5 perces vezetett meditáció kezdőknek - YouTube
Vezetett meditáció kezdőknek - sallang és zene nélkül 🌱 - YouTube
9636202 Kelet: 19. 7450304 Közös gyakorlás és vacsora Budapesten, a Karmapa Házban JELENLEG A VÍRUSIDŐSZAK ALATT SZÜNETEL! Szeptembertől június elejéig minden csütörtökön 18. 15-től egy órás közös meditációra és egy meleg levesre várunk mindenkit szeretettel! A meditáció kezdőknek is ajánlott! A közösség tagjaihoz lehet fordulni, ha bármilyen kérdésed felmerül. Könyvajánló kezdőknek Könyveink megvásárolhatóak a budapesti Karmapa Házban a nyilvános programok ideje alatt, továbbá a tari boltban, melynek nyitvatartása itt található: A könyvek online is megrendelhetőek webshopon keresztül: Láma Csöpel: Gyógyító meditáció Láma Csöpel: Öngyógyítás meditációval Láma Csöpel: Hogyan teremtjük a világot? Láma Csöpel: Gyógyító erőtér Láma Csöpel: Vannak-e csodák? Láma Csöpel: Miért meditáljunk? Megjelent cikkek a meditáció jótékony hatásairól Szó szerint évekkel fiatalítja az agyad, ha meditálsz A meditáció jótékony hatásai Így módosítja a meditáció az agy szerkezetét A fiatalság titka? A meditáció pozitív hatásai A meditáció 100 jótékony hatása… Miért jó meditálni?
Vezetett meditáció alváshoz/pihenéshez - zene nélkül 🛏️ - YouTube
Ha elengeded a bekúszó gondolatokat, finoman, a napi problémákat és feladatokat, vissza tudod vinni a figyelmed a meditációra. Megkéred, hogy most engedjenek el. Ez a te időd, a belső csended ideje, a belső munkád ideje. Ha végeztél, ismét visszatérhetsz, de addig lélegezz ki minden bekúszó, motoszkáló gondolatot. Ha elkalandozol mégis közben, akkor finoman csak irányítsd vissza a figyelmed, a vezetett meditációra. Ha úgy érzed, hogy fontos dologról maradtál le, olyan részről, a vezetett meditációban, amikor vagy elaludtál, vagy máshol jártak a gondolataid, akkor se csüggedj. Bátran léptesd vissza felvételt és hallgasd meg újra azt a rész. Persze, ha felvételről hallgatod. Hallgasd meg újra, míg a tudatod alkalmas lesz rá, hogy befogadja. Gyakran lezár és nem akarja beengedni az információt. Lehet ennek oka fájdalom, félelem, de magas rezgésszint is, amire még úgy érzi a tudat, hogy nem alkalmas. Nem baj, ne add fel! Hozd magad más testhelyzetbe, vagy éberebb állapotba, és hallgasd úgy.
A meditáció a figyelem egyetlen dologra való teljes átirányításának művészete. Számtalan jótékony egészségügyi hatása van, csökkenti a szorongást és boldogságérzetet okoz. Legyen ez egy kötelező gyakorlat Csak akkor juthatsz el a meditációban a következő szintre, ha következetesen minden nap próbálkozol vele és gyakorlod (lehetőleg naponta kétszer). Kezdd a belégzéssel A lassú légzés lassítja a szívverést, ellazítja az izmokat, így az elme kezd megnyugodni és készen áll a gyakorlatra. Végezz nyújtógyakorlatokat A bemelegítés lazítja az izmokat és inakat, így könnyebbé és kényelmesebbé teszi az ülést. Továbbá a nyújtógyakorlatok a testre irányítják a figyelmet, "kiürítve" a gondterhelt elmét. Meditálj erős akarattal és pontos céllal A kezdőknek meg kell érteniük, hogy a meditáció egy aktív folyamat. Nem csak ülsz és várod, hogy ne gondolj semmire. A meditáció művészete abban rejlik, hogy a figyelmet egyetlen dologra összpontosítjuk, ez pedig csak erős akarattal megy. A frusztrálás csak hátráltat Szinte minden kezdő meditálóval előfordul, hogy frusztrálást, nyugtalanságot érez, csak kavarognak fejében a gondolatok.
