Kedvező hitelt adunk Önnek a felújítások elkezdéséhez! Mivel a családi otthonfelújítási támogatást utólagosan folyósítja az állam (azaz önerőből azt először el kell végezni), így Önnek szüksége lehet a felújítási munkákhoz hitel felvételére is (melyet később az állami támogatásból előtörleszthet). Forduljon hozzánk bizalommal a legkedvezőbb hitelkonstrukciót találjuk meg Önnek a hazai bankpiacon. Hetek Közéleti Hetilap - Az orosz-ukrán háború stagnálást vált ki az építőiparban. Regisztráljon és segítünk.
Ilyen lesz a Sió-zsilip a munkálatok befejezését követően A csatorna felújítási munkálatai rendkívül sokrétűek. A Kdtvízig-től megtudtuk, hogy a projekt keretében nyolc úgynevezett zsilipes keresztező műtárgyat, valamint számos üzemi hidat felújítanak. Rekonstruálják a Sió Torkolati Mű feletti részen az osztófalat, ezen a szakaszon kotrást, mederrendezést, mederfenék stabilizálást és sodorvonal helyreállítási munkákat végeznek. Emellett a csatorna több szakaszán végeznek még mederrendezést, kotrást. Felújítási támogatás - Falmester Pécs. Ez hosszútávon turisztikai célokat is szolgálhat, mert a rendezett meder megfelelő vízállás esetén a kishajók, túrahajók közlekedését is elő segíti, melyek előfutárjaként most kiépítésre került több vízi kiszállóhely is. A Sió alsó és felső szakaszán egyaránt úgynevezett depónia rendezést is végrehajtanak. A depónia a medrek kotrása során kikerült és a meder mellett elhelyezett földanyag neve. Ennek rendezésére akkor van szükség, ha az ilyen depónia rendeltetése azonos az árvízvédelmi töltésekével.
A depónia rendezés lehetővé teszi, hogy a későbbiekben azokon kerékpárútat lehessen kiépíteni. A Sió partján fekvő Kölesdnél a település védelmében körtöltést építenek ki, illetve a Kölesd mellett a folyó jobb oldalán a mederrézsűt, azaz a meder oldalfalát is helyre állítják. A Sió felső szakaszán a töltéskoronákat, azaz a töltések felső részét és a töltéseken futó közlekedési sávokat stabilizálják. A folyó bal partján egy több mint 7 kilométeres szakaszon át is helyezik a töltést. Partfalvédelem és töltésáthelyezés a Sió-csatornán A megújult, rendezett környezet a horgászathoz és a vízisportokhoz is jobb lehetőségeket teremt. Jelentős fejlesztések zajlanak a Sión, Siófokon rá sem fogunk ismerni a zsilipekre - képek az építkezésről. Fontos fejlesztés, hogy Tolnanémedinél, a Kapos torkolatánál új vizes élőhelyeket is kialakítanak, ez pedig új életközösséget biztosít majd, ami környezetvédelmi és természetvédelmi szempontból is előnyös változást jelent. A Sió csatornán emellett a hajózást is megkönnyítik azáltal, hogy a meglévő hajózási jeleket felújítják, korszerűsítik és újakat is kihelyeznek, ahol szükséges a hajózási jeleket a megváltozott körülményekhez igazítják.
Hozzávalók 4 személyre: 30 dkg bulgur 1 liter víz 1 paprika 1 paradicsom 1 fej lilahagyma 1 csokornyi friss koriander 1 teáskanálnyi só 1 mokkáskanálnyi bors 1 evőkanálnyi olívaolaj 1 mokkáskanálnyi citromlé A fogyókúrás, zöldséges bulgur elkészítése: lépés: Felforraljuk a vizet a sóval és a borssal. Amíg a víz forr, meghámozzuk és felkockázzuk a lilahagymát, felkockázzuk a paprikát, a paradicsomot kettévágjuk, magjait kiszedjük, a paradicsom húsát pedig szintén apró kockákra vágjuk (kb. 5 perc). lépés: A bulgurt egy tálba tesszük, a vízzel leforrázzuk, majd folpackkal letakarva megvárjuk, amíg a bulgur a nedvességet magába szívja. Amíg a bulgur puhul, a korianderzöldet finomra aprítjuk (kb. 2 perc). lépés: Az időközben megpuhult bulgurt villával fellazítjuk, hozzáadjuk az olívaolajat, a pici kockára vágott lilahagymát, összekeverjük, rácsöpögtetjük a citromlét, és a tetejére szórjuk az aprított korianderzöldet. Jó étvágyat kívánunk!
