Rasovszky Kristóf ezüstérmet nyert a 10 kilométeres nyíltvízi úszásban a tokiói olimpia csütörtöki napjának nyitányán. A 24 éves veszprémi úszó az egész verseny során az élmezőnyben tempózott, az utolsó másfél kilométerre a végül győztes, világbajnok Florian Wellbrock szakadt el tőle, Rasovszky pedig a hajrában az olasz Gregorio Paltrinierit megelőzve másodikként csapott a célba. A 26 fős mezőny ragyogó, napsütéses időben ugrott vízbe a Tokiói-öbölben kialakított pályán, ahol hét kört kellett megtenniük a versenyzőknek. A szám világbajnoki címvédője, a német Florian Wellbrock azonnal élre állt és olyan tempót diktált, hogy elhúzott riválisaitól, előbb a francia Marc-Antoine Olivier, majd Rasovszky eredt utána. Két kör után ez a trió félperces előnyt dolgozott ki az olasz Gregorio Paltrinieri által vezetett üldözőbollyal szemben. A táv második harmadában a riói olimpián 1500 méter gyorson aranyérmes Paltrinieri elkezdte csökkenteni a hátrányát. Rasovszky a negyedik kör elején leváltotta az élen Wellbrockot, de ő sem tudott olyan tempót úszni, hogy megakadályozza a májusi, magyarországi Eb-n ebben a számban győztes olasz felzárkózását.
A tokiói olimpiai negyedik helyezett Olasz Anna első helyen végzett a macedóniai Ohrid-tóban rendezett olimpiai távú világkupafutamon, úgyanitt az olimpiai ezüstérmes Rasovszky Kristóf negyedik lett. A férfi asztalitenisz-válogatott kiharcolta az indulás jogát a kolozsvári Eb-re. A női röplabda-válogatott az Eb nyolcaddöntőjében búcsúzott. A női jégkorong-válogatott az elit csoport kilencedik helyét szerezte meg. A férfi jégkorongozók nem jutottak ki az olimpiára. A paralimpia 6. napja után már 7 éremnél (3-2-2) tart Magyarország. Hétvégi összefoglalónk következik. Nyíltvízi úszás. Valamivel több mint három héttel az olimpia után a a hölgyeknél Olasz Anna pazar versenyzéssel, a táv második felén végig vezetve megnyerte a a macedóniai Ohrid-tóban rendezett 10 km-es világkupafutamot. Az utolsó körökben végig az olasz Gabbrielleschi és a francia Jouisse üldözte, ám végül nem tudták befogni – Anna 2. 2 másodperccel előzte meg a talján, és 4. 9-cel a gall vetélytársat. A Tokióban ezüstérmes Rasovszky Kristóf saját bevallása szerint kissé megkopott formában úszta végig a távot, ám így is beért a negyedik helyen – így összetettben továbbra is második a világkupa-ranglistán, miután a szezonnyitó dohai futamon ezüstérmes volt az akkor és most is elsőként célba érő francia Marc-Antoine Olivier mögött.
A végét Cunha bírta a legjobban, Olasz pedig van Rouwendaal és Lee mögött negyedikként ért célba. "Nagyon meleg volt, ezért a ritmusváltások és az előzések nehezek voltak, eleve tempót úszni sem volt könnyű, illetve a verekedést is jobban megéreztük" – értékelt az MTI-nek nagyon jókedvűen és mosolygósan Olasz Anna. "Az utolsó kör előtt még reménykedtem, hogy kijövünk itatni, de nem jöttünk, közben pedig mutatták, hogy nyolcadik vagyok. Ettől egy kicsit megnyugodtam, mert előzetesen azt a célt tűztem ki, hogy az első nyolc között végezzek. Motivált, hogy le tudom őket hagyni, és nem az van, hogy nekem kell előre menekülnöm, mert jönnek mögöttem. " (MTI) Nyíltvízi úszás, női 10 km, olimpiai bajnok: 1. Ana Marcela Cunha (Brazília) 1:59:30. 8 óra 2. Sharon van Rouwendaal (Hollandia) 0. 9 másodperc hátrány 3. Kareena Lee (Ausztrália) 1. 7 mp h. 4. Olasz Anna 4. 0 mp h. Tokió olimpia nyíltvízi úszás Olasz Anna Egyéni magyar
Ahogy arra számítani lehetett, ezután elég kiélezett volt a befutó, az utolsó fél kilométernek Cunha vágott neki az élről, Van Rouwendaal, a német Leonie Beck és az ausztrál Kareena Lee üldözte, de ott volt a közelben Olasz is. Végül a brazil kilenc századdal megszerezte az aranyérmet (első olimpiai bajnoki címe), holland ezüst- és ausztrál bronzérem született. Olasz Anna negyedikként ért célba, 1:59:34. 8-as ideje négy másodperccel maradt el a győztestől, a dobogótól valamivel több, mint két másodpercre volt csak tíz kilométer megtétele után. A 27 éves magyar úszónak ez a legjobb olimpiai eredménye, Rióban ugyanebben a számban 14. volt. Csütörtökön a férfiak versenyét rendezik ebben a számban, ott Rasovszky Kristófnak szurkolhatunk. Nyíltvízi úszás, női 10 km 1. Ana Marcela Cunha (Brazília) 1:59:30. 8 óra 2. Sharon van Rouwendaal (Hollandia) 0. 9 másodperc hátrány 3. Kareena Lee (Ausztrália) 1. 7 mp h. 4. Olasz Anna 4. 0 mp h. Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg.
