Tartozom nektek egy vallomással: először kicsit nagyképűen nyitottam ki Catherine Price Digitális detox – Győzd le a mobilfüggőséget című könyvét. Elvégre több mint két évvel ezelőtt írtam az első cikkemet a digitális detoxról, és azóta is rendszeresen olvasok, írok és előadok a témában. Úgy gondoltam, nekem már nem sok újat mondhat az amerikai újságírónő könyve. Nos, nem is tévedhettem volna nagyobbat. "Nem leszek népszerű ezzel a témával" – gondoltam annak idején, annak a bizonyos digitális detox cikknek az írása közben. Catherine price digitális detox cream. Azt hittem, úgy vagyunk ezzel, mint a csoki vagy a kávé káros hatásairól szóló kutatásokkal: jó-jó, tudjuk, hogy nem tesznek jót, különösen, ha túlzásba esünk, de ki szereti ezt újra meg újra hallani? Aztán kiderült: megint csak nem volt igazam. Sokan olvastátok, és olvassátok azóta is azt a cikket, ami egyértelműen mutatja, hogy sokan érezzük, tudjuk, valami nem stimmel az internettel való viszonyunkkal – különösen az okostelefonokkal. Nem kidobni kell, csak felébredni végre "Tisztázzunk valamit mindjárt az elején: nem azért írtam ezt a könyvet, hogy mindenki a kukába hajítsa a telefonját" – írja Catherine Price az előszó első mondatában.
Catherine Price Könyv: Digitális detox (Catherine Price) online Nyelv: Magyar >>> Letöltés | Olvassa el itt <<< Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? Egyszóval telefonfüggő vagy? Ha igen, akkor ez a könyv neked szól! A Digitális detox praktikus és hasznos útmutató, hogy mindössze 30 nap alatt legyőzhesd a mobiltelefon-függőséget – és közben újra a kezedbe vehesd életed irányítását. Könyv: Catherine Price - Catherine Price: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget. A legújabb kísérletek szerint a telefonunkkal töltött jelentős mennyiségű idő befolyásolja az elmélyült gondolkodást, az információk befogadását és feldolgozását, illetve az új emlékek kialakításának képességét. Ráadásul a telefon minden rezgése fokozza a stresszt. Catherine Price hiánypótló könyvében feltérképezi, hogyan hat a folyamatos elérhetőség az agyra, a testre, a társas kapcsolatokra és a társadalomra, és neked szegezi a kérdést, hogy tulajdonképpen mennyi időt is szeretnél a telefonoddal tölteni.
A szerző 30 napos, könnyen követhető terve segít felismerni a céljaidat, a fontossági sorrendet és a rossz szokásokat, segít rendet vágni az alkalmazások között és az e-mail-fiókodban, és lehetővé teszi, hogy időt takaríts meg. Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes therine Price a legnevesebb amerikai egyetemeken, a Yale-en és a Berkley-n szerzett újságírói diplomát, és olyan rangos folyóiratokban publikál rendszeresen, mint a The New York Times vagy a The Washington Post Magazine. Eredeti ára: 3 499 Ft 2 432 Ft + ÁFA 2 554 Ft Internetes ár (fizetendő) 3 332 Ft + ÁFA #list_price_rebate# Jelenleg nem kapható! Catherine price digitális detox foot. A termék megvásárlása után +0 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára.
Kedves Vásárlónk! Webáruházunk megújult, a termékek helye megváltozott, ezért nem tudtuk a termékre irányítani. Az alábbi keresőmezőt használva megtalálja a keresett terméket. Köszönjük megértését! Ajax kereső
Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes perceit.
