Amikor előbújik belőlem a görbéket aprólékosan elemző szakbarbár akkor a Movescount igen szerényen szolgál ki, még a másik finn gyártó ezer éves programja is jobban elemzi az R-R görbét. Ami viszont nagyon érdekes és rendkívülien jól alkalmazható szolgáltatás, az a PTE, vagyis Peak Training Effect, vagy a "csúcs edzés hatás". Ezt az EPOC értékből (azaz a feladat utáni oxigén mennyiség hiánya a szervezet számára, ami szorosan összefügg az anaerob folyamatok mennyiségével) számolja, melyhez figyelembe veszi aktuális edzettségi állapotunkat. Ehhez természetesen pihenő időt társít. Ezzel a módszerrel 1-5-ig terjedő skálán jól meg tudjuk határozni, hogy milyen céllal indulunk neki edzeni. Ha például aerob állóképességet fejlesztünk, akkor maradjunk 3-as érték alatt! A pulzusmérő öv Az övről már írtunk korábban: Összegzés Egy jól használható, könnyen kezelhető és testreszabható órát ismertem meg az Ambitban. Zerge - Zerge.hu. Nagy örömmel használtam, különösen olyan edzéseken, ahol kerékpárról váltottam futásra, hiszen végig mérte a sebességet, időt, mindent.
A figyelmedbe ajánljuk... Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket. (Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)
Ha nő a tempószám, akkor romlik technikánk és fáradunk. Egy új-zélandi úszóedzőtől megkérdezték egyszer, hogyan lehet gyorsabban úszni. A válasz egyszerű volt: számold a kartempódat! Az órát így kell megtanítani az úszásunkra: Úszás nyílt vízben A GPS azonnal keresi a műholdakat és ebből számolja az úszótempót. Ez relatív pontos mérést eredményez. Azt azonban minden GPS esetében tudni kell, hogy minél lassabbak vagyunk annál pontatlanabb. Ha egy helyben megállunk egy GPS-szel akkor egy 5-10 méter sugarú körben fog minket "mozgatni". Az úszás lassabb tempója miatt így egy kimért, 1500 méteres versenyen 1680 métert mért úgy, hogy a szárazföldre is tett úszóútvonalat. A nagy képernyő egyébként a víz alatt is jól látható, már ha a vízben a látótávolság miatt lehetséges ilyen. Órateszt: Suunto 7 – Hosszútáv blog. Nagyon fontos, hogy az óra gombjait nem nyomogatjuk a víz alatt. A movescounton ITT meg is nézhetitek. Multisport A köridős gombot 2 mp-ig kell lenyomni és már vált is a következő sportra. A triatlon funkciót én azonnal meghackeltem, ugyanis úszás, kerékpározás és futás volt benne.
Egy kicsit mélyebben a technikáról. Az óra Google Wear OS alapú, ami miatt kell egy Google account hozzá. Mindenképpen ajánlott Android telefonnal párosítani, de használható iPhone-nal is. Tapasztalatom szerint a funkciók ilyenkor sokkal korlátozottabbak az órán és a telefonra akkor is fel kell telepíteni a WearOS appot hogy működjön. Ami feltűnt, hogy pl folyamatosan manuálisan kellett bluetoothon újracsatlakoztatni, kevés app volt igazán használható így stb Egyedül a Suunto app nem elég a használathoz! Suunto Ambit3 Run - Jellemzők - Regenerálódás. Sporthoz a fixen telepített Suunto alkalmazás használható (ami kiegészíthető más sport-alkalmazásokkal is pl Strava), amit a telefonos appon belül lehet a végtelenségig konfigurálni. Van benne térkép és navigáció, pulzus mérő, aktivitás és pihenés figyelő. Az edzést végén aztán a megszokott módon szinkronizál és feltölti az adatokat a kívánt hely(ek)re. Ezen túl a Play Store-ból mindet IS lehet hozzá telepíteni. Időjárás, térkép, fizetés, zenehallgatás stb. Ír-olvas-beszél A szokásos adatok mint távolság, sebesség…stb kiértékelésén túl, Suunto most már a Trainingpeaks-el közösen különböző tanácsokat is ad a fáradtsággal/edzettséggel.
Az udvar épp azért drukkol, hogy ne haljon szörnyet a kiskutya, amit Péter az erkélyről hajít le / Fotó: HBO Katalin egy bárgyúnak tűnő leányzó, még abba is belemegy, hogy Péter engedélyével szeretőt tartson, aki minden vágyát kielégíti. A porosz hercegnő azonban titokban férje ellen szervezkedik, és azon van, hogy kibillentse Oroszországot ebből a kulturális mocsárból. A produkció olyan, mintha egy groteszk Trónok harcát néznénk, a bátor hercegnő itt is lázad és politizál, a tárgyalóterem után pedig a csatatérre is kiteszi a lábát. A Nagy Katalin - A kezdetek azonban nem vérfertőző szexjelenetekkel, vagy lefejezésekkel próbál megbotránkoztatni, hanem azzal, hogy Péter és udvara kreténként élik hétköznapjaikat. Nagy katalin kezdetek 2. évad. Így történhet meg, hogy a cár udvarnépe szeme láttára próbál meg egy kutyát reptetni, de az is, hogy úgy kéri ki az őszinte véleményüket, hogy a háttérben olyan emberek lógnak kötélen, akiket kivégeztetett, mert épp ehhez volt kedve. A széria csak olyanoknak való, akiket szórakoztat, hogy kosztümös, magukat komolyan vevő figurák csinálnak hülyét magukból a képernyőn.
