Fontos tanulság, hogy a mandulát csakis tálaláskor adjuk hozzá, ugyanis a héja megpuhul. A fasírthoz a magvakat aprítógépben darálom. Ne legyen teljesen lisztszerű, de nagyon darabos se maradjon. Majd alaposan összekeverem az összes hozzávalót (hús, aprított magvak, só, aprított friss petrezselyem, aprított fokhagyma, olívaolaj, tojások). Ahhoz, hogy egyforma fasírtok készüljenek én mérni szoktam. Sütőpapírral bélelt tepsibe 25 grammos fasírtokat formázok. A végén ecsettel megkenem egy pici olívaolajjal a fasírtokat. 200 fokos sütőben 25-30 perc alatt megsütöm. A kész fasírtokat a karfiolos lencsesalátával tálalom. Nálunk készült még mellé fetás, joghurtos uborkasaláta és muhammara. Meg persze sokminden más.
Összeforgatjuk, majd rálocsoljuk az öntetet és azzal is összekeverjük a salátát. Tálaláskor megszórjuk a kisült kolbász szeletekkel.
Szerintem a húsvéti időszakban sem kell lemondanunk az egészséges ételekről. Ebben a salátában az a jó, hogy a fűszerek miatt picit pikáns, de megjelenik benne az édes és savanyú, sőt a frissesség is. Kipróbáltam, jóóó lett! 98 A tálaláshoz 2 db tojás A sült répához a répát nagyobb darabokra vágjuk, összeforgatjuk a hozzávalókkal, és 200 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük. A dresszing hozzávalóit összekeverjük, belerakjuk a vékonyra szeletelt lila hagymát, és marináljuk 5 percig. Ezután összekeverjük a saláta többi hozzávalójával, majd a sült répát is belekeverjük, és buggyantott vagy tükörtojással tálaljuk. Ha tetszett a marokkói lencsesaláta receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 1 g Szénhidrát: 14 g Zsír: 0 g Kalória: 57 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 2. 14 g Szénhidrát: 27. 66 g Zsír: 0. 06 g Kalória: 114. 42 kcal
Hozzávalók: virsli, lencse, lila hagyma, csemegeuborka, mustár, majonéz, tejföl, bors, só Elkészítése: Lencsét vízben megfőzzük babérlevelet és fokhagymát és ételízesítőt teszünk a vízbe. Ha kész leszűrjük és lehűtjük. Virslit is megfőzzük és felkarikázzuk. Egy tálba rakjuk őket, adunk hozzá apróra vágott csemegeuborkát, szintén apróra vágott lila hagymát. Rárakjuk a majonézt, mustárt, tejfölt, borsot és sót. Összekeverjük és hideg helyre tesszük.
Ha hiszel a babonákban, ezt a salátát ki ne hagyd újév napján (sem). A lencse mellett hajdina is van benne, hogy garantált legyen a siker. ;) Nem mellesleg egészséges és nagyon tápláló étel is egyben. A hajdinás lencsesaláta azért jó, mert a legtöbb dolog megtalálható hozzá a konyhában, vagy könnyen beszerezhető a boltból. A hagymát vékony szeletekre vágjuk, majd egy kis tálba rakjuk, megszórjuk egy nagy csipet sóval, és félretesszük. A hajdinát jól átmossuk, majd dupla mennyiségű, enyhén sós vízben addig főzzük, amíg magába nem szívja a folyadékot. Ekkor elzárjuk alatta a gázt, és lefedve 15 percig állni hagyjuk. Egy keverőtálba öntjük a lencsét és a kihűlt hajdinát, hozzáadjuk a nagyon apróra, kb. 2-3 mm-es kockákra vágott sárgarépát és karalábét, illetve a félcentis kockákra vágott almát és zellerszárat, valamint az előkészített hagymát. Hozzákeverjük az almaecetet, a mustárt, a mézet és a nagyon apróra vágott kakukkfüvet és petrezselymet, majd sózzuk, borsozzuk, és meglocsoljuk olívaolajjal.
