Rengeteg gyakorlati példa és praktikus tipp A mindennapokban jól használható módszerek Egyszerű, érthető és lényegre törő stílus Pintér Tamás vagyok, tréner, fejlesztő, tanácsadó. Az utóbbi években sok száz kommunikációs, konfliktuskezelés, asszertivitás tréninget tartottam több ezer vezetőnek, alkalmazottnak, szülőnek, párnak, oktatónak, önfejlesztőnek. Ezeken a programokon mindig megdöbbenve tapasztalom, hogy mennyi félreértést, konfliktust és stresszt okoz a nem megfelelő kommunikáció. Pintér tamás asszertivitás világa 2. Fantasztikus érzés, amikor azt hallom a tréningrésztvevőktől: "Végre a gyakorlatban is alkalmazható kommunikációs eszközöket kaptam ahhoz, hogy jobbá tegyem a kapcsolataimat és az életemet. "
Kiadó: Pintér Tamás Kiadás éve: 2019 ISBN: 9786150096100 Terjedelem: 760 oldal
megismerheted, milyen előnyei vannak az agresszív kommunikációnak és az alkalmazkodásnak, illetve megtudhatod hogyan teheti tönkre az életed, ha túl sokszor alkalmazod őket, rengeteg tippet kapsz ahhoz, hogyan tudod erősebben képviselni az érdekeidet azokkal szemben, akik agresszíven kommunikálnak Veled, megtanulhatod, hogyan kommunikálj határozottabban, magabiztosabban, ha úgy érzed, hogy túl sokszor alkalmazkodsz másokhoz, jobban kezelheted azokat a helyzeteidet, amikor elszakad Nálad a cérna és legszívesebben olyat tennél, vagy mondanál, amelyeket később Magad is megbánsz. Rengeteg gyakorlati példa és praktikus tipp A mindennapokban jól használható módszerek Egyszerű, érthető és lényegre törő stílus Pintér Tamás vagyok, tréner, fejlesztő, tanácsadó. Az utóbbi években sok száz kommunikációs, konfliktuskezelés, asszertivitás tréninget tartottam több ezer vezetőnek, alkalmazottnak, szülőnek, párnak, oktatónak, önfejlesztőnek. Könyv: Az asszertivitás világa 1. (Pintér Tamás). Ezeken a programokon mindig megdöbbenve tapasztalom, hogy mennyi félreértést, konfliktust és stresszt okoz a nem megfelelő kommunikáció.
Fantasztikus érzés, amikor azt hallom a tréningrésztvevőktől: "Végre a gyakorlatban is alkalmazható kommunikációs eszközöket kaptam ahhoz, hogy jobbá tegyem a kapcsolataimat és az életemet. " Állapotfotók Olvasatlan példány
Ajánlja ismerőseinek is! AZ ASSZERTIVITÁS VILÁGA 1. AGRESSZIÓ, ALKALMAZKODÁS, ASSZERTIVITÁS Hogyan kerüld el a kommunikációs csapdákat? Hogyan védd meg Magad, ha agresszíven kommunikálnak Veled? Hogyan tudod erősen, határozottan képviselni az érdekeid? Hogyan tudsz megszabadulni a túlzott alkalmazkodásodtól? Hogyan kezeld indulataidatés dühödet? Gyakran megtörténik Veled, hogy bár jót akarsz, mégis vita, veszekedés, vagy sértődés, duzzogás lesz belőle? Biztosan állítom: nem vagy egyedül ezzel. Pintér tamás asszertivitás világa 3. Sajnos szavainkkal számtalanszor elvágjuk magunkat embertársainktól és a lehetőségeinktől. Az Asszertivitás világa könyvekkel szeretnékhozzájárulni ahhoz, hogy a kommunikációd ne gyengítsen, hanem erősítsen Téged, illetve hogy szavaid ne az ellenségeid legyenek, inkább a szövetségeseddé váljanak céljaid elérése során és az örömteli kapcsolatok megteremtésében. Az asszertivitás világa 1 könyv segítségével elkerülheted azokat a kommunikációs csapdákat, amelyek megmérgezhetik a mindennapjaidat és az életed.
