Mivel a koffeinérzékenység egyénileg eltérő, ezért a túladagolás akár életveszélyes szívritmuszavart is okozhat fiatalok, szívbetegek és magas vérnyomásban szenvedők esetében. Alkohollal vagy drogokkal együtt fogyasztva a kockázat még inkább magas. KIEMELT BLOG CIKKÜNK A hosszú távú fogyasztás árthat a szívnek és az érrendszernek, a fejlődésben lévő gyermeki szervezet számára pedig mindenképpen káros. Egy 25 kilogramm testsúlyú gyermek esetében már egy kisebb doboz energiaital elfogyasztása is egészségügyi kockázattal jár. Várandós nők és szoptató anyák esetében a túlzott koffeinbevitel károsan hat a magzatra, illetve a csecsemőre. Az energiaitalokkal összefüggő egészségügyi kockázatok többségükben a koffeintartalomból adódnak, de egyes típusok rendkívül sok cukrot is tartalmaznak, ami növeli az elhízás kockázatát, és fogszuvasodást is okozhat. Fontos megjegyezni, hogy ezek az italok egyáltalán nem helyettesítik a napi folyadékbevitelt. Az intenzív fizikai aktivitás alatt - különösen melegben - fogyasztott energiaital súlyos folyadékhiányos állapothoz és szívritmuszavarhoz vezethet.
Ha mindez az élénkítő hatás nem volna elég, egyes italgyártók szintén növényi eredetű guaranát is csempésznek termékeikbe. – Ez is élénkítő és memóriajavító hatásáról ismert, és még koffeint is tartalmaz. Ha tehát egy energiaitalon azt látjuk, hogy fel van tüntetve az össz-koffeintartalom, valamint guaranát is tartalmaz, akkor szinte biztosak lehetünk benne, hogy ennek a növénynek a koffeintartalma kimaradt a felsorolásból – figyelmeztetett a szakértő. Haverok, buli, energiaital Ha mindez a káros hatás nem volna elég, az energiaitalok alkohollal való fogyasztásával még többet tehetünk szervezetünk romlása érdekében. – A felfokozott állapot, a buli, és hozzá az alkohol ismert hatásai összeadódva súlyos fizikai rosszullétet okozhatnak, és rontják a reális döntéshozatal esélyeit. Ebből számos veszélyhelyzet adódik. Adott a felfokozott izgalmi állapot, amihez a szokásosnál jóval több cukrot éget a szervezet, és az alkohol, ami nagy mennyiségben fogyasztva vércukorszint esést okoz, együttesen súlyos, akár eszméletvesztéses állapothoz vezethet.
A koffein túladagolás hányást, remegést, magas vérnyomást és pulzust valamint, súlyos esetekben rohamokat és halált okozhat. A fiatalok jobban ki vannak téve a túladagolás veszélyének, hiszen az érrendszerük és az emésztőrendszerük nem fejlődött ki még teljesen, ezért kisebb adagok is túladagoláshoz vezethetnek náluk. 2017-ben egy 16 éves fiú meghalt koffein túladagolásban, miután megivott egy üdítőitalt, egy energiaitalt és egy kávét. A túladagolt koffeint súlyos szívritmus zavart váltott ki. Mivel a kutatások csak az energiaitalok cukor és koffeintartalmát taglalják, ezért nem egészen világos, hogy a többi összetevő milyen hatással van az emberre, ha túladagoljuk őket. Például a B vitamin, mint elterjedt összetevő, túladagolva okozhat bőrproblémákat, máj túlterhelést, romló látást és idegrendszeri problémákat. A magas cukortartalom, pedig fogszuvasodáshoz vezethet, valamint növeli a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Egyéb káros összetevők A fent leírtak alapján azt gondolnánk, hogy a legfőbb káros anyagok az energiaitalokban a cukor és a koffein, de ez tévedés.