A kosztümös zsáner egyfajta újbóli reneszánszát éli az elmúlt években, a némileg idealisztikus, korhű alkotásokat azonban felváltották a műfaj keretrendszerét szabadabban értelmező, nyitottabb szemléletű, olykor szatirikus alkotások. Ilyen volt például Sofia Coppola Marie Antoinette -je (ami némileg meg is előzte a korát, hiszen még 2006-ban került bemutatásra), az idén debütáló Emma, vagy éppen Jorgosz Lantimosz A Kedvenc című filmje. Jelen alkotás szempontjából leginkább utóbbi a fontos, hiszen a két művet összeköti a forgatókönyvíró, Tony McNamara személye, emellett pedig stílusbeli és történetvezetési hasonlóságokat is felfedezhetünk. A Nagy Katalin- A kezdetek ( The Great) kétségtelen előnyei mellett sem tud felnőni Lantimosz kultfilmjéhez, ezzel együtt azonban egy kifejezetten szórakoztató szatírát kapunk, telis-tele remek alakításokkal. SOROZATKRITIKA: Nagy Katalin -A kezdetek S01E01-E06 - Wide Screen. Katalin reményteli és ambiciózus fiatal lányként érkezik a 18. századi Oroszországba, új otthonában azonban elmaradottság és állandó veszély várja.
Ezt kénytelen-kelletlen mindketten belátják előbb-utóbb, így a saját módszerükkel megpróbálnak javítani az együttélésük minőségén. Nagy katalin kezdetek. Ez rendkívül érdekes helyzeteket szül, többek között azt is, hogy a cár saját maga ajánl fel szeretőnek a feleségének egy snájdig nemest, amiről az érintett előbb hallani sem akar, de aztán persze annak rendje és módja szerint beleszeret a fiatalemberbe, akiben megvan mindez a finomság és romantika, ami a férjéből hiányzik. Amint egyre jobban függetleníti magát a cártól az ifjú feleség, annál inkább beleszeret a férje, aki eredetileg csak a leendő gyermekének az anyját látta benne, majd rájön, hogy egy eszes és értelmes asszony, akinek sokkal több affinitása van az uralkodáshoz, mint neki. Közben a cárról is kiderül, hogy rengeteg trauma érte gyerekkorában, tudja, hogy soha nem lesz méltó az apjához, szeretetre és elismerésre vágyik, minden szeszélye ellenére azon kapjuk magunkat, hogy elkezdjük megérteni, miért is viselkedik úgy, ahogy. A két, kezdetben egysíkú karakter egyre összetettebb személyiséggé válik, így kettejük végső összecsapása végül nagyon emlékezetesre sikerül.
A leszbikus történelmi románc nagyon jól működött a mozivásznakon, kevesen gondolták volna, hogy McNamara nem sokkal később megismétli a bravúrt. ( A legfrissebb hírek itt) Péter (Nicholas Hoult) szabadidejében svédeket gyilkol és nagykeblű ágyasaival mulat, nem a legjobb férj / Fotó: HBO Márpedig nem kellett erre sokáig várni, az alkotó idén tavasszal korábbi színdarabját ültette a tévéképernyőkre, melyben egy szende, de nagyon akaratos hercegnő érkezik Oroszországba, azzal a céllal, hogy megtalálja a boldogságot. Az Elle Fanning által játszott Katalin azonban csak egy nagyon frusztrált uralkodót, III. Pétert (Nicholas Hoult) találja az udvarban, aki a háta közepére se kívánja nejét. Nagy katalin kezdetek 1 évad 2 rész. A cárnak van elég szeretője, akiknek a combjai között megtalálja a boldogságot, illetve a svédekkel való háborúzás is leköti. Katalin egy olyan elit társadalomba érkezik, amelynek udvarhölgyei még csak olvasni se tudnak, a férfiak pedig úgy viselkednek, mint az állatok. Azaz a legyet is elkapnák röptében és ha épp nem a szexen jár az agyuk, akkor esznek vagy alszanak.
Mert a játszma vége nemcsak a történelemkönyvekből, hanem a karakterekből is világosan látszik: az okos, az erős előbb-utóbb felfalja a gyengét, legyen annak bármennyi kegyence.