Manapság egyre többen használják a nárcisztikus kifejezést. Bizonyára azért, mert sokan vélik felfedezni azt, hogy nárcisztikus személyiségű a párjuk, a barátjuk vagy éppen valamelyik szülőjük. De rengeteg ember nincs tisztában még mindig azzal, hogy pontosan ki is a nárcisztikus ember és milyen személyiségjegyekkel rendelkezik. Ezért most pontos képet kaphatsz arról, hogy valójában ki számít annak! Jó, hogy az emberek végre kezdik tudatosan élni az életüket és ugyanilyen tudatosan kezelni a kapcsolataikat. Időszerű, hogy felfedezzék a mérgező, lélekölő viszonyaikat és változassanak rajtuk vagy kilépjenek belőlük. Ám az igazság az, hogy ma már temérdek ember használja a nárcisztikus szót az exére, a párjára, a munkatársára, a barátjára úgy, hogy igazából nincs is pontos képe arról, milyen személyiség is valójában a nárcisztikus. Suzanne Degges-White szakértő összeszedte a Psychologytoday oldalán azokat a jeleket, amelyekből biztosan felismerhetsz egy nárcisztikust. A Mentális Zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve (DSM-V) kilenc olyan tulajdonságot (első 9) és jellemzőt sorol fel, amelyek klinikailag jelentősek annak meghatározásában, hogy valakinek túlzott méretű az egója.
narcisztikus ellátmányra (supply) van szüksége, azaz dicséretekre, figyelemre, hatalomra, hogy valami kitöltse a benne tátongó űrt. Amint fogyni kezd az ellátmány, azonnal pótolnia kell, különben a rendszer széteséssel fenyeget, hiszen nincsen olyan belső tartalom, ami tartást adna neki. Olyan ez, mintha egy feneketlen hordót kellene megtölteni vízzel. Bármennyire is lehetetlen a küldetés, a narcisztikus személy bármire képes az ellátmány megszerzéséért. Ha ez nem sikerül manipulálás vagy csábítás útján, kicsikarja belőled erővel. A témára specializálódott szakember, Preston Ni szerint ezt a 7 szerepet játssza el leggyakrabban, hogy elérje, amit akar. #1 Az Önjelölt Mindentudó Hajlamos otthon, a munkahelyén, vagy bármely más társas helyzetben páratlan szaktekintélyként, a tudás felkent papjaként hivatkozni önmagára. Mivel mindig mindent ő tud a legjobban, ezért nem átall folyamatosan kritizálni, kijavítani másokat. Csak a saját nézőpontja számít, más szempontokat érvénytelenít, marginalizál.
A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberek kiszívják belőlünk az örömre való legapróbb hajlandóságot is. Mire ráébredünk, hogy valami nem stimmel, gyakran már késő. Nem csak szakítani nehéz egy nárcisztikussal; az … 3. Ne hidd el, hogy a bűntudata valóságos, vagy hogy nem tudja mit csinál! Higgy nekünk: egy veszélyes nárcisztikus mindig pontosan tudja mit csinál. Ezt számtalan kutatás is bizonyítja, időről-időre, ahogy az a rengeteg "túlélő" és szakértő is, aki valaha érintett volt a témában vagy foglalkozott vele. Ezek a nárcisztikus személyiségek tudják, milyen hatást gyakorolnak másokra, és a szadistább típus már többször megtapasztalta az élvezetet is az általa teremtett fájdalomban. Előre megkomponált bűntudati előadása van, hogy úgy érezd tartozol neki és a kapcsolatotoknak még egy újabb eséllyel. Miközben te próbálsz egy kis levegőhöz jutni a káoszban, ő gőzerővel kihasználja a bizonytalanságodat. Szóval, ahelyett, hogy azt feltételezed, hogy van lelkiismerete, biztonságosabb végre felfogni, hogy nincs.
