EPRES-TÚRÓS RÉTES (TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL) - FÁNK TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL – Farsangi fánk teljes kiőrlésű lisztből - Herbaház Teljes kiőrlésű fánk recept Juhász Viki konyhájából - Februárban szinte már kötelező jelleggel jelenik meg mindenhol a farsangi fánk, és az otthoni fánk sütés. Ha eddig esetleg még azért nem álltál neki, mert ezekben a receptekben egytől egyig fehér lisztet használnak, akkor épp itt az ideje, hogy ezen változtassunk! Oldalamon, többféle farsangi fánk receptet találhatsz, kivétel nélkül mindet teljes kiőrlésű lisztből! Íme az első: Mikor először készítettem ezt a fánkot, féltem tőle, hogy nudlira fog hasonlítani az íze, vagy a pogácsára a hozzáadott krumpli miatt, és a tésztája is nehéz lesz. Alaptalanul! Olyan mennyeien finom, édesen illatozó, kívül ropogós belül isteni puha, lágy, csábítóan igazi fánk íz fogadott, hogy leírni nem is lehet. Mindenképpen ki kell próbálnod neked is! Teljes kiőrlésű farsangi fánk | Konyhasuli. Burgonyás fánk karikák, igazi nagycsaládos adaghoz Hozzávalók: 1 kg teljes kiőrlésű liszt 2 citrom reszelt héja 2 cs.
Megköszönöm, ha követsz instán, likeolod a facebook oldalt és megosztod a kedvedre való recepteket (egyszerűen csak katt jobbra lent az ikonokra). Több recept elkészítését pedig az instagram profilomon is végig tudod nézni. A megosztásokkal és a likeokkal, továbbá azzal, hogy nem használsz hirdetésblokkolót, támogatod a munkám. Köszönöm! 🙂
Alaposan lecsöpögtetjük őket, papírtörlőre szedjük őket. Ügyeljünk arra, hogy ne pakoljuk őket egymásra, mert benyomódnak. A töltelék hozzávalóit alaposan kikeverjük és 10 percre hűtőbe tesszük. Ha kissé kihűltek a fánkok, akkor a vaníliával elkevert eritritben meghempergetjük őket, majd szépen sorba rendezzük őket. Habzsákba kanalazzuk a tölteléket, a fánkokat egy hurkapálcával oldalukon megszúrjuk és kitágítjuk, majd a habzsákból a fánkok közepébe nyomunk a krémből. A cukormentes töltött fánk tápanyagtartalma: Energia: 176 kCal Fehérje: 3, 7 g Zsír: 12, 3 g Szénhidrát: 12, 9 g A fenti adatok egy darab fánk tápanyagtartalmait tartalmazzák tizenhat darab esetén, a szénhidrátdiéta elvei alapján. A ténylegesen felhasznált alapanyagok márkái, méretei, stb. és ezáltal tápanyagtartalmai is eltérhetnek az általam használtaktól, továbbá nem vagyok dietetikus, így ezek az adatok kizárólag tájékoztató jellegűek! Fánk teljes kiőrlésű lisztből palacsinta. A kelt tésztákról többet ebben a kisokosban találsz. Ha tetszenek a nassolnivalók és ételek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra!
Az extremitás persze erősen szubjektív és nehezen definiálható fogalom. Egy görög halászfaluban a polip biztosan nem az, a sertésnyelv már esélyesebb. Írjuk inkább körül… A sous vide utolsó vendégfellépéséhez igyekeztem olyan alapanyagokat választani, melyek csak ritkán kerülnek az asztalra, ráadásul a technika segítségével esetleges rejtett értékeket is előcsalogathatok. Így esett a választás a polipra és a disznó nyelvre. Kihívás, mert előbbit tisztítani is kell, sok lábbal, igen diszkrét ízzel rendelkezik, utóbbi izgalmas izom, de fogyaszthatóvá tétele alapos körültekintést kíván. Hűbelebalázs módjára nem is szabad nekiugrani, az alapokat Thomas Keller sous vide bibliája adja. A polipot nyilvánvalóan nem szabad túlbonyolítani, a nyelv némi játékra – alaptermészeténél fogva… - ad lehetőséget. Polipsaláta sous vide (négyszemélyes adag) Az étel készítése egyetlen alapelv köré épül, ez pediglen az állat megfelelő puhítása. Erre három út is kínálkozik. Egy SousVide recept a perbáli Walter vendéglőből.. - sousvide. Váncsa István szerint a görögök körében elterjedt módszer a csapkodás, érts, az állat és méretes kövek közti szoros kapcsolat erőszakos provokálása.
A sót és a borsot alaposan bele is dörzsölöm a combba, majd jöhet a megmosott citrom héja. Ezt szintén a hús mindkét oldalára reszelem – és olyan klassz tőle az illat a konyhában, mintha tortát sütnék. A tepsimet kikenem kacsazsírral, belepakolom a báránycombot, majd félbevágott vörös-, fok- és újhagymát teszek a hús mellé – ezek majd reményeim szerint szépen megsülnek a művelet végén. A tepsibe öntök egy kevéske rozé vagy fehérbort – én az előbbit választottam. A sütőt 170 C-ra állítom, majd alufólia alatt hagyom kétszer 45-45 percet párolódni a húst. Azért írtam így, mert félúton a húst megfordítom, illetve egy kis vízzel még meglocsolom a tepsi alját. A másfél óra után az alufóliát leveszem, majd a sütőt 180 C-ra állítom. Báránycomb cs.n. nzl - Matusz-Vad Webáruház. Nekünk már az új sütőnkben van maghőmérő funkció is, így a tűt beszúrom a legvastagabb részbe, a csont mellé, majd beállítom az elvárt célt, a 85 C-os maghőmérsékletet. Egyszer ezt a műveletet is megszakítom, amikor a húst ismét átfordítom, majd amikor a 85 C-ot már meghaladja a maghőmérséklet, akkor le is kapcsolom a sütőt.
Ahogy az előző posztban is írtam, a születésnapi vacsora főétele a báránycomb volt, amit a következőképpen készítettem el: Hozzávalók: 2 db báránycomb 5 gerezd fokhagyma 2 fej vöröshagyma 1 rozmaring ág 1 citrom reszelt héja friss petrezselyem levél 2 szál sárgarépa 2 szál szárzeller 2 szál újhagyma 1, 5-2, 5 dl száraz fehér bor ( Bussay Pincészet Zalai Olaszrizling, 2016) só és bors oliva olaj liba- vagy kacsazsír A két báránycombot kicsit megtisztogatom, a hártyákat eltávolítom, majd szárazra törlöm. A fokhagymákat megpucolom, a rozmaring ágról leszedem a leveleket - majd mindkét összetevőt a mozsárba szórom. Öntök alájuk oliva olajat, majd az egyik szárzeller és az újhagymák feldarabolt elemeit szintén ide szórom. Citrom héjat reszelek, só és bors is kerül a mozsárba - majd alaposan összezúzom az összes elemet. Ezzel a zöldséges péppel bekenem a két combot, alaposan bedörzsölgetem a húsok minden részét. Az egyik tepsimet kikenem liba vagy kacsazsírral, de természetesen sertészsír is jó hozzá - magyarul kizsírozzuk az alját.
Így munkaerőt és időt spórol. Magas minősége miatt, kiváló ételeket készíhet belőle. A' la carte Éttermeknek, Bisztóknak, Szállodáknak ajánljuk.