hozzászólás | 2022. április 5. kedd A koronavírus jelenléte óta súlyosabb problémákkal és többen fordulnak pszichológushoz, mint korábban. A klinikai szakpszichológus szerint az olyan extrém szituációkban, mint a COVID vagy Ukrajna megszállása az életünkben eddig is létező alapfeszültségek jobban előtérbe kerülnek, ezeket sokkal intenzívebben éljük meg. Dr almási kitti rendelés. Dr. Almási Kittit kérdezte az Allianz arról, mit és hogyan teszünk, illetve tehetünk magunkért szélsőséges időkben. Hozzászólások A hozzászólás szabályai: ne használj trágár szavakat ( káromkodás) ne reklámozz ( spam) ne személyeskedj ne tégy sértő megjegyzéseket népcsoportok, nemzetek vagy vallási közösségek ellen ne írd meg saját vagy mások személyes adatait ( név, lakcím, telefonszám, email) ha egy hozzászólás sérti a fentieket, vagy egyéb módon zavaró vagy bántó, kérlek jelentsd a hozzászólás melletti X gombbal
Mit lehet kezdeni azzal a rossz érzéssel, hogy a határhúzások és nemet mondások közben megbántunk másokat? Helyzetfüggő, hogy mivel bántunk meg másokat. Ha például az a kérdés, hogy az apám régóta felépített cégét továbbviszem-e, akkor minden mélységében végig kell gondolni, és megnézni, hogy merre billen a mérleg. Az egyik serpenyőben az apám csalódása van, a másikban pedig az, hogy én nem a saját életemet fogom élni. Ezt továbbgondolva, ha én nem a saját életemet élem, akkor az ebből fakadó boldogtalanságom ki fog hatni a párkapcsolatomra, a gyerekeim pedig azt a mintát viszik tovább, hogy "csináld azt, amit nem szeretsz, mert az a kötelességed". Dr almási kitti életrajz. Ez sokkal nagyobb csomag. Az erre kimondott "nem" lehet egy csalódás a szülőnek, de ilyenkor a szülő az, aki célt téveszt, mert nem azt nézi, hogy a gyereke kicsoda, hanem az őáltala meghatározott identitást, útvonalat akarja ráerőltetni a gyerekére. Mi a helyzet akkor, amikor az ember nem külső elvárásoknak szeretne megfelelni, hanem saját maga számára támaszt követelményeket?
Kutatások bizonyítják, hogy ha huzamosabb ideig stresszüzemmódban működünk, az ártalmas lehet az egészségünkre nézve. Márpedig ha a stresszfaktorok számát nehezen tudjuk csökkenteni, kénytelenek vagyunk a másik oldalról megközelíteni a problémát: próbáljuk meg a saját reakciónkat megváltoztatni! Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, aki a sárvári Spirit Hotelben tart előadást az érdeklődőknek, többek között az alábbi mindennapi stresszkezelő technikákat ajánlja. 1. Címkézzük át a szituációt! Vizsgáljuk meg más szemszögből az adott szituációt, és ennek hatására megváltozhat a hozzá kapcsolódó stressz mértéke is. Ez nem mindig könnyű, de tudatos odafigyeléssel fejleszthető képesség. Sokszor már az is segíthet, ha belegondolunk a másik fél helyzetébe. Könyv: A Te döntésed (Almási Kitti). Ha például türelmetlen velünk valaki, gondoljunk arra, talán csak nehéz napja van, és ne az ő érzelmeit vegyük át, ne vonatkoztassuk magunkra a negatív emóciókat. Inkább legyünk vele kedvesek – sokszor fogjuk tapasztalni, hogy ezek a helyzetek megfordíthatóak!
Interjú a Nők Lapja Évszakok 2021-es téli számából. Dr. Almási Kittit a döntések nehézségéről és az azzal járó felelősségvállalásról kérdezte Hufnágel Gabriella. A beszélgetés apropóját a pszichológus november végén megjelenő, A Te döntésed című, korábbi előadásokból összeállított könyve adta. – Miért született meg ez a könyv? – Ez a gyűjteményes kötet a kiadó ötlete volt, hogy az évek alatt tartott előadásaimból emeljünk ki néhányat, és azt fűzzük össze egy ívbe, amelynek fontos üzenete lehet. Az olvasó az előadásokon elhangzott témák mellett új, párkapcsolati felvetésekkel is találkozhat. Emellett új előadással is készülünk a kötetben. Míg a Bátran élni! című könyvem a belső, a Ki vagy Te? a külső gátakat, elvárásokat vizsgálja, A Te döntésed ezek folytatásaként, a belső gátak felismerésén túl a külsőkkel való szembenézésről szól, hiszen bármit teszel, bármerre indulsz, az végső soron a te döntésed. Dr. Almási Kitti | Több van benned, mint gondolnád. – Miért tartottad fontosnak ezt a témát? – Azt látom, hogy ha a döntéseinkhez kapcsolódó felelősségvállalásról beszélek, aminek a lényege, hogy mi magunk mit teszünk meg azért, hogy ne kerüljünk méltatlan helyzetbe, néhányan felháborodnak.