Az is beválhat, ha úgy kezded a válaszodat, hogy "Igazad van, de…", azonban a "szerintem rosszul gondolod", a "szerintem hibáztál", illetve a "nem teheted/nem viselkedhetsz így" kifejezéseket mindenképpen kerüld el. Ha viszont úgy érzed, ok nélkül és agresszívan támadni kezd a beszélgetés közben, csak zárd le a beszélgetést azzal, hogy szerinted ez így nincs rendben, és sétálj el. Így érj el valamit! Ha valamiről meg akarod győzni az ilyen személyt, akkor mindig arra próbálj fókuszálni, hogy neki mi haszna lenne abból, amit szeretnél. Az ugyanis nem fogja érdekelni, hogy másoknak miért jó, az viszont igen, hogy ő hogyan profitálhat belőle. Mindig világíts rá arra, hogy neki miért érdeke beleegyezni abba, amit mondasz, vagy, amit szeretnél. Az is jó taktika, ha rámutatsz a pozitív tulajdonságaira ilyenkor, például, ha munkaügyben kell segítséget kérni tőle, mondd, hogy ő úgyis tapasztalt és profi, ezért fordultál hozzá. A cikk az ajánló után folytatódik Légy pozitív, és zárd ki! Ha nárcisztikus személyiséggel van dolgod, nélkülözhetetlen a pozitív hozzáállás.
(Ha valami zavar, bánt, mondd el! ) Állítsd le önmagad hibáztatását! Kommunikálj asszertíven! Lépj ki az áldozat szerepből! Van lehetőséged cselekedni. Nem kell olyan helyzetben benne maradnod, ami neked nem jó. Ha visszavonulót fújsz, nem mondasz semmit, erősíted a másik nárcizmusát. Ha ösztönzöd partnered, hogy többet törődjön másokkal, váljon együttérzőbbé, csökkenhet a nárcizmus mértéke. Oszd meg vele saját sérülékenységedet, érzéseidet! Hangsúlyozd a kapcsolatotok fontosságát! Ne hasíts! Nem olyan egyszerű a kérdés, hogy ki a jó és ki a rossz! Nincsenek fekete-fehér kategóriák! Ha a másik nem együttműködő, nem hajlandó változni, lépj tovább! Ne akarj te lenni a narcisztikus ember megmentője, szakember segítségére van szüksége! Végül van három olyan helyzet, amikor jobb, ha segítséget kérsz a kapcsolatból való kilépéshez: érzelmi vagy testi bántalmazás pszichopátia (hideg, lelkiismeretlen, hazug manipulátor) tagadás (nincs probléma, nincs szükség segítségre) Felhasznált irodalom: Bánki György: A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról.
Az ilyen rendellenességben szenvedő emberek monopolizálhatják a beszélgetéseket, és lenéznek, lekezelnek olyan embereket, akiknél úgy érzik, hogy "alacsonyabb rendűek". Kihasználják mások előnyeit, képességeit, lehetőségeit arra, hogy megszerezzék azt, amit akarnak, függetlenül attól, ki sérül meg a folyamat során. Ezek az emberek személyiségzavaruk sok negatív következményével is szembesülnek.
A Szentlélek A 7. fejezetben megtanultuk, hogy a Szentlélek az Istenség egyik tagja. Ő egy "Lélek személy" ( T&Sz 130:22). Nincs húsból és csontból való teste. A hatását mindenhol egyszerre lehet érezni. Az a küldetése, hogy bizonyságot tegyen az Atyáról, a Fiúról és minden igazságról. A Szentlélek ezen kívül megtisztít, vagyis megszentel bennünket, hogy felkészítsen minket arra, hogy majd Isten színe előtt éljünk. A Szentlélek megtisztítja a szívünket, ezért többé nem vágyunk arra, hogy gonosz dolgokat tegyünk. Különbség van a Szentlélek és a Szentlélek ajándéka között. Ebben a fejezetben megtanuljuk, hogy mi a Szentlélek ajándéka, és hogyan nyerhetjük el Isten e nagyszerű ajándékát. A Szentlélek ajándéka Mi a különbség a Szentlélek és a Szentlélek ajándéka között? A Szentlélek ajándéka egy kiváltság, melyet azok kapnak meg, akik hisznek Jézus Krisztusban, megkeresztelkedtek, és az egyház tagjaivá konfirmálták őket, hogy útmutatást és sugalmazást kapjanak a Szentlélektől. Joseph Smith azt mondta, hogy hisszük, hogy a Szentlélek ajándékát napjainkban is legalább annyira élvezhetjük, mint amennyire azt az első apostolok idejében tették.
