Ragyogó tavaszi napsütésben, felhőtlen kék ég alatt zajlott le Windsorban II. Erzsébet brit uralkodó kilencvenkilenc éves korában elhunyt férjének, Fülöp edinburghi hercegnek a búcsúztatása és temetése. Két főtémája volt a szertartásnak: egyrészt az, hogy II. Erzsébet királynő példásan szép és sok évtizedes házasság után maradt özvegyen – ha Fülöp herceg megérte volna a százat, akkor jövőre platinalakodalmat, hetvenötödik házassági évfordulójukat ünnepelhették volna –, másrészt a herceg haditengerészeti szolgálatának értékelése: koporsójára tengernagyi díszkardját és tengerészsapkáját helyezték a fehér virágkoszorú mellé. A szertartás részleteit, magas kort elérve, maga a herceg tervezte meg, még annak a zöld színű katonai Landrover gépkocsinak a tervezésében is részt vett, ami a koporsóját vitte, méltóságteljesen gördülve, különböző fegyvernemek katonáinak a díszkíséretével, s a gyászoló család koronavírus-járvány miatt fekete maszkos és ezáltal még komorabbá tett csoportja által követve, előbb a windsori királyi kastély Szent György kápolnájába, majd a parkjában lévő királyi sírkertbe, a Frogmore Parkba, a koporsó elhantolása végett.
De ők nem hagyják faképnél a királyi családot. Zsófia wessexi grófné (ő Erzsébet királynő fiának, Eduárd wessexi grófnak a felesége) nemrég arról beszélt, hogy gyerekeik, Lady Louise Windsor és Jakab severni algróf nem fogják a királyi titulusaikat használni, ha felnőnek, egyszerűen csak Louise Windsor és Jakab Windsor lesznek. Erről a The Sunday Times -nak beszélt a grófné: Igyekszünk velük megértetni, hogy valószínűleg rendesen dolgozniuk kell majd a megélhetésért. Joguk van használni a királyi titulusokat tizennyolc éves koruktól, de ez valószínűtlen. Egyébként Erzsébet legidősebb unokái, Zara Tindall és Peter Phillips sem használják a titulusokat. Kiemelt kép: Richard Pohle / POOL / AFP
Hiába dolgozott, és jóténykonykodott lelkiismeretesen Erzsébet királynő, gyerekei és unokái, András herceg idén szégyent hozott a családra. Idén is sokat dolgozott a brit királyi család, bár András yorki herceg, II. Erzsébet királynő fia a körülötte burjánzó szexbotrány miatt felfüggesztette minden közéleti tevékenységét. Erzsébet királynő a karácsonyfa előtt 2017 karácsonyán (Fotó: Getty Images) A The Times című napilap számára készült, hétfőn ismertetett összesítés szerint a királyi család az idén összesen 3567 – vagyis naponta átlagosan csaknem tíz – hivatalos programot teljesített. Az uralkodó 99. évében járó férje, Fülöp edinburghi herceg, aki korábban a legaktívabb családtagok között volt, immár két éve visszavonult a közéleti szerepléstől, így ő nem szerepel a statisztikai adatsorban. Vilmos herceg és Katalin hercegné (Fotó: Getty Images) Az új lista szerint II. Erzsébet királynő – aki februárban kezdi uralkodásának 69. évét, áprilisban pedig 94. születésnapját ünnepli – az idén összesen 295 hivatalos eseményen jelent meg.
A királynő azonban végig tartotta magát, a megfelelő szavakat mondta a megfelelő embereknek, így mára ebből a botrányból csak egy rossz emlék maradt. A királyi fizetés nagy részét persze továbbra is elviszi a család körüli pletykák és botrányok elsimítása, de szerencsére évek óta van egy olyan biztos pont a családban, melyet II. Erzsébet nyugodt szívvel állíthat az előtérbe. Unokája, Vilmos, aki a 2. a trónörökölési sorban, 2011. április 29-én összeházasodott egyetemi szerelmével Kate Middletonnal. A merész lépés bejött. A nem nemesi származású Kate közvetlenségével és kedvességével megnyerte a közvéleményt, visszafogott, elegáns stílusáról pedig többet cikkez a sajtó, mint például apósa, Károly, viselt dolgairól. Akár hisszük, akár nem, a brit királynő is fizetésből él. Évi 38 millió fontra rúg a fizetése, emellett Ő rendelkezik a világ legnagyobb ékszergyűjteményével és néhány nem elhanyagolható birtokkal, melyekből származó jövedelmét azonban be kell szolgáltatnia a brit központi költségvetésnek.
Az L-lizin hatása az atlétikai teljesítmény növelésére az, hogy a Maryland Egyetem szerint a lizin segít a zsírsavak energiává alakításában, és lényeges aminosav a megfelelő izomtömeg növekedéshez. Ezzel hatékonyan hozzájárul a túlsúly leadáshoz is. A Current Medical Research és Opinion című folyóirat szerint 1200 mg L-lizin és 1200 mg L-arginin felvétele 8-szorosát emelte a humán növekedési hormonok előállítását. A Maryland Egyetem Orvosi Központja azonban megemlíti, hogy az arginin magas szintje csökkentheti a lizinszintet a szervezetben, ezért az ajánlott mennyiségeket az arginin esetében nem szabad túllépni. Pattanás, akné Az L-lizin kiegészítők segíthetnek csökkenteni a pattanások súlyosságát és gyakoriságát. Bár a tudományos vizsgálatok nem bizonyították közvetlen kapcsolatot az aminosav lizin és akne között, sok pattanástól szenvedő hasznosnak találta a lizint. Egészségőr – L-lizin - myhealth. Az ok, amiért a lizin segíthet a pattanások megszöntetésében, hogy segíti a bőr egészségének javítását. A Maryland Egyetem például azt állítja, hogy a lizin fontos szerepet játszik a kollagén kialakulásában.
