Elsajátítása. Többek között azért is szeretik a SUP-ot a vizes aktivitások kedvelői, mert nagyon könnyű megtanulni a mozgást. Több helyen is lehet oktatást kérni, egy-két foglalkozás alatt elsajátíthatók a szabályok és megismerhetők a felszerelések. Megmutatják, hogyan kell jól vízre tenni a SUP-ot és felszállni rá, megtanulható a helyes testtartás és az, hogyan kell térdelve vagy állva evezni, miként lehet irányt váltani. De akinek nincs módja oktatásra járni, a gyakorlat során is megtanulhatja az alapokat. Felhasználása. A SUP-on lehet állva vagy térdelve evezni, túrákat tenni, és mostanság egyre népszerűbb a jógázás SUP-on, a minél szélesebb deszka lehetővé teszi, hogy a vízen végezzük a relaxációs gyakorlatokat. Csapatépítő programok kedvelt válfaja a SUP, és családi programnak sem utolsó, megfelelő feltételek mellett gyerekekkel is lehet evezni, de van, aki a kutyájával SUP-ol. Fajtái. Kétféle SUP-deszka létezik: a hagyományos, azaz merev falú deszka és a felfújható változat. Manapság már a felfújható verzió a sokkal-sokkal kedveltebb, mert nem rosszabb, mint a merev verzió, ellenben sokkal kevésbé sérülékeny, jóval praktikusabb, könnyebben szállítható és olcsóbb is, ráadásul a percek alatt felfújható vagy összehajtogatható SUP-ot jóval egyszerűbb tárolni is.
Nagyon jó közös időtöltés és kiváló ismerkedési lehetőség Ha nem egyedül evezel, hanem az ismerőseiddel, akkor a SUP-on együtt töltött időt legtöbbször beszélgetéssel használjátok ki. Nincsenek zavaró körülmények, ezért ezek az "eszmecserék" nagyon hasznos és mély tartalommal is bírhatnak. A SUP vonz és összehoz! A víz, a nyugalom és a sport iránti szeretet, nagyon megkönnyíti az ismerkedést, mert egy közös pontotok már biztosan lesz. Megoszthatjátok egymással a tapasztalataitokat, a legjobb evezési helyszíneket, a sok kérdés és válasz pedig előbb vagy utóbb barátsággá alakul. Az évről évre szaporodó SUP események (túrák, rendezvények, versenyek) szintén kiváló alkalmak arra, hogy új ismerősöket szerezz. Könnyen és bárhol elérhető Korábban SUP-on evezni csak akkor volt lehetőséged, ha neked vagy valamelyik ismerősödnek volt saját deszkája. Mára azonban, teljesen más a helyzet. Az elmúlt években gombaszámra jelentek meg a SUP kölcsönzők az ország minden pontján, de világon is. Ez pedig azt jelenti, hogy ha évente pár alkalommal szeretnél együtt evezni a barátaiddal vagy a családoddal, nem kell saját eszközt vásárolni és szállítani.
2019. 06. 01. 15:41:42 Frissítve: 2022. 04. 03. 13:16:29 Hol lehet SUP-olni? Hogyan kell SUP-olni? Milyen deszkát válasszunk? – megannyi kérdés napjaink népszerű és divatos sportágával kapcsolatban, amelyekre most igyekszünk választ adni. Mi a SUP? Tengerpartokon, tó- vagy folyópartokon egyre többször látunk embereket, amint állva eveznek egy deszkán, s idehaza is mind elterjedtebb kikapcsolódási forma. A SUP a Stand Up Paddle rövidítése, nagyjából annyit jelen, hogy állva evezés. Egy nagyobb, speciális szörfdeszkán és evezőn kívül semmire sincs szükség, esetleg kezdetben érdemes felvenni egy mentőmellényt, hogy ne ijedjünk meg, ha vízbe esünk. Története. Hivatalosan roppant fiatal sportág, 2013-ban az Egyesült Államokban számoltak be róla először, ekkor definiálták szabadtéri sportágként. Ugyanakkor nem ebben az évtizedben "találták fel", már az 1900-as évekből találunk róla feljegyzéseket, sőt kezdetleges formában már i. e. 1000 körül próbálkoztak a SUP-olással Peru, Izrael, Itália és Kína területén.
A merev deszka kicsivel veszélyesebb, hiszen kezdetben óhatatlanul előfordulhatnak esések, nem mindegy, hogy kemény vagy puhább anyagra huppanunk-zuhanunk. Hol lehet SUP-olni? Gyakorlatilag mindenhol. Az ország bármely vízfelületén szabadon lehet SUP-olni – azaz ha külön más jelzés nem tiltja, akkor a Balatonon, a Velencei-tavon, bányatavakon, folyókon, bárhol –, kivéve a Duna budapesti szakaszát. A fővárosban csak különleges engedéllyel lehet használni a legnagyobb hazai folyó valamelyik részét. Tippek kezdőknek. Válasszunk minél szélesebb deszkát, hiszen annál könnyebb egyensúlyozni rajta. Érdemes szélmentes napon vízre merészkedni, hogy elsőre a víz hullámzásán kívül ne kelljen más természeti tényezőre figyelni. Ne menjünk messze a vízparttól, mert a bármi baj történik, könnyebb segítséget kérni. Érdemes kötéllel rögzíteni magunkat a deszkához, hogy ne kerüljünk messze tőle. (Megjelent a Nemzeti Sport Csupasport mellékletében 2019 áprilisában. )
Tíz fiatal vitorlázó teljesítményét ismerték el az RYA Musto Youth Awardsszal, míg nyolc vitorlásklub és a RYA OnBoard programja a John Merricks Sailing Trust Legacy Awards keretében együttesen 185 ezer font támogatást kapott. (forrás:, fotók:, ) - ha tetszett, ajánld másoknak is!