Gnocchi csirkével és zöldséggel | Tejszines csirkemell gnocchival Remix Barackos- | Recipe | Ételreceptek, Ételek, Gnocchi Karaoke Az olaszok tényleg képesek a legalapvetőbb alapanyagokból is egy csodálatos fogást készíteni. Ilyen ez a citromos csirkés pirított gnocchi is, ami tökéletes könnyű vacsinak, vagy egy maceramentes ebédnek is. Az egyik citromot vékony karikákra vágjuk. Egy nagy serpenyőben 1 ek olívaolajat magas lángon felhevtünk és lepirítjuk rajta a szeletekre vágott citromot. Tányérra szedjük és félretesszük. A csirkemellett csíkokra vágjuk és a serpenyőbe dobjuk. Magas lángon lepirítjuk, közben hozzáadjuk a vékony szeletekre vágott fokhagymát. Belereszeljük a másik citrom héját, sózzuk borsozzuk és belefacsarjuk 1/2 citrom levét is. Tejszínes csirkemell aszalt paradicsommal és bébispenóttal - Hírnavigátor. Hozzáadunk 1 csipet cayenne borsot és felöntjük a tejszínnel. Lehúzzuk a tűzről és félretesszük. A gnocchit sós vízben kifőzzük, leszűrjük. Közben a vajat egy serpenyőben felhevítjük és közepesen erős láng felett megpirítjuk benne a zsályát és a megroppantott fokhagymagerezdeket.
Főzési/sütési idő: 40 perc. Hozzávalók Hozzávalók 500 g gnocchi 250 g csirkemell 200 g fagyasztott kínai zöldség 100 ml 33%-os főzőtejszín csipet currypor só, bors Elkészítés menete A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd egy serpenyőben aranybarnára sütjük. Csirke, összeprésel, spagetti, töltött, pesto. Csirke, squash., olasz, spagetti, konyha, töltött, pesto. | CanStock. Egy edényben vizet forralunk, és a csomagoláson lévő útmutató szerint a gnocchit készre főzzük A húshoz hozzáadjuk a fagyasztott zöldséget, curryporral megszórjuk, enyhén megpirítjuk és felöntjük a tejszínnel. A szószt ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A gnocchit összeforgatjuk a mártással, a citromkarikákkal és a pirított zsályával díszítjük.
Főzd a csomagoláson feltüntetett ideig, majd szűrd le, és csepegtesd le. A bazsalikomot mosd meg, és tedd aprítógépbe. Add hozzá a parmezánt, a diót, az olívaolajat, a fokhagymát, a sót és a borsot, majd dolgozd krémesre. Egy serpenyőben vagy lábosban hevíts kevés olajat, pirítsd át rajta a feldarabolt sült csirkemellet, majd forgasd hozzá a tésztát, végül pedig a pestót. A nápolyi spagettit kóstoltad már? A sütőből kivéve 2-3 percig pihentetjük a húst, majd felszeleteljük. Hozzávalók 6 személyre: Pesto: 50 gramm bazsalikom 50 gramm mandula (hámozott) 50 gramm parmezán 4 evőkanál extra szűz olívaolaj 1 darab citrom 1 gerezd fokhagyma Tészta: 2 darab csirkemellfilé ízlés szerint só, bors 1 teáskanál bazsalikom 500 gramm tészta 1 evőkanál olívaolaj 2 gerezd fokhagyma Készítsük el a pestót. A bazsalikomot, a parmezánt, a mandulát, a citrom levét és a fokhagymát aprítógépben dolgozzuk össze. Kisebb adagokban csurgassuk hozzá az olívaolajat, azzal is dolgozzuk össze, míg krémes nem lesz. Tejszines pestos csirkemell. Kóstoljuk meg, ha szükséges, sózzuk.