Nagy volt az örömük amikor rátaláltak a svájci klinikára, ahol tényleg minden megvan. Ez a klinika a legnehezebb esetek utolsó mentsvára. Csak éppen magyar viszonylablan szinte megfizethetetlen a kezelés. - Annyira ritka ez a betegség, hogy magyar nyelvű leírás nincs is róla. Sajnos a legtöbbször már csak akkor diagnosztizálják amikor már menthetetlen és a szemet el kell távolítani. Ez azonban velünk nem történhet meg. Minden reményünk a svájci orvosokban van, akik egy évre előre elkészítették Zalán kezelési tervét. Egyszer már voltunk itt, akkor úgy nézett ki, hogy meggyógyult, de aztán sajnos újabb daganatok támadták meg a szemét. A kezeléseket szerencsére jól bírja, nagyon erős, okos és életvidám kisfiú. Rasovszky szenzációs győzelme 10 kilométeren - Eurosport. Pontosan tisztában van az állapotával és azzal is, hogy melyik kezelést éppen miért kapja. A Covid miatt még nehezebb az életünk, sajnos a beavatkozások közben sem tudnak hazajönni, ami lelkileg mindenki megvisel. De mi most semmivel nem törődünk, csak az ő gyógyulásával- mesélte Pintér László, aki a munka mellett látja el itthon maradt két lányát.
Egyszer már voltunk itt, akkor úgy nézett ki, hogy meggyógyult, de aztán sajnos újabb daganatok támadták meg a szemét. A kezeléseket szerencsére jól bírja, nagyon erős, okos és életvidám kisfiú. Pontosan tisztában van az állapotával, és azzal is, hogy melyik kezelést éppen miért kapja. Árverési hirdetmény - Pintér László Zalán. A Covid miatt még nehezebb az életünk, sajnos a beavatkozások közben sem tudnak hazajönni, ami lelkileg mindenkit megvisel. De mi most semmivel nem törődünk, csak az ő gyógyulásával - mesélte Pintér László, aki a munka mellett látja el itthon maradt két lányát. Zalán a minap lett 8 éves, családja mindent megtesz, hogy meggyógyuljon, ehhez azonban anyagi támogatásra van szükségük: Itt lehet segíteni Lépéselőnyben Zalán Egészségéért Alapítvány OTP Bank 11737007-23725209 Külföldről indított utalások esetén: IBAN: HU17 1173 7007 2372 5209 0000 0000 SWIFT(BIC): OTPVHUHB
Májusban Olaszországban, 13-án Piombino, 20-án pedig Alghero várja a nyíltvízi úszók legjobbjait. Eredmények, LEN Európa-kupa, 10 km: férfiak: 1. Rasovszky Kristóf 1:55:35. 2 óra 2. Domenico Acerenza (olasz) 1:55:35. 5 3. Gregorio Paltrinieri (olasz) 1:55:37. 2 … 8. Sárkány Zalán 1:55:56. 2… …14. Betlehem Dávid 1:56:26. 3… …19. Gálicz Péter 1:57:59. 6… …21. Kovács-Seres Hunor 1:58:14. 8… …23. Kalmár Ákos 1:59:51. 5 …29. Gálicz László 2:04:54. 2, 30. Pintér Ádám 2:07:55. Őrült hajrá után győzött Rasovszky Kristóf. 6 nők: 1. Ana Marcela Cunha (brazil) 2:06:01. 3 óra 2. (Ek-győztes) Oceane Cassignol (francia) 2:07:22. 7… 3. Ginevra Taddeucci (olasz) 2:07:24. 9 …9. Balogh Vivien 2:08. 39. 5 10. Fábián Bettina 2:08:44. 6 11. Rohács Réka 2:08:44. 9 …16. Olasz Anna 2:08:52. 5 …23. Vas Luca 2:16:49. 9 …29. Nett Vivien 2:31. 16. 6
Igazi tétje Betlehem Dávid és Gálicz Péter szempontjából volt a versenynek, számukra Eilatban az dőlt el, hogy melyikük indulhat Rasovszky mellett a budapesti világbajnokságon 10 kilométeren. Betlehem meggyőző előnnyel, több mint másfél perccel előzte meg Gáliczot, így ő lesz ott a 10 km rajtjánál, míg Gálicz az 5 vagy a 25 kilométeres távon próbálkozhat júniusban a Lupa-tavon. A nőknél Balogh Vivien és Rohács Réka "finálézott" – itt jóval szorosabb volt a viaskodás, végig egymást figyelve, egymás közelében haladtak, végül némi meglepetésre Balogh ért előbb a célba, a kilencedik helyen, több mint öt másodperccel előzve meg vetélytársát. Ezzel egyszersmind a legjobb magyar eredményt produkálta, hiszen a biztos vb-induló, olimpiai negyedik Olasz Anna ezúttal 16. lett. A LEN-sorozat nyílt viadal, így nem csupán európai úszók szerepelhetnek a versenyeken, a dobogó tetejére ugyanakkor nem a győztes brazil Ana Marcela Cunha, hanem a második francia Oceane Cassignol léphetett fel, övé lett a 2500 eurós fődíj is.