Kedvezményes ár! Nagyítás ISBN: 9786150096100 Állapot: Új AZ ASSZERTIVITÁS VILÁGA 1. AGRESSZIÓ, ALKALMAZKODÁS, ASSZERTIVITÁS Hogyan kerüld el a kommunikációs csapdákat? Hogyan védd meg Magad, ha agresszíven kommunikálnak Veled? Hogyan tudod erősen, határozo... Bővebb leírás Várható szállítás: 2-4 munkanap Küldje el egy ismerősének! Nyomtatás Kiadvány adatlapja Kiadás ideje 2021 Oldalszám 760 Súly (g) 1386 Borító Keménytáblás Nyelv magyar Részletes leírás AZ ASSZERTIVITÁS VILÁGA 1. AGRESSZIÓ, ALKALMAZKODÁS, ASSZERTIVITÁS Hogyan kerüld el a kommunikációs csapdákat? Hogyan védd meg Magad, ha agresszíven kommunikálnak Veled? Hogyan tudod erősen, határozottan képviselni az érdekeid? Pintér tamás asszertivitás világa 9. Hogyan tudsz megszabadulni a túlzott alkalmazkodásodtól? Hogyan kezeld indulataidat és dühödet? Gyakran megtörténik Veled, hogy bár jót akarsz, mégis vita, veszekedés, vagy sértődés, duzzogás lesz belőle? Biztosan állítom: nem vagy egyedül ezzel. Sajnos szavainkkal számtalanszor elvágjuk magunkat embertársainktól és a lehetőségeinktől.
Ezeken a programokon mindig megdöbbenve tapasztalom, hogy mennyi félreértést, konfliktust és stresszt okoz a nem megfelelő kommunikáció. Fantasztikus érzés, amikor azt hallom a tréningrésztvevőktől: "Végre a gyakorlatban is alkalmazható kommunikációs eszközöket kaptam ahhoz, hogy jobbá tegyem a kapcsolataimat és az életemet. " Szállítási és átvételi lehetőségek: Házhozszállítás A szállítási díj 999 Ft, 10000 Ft felett pedig ingyenes Magyarország területén. Pintér Tamás: Az asszertivitás világa 1. | bookline. Köszönjük, hogy bennünket választott, reméljük, hogy a jövőben is megelégedésére szolgálunk. Üdvözlettel: A csapata
spot lámpa A változatos kínálatnak köszönhetően, teljesen egyedi dizájnt hozhatunk létre a különféle fényforrások révén. Az egyik legnépszerűbb napjainkban a kisméretű spot lámpa. Ezekből rendszerint többet szoktak elhelyezni egy adott helyiségen belül. A lakás minden részében kitűnő hatást lehet elérni a segítségükkel. Alkalmazható kiegészítő vagy fő fényforrásként is. Egyedi hangulatot varázsolhatunk a különféle dizájnnal rendelkező spot lámpákkal. A falba süllyeszthető változatok rendkívül elegáns megoldásnak számítanak. Ezeknek az elhelyezése az újépítésű házak esetében egyszerűbb, de utólag is megoldható. Lec-09 Beépíthető lámpatesthez díszléc - Rejtett Világítás Díszlécek - Ledbarlang LED áruház. Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy manapság már érdemes a LED spot lámpákat választani. Természetesen még mindig léteznek halogén változatok, ám ezeknek a használata sokkal több energiát igényel, miközben jóval rövidebb élettartammal rendelkeznek. A LED spot lámpák esetében nem kell kompromisszumokat kötnünk a fényerő tekintetében. Ráadásul sokkal kevesebbet fogyasztanak, mint például egy halogénes spot lámpa, aminek a hőtermelése is kiemelkedően magas.
Érdemes a lámpát közelről szemügyre venni: ez a lámpa is, mint minden termékünk olyan aprólékosan van megmunkálva, mint egy ékszer. Az alaplécezésben nem szabad billenőnyomatéknak keletkeznie, ezért a dűbeleket úgy kell elhelyeznünk, hogy a függesztők felváltva a lécektől jobbra és balra kerüljenek. Ennek célszerű a mennyezeten egy festékes zsinór felcsapásával a 4 cm-es lécszélességnek megfelelően 2 párhuzamos vonalat kijelölni. Ezután a dűbellyukakat felváltva hol az egyik, hol a másik vonalon jelöljük ki. Beton-födémeken a függesztők felerősítésére beütő-horgonyokat célszerű használni, üreges födémeken a húzóerő felvételére pedig fém billenődűbeleket. 2. Léc-09 Beépíthető lámpatesthez díszléc 190x40. Lépés Miután minden fúrást elvégeztünk, bekalapáljuk a beütőhorgonyokat és felerősítjük rájuk a könnyen beigazítható nóniusz-függesztőket. Ezek két U alakú lapprofilból állnak, rajtuk egy sor furattal. Mivel az egyik részen tízes beosztás, a másikon kilences beosztás van, gyakorlatilag minden kívánt hosszúság pontosan beállítható úgy, hogy az U profilokat egy pecekkel összekötjük, és a lécezést vízmértékkel beállítjuk.
