"Néha ki kell szállni a mókuskerékből, ami rájöttem, hogy nekem nagyon nehezen megy. Állandóan hajtok, nem tudok nemet mondani, így én most az önkontrollt fejlesztettem. Rubint réka online edzés. Együtt tanultam a gyerekekkel, sokat játszottunk, közösen ültünk le a családi asztalhoz, én készítettem a fogásokat, minőségi időt tudtam együtt tölteni azokkal, akik számomra a legfontosabbak" – mondja mosolyogva Réka, és hozzátette, sokan a karantén idején ismerték meg, amikor ingyenes online edzéseivel világszerte több mint 50 ezer embert tornáztatott meg, most pedig belföldi táborai 2-3 nap alatt betelnek. Keleti Andrea számára is rejtett újdonságot ez az időszak, ugyanis eddig szinte nem is létezett az online térben, a rendkívüli helyzet viszont aktívabbá tette a közösségi hálón. Keleti Andit a járványhelyzet aktívabbá tette a közösségi hálón "Álmomban nem gondoltam, hogy két hét sem telik el és már 40 ezer követővel büszkélkedhetek a Facebookon, a táncos videóim pedig több mint 500 ezres nézettséget produkálnak. Ha ezt tudom, talán hamarabb belevágok, néha nagyon jól jön a megújulás.
Réka Instagram-oldalán tett közzé néhány videót, amelyek az Alakreform óráiról érkeztek. Az ország első számú fitneszladyjének nagyon hiányzik, hogy rendesen tarthasson edzéseket, amelyekkel rendszerint megtölt egy csarnokot. Hiányoznak neki az emberek, a tömeg, a közös edzés. Ugyan heti kétszer tart online Alakreform edzéseket, de azok kicsit sem helyettesítik a valós idejűeket. "Azt, hogy mennyire HIÀNYOZTOK... mennyire hiányoznak a közös Alakreform edzések... táborok... Edzés utáni fotón Rubint Réka: "Ma is meghaltunk". arra nincsenek szavak "- írja Réka. Nemrég kiutaztak a Maldív-szigetekre, ahol keletkezett egy rögtönzött Alakreform-tábor, de mégsem volt az igazi. Az RTL Reggeli egyik adásában elmondta, hogy a naptára ilyenkor már augusztusig beszokott telni az edzésekkel és táborokkal, most azonban üresen állnak a helyek, nagyon bántja, hogy nincs lehetősége előre tervezni sem, mert minden olyan bizonytalan. Mindezek ellenére Réka továbbra is motivált, finomakat és egészségeseket főz, továbbra is tartja az online edzéseket és várja, hogy mielőbb találkozhasson azokkal, akik szeretik az óráit és lelkesen edzenek vele.
Összeszedtünk néhányat ezekből, hogy könnyebben tudj válogatni. Íme a #karantréning repertoár. SteelFit Nation A #karantréning előnyeit nyilvánvalóan elsősorban a közösségi média különféle felületein élvezheted - így az Instagramon, YouTube-on, TikTokon vagy Facebookon. Az egyik szuper opció lehet számodra a SteelFit online sportkínálata. Az órákhoz előzetes beosztás szerint csatlakozhatsz, és minden mozgás platformja a Facebook, ahol maguk az edzések zárt csoportban történnek (ha csatlakoznál, azt ide kattintva megteheted). A tréningek ingyenesek és bármikor visszanézhetők. Az órarendet az említett csoportban, illetve a Facebook eseménynél is nyomon tudod követni. "A rendszeres testmozgás nem csak a fizikai forma miatt fontos, hanem egészségünk megőrzése érdekében is, ezért mi így szeretnénk segíteni átvészelni ezt az időszakot! Az edzés ingyenes és 24 óráig visszanézhető, ezért csak arra kérünk, hívd meg minél több ismerősödet, hogy együtt egy jót mozogjunk és edzünk, mutassuk meg, hogy milyen is a Steelfit Nation összetartás. Rubint Rékáék hadat üzennek a plusz kilóknak a Westend tetőteraszán - Blikk. "
Tartalom: 40 + 35 perc edzések, ajándék egy hetes Alakreform étrenddel! A 2015 július 04 - 11-ig a Török Riviéra Exclusive Luxus szállodájában, a CLUB MAGIC LIFE Jacaranda hotelben megrendezésre került Alakreform táborban készült a DVD anyaga. Rubint réka online edzés 2020 április. ❤️ Ezt megelőzően 2015 májusában jelent meg a nagysikerű Alakreform - Angyalok DVD, amely megvásárolható nálunk. JÁTÉKIDŐ: 75 perc GYÁRTÁSI ÉV: 2015 HANGOK: - magyar - stereo (DD) KÉPFORMÁTUM: Oldal frissítés: 2022. ápr. 06.