Úgy gondolom, néha kell egy könnyedebb ebédet is készíteni, mint pl. ez a saláta. Persze ezzel a család férfi tagjai nem nagyon értenek egyet, mert mint tudjuk, szerintük csakis a jó szaftos, húsos ételekkel lehet jóllakni. Azért mi nők legalább tartsunk össze, és néha salátázzunk egy kicsit. Nem szántam sok időt a főzőcskézésre, és nem is volt rá szükség, mert ez a saláta bő félóra alatt elkészült. Igaz egy rövidke ideig állni hagytam, hogy az ízek összeérjenek. Annak ellenére, hogy csak egy kevéske sült virsli volt benne, sok-sok zöldséggel és a bulgurral, igencsak laktató. Vegetáriánusok a virsli elhagyásával, szintén élvezhetik ezt a remek salátát. Az öntet is nagyon jól illet a zöldségekhez. Melegen, vagy éppen hidegen egyaránt fogyasztható. Én leteszteltem mindkétféleképpen és nem is tudtam eldönteni melyik változat a finomabb. Engem mindkettő meggyőzött arról, hogy ezután sűrűbben készítsem majd el. A zöldséges bulgursaláta elkészítése A zöldségeket megtisztítjuk, majd kisebb, vékonyabb darabokra vágjuk.
Zöldséges bulgursaláta Gizi Receptjei ELŐKÉSZÍTÉS 15 mins SÜTÉS/FŐZÉS 20 mins ELKÉSZÍTÉS 35 mins FOGÁS Előétel, Főétel KONYHA Hagyományos A salátához 10 dk bulgur 10 dk zöldborsó (fagyasztott) 1 nagyobb sárgarépa 1-2 db paszternák 2 pár virsli só 1 húsleveskocka A salátaöntethez 4-5 ek olívaolaj 2 ek tárkonyecet 2 ek fehérbor 2 ek méz 1 tk csípős, magos dijoni mustár csipet só őrölt fehérbors 2 ek aprított petrezselyemzöld A zöldségeket megtisztítjuk, majd kisebb, vékonyabb darabokra vágjuk. Egy tálkába beletesszük az öntet hozzávalóit és simára keverjük. További receptek Gizitől Gizi további receptjeit a linkre vagy a képre kattintva olvashatod a saját blogján.
Elkészítés Zöldséges bulgur A zöldséges bulgur receptje. Hozzávalók 4 személyre 2 csésze Bulgurland bulgur 1 mélyhűtott zöldség mix keverék 1 nagy hagyma Fél csésze olívaolaj 2. 5 pohár víz Só, A bulgurt megmossuk. A hagymát felszeleteljük, olivaolajon megpároljuk a zöldségekkel együtt. Hozzáadjuk a bulgurt, megpirítjuk. Hozzáadjuk a vizet, a sót, és alacsony lángon felforraljuk és forrástól számítva kb. 10 perc alatt készre főzzük. Jó étvágyat kívánunk!
Szaszkó Andi Készítsd el a recepteket, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: "Pontos nagyon a recept, én ez alapján készítettem először és nagyon finom lett. " (Molnár-Szalai Szabina) További diétás receptek bulgurral Rakott brokkoli bulgurral Rakott brokkoli csirkemellel, bulgurral, natúr joghurttal Bulgursaláta Bulgursaláta fetával és friss zöldségekkel