2015/04/01 Magdi Jó minőségű paplant kaptam, korrekt partner, utánvéttel fizettem. Amiért tőlük vásároltam: Nehezen találtam dupla paplant, náluk széles a választék. Amiben fejlődhetne ez a bolt: Kipróbáltam, nem ajánlották. 2015/03/27 Piroska Nagyon jó minőségűek a termékek és a weblapon jól át lehet tekinteni a választékot. Amiért tőlük vásároltam: Könnyen lehet és jó minőséget vásárolni. Az árak is elfogadhatóak. Amiben fejlődhetne ez a bolt: Nekem minden megfelelt. 2015/03/24 Farkas Imre Megbízható bolt. A megrendelés simán ment, minden lépést visszaigazoltak, így nyomon követhető a megrendelt termék. Az ügyfélszolgálat készségen válaszolt kérdéseimre. A házhoz szállítás az ígért időre pontosan megérkezett. Amiért tőlük vásároltam: Azért választottam a Paplanshopot, mert itt találtam a legjobb árakat. Mivel az első megrendelt ágynemű garnitúra megtetszett, ezért döntöttem a további garnitúrák megvásárlásáról. Nagyon elégedett vagyok a termékekkel. Amiben fejlődhetne ez a bolt: Csak jó tapasztalataim voltak.
A jó hagymás rostélyos titka a megfelelő alapanyag, tehát a hús. Nem árt, ha jóban vagy a henteseddel, és be tudod tőle szerezni a megfelelő minőségű rostélyost vagy hátszínt. Ha nem akarsz kockáztatni, vagy éppen nincs a környékeden rendes alapanyag, készítsd el sertéstarjából, az biztosan lesz, nem ugyanaz az élmény, de ebből sem lesz rossz. Hagymás rostélyos féleséget szeretnék csinálni sertéskarajból . Ti szoktatok,.... Hagymás rostélyos Hozzávalók: 6 szelet rostélyos vagy hátszín 3 evőkanálnyi mustár 4 fej közepes vöröshagyma 15 dkg liszt só, frissen őrölt bors olaj Elkészítés ideje: 45 perc + egy éjszaka. Elkészítés menete: A húsokat tisztítsd meg, majd a kedvenc klopfolóddal finoman ütögesd meg, ne verd szét, csak annyi kell, hogy a rostok lazuljanak kissé. Öt-hat evőkanál olajat keverj össze a mustárral, majd ezzel kend be a szeleteket, aztán egy dobozban tedd őket a hűtőbe legalább egy éjszakára, az se baj, ha akár két-három napig tudnak pácolódni. Amikor letelt a pácolásra szánt idő, a szeleteket sózd és borsozd meg, majd egyik felüket mártsd lisztbe, és pár evőkanálnyi forró olajban pirítsd meg mindkét oldalukat.
Elkészítése: A hússzeleteket megsózzuk, borsozzuk, megkenjük mustárral, apróra vágott fokhagymával és olajba mártva lerakjuk egy tepsibe, jénaiba. Hűtőszekrénybe tesszük legalább egy éjjelre. A vöröshagymákat megtisztítjuk, felszeleteljük és besózzuk. Lisztben jól átforgatjuk. Bő, forró olajban aranysárgára sütjük és lecsepegtetjük. A húst a hagyma sütéséhez használt olajban sütjük. Hagymás rostélyos (grill karajból) - Yellow Cab kifőzde. Kevés forró olajon sütjük a szeleteket, vigyázzunk, hogy ne süssük túl, mert akkor nagyon kiszárad. Azonnal tálaljuk, a hússzeletre halmozzuk a ropogós rostélyos hagymát. Tipp: Szeretjük a hagymát, húst és a pikáns ízeket. Ez a recept nagy kedvenc!
Köretek Párolt Rizs, Rizi-bizi, Hasábburgonya, Steak burgonya, Burgonya krokett, Petrezselymes burgonya, Burgonyapüré, Hagymás törtburgonya, Főtt burgonya, Vegyes köret, Párolt zöldség, Majonézes kukorica, Grill Zöldség, Friss sali majonézes, Friss sali olivás, Köret nélkül
Visszavitettem hogy melegítsék meg és tegyenek rá szaftot. 20 perc után hozták vissza, semmit nem javult, csak kicsit melegebb volt. Nem ajánlom senkinek! Senki Senki 2019. Augusztus 4. Olyan szar volt a kaja hogy a kis csülök darabok szárazok voltak, a baconbe tekert hus büdös volt és benne a szósz keserű és romlott hányadék illetve a túrós palacsintának olyan savanyú szaga volt meg az íze is mellesleg a mogyoró krémes palacsintának meg rántott hús íze volt. Most rendeltünk másodjára innen mindkétszer pórul jártunk. Aki csak teheti kerülje nagy ívbe ezt az " éttermet" mert undorító a kaja!!!!! Ennyi pénzér szart se ér!!! Kopasz Éva 2018. Hagymás rostélyos karajból. Október 15. Az árához képest pocsék az étel, valahogy a gyrost is és a salátát is annyira rossz arányban tették össze, a saláta kb csak hagyma volt, fetából csak morzsalélok voltak, öntet sem volt hozzá, külön vettünk fokhagymás tejfölt 400 FTÉRT!!!! és kaptunk egy jó adag felvizezett ízetlen löttyöt. A gyrosban csak hús volt, teljesen ízetlen, és egy karika paradicsom meg pár salátalevél, se joghurtos öntet se zöldségek, gondolom a gyrosba is azt a vizes cuccot tették, mert a pita szét volt mállva.