Sőt, pár szem pisztácia a szaggató fogfájást is képes csillapítani. Nem tartalmaz nátriumot, ezért frissen a magas vérnyomásban szenvedők is bátran fogyaszthatják. Néha csak mértékkel A pisztácia, mint minden csonthéjas gyümölcs, allergiás reakciókat válthat ki. Fogyókúrák alkalmával, szintén bánjunk csínján a fogyasztásával, mivel 100 g pisztácia nagyjából 600 kalóriát tartalmaz, amelynek nagy részét −56%− zsírok, −27%− szénhidrátok és −18%− fehérjék teszik ki. Szerencsére ahhoz, hogy élvezzük jótékony hatását, elég naponta csak pár szemet fogyasztani belőle. Karakteres ízének köszönhetően, ha ételek alapanyagként használjuk fel, szintén minimális mennyiségre van rá belőle szükségünk. Mit mondanak a tudósok? A kukorica 10 meglepő mellékhatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. 24 egészséges férfi és 20 egészséges nő részvételével vizsgálták a pisztácia fogyasztásának hatását a török Harran Üniversitesi (Harran Egyetem) kutatói. Arra volta kíváncsiak, hogy befolyásolja a vérzsír szintjét, illetve az oxidatív stressz (a káros szabad gyökök hatására alakul ki, akár súlyos betegségekhez vezethet) folyamatát a pisztácia.
Egyre többen fogyasztják a lizin táplálék-kiegészítőkben. A lizin nagy mennyiségben fogyasztása esetén (napi 6-8 g felett) mellékhatásai közül néhányan gyomorfájdalomra, hasmenésre és émelygésre panaszkodtak. A szerint azonban "széles körű használat ellenére" nem jelentettek biztonsági kockázatot a lizinnel kapcsolatban. Megvizsgáljuk a lizin egészségügyi előnyeit és azt a szerepetét, amelyet ez az esszenciális aminosavként egy erős immunrendszerben és egészséges testben játszik. Mi az L-lizin? Mit együnk herpesz ellen? - HáziPatika. Az L-lizin a 9 esszenciális aminosav egyike, amelyet a szervezetünk a növekedéshez, a szövetek javításához és más testfunkciókhoz használ fel, épít be. Az esszenciális aminosavaknak, mint a lizinnek, táplálékból vagy táplálékkiegészítőkből kell származniuk ahhoz, hogy a szervezet elegendő fehérjével és energiájával rendelkezzen. Ajánlott lizin dózis A Drugs szerint a lizin naponta 1-3 g-os dózisban adagolható, mivel ebben a tartományban a dózisok felnőttek számára biztonságosnak bizonyulnak. Magasabb dózis alkalmazható herpesz, pattanások esetén, ez 4 g lehet egyszeri alkalommal.
Súlyfelesleg esetén, de rendszeresen, hosszabb időtartamban végzett sport esetén is kiváló választás. A benne található cink szerepet játszik a zsírsav anyagcserében, de fémérzékenyeknél figyelmet igényel. A folyékony termékek bázikus l-karnitint tartalmaznak, amelyek szabadon, azaz nem kötésben találhatóak, 99%-os tisztaságúak. Gazdaságos kivitelű a L-carnitine 100. 000, melyben a 2000 mg l-karnitin mellett zöldtea kivonat és B5, B6 vitamin is található, ezzel segíthető a fáradtság csökkentése. Az L-Carnitine + Chrome az L-Carnitine Base mellett krómot tartalmaz még, mely a makrotápanyagok normál működésében és a vércukorszint fenntartásában játszik szerepet. L-tartarát formában pedig az L-Carnitine pezsgőtabletta és az L-Carnitine + Chrome kapszula tartalmazza az l-karnitint, melyek leginkább hölgyeknek készült termékek a testsúlykontrollhoz.
Propionil-L-karnitin: Ezt a formát javasolt a véráramlás javításához, magas vérnyomás esetén választani. Ilyenkor 400-1000 mg-nyi mennyiségű L-karnitin javasolt. Adagolását tekintve a napi szükséges mennyiség 1000-3000 mg. Tartós 4000 mg körüli napi fogyasztás esetén előfordulhat, hogy hal szagot kezd árasztani az ember. Ennek nincs egészségre káros hatása, egyszerűen kellemetlen, azonban a mennyiség csökkentésével eltűnik. Többféle kiszerelésben is elérhetőek l-karnitin termékek. Alapvetően a kapszulás változat a leghatékonyabb, de van, aki nehezebben nyeli le. Ilyenkor nagyon kényelmes változat a folyékony formula. Ha hosszabb edzés van, akkor is érdemes lehet vízbe vagy izotóniás italhoz keverni, így edzés előtt és alatt el tudjuk fogyasztani az adagot. Nagyon fontos, hogy egyszerre maximum 3000 mg-ot fogyasszunk, mert érzékenyebb gyomrúaknál problémát okozhat a nagyobb mennyiség. BioTechUSA termékjavaslat Acetil-l-karnitin kötésű karnitin az ALC kapszulás kivitelű termék. Nem csak nagyon hatékonyan szívódik fel, de könnyen dozírozható kivitel is.