Példaként említette, hogy ezek az italok a központi idegrendszerre hatva túlzott ingerlékenységet, álmatlanságot okozhatnak, de energiaital miatti rosszullétnél többször tapasztaltak erős szívdobogást, szívritmuszavart. Korábban több felmérést is készítettek az energiaitalfogyasztásról. Ezekből kiderült, hogy a gyermekek 80 százaléka fogyasztott már energiaitalt, 40 százalékuk "nagyfogyasztó"; a gyermekek 30 százaléka reggelire fogyaszt energiaitalt. Martos Éva kérdésre válaszolva elmondta, hogy az energiaitalokat nem kell engedélyeztetni. Arra viszont van szabály, hogy iskolai, gyermekrendezvényeken nem lehet árusítani, illetve reklámozni energiaitalt. (MTI) Forrás:
Ezért egészségtelen: 1. Mivel az energiaitalnak hajtó hatása van, ezért száműzi szervezetünkből az egészséges vitaminokat is. 2. Koffeintartalma miatt gyengíti immunrendszerünket. 3. Depressziót, szorongást okozhat. 4. Rontja a szív állapotát, nagy mennyiségben szívrohamot is okozhat. A taurin és aminosav kombinációja veszélyes a szívizmainkra. 5. Emeli a vérnyomást. 6. Rendszeres fogyasztása hízáshoz vezethet. 7. Bizonyos energiaitalok akoholt is tartalmaznak persze csak kis mennyiségben. Ettől lassulhat reakcióidőnk. 8. A benne található aszkorbinsav emeli a vesekő kockázatát. Ha naponta több mint 1000 mg aszkorbinsavat fogyasztunk el, akkor 41%-kal fokozzuk a vesekőképződést. 9. Heves szívdobogást okoz a benne található körülbelül 80 mg koffein. Ettől idegesek leszünk és szintén emeljük a szívbetegségek kockázatát.
Alkohollal vagy kábítószerrel – esetleg mindkettővel - történő együttes fogyasztásuk kifejezetten veszélyes, akár halálos kimenetelű is lehet. Ezekért a hatásokért többek között a magas koffeintartalmuk tehető felelőssé. Egy átlagos doboz energiaital koffeintartalma 70-80 mg, de a 1, 5-2 literes kiszerelésben kaphatóké már jóval meghaladja az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által az egészséges felnőttek számára javasolt 400 mg napi beviteli maximumot. Ráadásul a koffein-érzékenység egyénileg igen eltérő lehet, ezért az energiaitalokat könnyű túladagolni. A gyermekek és az energiaital Sajnos a fiatalok körében is nagy népszerűségnek örvendenek ezek a termékek, az EFSA 16 országra kiterjedő felmérése szerint a 10-18 éves korosztály 68%-a fogyaszt energiaitalt. Pedig a növekedés során még több gondot okoz az esetleges túladagolással járó alvászavar, ritmuszavar. A túlzott koffeinbevitel kihathat az étkezési szokásokra, idegességet, viselkedési problémákat okozhat. Emellett egy nemrég megjelent spanyol tanulmány szerint az energiaitalok állnak sok esetben az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket.
Nice job! Imádom!
Mindenki ujjong és nagy izgalommal várja, hogy visszatérjen minden idők talán legkedveltebb női sorozata, melyben a szingli négyes megannyi őrült kalandon ment keresztül, a show hat évadon át futott és két mozifilmet is hozott. Carrie, Miranda és Charlotte visszatérnek, hogy immár ötvenes nőkként kerüljenek bonyodalmakba, ám Samantha Jones karaktere nem fog feltűnni – legnagyobb sajnálatunkra. Az új évadot 2021 tavaszán kezdik majd forgatni, és 10 epizódos lesz. Kim Cattrall egy percig sem bánja, hogy nyilvánosan ment neki egykori kolléganőjének Sztárok A színésznők közül Kim Cattrall és Sarah Jessica Parker viszonyáról több pletyka is felröppent korábban, miszerint utálják egymást. 20 dolog, amit biztosan nem tudtál a Szex és New York sorozatról - Glamour. Ez azért talán durva kifejezés, de a dögös milfet, Samanthát alakító Kim több interjúban elmondta, nem barátnők színésztársaival, csupán kollegák, és ez a viszony sokszor nem is felhőtlen. Később azt mondta, soha, semmilyen körülmények között nem akarja folytatni, ezért sem 3. mozifilmet, sem folytatást nem vállalna.