot is vinniük kell majd a fiataloknak. Kiemelték továbbá, hogy a 16. COVID-oltás: van, akinél nincs kimutatható antitest - HáziPatika. életévet még be nem töltött gyermekek regisztrációja továbbra sem érvényes, a 16 év alattiak oltása ugyanis még nem engedélyezett Magyarországon. Tartalékolják a Pfizer-vakcinát Péntek reggeli rádióinterjújában már Orbán Viktor miniszterelnök is megemlítette, hogy a 16 és 18 év közöttiek új típusú koronavírus elleni immunizálása az érettségi után indul majd. A fiatalok a Pfizer-vakcinát fognak megkapni, ezért pénteken még bárki foglalhat időpontot a Pfizerrel történő oltásra, legközelebb viszont csak hetek múlva legy erre újra lehetőség, ugyanis félreteszik a szükséges vakcinákat a fiataloknak. Népszerűbb a Sinopharm-vakcina a Szputynik V-nél - olvassa el a részleteket!
A második, svédországi kutatás pedig azt állapította meg, hogy a védőoltás legalább kilenc hónapig további védelmet nyújtott azok számára, akik korábban már megfertőződtek a koronavírussal. Koronavírus: kiderült, kell-e oltás fertőzés után - HáziPatika. Az első tanulmány szerint, amely több mint 22 ezer koronavírus-fertőzésen ismételten átesett résztvevővel készült, a védőoltás csökkentette a tüneteket, a kórházi kezelés vagy a halálozás kockázatát. "Folyamatos vita folyik arról, hogy a korábban megfertőződött személyeket be kell-e oltani. Eredményeink arra utalnak, hogy a vakcina előnyei messze felülmúlják a lehetséges kockázatokat, és alátámasztják a védőoltás - beleértve a teljes vakcinasorozat - szükségességét a korábban SARS-CoV-2-fertőzésen átesett páciensek körében" - mutatott rá Julio Croda, a brazil Mato Grosso do Sul Szövetségi Egyetem tudósa, a tanulmány szerzője. A második, csaknem 3 millió ember bevonásával végzett kutatás megállapította, hogy egy korábbi fertőzésből eredő immunitással rendelkező személynél egy oltás beadása 58 százalékkal csökkentette az újrafertőződés kockázatát két hónappal később.
Koronavírus: ezekben a városokban ismét nagy baj lehet - olvassa el a részleteket!
Amennyiben épp aktív koronavírus-fertőzöttnek számítunk, vagy egyéb más lázas, akut betegségünk van, akkor most nem kaphatunk védőoltást. Ám ha 3 hónapon belül átestünk a betegségen, de már nincsenek tüneteink, akkor semmi akadálya az oltakozásnak. Mit vigyünk magunkkal az oltásra? A védőoltás beadására vigyük magunkkal a taj-kártyánkat, a személyi igazolványunkat, valamint a kitöltött hozzájáruló nyilatkozatot, amelyet innen tölthetünk le. Lehetőség szerint az időpontfoglalásról szóló, kinyomtatott visszaigazolás is legyen nálunk. A 16-18 éveseknek pedig a szülői hozzájárulási nyilatkozatot is be kell mutatniuk, amely itt érhető el. Koronavírus: ez a vakcina is biztonságos a serdülőknek - olvassa el a részleteket!
Valamint nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy állati eredetű termék, melyek fogyasztását csökkentenünk kell bolygónk védelme érdekében. Zöld Szokások Tipp Készítsd el saját joghurtodat kisebb adagokban, amit egyszerre el tudsz fogyasztani. Kis méretű (2 dl) befőttes üvegekbe, csatos üvegekbe készítsd a joghurtot, így ugyan több üvegre lesz szükséged, de ezeket akár iskolába, munkába is magaddal tudod vinni! • Ízesítéshez, édesítéshez használj gyümölcsöket, házi lekvárt. Tény, hogy ezek magas cukortartalmúak, viszont mivel közvetlenül fogyasztás előtt teszed a joghurtba, megmaradnak annak jótékony hatásai. A joghurt készítése házilag valóban egyszerű, gyors, mi rendszeresen készítünk házi joghurtot. A tejet termelőtől vásároljuk, saját üvegekbe, forralás után kisebb befőttesüvegbe töltjük, beoltjuk, és a takaró alatt pihen másnap reggelig. Az elkészítés csak néhány percet igényel, vágj bele te is! Zöld Szokások Csapata
Ha kész a joghurt semmi más dolgunk nincsen, mint hűtőbe tenni. A hűvösebb környezet lassítja a baktériumok aktivitását, így a joghurt nem lesz túl savanyú, emellett pedig hosszabb ideig fogyasztható. A kész joghurtot kedvünkre ízesíthetjük különböző gyümölcsökkel, vagy müzlivel is tálalhatjuk. +Tipp a házi joghurt készítéshez Tegyünk el egy pár evőkanállal az általunk készített joghurtból, hogy a következő alkalommal már az oltóanyag miatt se kelljen a boltba menni.
