Ne használjunk jeget 10 percnél tovább, mert a bőr és a benne lévő idegek károsulhatnak! 2, Szegfűszegolaj A szegfűszegolaj remekül gyógyítja a fejfájást, az ízületi fájdalmat, a lábgombát, a körömgombát és a láb fájdalmait. Finoman masszírozzunk szegfűszegolajat a fájó lábrészbe! Ezzel stimuláljuk a vérkeringést és ellazítjuk az izmokat. Ismételhetjük napi több alkalommal a gyorsabb hatás érdekében. Az érzékeny bőrűek egy teáskanál szűz olívaolajjal vagy kókuszolajjal hígítsanak három csepp szegfűszegolajat, és azzal masszírozzák be a lábat! 3, Ecet A rándulás, húzódás vagy ficam okozta lábfájást kiválóan gyógyítja az ecet. Öntsünk két edénybe ugyanannyi ecetet és vizet! Az egyik edénybe hideg, a másikba meleg vizet töltsünk! Lábfájás panasz | Gyógybázis.hu – a megoldás itt kezdődik. Áztassunk a melegvizes oldatba egy törölközőt, csavarjuk ki, majd tekerjük be vele a fájó lábat! Hagyjuk rajta öt percig, majd ismételjük meg a hidegvizes folyadékkal! Legalább 3-4-szer ismételjük elölről! 4, Cayenne-i bors A cayenne-i borsban található kapszaicin enyhíti az izomfájdalmat, az ízületi gyulladást, az izomhúzódást, a hátfájást és a lábfájást is.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. Kérdés: 2012. január 26., 11:48; Megválaszolva: 2012. január 30., 23:30 Kérdések és válaszok: Szorongás, pánikbetegség Felírt gyógyszerek Szép jó napot Pánik problémákkal felírtak nekem most scippát illetve napi 3*1 frontint Létezik hogy semmi más gyógyszert nem szükséges szednem... Remegés Kedves Doktornő! Szeretnék érdeklődni hogy az alábbi tünetek alapján mi lehet a fiammal Decemberben a fiam aki 17 éves elmúlt részvett egy ottalvós... Pánikbetegség gyógyszeres kezelése Tisztel Doktornö! Pánikbetegségemre szedek Citapramot 20mg és Rilexet 3-szor 2. 5mg, amit sikerült csökkenteni: reggel egész, délben háromnegyed... Frontin-alkohol Joreggelt. Sajnos támadt 1 problémám 5 hónapja pánikbetegséggel küzdök egész éjjel ittam kb 2-3 órája nem ittam már, érzem hogy jön rám a... Lorazepam Tisztel Doktornő/ur! Pánikbeteg vagyok 25 éves nő. Így jelezhet a láb, ha gond van az egészségünkkel! - Napidoktor. Amire citapram 20mgot és rilex 3szor 2, 5mgot szedek.
Bokaerősítő körzés A gyakorlat erősíti a bokát, és lazítja a merev bokaízületeket. Fekvő helyzetben emeljük fel az egyik lábat, vagy ülve, keresztezett lábbal végezzünk húsz bokakörzést az óramutató járásával megegyező, majd ellentétes irányba, külön-külön mindkét lábbal. Este lazításnak, reggel – merev ízületeknél – bemelegítésnek is kitűnő megoldás. Sarokemelgetés hölgyeknek Ezek a gyakorlatok főként a magas sarkú cipők káros hatását ellensúlyozzák. 1. Lépcsőre, vastagabb könyvre állva engedjük le a sarkunkat annyira, hogy feszüljön az izmunk egészen a lábikránkig. Legalább 20-szor ismételjük a feladatot. 2. Komoly betegséget jelezhet a lábfájás - HáziPatika. Fél lábon állva (kezünkkel támaszkodjunk, ha szükséges) emelkedjünk lábujjra, majd ereszkedjünk vissza a talajra. Mindkét lábbal ismételjük ezt a gyakorlatot is 20-szor. Bütykös ujjra nyújtás A földön ülve nyújtsuk ki egymás mellett mindkét lábunkat. A két nagylábujjra tegyünk egy vastagabb, közepesen feszes gumiszalagot. Ezután húzzuk szét a gumit, tartsuk meg 5-10 másodpercig, a feszítést ismételjük 10-20-szor egymás után.