A tésztát kihűtöm, félbevágom és megtöltöm a langyosra hűlt krémmel. A tetejét kevés olvasztott csokival megkenem (pár csipet kókusszal meg lehet szórni). Kihűlve kis téglalapokra vágva kínálom. Alternatív elkészítés Ennek a receptnek a leírása több időt vett igénybe, mint az elkészítése! Egy délután, unalmamban, mérések nélkül fél óra alatt kész volt! A fényképen nem a félbevágott verzió, hanem az egyszerűbb tetejére kent található! Nincs értékelve Kedvencnek jelölöm Recept megosztása Ezekben a gyűjteményekben található: A Csokis-diós gyors süti elkészítése lépésről lépésre Recept ajánló 23 Kis gyakorlat szükséges 40-60 perc között 0 26 Legújabb cikkek 2022-04-08 1 Kelt tésztás sütemények a húsvéti asztalra Húsvét kalács nélkül? Elképzelni sem tudjuk! Sőt más kelt tésztás, élesztővel, illetve kovásszal készült süteményeket is szívesen sütünk a locsolóknak, ugye? Elolvasom 2022-03-30 Húsvétkor is süss-főzz Creme VEGA-val! Nincs húsvét ünnepi reggeli és vendégváró finomságok nélkül. Diós süti liszt nélkül :: Bornemisza Sütöde. Készítsd el idén a legnagyobb kedvenceket Creme VEGA-val!
2022-03-11 3 Legyen még finomabb a sütemény a kedvenc tortakrémeddel! Legyen csokoládés? Vagy inkább tejszínes-vaníliás? Bármelyikre is voksolsz, ezekkel a tortakrémekkel gyerekjáték lesz feldobni a süteményeid. Elolvasom
Klasszik rumpuncs Bódító, melengető rumpuncs Grog - egy forró ital téli estékre Az igazi forró, rumos tea! Medvehagymás stangli Akár önmagában is megállja a helyét Medvehagymás pizza Itt a tökéletes medvehagymás pizza! Lapcsánka Ti milyen néven ismeritek? Gluténmentes pizza Gluténérzékenyeknek is jár a pizza! Retró melegszendvicskrém Régi szép idők... Lajos-féle brokkolikrémleves Egy tökéletes leves bármikor jöhet! 370 Diós süti ideas in 2022 | sütemények, sütik, desszertek. Tavaszi vegyes zöldségleves Rengeteg a friss zöldség! Sajttal sűrített spenótfőzelék Egy izgalmas, sajttal sűrített verzió! Csorbaleves Zsolti módra Laktató és viszonylag gyorsan elkészíthető leves Tárkonyos húsgombócleves Laktató és nagyon finom Laktózmentes medvehagyma-krémleves A krémleves nem csak tejes lehet! Cukormentes tiramisu-pohárkrém Cukormentes, búzalisztmentes és egészségesebb verzió! Répás energiagolyó Ha jól jön egy kis plusz energia! Retró kókuszkocka Nagyis vasárnapok vagy a menza ugrik be először? Cukormentes mákos-citromos keksz A legnagyobb kihívás, hogy megvárd, ameddig kihűl:) Sós karamellás-kávés panna cotta Megúszós de szexi édesség!
- Egyszerű Gyors Receptek Hungarian Desserts Hungarian Cake Cupcakes Esterhazy Torte Torte Au Chocolat Dessert Recipes ESZTERHÁZY TORTA RECEPT VIDEÓVAL - Eszterházy torta készítése Az Eszterházy torta egy isteni diós-vajas sütemény, ami minden cukrászdában ott van, de otthon is elkészítheted, ha van egy kis időd! Az Eszterházy torta recept videóját a kártyán levő QR kód segítségével bármikor megtalálod! :) #EszterházyTorta #Eszterházy #ReceptVideók #Recept #Torta #Desszert #TortaRecept Sweet Recipes Cake Recipes Caramel Lekváros diókocka This no all / Disznóól - KonyhaMalacka disznóságai: Lekváros diókocka Beer Mint Tableware Root Beer Ale Dinnerware Tablewares Dishes Place Settings Zserbót sütni könnyebb, mint gondolnánk: Rosenstein Tímea avat be a tökéletes zserbó titkaiba Strudel French Toast Sweet Language Diós kígyórétes, ha ezt a sütit kipróbálod, biztos nagy sikere lesz! - Egyszerű Gyors Receptek Bakery Recipes Wine Recipes Torta Recipe Kolaci I Torte Torte Recepti Sweet Cooking Mjeseci sa orasima i ljesnjacima ⁄ Walnut and Hazelnut Moons... LoveAffair Cakes by mirela …: Mjeseci sa orasima i ljesnjacima ⁄ Walnut and Hazelnut Moons Dessert Ideas Hazelnut Recipes New Year's Food Hungarian Food Walnut Cake Diótorta Krispie Treats Rice Krispies Fire Ants Squares Kuchen Diókrémes kávés szelet, egy nagyon finom és elronthatatlan recept!