Van, hogy fáj átélnünk a legkisebb mozzanatot… Olyan deja vu-m volt, mikor elindultunk otthonról, hiszen napra pontosan 2 éve is megtettük ugyanezt azt utat. Semmi rossz megérzés nem volt bennem, bár a szívem fájt, hogy otthon kellett hagyni ismét a családot. Már napokkal előbb rámtelepedett az az üresség, pontosabban talán magamra erőltettem, hogy ne fájjon ismét a búcsúzás. A csomagolást is az utolsó pillanatig halogattam, mert semmi kedvem se volt elindulni. Ismét! Megint szembenézni a betegséggel úgy, hogy nem tudtam ki nevet kinek az arcába. Bár mint… Az év utolsó napján kicsit már homályba veszik az év eleje. Mennyi minden történt! 2021 év elején (még) a covid miatt ismét itthon kezelték Zalánt. No és amiatt, mivel a magyar állam nem hosszabbította meg az S2 engedélyt, mellyel átvállalta volna a kezelési költségeket, plusz az akkoriban (2019) a kórháznak átutalt előleg elfogytak. A kiújulások már 2020 október végén elkezdődtek, de hiába minden itthoni kezelésnek, sajnos nem került itthon nyugvó állapotba a betegség, sőt, újabb és újabb daganatok jöttek, melyekre… Nehéz lenne 8 év történéseit röviden összefoglalni, ezért nem is törekszem rá.
Parádés győzelemmel "köszöntötte önmagát" a 25. születésnapját három nap múlva ünneplő Rasovszky Kristóf: a LEN Európa-kupa sorozat eilati nyitányán félelmetes hajrában, 0. 3 másodperccel előzte meg az olasz Domenico Acerenzát. A viadal "döntőként" is szolgált a vb-csapatba kerülés szempontjából: a férfiaknál Betlehem Dávidé lett a második 10 km-es rajtjog (Gálicz Péter 5km-en bizonyíthat), míg a lányoknál némi meglepetésre Balogh Vivien megelőzte Rohács Rékát. Három hónapja egyszer már győzött Eilatban Rasovszky Kristóf, ám a FINA világkupa harmadik állomásán a meglehetősen ellentmondásosan elbírált panelérintés miatt másodiknak hozták ki. Most, a LEN Európa-kupa nyitányán semmit sem bízott a véletlenre olimpiai ezüstérmesünk: szinte végig vezetett, majd az elképesztően izgalmas finisben is megőrizte pozícióját, és ha 0. 3 másodperccel is, de biztosan elsőként érintette meg a panelt (harmadik, alig 1. 7 másodpercnyi hátránnyal az olasz zseni, Gregorio Paltrinieri lett). Mindez azt jelenti, hogy kissé hosszúra nyúlt böjt után Rasovszky végre megnyert egy 10km-es viadalt: 2019. augusztus 3-án diadalmaskodott utoljára nemzetközi vizeken (azaz FINA vagy LEN-viadalon), még a kanadai Lac Meganticban rendezett vk-n – igaz, tavaly is rendszeresen az első öt között végzett a világkupában, így nyerhette meg az összetettet, nem is beszélve a tokiói második helyről.