Ez a stádium az "intermittáló sántítás". 3. Később már nyugalomban is, főleg fekvő helyzetben, éjszaka jelentkezik a fájdalom, ami a lábak lelógatására, vagy felkelés során enyhül, hiszen vízszintes helyzetében kevesebb vér áramlik a szövetekhez. A rendkívül rossz vérellátás miatt a láb hideg és zsibbadt lehet, a bőr szárazzá válhat, lassulhat a körmök és szőrzet növekedése, a lábak elfehéredhetnek, elkékülhetnek. 4. Az utolsó stádium már nagyon súlyos állapot, amikor a végtagokon fekély, szövetelhalás alakul ki. Fontos tudni, hogy a cukorbetegeknél és a súlyos dohányosoknál létezik olyan helyzet, amikor azonnal orvoshoz kell fordulniuk. Ha a végtagot ért bármely sérülés, ütés, pedikűrözés következtében kialakult seb néhány napon belül nem gyógyul, feltétlenül fel kell keresni a szakembert, mert a rossz gyógyulási hajlam az ő esetükben lehet a rossz vérellátás következménye, és súlyosbodás megelőzése miatt az érszűkületet ki kell zárni. Fotó:
A megfázás okozta lábfájás kezelésére szórjunk cayenne-i borsot a lábfejekre, mielőtt zoknit húzunk! A bors melegen tartja a lábat és csökkenti a fájdalmat. Adjunk fél teáskanál őrölt borsot fél lavór meleg vízhez és pár percig áztassuk benne a fájó lábfejet! Hamarosan megszűnik a lábakban a fájdalom. 5, Epsom-só Fáradt és sajgó lábfejek kezelésére remek megoldást nyújt a meleg víz és az Epsom-só. Adjunk 2-3 evőkanál Epsom-sót egy kád meleg vízhez! Áztassuk benne a lábunkat 10-15 percig, majd töröljük meg tiszta törölközővel! A magnézium és a hő együttes hatása ellazítja az izmokat és enyhíti a fájdalmat. Mivel az Epsom-só szárítja a bőrt, fontos, hogy a fürdő után hidratáljuk a lábat! 6, Zsálya Ha a láb fájdalmát meghúzódás, ficam vagy vágás okozza, használjunk zsályát a gyógyítására! Vegyünk egy marék zsályalevelet és dörzsöljük a fájó részekre! Tegyük a leveleket egy nyitott tetejű edénybe és öntsünk rá egy csésze almaecetet! Forraljuk fel, majd pároljuk 5 percig, aztán vegyük le a tűzről!
Figyelt kérdés Édesapám naponta 2-3-szor iszik 2 dl folyadékban egy evőkanállal az almaecetből (5%-os). De már régóta gyomorsav problémákkal küzd, amire szed gyógyszert is. Azt mondja, hogy nem érzi, hogy valami problémát okozna, sőt a kórosan magas vérzsír értéke is a felére csökkent, plusz fogyott is mióta issza. Csak aggódunk, nehogy szétmarja a gyomrát. 1/8 anonim válasza: 100% Hát ha gyomorsav problémája van nem okos feleslegesen túl sok savval terhelni a gyomor nyálkahártyáját. 2010. júl. 6. 22:05 Hasznos számodra ez a válasz? 2/8 anonim válasza: Én úgy tudom, hogy az almaecet és a citrom is lúgos hatású! Tehát, savat nem csinálhat! Az almaecetet javasolják gyomorbántalmakra is! 2010. 22:25 Hasznos számodra ez a válasz? Almaecet gyomorsav ellen. 3/8 anonim válasza: Az almaecetet nem lehet túladagolni, ergó kárt sem okozhat, hasznos kis szer:) 2010. 23:15 Hasznos számodra ez a válasz? 4/8 A kérdező kommentje: Köszönöm a válaszokat! 5/8 anonim válasza: Bocsi de hagy kérdezzem már meg, hogy diétázik is mellette vagy csak issza rendszeresen és igy fogyott?
De ne a bolti, cukrozott italt fogyassza, hanem turmixoljon le egy kevés vízzel egy kisebb ananászt és azt kortyolgassa el lassan. 3. Az emésztési gondok orvosa a bormenta A borsmenta sok emésztési gondnál bizonyított már. Az IBS-ben szenvedő betegek például pozitív véleményeket formáltak meg ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban. Aki rendszeresen szenved gyomorégés miatt, kipróbálhatja a borsmenta teát, mivel ez is jelentősen enyhíti a panaszokat. 4. A víz is segíthet A gyomorégés elmulasztásában sokszor az is segíthet, ha megiszunk egy pohár vizet. A görnyedt testtartásra is ügyeljünk, merthogy emiatt is visszakerülhet a gyomorsav a nyelőcsőbe. 5. Az almaecet is csodákra képes Aki rendszeresen szenved gyomorégés miatt, kipróbálhatja az almacetet is. Keverjen el egy pohár egy teáskanál almaecetet és fogyassza azt el. Ezt a keveréket a legjobb étkezést követően meginni. 6. 6 módszer, ami segít gyomorégés ellen. Gyomorégésre is kiváló az aloe vera ital Az aloe vera egy csodálatos gyógynövény, amely nagyon hatásos lehet gyomorégésre.