Mint meséli, tavaly márciusban éppen egy gyerekeknek tartott zumbaórára készült fel, amikor telefont kapott a helyszínről, hogy a bezárások miatt sajnos nincs lehetőség a foglalkozás megtartására, így körülbelül két hónap szünet következett a személyes órákban. Horváth ádám zumba en. – Alkalmazkodni kellett, így áttértem az online foglalkozások tartására, az elején pedig kifejezetten izgalmas opció volt számomra – mondja, hozzátéve: a heti körülbelül háromszori órákon teljes létszám volt kezdetben, huszonöt-harminc ember is csatlakozott akár. A virtuális újdonságnak az izgalom mellett más pozitív hatása is volt: már nem csak magyarok, hanem külföldiek is becsatlakoztak egy-egy foglalkozásra, Ádám pedig maga is több határon túli ismerős zumbaoktató óráját látogathatta az internet segítségével. – Volt olyan újként csatlakozó vendégem, aki Kanadából, Dél-Afrikából vagy Dél-Koreából jelentkezett be, hiszen a virtuális térben már nem okozott gondot a távolság – osztja meg tapasztalatait, hozzáfűzve, az online oktatás neki is ismeretlen terep volt addig, és időbe telt a berendezkedés.
Hol? Van olyan ducis fitness óra Budapesten, ahova csak ducik járnak? Gyöngyösön hol van Zumba fitness?
Kedden a második az Zumba Tonig. MIlyen eredményeitek vannak? Sziasztok! Én már fél éve imádom a zumbát. Csak itthon tudom megoldani, de ez is fantasztikus. Sajnos amikor egy ideig mindennap csináltam nagyon megfájdultak a térdeim és a csípőm, pedig imádom a riszálást! Amikor nagyjából helyrejöttem akkor egy héten csak egyszer-kétszer mertem táncolni. Most megpróbálom úgy, hogy kicsit "falábúbban" csinálom, mindennap, de nem olyan erőbedobással. Azért így is megizzaszt, nagyon jó! Szerintem teljesen jó! Azért elég napi 1 óra is szerintem, 2 óra egy huzamba már elég sok. Horváth ádám zuma deluxe. Lehet jobb lenne elosztani több napra:-) Sziasztok! 2 hete zumbázok, és nagyon élvezem:) hétfőn egy órát, kedden és csütörtökön pedig 2 órát. Szerintetek ez jó? Exter láttam a képeid, hát nem semmi, gratulálok! Ezt, hogy érted el? Él, csak egy kicsit elfáradt:) Sziasztok! Él még ez a fórum? Gondoltam benézek:D 4 hónapja zumbázok rendszeresen és imádom:):):) és hatásos is ezt garantálom;):P Azt mondom a Zumba a tökéletes "fogyasztószer" ha vki kitartóan csinálja!
Ebben a fáradhatatlan konyhai munkában a gyerekei voltak a legfőbb partnerei, mivel szerető férje a gasztronómiában kissé konzervatív vonalat képviselte. De azon a nyári, sütögetős, beszélgetős délutánon, miután mindenki belevájta villáját a hideg, tejfölös, citromos piskótába, minden megváltozott. Azon a nyáron nem nagyon telt el családi buli e desszert nélkül. Sajnos azonban az első unoka, a fiam tejérzékeny lett, így a receptet hosszú időre el is felejtettük, egészen a tavalyi esztendőig. Ekkor ugyanis egy széleskörű kontrollvizsgálat semmiféle allergiát nem mutatott már ki, és szép lassan előkerültek a tejes ételek is. Nekem meg bevillantak a szegedi nyarak és az a hideg, tejfölös, citromos, piskótás finomság. Házias konyha: Citromos-tejfölös édeskenyér. El is készítettem a családnak és az első villanyomokat épp olyan gyorsan követték a következő barázdák, ahogy a szegedi időkben. És akkor íme a recept. Hozzávalók: Egy csomag babapiskóta 5-6 dl tejföl vagy görögjoghurt Egy citrom 15-20 dkg porcukor (ízlés szerint) 2 dl tejszín (el is hagyható) Elkészítése: Egy keverőtálba beletesszük a tejfölt vagy a görögjoghurtot, hozzáadjuk a porcukrot, a citrom levét és belereszeljük a héját.
A tojássárgákat elkeverjük a maradék 100 gramm cukorral, hozzáadjuk az előzőleg megolvasztott, majd langyosra hűtött margarint és a finomlisztet. Jól összekeverjük, és először csak a tojáshab egyik felét keverjük bele, majd a másikat is. 30x35-ös, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a tésztát, és 180 fokra előmelegített sütőben megsütjük. Hagyjuk kihűlni. A hulalából kemény habot verünk. Így készül a tökéletes citromkrém: légies, könnyed és szép tartása van - Receptek | Sóbors. A tejföllel, cukorral, vanília aromával, citrom reszelt héjával és levével elkeverjük. A kihűlt piskótát kétfelé vágjuk. Az egyiket megkenjük a krém felével, rárakjuk a másik darab piskótát, és a tetejére simítjuk a maradék krémet. Hűtőben állni hagyjuk néhány órát, és csak ezután fogyasztjuk. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Tepsi mérete: 30x35 Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 3 alkalommal Receptkönyvben: 243 Tegnapi nézettség: 9 7 napos nézettség: 95 Össznézettség: 38281 Feltöltés dátuma: 2014. július 21. Ajánló Készíthetjük készen vásárolt babapiskótából is, úgy még a sütőt sem kell bekapcsolni.
Ilyen melegben kinek van kedve bekapcsolni a sütőt? Természetesen senkinek... Ennek ellenére jól esne valami finomat enni, ezért arra gondoltunk, mutatunk egy sütés nélküli finomságot! Hozzávalók 40 dkg babapiskóta 4 pohár tejföl 5 ek porcukor 2 citrom leve A díszítéshez bogyós gyümölcsök Elkészítés A tejfölt keverjük el a porcukorral és a citromok levével. A krém harmadát tegyük egy tál aljára, erre helyezzük a babapiskóta felét. Erre jöhet egy adag citromos krém, végül pedig a babapiskóta második fele és a maradék krém. Letakarva tartsuk hűtőben 1-2 órára, hogy a babapiskóta megpuhuljon. Tálaláskor szórjunk a tetejére bogyós gyümölcsöket. Fotó: Oldalak
Ha tejszínnel készítjük, akkor felverjük és óvatosan hozzákeverjük. Egy üveg-, cserép- vagy fémtál alját megkenjük a krémmel vékonyan. Erre helyezzük az első sor babapiskótát. Nem fér bele egyformán, ezért az egyik sor mellé nyugodtan mehet merőlegesen egy másik sor piskóta, de akár félbe is törhetjük őket. Az első réteg tetejét is megkenjük a krémmel és mehet rá a második réteg, amelynek végül szintén megkenjük a tetejét. Egy éjszakára vagy egy délelőttre a hűtőbbe tesszük, hogy a piskóták magukba szívjanak épp annyit a krémből, hogy vajpuhára pihenjék magukat. Ez természetesen az alapváltozat. De a kreatív fantáziát se hagyjuk munka nélkül! Bátran kísérletezgessünk! Akár tehetünk mazsolát vagy más apróbb aszalt gyümölcsöt a krémbe, aminek biztos jól áll egy kis fahéj is vagy vanília esetleg rum. Jó étvágyat, de arra ne igen számítsanak, hogy a tálat vissza kell tenni a hűtőbe… Fotók: Dobó Csaba