SZELLEMI ERŐINK AKTIVÁLÁSA
Szent István Gyógyszertár Szent István Patika - Baja Készletünkben a vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszer készítmények széles választéka mellett, gyógyteák, gyógyvizek, vitaminok, ásványi anyag készítmények, gyógykozmetikumok, szájápolási és egyéb speciális higiénés termékek széles választéka áll rendelkezésre. Rövid határidővel vállaljuk a készítendő gyógyszerek összeállítását. A "Szimpatika-hálózat" és a Béres – Vitalitáspont tagjaként számos készítményt kiemelten kedvező áron kínálunk. Arcdiagnosztika patikánkban Előzetes bejelentkezés alapján INGYENESEN elvégezzük arcdiagnosztikáját! Megtudhatja, hogy mely ásványi sókból szenved hiányt a szervezete. Szent István Gyógyszertár, Patika, Szolnok. Bejelentkezés a 06-20/220-6290 telefonszámon. Arcunk orvosi szempontból sok mindent elárul. Mivel minden egyes ásványi só az anyagcserében jól körülhatárolható funkciót lát el, ezért azok hiány-állapotaiban a bőr rugalmasságában, színében, az esetleges váladékokban és a kiütésekben – jellemzően az arcon – figyelhetők meg sajátos elváltozások.
14:00-16:00, K-Cs. 9:30-10:30 Diabetológia dr. Telek Judit kéthetente Cs. 16:00 - 19:00 Németh Anna Laura kéthetente Cs. 16:00 - 19:00 Endokrinológia dr. 15:30-18:00 Foglalkozás-egészségügy dr. Székely Enikő H-Sz-P. 16:00-17:00, K-Cs. 8:30-9:30 Kardiológia dr. Moser György Sz. 16:00-20:00 Neurológia dr. Totok Zsuzsanna K. 14:30-17:30 Nőgyógyászat Prof. Szent istván patika szolnok 2. dr. Mosonyi Attila K. 15:20-17:00 Reumatológia A reumatológia rendelés jelenleg szünetel. Sebészet dr. Tóth Katalin K. 17:00 - 19:00 Ultrahang-diagnosztika Bérczi Ildikó (4D babamozi) H. havi egyszer 17:00-19:00 dr. Kovács Péter H. 14:00-17:00 dr. Soltész-Nagy Marianna Cs. 14:30-17:00 Dr. Szalay Viktor páros hét péntek 16-19, páratlan hét szerda 16-19 Urológia dr. Medgyesi Csaba H. 15:00-17:00 dr. Hódi Imre Cs. 9:00-11:00 Foglalkozás-egészségügyi vizsgálat
Szállás a közelben 1 Garden Hotel Szolnok Szolnok Megyei Jogú Város az Alföld szívében, Budapesttől 100 km-re keletre, a Tisza és... 2 Tisza Szálló és Gyógyfürdő Szolnok A Tisza Szálló és Gyógyfürdõ Szolnokon a Tisza folyó partján parkosított környezetben... 3 Liget Hotel Szolnok A Liget Hotel*** Szolnok város legszebb zöldövezetében, a Tiszaligetben található. A vár... Látnivalók a közelben 1 Magyarok Nagyasszonya Római Katolikus templom (Vártemplom) A Magyarok Nagyasszonya római katolikus templom helyén a középkori vár temploma állt, mel... 2 Nepomuki Szent János szobor Nepomuki Szent János szobra Szolnokon, a római katolikus Vártemplom kertjében látható. Sz... 3 Damjanich emlékmű A Damjanich-emlékmű a Tisza és a Zagyva találkozásánál található, közvetlenül a Szol...
Az ügyelet a legtovább nyitva tartó gyógyszertár zárásakor kezdődik. Ünnepnapon a gyógyszertárak zárva tartanak, az ügyeletre kijelölt gyógyszertár reggel 8. 00 órától másnap reggel 8. 00 óráig biztosítja a lakosság sürgős gyógyszerellátását. Dátum Gyógyszertár neve Gyógyszertár címe Gyógyszertár telefonszáma 2022. március 1. PatikaPlus Gyógyszertár (korábbi Áfium Gyógyszertár - TESCO) Szolnok, Téglagyári út 30. 56/513-326 2022. március 2. Agora Gyógyszertár Szolnok, Boldog Sándor István krt. 23. 56/421-461 2022. március 3. BENU Gyógyszertár Szolnok Plaza Szolnok, Ady Endre u. 28/a. 56/801-015 2022. március 4. PatikaPlus Gyógyszertár (korábbi Calendula Gyógyszertár – Interspar) Szolnok, Mátyás király út 29. Szent istván patika szolnok mark. 56/513-416 2022. március 5. Caritas Patika Szolnok, Tószegi út 10. 56/210-318 2022. március 6. Fehér Kereszt Gyógyszertár Szolnok, Baross út 5. 56/426-616 2022. március 7. Hetényi Patika Szolnok, Tószegi út 21. 56/427-039 2022. március 8. Pingvin Patika (korábbi Ízisz Gyógyszertár) Szolnok, Jubileum tér 5.