A bélben található bélflóra, vagyis a mikrobiom hatással van közérzetünkre és immunrendszerünkre. Több kutatást is igazolta, hogy a rendszeres joghurt fogyasztóknak javul az emésztésük, a közérzetük, az immunrendszerük. Kimutatták, hogy joghurt fogyasztása csökkenti a laktózérzékenységet, az allergiás tüneteket, javítja az emésztést és gyulladáscsökkentő hatása is van. Ez csak néhány a rengeteg kedvező egészségügyi hatásai közül. A joghurt kiváló esszenciális fehérje, kalcium és különböző mikrótápanyag (B2-, B5-, B12-, D-, A-vitamin, kálium, magnézium, cink, foszfor) forrás. Így, úgy gondolom, hogy nem is tehetünk jobbat szervezetünkkel, mint hogy reggel egy tál saját készítésű joghurttal kezdjük a napot. Én is minden reggel így teszek, összeturmixolok rikottát, banánt, friss házi joghurtot, egy kanál mogyoróvajat és ezzel majdnem az összes szükséges tápanyagot beviszem a szervezetem számára. Források: yoghurt-cultures-be-considered-probiotic/C8BDCDE1A645B0E0EA11DFB0FBA81B42
Most bemutatom nektek, hogyan lehet házilag joghurtot készíteni. Nagyon egyszerű, sokkal finomabb, mint a bolti, ráadásul teljesen adalékanyag mentes! A házilag készített joghurt tovább eláll, különösen ha a pohár tetejét fóliával lefedjük. Ráadásul mesterséges adalékanyagok és cukor nélkül készül! Én elkészítettem, és sokkal finomabb, mint a bolti! Hozzávalók 1 liter tej 1 evőkanál joghurt (vagy egy csapott mokkáskanál pepsin por) Elkészítés Egy liter tejet felforralunk, és langyosra hűtjük. Egy evőkanál joghurtot, vagy egy csapott mokkáskanál pepsin port (gyógyszertárban kapható) hozzákeverünk, és poharakba töltjük. Egy órára langyos, 35-40 °C-os sütőbe állítjuk, majd lehűtjük. Két-három óra múlva már fogyasztható. Ha zsírosabban szeretjük, a tejet beoltás előtt egy deci tejföllel vagy tejszínnel gazdagítjuk. A házi joghurt nagyon ínycsiklandó, de ízletes ételek elkészítéséhez is felhasználhatjuk. A következő oldalon mutatunk egy káprázatos joghurtos saláta receptet is, amit egyszerűen nem lehet megunni, főleg ha ezzel a káprázatos házi joghurttal készül.
A prebiotikumok nem élő mikroorganizmusok, ezért ezek már nem képesek a szaporodásra. A leghatékonyabb prebiotikumok azok a szénhidrátok és rostanyagok, melyek csak kismértékben, vagy egyáltalán nem szívódnak fel a vékonybélben. Ezáltal pont ezek az élelmiszerek azok, melyek nem hizlalnak. Amikor pro és prebiotikus joghurttal oltjuk be a tejet továbbszaporításhoz, akkor a prebiotikumok egyáltalán nem fognak továbbszaporodni. Fontos megemlíteni, hogy amikor házi körülmények között az előző joghurtból oltjuk be a tejet, akkor minden egyes alkalommal növekszik az esélye annak, hogy nem kívánt baktériumokat is szaporodásnak indítunk. Ezzel a legfőbb probléma, hogy olyan mutálódott fajok okozhatják a legtöbb bajt, amik pár évtizeddel ezelőtt nem is léteztek. Az egyik legveszélyesebb például e-coli o104:h4, mellyel 2011-ben találkoztak először a tudósok. Összefoglalva: Ha kizárólag az íze miatt készítjük otthon a joghurtot, akkor még megfelelő lehet a bolti joghurttal történő beoltás, de az így készített joghurtot már ne használjuk oltásra.
A kész joghurt kialakulásában két baktériumtörzs, a lactobacillus bulgaricus és a streptococcus thermophilus vesz részt. Színe hófehér, aromája jellegzetes. A joghurthoz felhasznált tejet pasztörizálják, mert ez az eljárás biztosítja, hogy a tej joghurttá érlelésének az ideje alatt csak a joghurtkultúra baktériumai szaporodnak el, a tejben lévő egyéb szennyező és káros baktériumok viszont nem. Az érlelési folyamat alatt a baktériumok a tejcukor egy részét tejsavvá alakítják át, a fehérje pedig megalvad. Az élő joghurtkultúrával készült joghurt regenerálja a bélflórát, s így nagyon fontos szerepet játszik az emésztésben. Egyes népszerű nézetek szerint a tejtermékek, köztük a joghurt káros hatásúak, más nézetek szerint viszont alapos kutatások által igazolt állításokról van szó. Joghurt házilag hozzávalói: - 1-1. 5 liter házi tej - egy kis doboz (~2 dl) élőflórás natúr joghurt - 8-10 fekete bodza virágernyő (csak, ha bodzásat szeretnénk készíteni) Fontos megjegyzések az alapanyagot illetően: - A tej legyen friss termelői tej.
A joghurtot mindannyian ismerjük és szeretjük. A natúrtól, a gyümölcsösön át, ma már extra fűszerezésű, ízesítésű készítmények hívogatják a különlegességekre vágyókat. Miért is szeretjük, mi is ez a finomság? A joghurt kissé besűrített tejből, egyedi baktériumtenyészettel, úgynevezett joghurtkultúrával történő beoltás után, alvasztással készített tejtermék. A kész joghurt kialakulásában két baktériumtörzs, a lactobacillus bulgaricus és a streptococcus thermophilus vesz részt. Az érlelési folyamat alatt a baktériumok a tejcukor egy részét tejsavvá alakítják át, a fehérje pedig megalvad. Az élő joghurtkultúrával készült joghurt regenerálja a bélflórát, s így nagyon fontos szerepet játszik az emésztésben. A joghurt szó török eredetű, aludttejet jelent. Ez az aludttej annyiban különbözik a nálunk ismert spontán erjedésű tejtől, aminek erjedését, alvadását tejsavbacilusok okozzák, hogy még különböző erjesztőgombákat is adnak hozzá. A tatár és török népek ezen eljárással több fajta erjesztett italt készítettek, készítenek.