Címlap Programajánló "DISZNÓ-SAJT" című konferencia "DISZNÓ-SAJT" Disznótoros hagyományok és a sajtkészítés 21. századi formái című konferencia Konferencia elnök: Dr. Forisek Péter dékánhelyettes 10. 00 - Felsőoktatási tájékoztató a Debreceni Egyetem képzéseiről 10. 50 - Köszöntő: Toldi Balázs polgármester és Dr. Pacsika György hivatalvezető Gyomaendrőd Város és a Debreceni Egyetem együttműködésének bejelentése Előadások: 11. 00 - Dr. Bartha Elek egyetemi tanár, rektorhelyettes DE: A disznótor hagyománya a téli ünnepkörben 11. 20 - Dr. Forisek Péter egyetemi docens, dékánhelyettes DE: A vadkanvadászattól Apicius kolbászreceptjéig 11. 40 - Dr. Bihari Nagy Éva egyetemi adjunktus DE: Ízes hagyományok. Disznótor a múltban és a jelenben 12. Dénes Zoltán plébános, egyetemi docens: Középkori váradi ünnepek gasztronómiája 12. Pallai László egyetemi adjunktus DE: Az Osztrák-Magyar Monarchia és a Szerbia közös sertés vámháború 12. Sikeres pályaorientációs nap - Berettyóújfalui SZC Közgazdasági Technikum. Csiszár Imre tudományos segédmunkatárs DE: A hajdú-bihari termelőszövetkezetek sertéstenyésztésének mennyiségi és minőségi mutatói Békés megye tükrében a Kádár-korszakban 13.
95-101. dokumentum típusa: Könyvrészlet/Szaktanulmány nyelv: magyar 2019 Forisek Péter: ARRIAN AND COLCHIS. SOME DATAS ABOUT THE RELIGION AND CULTURE OF COLCHIS IN THE EARLY 2ND CENTURY AD ACCORDING TO THE PERIPLUS BY FLAVIUS ARRIANUS, APULUM: SERIES HISTORIA AND PATRIMONIUM (ALBA IULIA) 1: pp. 161-170. dokumentum típusa: Folyóiratcikk/Szakcikk nyelv: angol 2018 Forisek Péter: Adatok a Kr. u. 1-2. századi kaukázusi római katonai jelenléthez, In: Forisek, Péter; Szabó, Ádám; Szakács, János (szerk. ) "Hadak Útján". A népvándorláskor fiatal kutatóinak XXVII. konferenciája, Debreceni Egyetem (2018) p. 68. dokumentum típusa: Könyvrészlet/Szaktanulmány nyelv: magyar Forisek Péter: The defensive system of the Cappadocia limes at the beginning of the 2nd century, ANALELE BANATULUI SERIE ARHEOLOGIE-ISTORIE 1: pp. Dr forisek péter katolikus egyetem. 53-57. dokumentum típusa: Folyóiratcikk/Szakcikk nyelv: angol 2017 Forisek Péter: A Római Birodalom és a Keletrómai Birodalom határvédelmi stratégiái, In: Pósán, László; Veszprémy, László; Boda, József; Isaszegi, János (szerk. )
Program verzió: 2. 2358 ( 2017. X. 31. )
06 Apr Folytatódik a Science Café, a Debreceni Egyetem tudományos ismeretterjesztő sorozata, amelyben "Hagyomány és szakralitás - húsvét régen és ma" címmel Bartha Elek, a Bölcsészettudományi Kar Néprajzi Tanszékének professzora tart előadást. A Debreceni Egyetem Klinikai Központ Kenézy Gyula Campus Felnőtt Pszichiátriai Osztály Nappali Kórházában készült alkotásokból nyílik kiállítás a DE Bölcsészettudományi Kar Pszichológiai Intézete szervezésében. HAON - Hiánypótló alkalmazás készült Hajdúnánásról. 05 Apr Folytatódik a "Labdarúgás elmélete és gyakorlata" szabadon választható kredittárgy előadássorozata. Első alkalommal rendezi meg a Debreceni Egyetem Mérnöki és Üzletfejlesztési Innovációs Intézete a MÜZLI Alumni Party-t, amelyen az egykori és jelenlegi hallgatók találkozhatnak egymással, illetve a hazai és nemzetközi szinten is meghatározó pozíciókban lévő szakemberekkel, a MÜZLI mesteroktatókkal. Folytatódnak a Világjáró Klub programjai a Debreceni Egyetem Klinikai Központ, valamint a Közművelődési Titkárság szervezésében. Radics Tamás "Erdélyi-Szigethegység legszebb túrái" címmel tart előadást.
