Vezetett meditáció kezdőknek - zenével, de sallang nélkül 🌱 - YouTube
Ha elzsibbadt a lábad, vagy folyik az orrod, esetleg érzelmi hatásokra folyik a könnyed, akkor se érezd magad kényelmetlenül. Mozdítsd meg a lábad, változtasd a helyzetét, fújd ki az orrod és töröld meg a szemed, ha ez téged zavar. Ha próbálod a zavaró tényezők mellett is folytatni, nem biztos, hogy úgy oda tudsz összpontosítani, mert a figyelmed elterelődik. Ha megszünteted a zavart, az rövid ideig zökkent ki, és könnyebben tudod folytatni a belső munkát. Gondolatok. Véleményem szerint, a vezetett meditáció kezdőknek, az alábbi okok miatt is előnyösebb. A gondolatok kavalkádja szokta a kezdő meditálók lelkesedését elvenni. Nem tudom, hogy mekkora tudatosságra van szükség, és azt sem, hogy egyáltalán meg lehet-e csinálni, hogy valaki mindig végig tudja követni a meditációt a tudatával. Bizonyára meg van az a szint. Nekem nem igazán sikerül. Nagyon gyakran van egy-egy kép, egy-egy gondolat, egy-egy feladat ami teret akar kapni. Legjobb megoldás, ha tudatosul, hogy tudatunk fókusza nem a meditációt követi, hanem a gondolatokat, akkor érdemes finoman elengedni.
Miért meditáljunk? A meditáció gyakorlásának számos pozitív hatása van. Jót tesz a testnek, a léleknek és a tudatnak. Számos kutatás bizonyította már testet-lelket gyógyító hatását. Stressz és depresszió, sőt fizikai betegségek kezelésére is kiváló módszer – megerősíti az immunvédelmünket, felszabadítja a test, a lélek és a tudat természetes, egészséges, öngyógyító energiáit. A meditáció kezdőknek alkalmanként 15-20 percet vesz igénybe, hatása azonban mindennapi életünk minden területére és mozzanatára kiterjed. Letöltéshez kattints IDE Ingyenes vezetett meditációk és tanítások A meditáció a belső fejlődés és gyógyulás vallástól független útja. Nem állít a középpontba egy felsőrendű lényt, vagy isten-képzetet – Buddha nem volt isten, ember volt, aki a saját tudatát felszabadítva eljutott a megvilágosulásig. Az életünk gyakorlati dolgaira fekteti a hangsúlyt. Nincsenek dogmák, a valóságról első kézből szerzett eleven tapasztalás a döntő. A meditáció útja felfedező út, mely hazavezet bennünket valódi, egészséges önmagunkhoz – a természetünkből fakadó, szívből jövő szeretethez és jósághoz – és életünk valóságához.
4x5 vezetett légzéstechnika meditáció kezdőknek is! 🎧 - YouTube
SKI, Kanizsai Dorottya Általános Iskola Anyák napi videója - YouTube
Irodalmóra a Magyarság Háza szervezésében 2022. 03. 25. 2022. március 8-án Budapestre kirándultunk, hogy részt vegyünk a Magyarság Háza szervezésében egy irodalmi előadáson, ami Határtalanul pályázatunk szerves részét képezi. Két pályázat, kétszer 40 diák. Két korosztály, két látásmód. I. Március 8. -án, a Határtalanul programot összekötve egy osztálykirándulással, felutaztunk Budapestre. A vonatunk Torna országos Diákolimpia - 2. helyezés Március 20-án rendezték meg Budapesten az országos döntőt, ahol a KDG tornacsapata 2. helyen végzett a diákolimpia népes mezőnyében. Összetartó és vidám csapatunk kitartó munkája meghozta gyümölcsét. Felkészítésért nagy köszönet Szummerné Czompó Judit tanárnőnek! Csapatunk tagjai: Gombor Gréta (12. c), Németh Enikő (9. b), Németh Petra (12. b), Pál Petra Natali (11. b), Hadisírgondozás március 15. tiszteletére 2022. 24. Szombathelyi Kanizsai Dorottya Gimnázium. Hétfőn 2022. 07-én a Kanizsai Dorottya Gimnázium 9. b osztályos tanulói közül négyen, Lovassné Vass Enikő tanárnő és Dévényi György főhadnagy vezetésével indultunk Kőszegre és Velembe az 1848-49 es forradalom és szabadságharc emlékére hadisírokat gondozni.