Kérjük, a mezőbe adja meg a helyes értéket is! Üzenet Észrevételét köszönjük! Ft 5 061 + 1490, - szállítási díj* - Örök divat stílust képvisel a LORD család, ahol a króm váz fehér színnel van kombinálva. Foglalata 3xE14, R50, 40W. Javasoljuk... Spot Lámpa Mennyezeti - Spot Lámpa Elhelyezése Mennyezeten. Ft 7 240 + 990, - szállítási díj* Szállítási idő: azonnal Termékcsalád: CALDERA; Magasság: 18. 5 cm; Elérhetőség:(a) raktáron, azonnal; Szín:fehér; Bura színe:fehér; Bura anyaga:fém; Fényforrás: 3 x E14 max. 40w; Izzót tartalmaz:nem; Foglalat:E14; Foglalatok száma: 3 db; Névleges teljesítmény: 40 W; Feszültség: 2 Ft 7 499 + 1300, - szállítási díj* Ft 7 540 + 990, - szállítási díj* Szállítási idő: azonnal Termékcsalád: NAMUS; Magasság: 18. 5 cm; Elérhetőség:(a) raktáron, azonnal; Szín:antik fekete; Bura anyaga:fém; Fényforrás: 3 x E14 max. 40w; Izzót tartalmaz:nem; Foglalat:E14; Foglalatok száma: 3 db; Névleges teljesítmény: 40 W; Feszültség: 230 V; Méret: Ft 8 299 + 1300, - szállítási díj* - A Connor mennyezeti lámpa a hagyományos stílus képviselői közé tartozik.
A rövidebb 125cm-es díszlécekhez képest kevesebb a toldás, ezáltal akár házilag is kevesebb idő alatt készül el. Festésük vizbázisu oldószermentes festékkel (Héra) tetszöleges színre festjük. Jó tanács! Ne használjunk ragasztásukhoz Akril festhető tömítő anyagot, mert előbb-utóbb az anyag a helyiség hőingadozása végett zsugorodni fog, ezáltal a díszlécek illesztéseinél valamint az aljánál, tetejénél ahol kihúztuk tömítő anyaggal repedés fog keletkezni. Egyéb felhasználási ötletek: Lec-09 lécünkkel a mennyezeten kazettás álmennyezet rendszert tudunk kialakítani, a LED spotokat 3 vagy 6 wattos LED panelekkel helyettesítve. Ezzel a léccel akár oldalfalon, akár a mennyezeten esztétikus "dobozolást" készíthetünk abban az esetben, ha a falba vagy mennyezetbe vésés nélkül szeretnénk új vezetékeket, koaxkábeleket vinni akár álmennyezet szigetekhez, vagy bármilyen elektronikai eszközökhöz. Polidecor® termékcsalád Gyártó és forgalmazó Indecor Art Kft. Felhasználhatóság Funkció Mennyezetre/Falra ragasztva tetszőleges színre festve Festési lehetőség Oldószer mentes festékkel (pl.
Olyan világítótesteket célszerű előnyben részesíteni, amilyenek pl. a halogénlámpák és a fénycsövek. Ezek viszonylag csekély energia felvétellel viszonylag erős fényt adnak. Mivel a panellakások helyiségei meglehetősen alacsonyak, tehát álmennyezet nem jöhet szóba, a középső mezőben lévő lapokat közvetlenül a födémre kell felszerelni. Gipszkarton mennyezet elkészítésének menete Közvetlenül a mennyezetre szerelt gipszkarton burkolat Mindenesetre a három lámpatesthez kifejlesztett rendszerek a lakástulajdonos preferenciáitól, a fény érzékelésétől, a hely típusától és céljától függően használatosak. Világítás a főszobákban: nappali A világítást külön kell megtervezni minden egyes helyiségben, mivel mindegyik rendeltetésükben különbözik. Nem tudom, melyik lámpát a feszített mennyezetentelepíteni a csarnokban? A nappali az egyik legfontosabb szoba az egész lakásban vagy házban, ezért jó megvilágítással kell rendelkeznie. A mennyezet központi részén egy nagy, gyönyörű csillár helyezkedik el, és a kevesebb fényerővel rendelkező pontvilágító elemek a teljes kerület mentén helyezkednek el.