Az informatikus diákok 2 informatikai cég, a FESTO és a FANUC Hungary Kft. küldöttjeivel találkozhattak az iskola tornatermében. A FANUC Kft. a számítógépes numerikus vezérlőberendezések fejlesztésében szerzett közel 60 éves tapasztalatával a gyárautomatizálás egyik vezető globális gyártója. A Festo Kft. már több, mint 30 éve jelen van a magyar piacon, szakterületük az ipari automatizálás. Fontosnak tartjuk, hogy külső előadók bevonásával növeljük diákjaink szakma iránti elköteleződését, ezért a jövőben is szeretnénk hasonló foglalkozásokat tartani. Elkezdtük a tanévet – Debreceni Egyetem Balásházy János Gyakorló Technikuma, Gimnáziuma és Kollégiuma. 2022-01-27 13:54:58 Szerző: Berettyóújfalui SZC Közgazdasági Technikum
: holtpont jelensége). A termelődő verejték a tested felszínéről elpárologva hűtőhatást vált ki, mely segítségével kialakítható a szükséges munkahőmérsékletet szervezetedben. Amennyiben ruha által fedett a tested (pl.. anorák), úgy ez az esemény nem történhet meg. Ilyenkor "túlmelegszel" és jelentősen képességed alatt teljesítesz. Nagy melegben igyekezz könnyű ruházatban, a párologtatást lehetővé tevő sportruhában edzeni. Bemelegítés célja 6 Az idegrendszeri bemelegítés másik célja, hogy a nyugalomban erőteljesebben működő paraszimpatikus idegrendszeri funkciókat, fokozatosan átállítsd, a terheléskor hatékony szimpatikus idegrendszeri működések irányába. A fokozatosságon nagy hangsúly van, hiszen ez a váltás hirtelenül bekövetkezve, szervi működészavarokat okozhat (pl. : oldalszúrás), ami leronthatja az edzésed hatékonyságát, tönkre teheti a versenyed eredményességet. Bemelegítő gyakorlatok. Bemelegítés célja 7 Az edzések során, hónapokon keresztül begyakorolt, megtanult, komplex mozdulatsorokat a bemelegítés során fel kell idézned, úgymond "újra kell futtatnod" az ismert mozgásokat, hogy az edzésen, versenyen olajozottabban, biztonságosabban alkalmazhasd őket (pl.
1. Bemelegítő gyakorlatsor 2013. 03. 27. KFT 1. gyakorlat Légzőgyakorlat Emeljük fel lassan a karjainkat magastartásba, közben szívjuk be mélyen a levegőt. Lassan engedjük le karjainkat, közben fújjuk ki a levegőt. Ezt a gyakorlatot ismételjük meg 5x. 2. gyakorlat Helybenjárás Járjunk helyben: 4x lábujjhegyen, 4x a sarkunkon, 4x külső talpéllel, 4x belső talpéllel, váltogatva. Ezt a gyakorlatot ismételjük meg 3x. 3. gyakorlat Billegés terpeszállásban Álljunk vállszélességű terpeszbe, egyenes testtartással, karunk oldalsó középtartásban, fejünk előre néz. Lassan helyezzük át a testsúlyunkat a jobb lábunkra, dőljünk jobbra, emeljük fel a bal lábunkat. Ezután helyezzük testsúlyunkat a bal lábunkra, dőljünk balra, emeljük meg a jobb lábunkat. A gyakorlatot ismételjük meg mindkét irányba 4x. Feladó gyakorlatok 1. | MRSZ. 4. gyakorlat Vállhúzogatás Álljunk kis terpeszbe, karunk leengedve, húzzuk fel mindkét vállunkat 2x, majd 1x bal vállunkat, 1x a jobb vállunkat, ezután megint mindkettőt egyszerre 2x. Végezzük el a gyakorlatot 4x (2x mindkettő, 1x bal, 1x jobb számít 1 ismétlésnek) 5. gyakorlat Fejbiccentés Álljunk kis terpeszbe, karunk leengedve, hajtsuk laasan előre a fejünket, közelítsük az állunkat a mellkasunkhoz.