Iskolánk tanulóinak 2022. május 20 -ig van lehetőségük a választott foglalkozáson módosítani. A jövő évi foglalkozás ezután már nem módosítható. Tájékoztató nap 2022. március 9. 17 óra Ebben az évben rendhagyó módon online tartjuk az iskola hit-és erkölcstan oktatásával kapcsolatos tájékoztatást. Idén a Református Egyház képviselteti magát. Kanizsai Dorottya Gimnázium (Szombathely) – Wikipédia. A Római Katolikus Egyház tájékoztató anyagot küldött, melyet alább tekinthetnek meg. Várjuk Önöket online tájékoztatónkon! Római Katolikus Egyház tájékoztatója: Tájékoztató videó Református Egyház tájékoztatója: Kedves Szülők! A hit- és erkölcstannal kapcsolatos szülői tájékoztatóra a következő linken keresztül tudnak csatlakozni: Várjuk Önöket szeretettel! Ebben a tanévben heti rendszerességgel zajlanak az NTP-INNOV-21-0152 "Robotikázzunk együtt! " című pályázat foglalkozásai. Az Innovatív tanulási környezet kialakításához az eszközbeszerzések még folyamatban vannak, de a 6., 7., 8. osztályos szakkörös tanulók a korábbi nyertes pályázatokból meglévő robotika eszközökkel újabb és újabb feladatokat oldanak meg.
Mindkettejüknek sok szeretettel gratulálunk! "Vándortábor versíró verseny" bővebben A HÓDítsd meg a biteket informatikai versenyen több mint 33 000 diák vett részt. Az országos versenyen legjobb 10 pontszámot elért versenyzőket oklevéllel jutalmazták. Iskolánk 2 tanulója is bekerült a legjobbak közé. Bottka Zalán 7. b osztályos (200 pont), Borsos Nóra 8. a osztályos tanuló (192 pont). Szép eredményt ért el még a 7-8. osztályos kategóriában Farkas Ákos 8. b. Az 5-6. osztályos kategóriában nagyon jól teljesített Ősi Boldizsár 5. a, Magosi Dávid 6. b, Baski Eleonóra 5. a. A 4. osztályosok közül a Csontos Fanni (4. a), Bessenyei Réka (4. a), Ősi Márton (4. Kanizsay Dorottya Katolikus Gimnázium, Egészségügyi Technikum és Szakképző Iskola - MaYoR. a) volt a legeredményesebb.
Sokan kérdezték, hogy hányan, milyen eloszlásban jelentkeztek a Kanizsayba. Összesen 366 tanuló jelentkezett hozzánk. Természetesen rendszerint több tanulmányi területet is megjelöltek jelöltek. Számszerűen az egészségügyi ágazatra jelenetkeztek a legtöbben (172 fő), de miután a tervezett létszám ebben a képzési formában a legnagyobb, a túljelentkezési arány éppen ennél a képzési formánál a legalacsonyabb. Ide 4, 3-szoros a jelentkezők aránya (éppen annyi, mint a nyelvi előkészítős képzésünkre) Az általános gimnáziumi képzést 156 fő jelölte meg, ami 5, 2-es jelentkezési arányt jelent. Picit becsapós, hogy a kis tervezett létszám miatt nagyon magas a szociális és pedagógiai ágazat túljelentkezési mutatója (9, 9 és 6, 8) A felvételi rendszerünkben elérhető maximális 200 pontból a 3. Kanizsai dorottya általános iskola. diagrammon látható, hogy milyen átlagpontszámot értek el a jelentkezők. Itt egy hajszállal a NyEK-es képzés vezet 117 ponttal. Talán arra is kíváncsiak lehetnek, hogy alakul a fiú-lány arány az egyes képzéseken (ez persze egyelőre a jelentkezők és nem a felvettek aránya! )