Az első hét célkitűzése nem más, mint a technológiai állapotfelmérés; ahogyan Price is írja, nagyon fontos, hogy tudatosan vágjunk bele az okostelefonunkkal való kapcsolatunk rendezésébe. Ne csupán annyi legyen a célunk, hogy "kevesebb időt szeretnénk vele tölteni" – határozzuk meg pontosan, részletesen, mi az, amin javítani szeretnénk, és figyeljünk arra, milyen változásokat tapasztalunk az első lépések során. Catherine price digitális detoxification. A második hét fókuszában a szokásaink feltérképezése és átalakítása áll, kezdve az értesítésekkel, a telefonunk töltésével, és a beszélgetés közbeni képernyőre sandítgatással (aminek már külön neve is van, a phubbing, azaz phone snubbing, a titkos telefoncsekkolás). A harmadik hét minden napján ahhoz kapunk iránymutatást, hogy az agyunk sikerrel visszaálljon az optimális működésre. Ennek része a nyugodt légzés, a figyelem, a tudatos jelenlét és a meditáció gyakorlása is. Én és az okostelefonom Mire eljutunk a harmadik hét végéig, már biztosan szert tettünk néhány nagyon tanulságos tapasztalatra az okostelefonunkkal való viszonyunkat illetően.
Ilyen esetekben állnak rendelkezésünkre a kiváló minőségű és kellemes fényű Led spot lámpák. Mindezek mellett még mozgásérzékelőt is szereltünk az éjjeli lámpa termékpalettánk jelentős részébe, hogy a felkapcsolással se kelljen bajlódnod. Minden automatizált és minden tökéletesen működik. Az éjjeli világítás jelentőségét nem szabad alábecsülnünk, hiszen számos kényelmetlen szituációtól megkímél minket. Mire kínál megoldást? Ismered te is a jelenséget, amikor este kisétálsz a mellékhelyiségbe és amíg az összes lámpát felkapcsolod úton odafelé és elvégzed a dolgodat, már ki is ment az álom a szemedből? Érthető, hogy mindenkivel előfordult már, de csak akkor, ha nincs egy remek éjjeli lámpa az otthonodban. Ha tudatosan vásárolsz és igyekszel minden helyiségre gondot fordítani, lenyűgöző eredményt érhetsz el. Segítségünkkel az egész házat jól láthatóvá tudod tenni éjjel is, ugyanakkor nem kell félned a magas rezsi számlától. Mozgásérzékelős éjjeli feng shui traditionnel. Nem meglepő, hiszen minden termékünk LED technológiával készült, tehát töredékét fogja fogyasztani, mint a hagyományos éjjeli lámpa.
Extra Garancia Standard A termék eredeti garancia idejének lejáratát követően, rendeltetésszerű magánhasználat mellett fellépő, tartós belső hibából eredő, a termék alkatrészeinek előre nem látható meghibásodása esetén nyújt fedezetet a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Extra Garancia Balesetbiztosítás Baleseti jellegű külső hatás következtében fellépő fizikai károsodás során keletkezett meghibásodásra nyújt védelmet, az eredeti garanciaidő alatt. Konnektorba Dugható Mozgásérzékelős Éjjeli fény 2db - UgyisMegveszel.hu. Akár töréskárra is! Extra Garancia Prémium Mind a Standard, mind pedig a Baleseti csomag szolgáltatásait együttesen tartalmazza. A Standard csomag bővített változata, amely a termék eredeti garancia idejének lejártát követően fellépő műszaki hibák mellett a biztosított termék baleseti jellegű meghibásodásaira is fedezetet nyújt a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Akár töréskárra is! További információért kattints ide!
Alacsonyabb fényereje (3 lm) kellemes és megfelelő a gyenge megvilágítást igénylő helyekhez és feladatokhoz, pl. éjjeli fény, szekrények belső megvilágítása. Xiaomi Mi mozgásérzékelős éjjeli irányfény | Extreme Digital. Magasabb fokozata (25 lm) a nagy fényerőt igénylő felületek vagy feladatok megvilágításában nyújt segítséget. Adatok: Fényerő: 3/25 lm Színhőmérséklet: 2800 k Feszültség: 4, 5 V Teljesítmény: 0, 34 W Hőmérséklet: -10 ℃ - 40 ℃ Méretek: 80 x 80 x 62 mm Tápellátás: 3 db AA elem A termék 3 db AA típusú elemmel működtethető, melyet a csomag nem tartalmaz!