Ezzel csak további stresszt és frusztrációt vonunk be az életünkbe, mely nem kívánt eredményekhez vezethet. Továbbá fontos, hogy mindennapi mozgástevékenységünket is hangoljuk össze az általunk bevitt ételekkel, tápanyagokkal. A mozgás és táplálkozás átgondolt együttműködése révén érhetjük el a kiegyensúlyozott életvitelt. Ha úgy érzi, hogy egyedül nem biztos, hogy ez sikerülhet, vagy már sokszor próbálkozott sikertelenül, akkor arra kérjük, hogy jelentkezzen be életmód és táplálkozási tanácsadás rendelésünkre és tegye meg az első lépést az egészségesebb jövő felé. Ha most foglal időpontot, akkor az alábbi menetrenddel várjuk: Jelenlegi táplálkozási rend, életmód felmérése. Rólam - Harsányi Júlia. Teljes egészségi állapotfelmérés Glutén és laktózérzékenység szűrése. A felmérés eredménye alapján, ha szükséges, tisztító program, ásványi anyag, nyomelem, vitamin pótlás, gyógynövényterápia beállítása. Ha szükséges, javaslat célzott szakorvosi kivizsgálás irányába. Személyre szabott, életmódnak (napi mozgás- sport- munka-testalkatnak) megfelelő táplálkozási program összeállítása.
Ár: 12. 000, - Ft /alkalom. 6 alkalom 60. 000, - Ft. Gyógymasszázs Bővebben>>> Gyógymaszázs - az orvos utasítására végzett gyógyító jellegű, rehabilitáló rendszeres kezelés, melyet lehet különféle fizikoterápiás kezeléssel, valamint gyógytornával társítani. Ebbe a kategóriába soroljuk a kötőszöveti masszázst is. A gyógymasszázs mind az alkalmazás technológiájában, mind helyében különbözik a többi masszázstól. Ár: 4. 500, - Ft (55 perc) Sportmasszázs Bővebben>>> A sportmasszázs és az izomlazító masszázs a svéd masszázshoz hasonló, ám annak egy sokkal erőteljesebb, intenzívebb, a mélyizomzatra kiható változata. A sporttevékenységek előtti masszázs lényege, hogy a feszülő, letapadt, merev, görcsös izmokat felszabadítsa, ezáltal azok rugalmasabbak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek lesznek. Aknés bőrkezelés Bővebben>>> Egyedülállóan mély hatóanyag beviteli lehetőséget teremt ez a lézeres kezelés, ezért gyakran alkalmazzuk gyulladáscsökkentő kezelésekhez mint pl. aknés, rosaceás bőröknél. BodyWakes funkcionális táplálkozási tanácsadás. Ezeknél a kezeléseknél fontos tudni, hogy teljesen fájdalommentes és azonnali javulás érhető el.
A házi készítésű színes tészta elkészítéséhez: Vigye ki vékonyan a tészta minden egyes adagját a munkalapon liszttel megszórt hullámos fával. Az egyes tésztarétegek kevés liszttel meghintve hagyják kissé megszáradni körülbelül 10-15 percig, majd feltekerjük a kinyújtott tésztát, vékony levestésztára vágjuk keskeny vagy széles szalagos tésztává vagy spagettivel késsel. A kivágott tésztát enyhén porítsuk meg liszttel, hagyjuk kissé megszáradni, majd forrásban lévő sós vízben főzzük, a tészta vastagságától függően, körülbelül 2-3 percig, szitával halasszuk ki és tartsuk melegen. Színes sonkás tésztasaláta | Nosalty. A tészta különösen finom falatot kap, ha nem vékonyítja ki a tésztát. Nagy segítség, ha egyszerű, kézzel működtetett tésztagépet használ, amelyet viszonylag alacsony áron vásárolhat meg a háztartási boltokban. Ezzel megspórolható a tészta kinyújtásának a munkája, ami kissé kimerítő, és a kissé unalmas hosszú gyúrás lerövidíthető, ha a tésztarétegeket a tésztagép sodrófáján keresztül többször megforgatjuk. Ezenkívül a különféle tésztákat tésztára vágják a géppel.
Ha a villával már az utolsó szuszt is kinyomtuk belőle, akkor szűrjük le egy kis szitával, és amennyire sikerül, passzírozzuk át a céklát. A szűrőt rögtön mossuk el, ne adjunk esélyt a céklalének az örök létre. Ebből a cékla masszából sincs többre szükségünk, mint a spenótból, tehát 1-2 evőkanálra. Adjuk hozzá a lisztet, a tojást, és a sót, majd gyúrjuk tésztává az összetevőket. Ne feledjük, hogy a cékla miatt itt is kb. kétszer annyi lisztre lesz szükség, mint az alap tésztánál! Formázás A tésztákat tegyük frissen tartó fóliába, majd hagyjuk pihenni, kb. 1/2 – 1 órát. Akinek van tésztagépe, annak öröm lesz a nyújtás, de annak sem kell elkeserednie, akinek csak sodrófája van. Az eredeti elképzelés az volt, hogy hosszában csíkos tésztát csinálok, és bár esztétikai szempontból a kudarc borítékolható volt, nem mondtam le róla. Szóval a metélt szélessége kb. 6 mm, ami azt jelenti, hogy egy szín 2 mm széles lesz benne. Ezért a tésztákat kinyújtottam 2 mm vastagságú lapokra. Ügyelni kell arra, hogy ha bár nem szabályos négyszögeket sikerül kinyújtani, közel azonos méretűek és formájúak legyenek, hogy egymásra pakolva szépen fedjék egymást.
Hozzávalók 4 db tojás 40 dkg liszt 1 kávéskanál só 1 dl napraforgó olaj 4 dl tej 5 csepp ételfesték Elkészítés A hozzávalókat összekeverjük, és a tésztát kicsit állni hagyjuk. A tésztát annyi részre osztjuk, ahányféle színű palacsintát szeretnénk sütni, majd pár csepp ételfestékkel megszínezzük. Megsütjük a palacsintát a szokásos módon, és tetszőleges töltelékkel felcsavarjuk. Beküldte: Nóri Részeges-gyümölcsös palacsinta Hozzávalók a palacsintához 1 bögre liszt 1, 5 bögre tej fél bögre szódavíz 2 tojás 1 csipet só 1 csapott evőkanál kristálycukor 2 evőkanál étolaj Hozzá A mignon az egyik legkedveltebb édesség – Így készül a puncsos mignon Jöhet bármilyen trend, a jó öreg mignonokat valószínűleg semmilyen gyors lecsengésű hóbort nem tudja lesöpörni a hazai cukrászdák polcairól, népszerűs Ahogy a neve is elárulja, ez a mákos süti tényleg egy csoda! ;) Hozzávalók / 4 adag A tésztához 25 dkg liszt 3 dkg vaj 1 csomag sütőpor 10 dkg porcukor 3 db tojássárgája 0. 5 dl tej (kevés) A töltelékhez 5 ek erdei Ilyen finom palacsintát még nem kóstoltál!