Címke: Pécel Választási gyűlés Pécelen Telt házzal, majd száz emberrel tartottuk meg Pécelen a soron következő választási gyűlést. Rétvári Bence országgyűlési... Elolvasom Péceli választási gyűlés Rétvári Bence államtitkár lesz a vendégem a pénteki (03. 28. ) választási gyűlésen Pécelen. Elolvasom Lakossági gyűlések időpontjai Az elkövetkező napokban a 7. számú választókerület minden településén választási gyűlést tartok. Elolvasom Választókerületi fórumok márciusban Márciusban a választókerület összes településen választási fórum lesz. Elolvasom Harangvirág Óvoda Jótékonysági Bál Pécelen Pécelen, a Harangvirág Óvoda támogatására jótékonysági bált rendeztek a farsangi időszak végén. Elolvasom Pest Megye MÖOSZ Belföldi Hírek Parlamenti hírek Programajánló « 07. 2022. április » Hét. Kedd Szer. Csüt. Pén. Szom. Vas. már. már. 29. 30. 31. ápr. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. Harangvirág óvoda pecl.php.net. máj. 01. Képgaléria Címkefelhő dr. Szűcs Lajos(129), Pest megye(64), Szűcs Lajos(63), területfejlesztés(29), Pest megye(17), Vecsés(13), Vecsés(10), megyei önkormányzatok(9), Maglód(9), Gyál(8), Szűcs Lajos(8), Üllő(7), választási gyűlés(6), területfejlesztési koncepció(6), Pécel(6) Pest Megye Hírei Partnereink
Szeptember 12-ig vártuk a lakossági észrevételeket Pécel város helyi járatával kapcsolatosan. Annak érdekében, hogy a beérkezett észrevételek feldolgozása minél hatékonyabb legyen, létrehoztunk egy külön e-mail címet erre a célra. Mindemellett figyeltük a különböző Facebook csoportokat, az ott elhangzó véleményeket, tapasztalatokat, valamint megkérdeztük járművezetőinket is a tapasztalataikról. Célunk, hogy olyan menetrendet adhassunk Pécel számára, mely valós alternatívát adhat az egyéni közlekedéssel szemben. A beérkezett észrevételek között rengeteg hasznos információt kaptunk, melyek az előző menetrend készítésekor nem álltak rendelkezésünkre, így immár jóval több információból dolgozhattunk. Az új, lakossági igények figyelembe vételével készült menetrend tervek szerint leghamarabb 2021. október 1. -jén üzemkezdettől léphet életbe. PFeri 2021.12.01 48-Sz | Mentett útvonalak,túraútvonalak,turistautak.. Ezt megelőzően azonban az elkészült menetrend tervezetet nyilvánossá tesszük, melyet 2021. szeptember 22. -én éjfélig lehet véleményezni a címen, így esetleges változtatások még belekerülhetnek.