Ha sikerül vizuálisan is elképzelnünk a Szentlélek mindegyik ajándékát, talán könnyebben megértjük, hogy melyek ezek az ajándékok és hogyan működnek. A pünkösdvasárnapi olvasmányok azt mutatják be, hogy mennyire "drámai módon" is jött a Szentlélek az apostolokhoz és Máriához. A Szentlélek hozzánk is megérkezik, még ha kevésbé drámai módon is: a Szentlélek keresztség által adott hét ajándéka elengedhetetlen a keresztény élethez. Az ajándékokat talán nehéz felfogni és megkülönböztetni egymástól. Én így idézem fel őket: 1. Gondolj úgy a bölcsességre, mint a kenetre. A bölcsesség ajándéka: "szeretni azt, ami jó". Avagy, bölcs dolog megismerni az Istent nem csak az elménkkel, hanem a szívünkkel is. Más szóval: a bölcsesség nem abból származik, ha Istent csupán úgy ismerjük, mint egy diák, hanem úgy kell közelednünk felé, mint egy családtag. Erre azért vagyunk képesek, mert valóban a családja vagyunk. Amikor felkentek leszünk a keresztségben és bérmálásban – a Szentlélek pecsétjével – egy olyan családba nyerünk bebocsátást, ahol Isten a mi Atyánk, Jézus Krisztus a testvérünk, és a Szentlélek pedig a szeretet-kötelékünk a szentekkel.
A bizonyság fellobbanó fénye azonban elhagyja őket, ha nem nyerik el a Szentlélek ajándékát. Nem kapják meg azt a folyamatos bizonyosságot, melyet azok élveznek, akik rendelkeznek a Szentlélek ajándékával. A Szentlélek ajándékának elnyerése Mit kell tennünk azért, hogy a Szentlélek állandó társunk legyen? Miután megkeresztelkedünk, kézrátétellel az egyház tagjává konfirmálnak bennünket, és megadják nekünk a Szentlélek ajándékát. Az Úr azt mondta: "És aki hittel rendelkezik, azt konfirmáljátok az egyházamban, kézrátétel által, és én rájuk ruházom a Szentlélek ajándékát" ( T&Sz 33:15). Az egyház minden érdemes eldere, amikor arra felhatalmazást kap, megadhatja a Szentlélek ajándékát egy másik embernek. Arra azonban nincs biztosíték, hogy sugalmazást és útmutatást fogunk kapni a Szentlélektől csak azért, mert az elderek rátették a kezüket a fejünkre. Minden embernek "meg kell kapnia a Szentlelket". Ez azt jelenti, hogy a Szentlélek csak akkor fog eljönni hozzánk, ha hithűek vagyunk, és vágyunk e mennyei hírnök segítségére.
Lassan-lassan annyira megtisztul, hogy hasonló lesz ahhoz a jegyeshez, akit az Énekek-Éneke említ. A Szentléleknek ez az ajándéka nem szolgai félelmet eredményez, hanem a gyermek bánata, aki atyját megbántotta. Nem a büntetéstől fél, hanem azért bánkódik, mert bűneivel a végtelenül jó Istent megbántotta. (tökéletes bánat) Mivel értelmével belátja, akaratával elhatározza a bűn kerülését, elindul az Istenhez vezető úton. A lehető legrosszabb dolognak tartja, még lehetőségét is annak, hogy az Istennel való barátságát bűnével megszakítja, elronthatja – ezért kerüli azt. Isten iránt mélységes tisztelet és gyengéd szeretet ébred a lélekben. 2. A jámborság ajándékaI I. A szentség útjának egyik legnagyobb akadálya a szív keménysége és érzéketlensége. Nem szeretjük Istent, nem érzünk gyengéd vonzalmat iránta. Ha megkaptuk a Szentlélektől a jámborság ajándékát, ez az ajándék azt idézi elő, amit a tűz a viaszban: meglágyítja és fogékonnyá teszi, – Isten alakíthatja tetszése szerint szívünket;a tűz nemcsak meglágyítja, de meg is olvasztja a viaszt, - folyékonnyá yanezt teszi, műveli a jámborság adománya a lélekben. "