Az óvodai testnevelés foglalkozás mindig a szervezet bemelegítésével kezdődik, melynek nélkülözhetetlen eszköze a gimnasztika mozgásanyaga. Amikor egy gimnasztikai gyakorlatsort a szervezet bemelegítésére és a fő rész előkészítésére összeállítunk, bizonyos szempontokat figyelembe kell vennünk. Ezek a következők ( Becsy – Kunosné, 1993; Kerezsi, 1993). A szervezet sokoldalú, arányos fejlesztését szem előtt tartva minden izomcsoportot foglalkoztassunk. Először minden fő izomcsoportot nyújtsunk meg, utána következzenek felváltva a nyújtó és az erősítő gyakorlatok. A gyakorlatsort – a keringési és a légzőszervekre kifejtett serkentő hatásuk miatt – sokszor alacsony intenzitású, úgynevezett könnyű szökdeléssel kezdjük. Egy izomcsoportot többféle hatás érjen. Ez azt jelenti, hogy az adott izomcsoportot többféle alapformával foglalkoztassunk. Bemelegítés és nyújtás kezdő futóknak | Futásról Nőknek. Például a karizmot – egy gyakorlatsoron belül – nyújthatjuk karhúzással, karlendítéssel, vagy karkörzéssel. Minél több gimnasztikai alapformát építsünk be a bemelegítés mozgásanyagába.
Nyújtózkodás először váltott karral felfelé, majd páros karral. 2. Egyenes háttal ülés a labdán. Hajlított karral a fej mögött könyök fogás. Lassú, óvatos törzshajlítás jobbra és balra.
Így csináld Különleges sportokat űznek a világsztárok Formás combok hetek alatt - Így csináld!
A statikus nyújtás viszont legyen kontrollált. Az is jó megoldás, ha az edzés elején SMR hengert használsz. A hengert sokan csak az edzés végi nyújtáshoz veszik elő, pedig a bemelegítéshez is kiváló. Később, amikor már stabilan le tudsz futni 5 kilométert, nyugodtan beteheted az bemelegítő futást is az edzésed elejébe. Ha pedig már igazán edzett leszel, és tempósabb futásokat is tervezel, akkor futóiskolával is melegíthetsz majd. (A következő videóban a futóiskolára látsz egy példát) A bemelegítés tartson legalább 10 percig, de hosszabb is lehet. Tartson addig, amíg úgy nem érzed, hogy felfrissült, startra kész vagy. Aki rendszeresen fut és ismeri a teste jelzéseit, az tudni fogja, mikor vált zöldre a lámpa. A fokozatosság elvét tartsd be. Egyszerű gyakorlattól haladj a bonyolultabb felé. Alacsonyabb intenzitásútól a magasabb felé. Haladj a bemelegítő gyakorlatokkal a lábaktól a fej felé. Végezz gyakorlatokat a test minden síkjában. Mivel futásról van szó, kezdetben tempósabb gyaloglás, majd a könnyű kocogás nemcsak hogy megengedett, de szükséges is a bemelegítés során!
Lassan nyújtsuk előre összekulcsolt kezünket, ameddig bírjuk, egyenesedjen ki a könyökünk. Megint hajlítsuk be a könyökünket, majd nyújtsuk ki ismét. Végezzük el a gyakorlatot 6x. 9. gyakorlat Törzskörzés Álljunk kis terpeszbe, egyenes tartással, karok magastartásban. Végezzünk törzskörzéseket először jobbra 4x, majd balra 4x körözve. Kis körökkel kezdjünk, majd egyre nagyobb körökkel folytassuk. Végezzük el a gyakorlatot 4x jobbra, 4x balra. 10. gyakorlat Pukedli Zárt állás, kezek a csipőn. Hajlítsuk be a jobb térdünket a bal térd előtt úgy, hogy közben a lábunkat nem emeljük el a talajtól, csak lábujjhegyre állunk. Csere: csináljuk a bal lábbal is. A csipőnk mozog, mintha riszálnánk:). 11. gyakorlat Térdemelés Állóhelyzet, kis terpesz. A jobb térdet emeljuk lassan a bal könyökhöz, majd vissza. Most emeljük a bal térdet a jöbb könyökhöz és vissza. 12. gyakorlat Oldal tetejére