Kedves Péceliek! Vasárnap éjszaka hatalmas vihar csapott le városunkra. Fákat csavart ki, melyek vezetékeket szakítottak le. Ez okból városunk egész területén szünetel a kábeltelevíziós szolgáttatás, és sok háztartásban nincs áram sem, és a település bizonyos részein a közvilágítás is sérült. A szolgáltatók tájékoztatása szerint nagy erőkkel vonultak ki városunkba, hogy helyre állítsák a szolgáltatást. Október 4.-étől új menetrend szerint közlekednek Pécel helyi járatai | Weekendbus Zrt.. Ezért türelmüket kérik! Pécel Város Önkormányzata és a Pécel Kft. munkatársai folyamatosan dolgoznak a károk helyre állításán. A Kft. dolgozói fontossági sorrendben haladnak a helyreállítási munkálatokkal, ezért először a közterületek, utak, járdák, valamint az intézmények területén keletkezett károkat orvosolják. Ez időbe telik, nem tudják mindenhol egy időben végezni a munkát, ezért kérem, legyenek türelmesek. Munkatársaink jelenleg nagyerőkkel dolgoznak, többek között a Köztársaság téren, a MOL kútnál, de fennakadásokra kell számítani a Felsősor utcában a Bem utca felső szakaszán a Táncsics utcában a Kolozsvári utcában.
Szorítsunk a péceli gyerekeknek! 2018. augusztus 16-án kezdődik az az öt napos, rangos nemzetközi kórusfesztivál, amelyre a Szilágyiné Szalai Zsuzsa vezette Péceli Gyermek- és Ifjúsági Kórus is meghívást kapott. Bővebben A péceli Hámori Ház programjai Izgalmas programokkal vár egész évben a Hámori Ház! Gyermekprogramok, kvíz vetélkedők, lakáskoncertek, kézműves műhely, kulturális események a palettán! 2014. Február 07. Péntek, 14:17 A Pilisi Parkerdő Zrt. tájékoztatása szerint Pécelen is "gyérítésre" készülnek 2014-ben. A "beavatkozásra" az erdők egészséges fejlődése érdekében van szükség. Aki erdőkkel kapcsolatos tanulmányi versenyt keres, az is kattintson. Bővebben: Nem kell egyből rosszra gondolni ha fát vágnak 2014. Február 04. Kedd, 14:18 A február 13-ra korábban meghirdetett lakossági fórum új témákkal bővült. A Dán terület útépítési ügyei mellett szóba kerül a DinoPark és egy zebra kialakításának lehetősége is. Harangvirág óvoda pécel med. Bővebben: Kibővített lakossági fórum 13-án 2014. Február 01. Szombat, 19:03 Február 1-én megyei sakk diákolimpiát rendeztek Aszódon.
Javítottunk a vasúti csatlakozásokon Az előző menetrendhez képest növeltük a vasúti átszállási kapcsolatok számát, így a délelőtti órákban minden járatnak csatlakozása van Budapest felé tartó vonatra az északi(1) oldalon a Tarcsai utca – Petőfi Sándor utca, vagy a Vasútállomás, gyalogos aluljáró megállóhelytől, valamint kevés kivételtől eltekintve ugyan ez megvalósul a déli(2) oldalon is a Vasútállomás megállóhelyen. A délutáni órákban pedig a menetrendet úgy alakítottuk, hogy mind az északi (1), mind a déli(2) oldalon az autóbuszoknak csatlakozásuk legyen a Budapestről érkező vonatokhoz a Vasútállomás megállóhelyen, ezzel segítve a hazajutást. A Harangvirág Ovit, reggel 3/4 8 kor m. Optimalizáltuk az Ipari Parkhoz való eljutást Az új menetrend szerint nem érintik egész nap a járatok az Ipari Park megállóhelyet, csak a műszakváltások előtt, illetve után térnek be oda autóbuszaink. Az Ipari Park megállóhelyet érintő járataink az " 1iE " (1 – Ipari Park Express), illetve az " 1i " (1 – Ipari Park) viszonylatjelzést viselik. Az "1iE" járat csak naponta kétszer, 5:35-kor, illetve 6:10-kor közlekedik Városháza megállóhelyről, azonban a Ráday Gedeon tér, Vasútállomás, Köztársaság tér megállóhelyeket nem érinti, útját egyből a Pesti úton az Ipari Park felé veszi.