Így toljuk be a tálat az előmelegített sütőbe 180 fokra és süssük 20 percet. Ha elkezdene megégni a tészta, akkor gyorsan fedjük le egy darab sütőpapírral vagy alufóliával. Sütés közben a pesto szépen beleolvad a hús rostjai közé, megízesítve és szaftossá téve azt. A tészta, mint egy kukta, bent tartja a gőzt, amiben átjárják az aromák a csirkemellet. Lekenjük őket tojással és 190 fokos sütőben kb. 30-35 perc alatt aranybarnára sütjük őket. Az eredmény egy olyan gazdag ízvilágú, istenien szaftos, csodás és különleges étel, ami minden falatjával elcsábít. Kínáljuk mellé a sült koktél paradicsomokat, de ha ez kevésnek bizonyul, csodás kísérője a húsnak pl. Pestóval töltött csirkemell – olasz hangulatban még finomabb - Dívány. a párolt ceruzabab. Jó étvágyat hozzá! Posztjaimat megtaláljátok a FaceBook oldalamon, és az Instagramon is. tzsupi receptje 55 perc / előkészület: 15 perc sütés: 40 perc 2 adag előkészület: 15 perc • sütés: 40 perc sütési hőfok: 180°C story Szeretek mindig valami újat kipróbálni, hát most erre esett a választás. :) Frissen a legjobb, másnapra már nem olyan ropogós a leveles tészta, de szuperjó úgy is:) ezt olvastad már?
A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, és kevés zsiradékon mindkét oldalát 3 percig sütjük. Ezután serpenyőstül betesszük a 175 fokra előmelegített sütőbe, és 15-20 percig sütjük. Elkészítése: A csirkemellet csíkokra vágjuk, a hagymákat karikázzuk. Magas falú serpenyőben a kacsazsíron megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a csíkozott húst is. Fehéredésig pirítjuk, majd fűszerezzük. Kisebb lángon folytatjuk a sütést. Nagyjából 10 perc elegendő hozzá, szépen átsül, megpuhul a csirke. Öntsük hozzá a pestot, és jól keverjük el. A tésztát a megszokott módon készítsük elő, ki hogyan szereti. (A vizet én mindig sózom és kevés olajat is öntök hozzá, hogy ne tapadjanak össze a tészták. ) Ne öblítsük le az elkészült tésztát, hanem szűrőlapáttal rögtön adjuk a még meleg pestos csirkéhez. A tészta vizéből adhatunk 1-2 kanállal nyugodtan a serpenyőbe. Jól átkeverjük, és újra fűszerezzük még melegen. Tejszínes pestos csirkemell ragu. Sok zöldséggel készül hozzá az isteni ragu. Ma valami könnyebb, különlegesebb ételre vágytam, mégis az egyszerűség határán belül maradva.
Megkenjük őket a bazsalikomos pestoval és szorosan feltekerjük. Baconnel betekerjük a csirkemelleket és kevés olajon egy forró serpenyőben átpirítjuk őket. A leveles tésztát kihajtogatjuk, megfelezzük és belebugyoláljuk a baconos csirkemelleket. Pestos csirkemell leveles tésztában | Recipe | Ételek, Leveles tészta, Csirkemell Érdemes kipróbálni! Hozzávalók 2 főre: 1 nagyobb csirkemell filé 2 ek pesto 1 cs. leveles tészta - gm diétában pl. Mester leveles tészta 25 dkg koktélparadicsom só, bors, vörösbor ecet olívaolaj Elkészítése: A csirkemellet vágjuk félbe, így máris kész a két adaghoz szükséges húsmennyiség. Kenjük be vastagon pestoval mindkettőt, egyéb fűszerezést nem igényel. A leveles tésztát vágjuk 4 egyenlő csíkra és tekerjünk fel a húsra 2-2 csíkot, így teljesen beborítja. Nyomkodjuk le a széleit, hogy ne folyjon ki a mennyei szaft és az aromák is bent maradjanak. Lekenjük a tetejét olajjal és egy tűzálló tálba tesszük. Tejszínes pestos csirkemell italian. Mellé rakjuk a paradicsomokat, amiket előtte összekevertünk sóval, borssal, kevés ecettel és olajjal.