6+1 fő részére kiadó. Előszezon: ápr. 01 - ápr. 30. Az apartman min. ára 4. 000 Ft / fő / éjszaka 20. 000 Ft / éjszaka május 01 - május 31. 5. 000 Ft / fő / éjszaka 25. 000 Ft / éjszaka Főszezon: június 01 - június 14. 7. 000 Ft / fő / éjszaka 35. 000 Ft / éjszaka június 15 - aug. 31. 8. 000 Ft / fő / éjszaka 40. 000 Ft / éjszaka Utószezon: szept. 01 - szept. 30. okt. 01 - okt. 31. Az apartman min. 1 hétre kiadó (szombattól-szombatig) Az ár tartalmazza az idegenforgalmi adó, víz, villany, gáz, ágynemű használat és a végtakarítás költségét. Elérhetőség Cím: Völgyi Zoltán H - 8646 Balatonfenyves Mészáros Lázár utca 18. Vízparti apartman balaton v. Mobil: +36 70 341-73-57 E-mail: Weblap: A Vízparti Apartman - Balatonfenyves QR kódja A képeket a szálláshely tulajdonosa biztosította számunkra. Balaton, Balatonfenyves, kiadó, szállás, szálláshely, nyaralóház, apartman, szoba, szállásfoglalás, magánszálláshely
A valódi út hossza ettől eltérhet. Hiányol néhány információt? Igen / Nem Lellei vízparti apartman homokos strandnál felszereltsége Ingyenes privát parkolás lehetséges a helyszínen (foglalás nem szükséges). A szálláshely teljes területén WiFi internet-hozzáférés biztosított, díjmentesen. Konyha Akkor ehet, amikor szeret Fürdőkád vagy zuhanykabin Nappali Mindenkinek jut hely Média/technológia Szórakozás mindenkinek Szobafelszereltség Extra kényelem Konnektor az ágy közelében Járólap | márványpadló Háziállatok engedélyezettek a szálláson. Vízparti üdülők, kiadó balatoni nyaralók, apartmanok. Elszállásolásuk extra költséggel járhat.
Nagy erkéllyel. Az apartman nem foglalható! Információk A szállásfoglalás feltételei A foglalásához a szállásdíj 30%-ának, de minimum két éj árának utalása szükséges. A szállásdíj fennmaradó részét a kulcs átvételéig, kérjük kiegyenlíteni. Balatonlellén az idegenforgalmi adó 400 Ft/éj/felnőtt, a szállásdíj nem tartalmazza. Plusz fő fogadása az apartmanban a megadott létszám felett nem lehetséges. Érkezés napján a szállás elfoglalása 12 és 14 óra között lehetséges, távozás 9 óráig. Apartmanonként egy udvari parkolóhely jár, a járműért felelösséget nem vállalunk. Vízparti balatoni panorámás apartmanok | Prémium szálláshely Keszthely. OTP Szép kártyás szállás díj fizetés is lehetséges, internetes utalással. Szállás információk Balatonlelle központi részén mégis csendes helyen, közvetlenül a közkedvelt szabad strand mellett található a két szálláshely. Az Emma Apartmanház kedvezően olcsó árkategóriába tartozó retro jellegű szállás, az Árnyas Villa igényes, új építésű apartmanház. Az apartmanházakban 2, 3, 4, 5 fős apartman várja a pihenni vágyókat. Az udvaron hatalmas platánfák vannak, melyek miatt az apartmanok kellemesen hűvösek.
Szörf-, és kerékpár-tárolás is biztosított. A vízparti telekről Közvetlenül a Balaton-parton, hatalmas lekerített parkban klimatizált, igényes, kisgyerekes családoknak is ideális apartmanok kiadók. A telek saját partszakasszal, saját stranddal rendelkezik. Képek A környékről Kellemes séta, kb. 200 m a Szántód-Tihany rév és a móló. Útközben büfé, étterem, hal- és lángossütő, fagylaltozó és egyéb árusító pavilonok találhatók a főszezonban. A rév mólója a horgászok kedvenc helye. Élelmiszer/vegyesbolt a főszezonban 400 m-re található. Vízparti apartman balaton. Több, télen is nyitva tartó szupermarket is elérhető kb. 2 km távolságban, valamint télen is nyitva tartó étterem biztosítja a változatos étkezés lehetőségét, 0, 8-4 km távolságban. " Fantasztikus egy hetet töltöttünk itt! Rendkívül igényes, gondos, tiszta, gyermekbarát környezetben, kedves és segítőkész vendéglátásban volt részünk. Jó szívvel ajánlom mindenkinek! – Völgyesi Petra Vélemények
Ezt foglaláskor a "Megjegyzések és különleges kérések" mezőbe írhatja, vagy közvetlenül a szálláshoz is fordulhat a visszaigazoláson olvasható elérhetőségek egyikén. A szálláson nem tarthatók legény- vagy leánybúcsúk. Engedély száma: EG20015258 Korábban szeretne kijelentkezni, akkor is ki kell fizetnie a foglalás teljes árát. Kötbér érkezés előtt 7 nappal 100%
I. II. Vízparti Apartman - Balatonfenyves. Apartman mindegyik 6-6 fő részére kiadó (+ pótágyazható). Alsó és felső szintből áll egy apartman. Földszint: - Nappali - Konyha - Külön egy WC - 2 terasz (elől-hátul) Emelet: - 2 hálószoba - Fürdőszoba (zuhanyzó, mosdó) - 2 erkély (elől-hátul) Szolgálatatások: - Parabola TV - Csónak - Vizibicikli - Szörf - Pingpongasztal - Kosárlabda palánk - Röplabda pálya - Focikapuk - Grillezési és bográcsozási lehetőség - Napozó és horgász stég - Horgászati lehetőség Pingpong Kívánunk Önöknek kellemes pihenést Balatonfenyvesen! Távolságok a háztól: Étterem: 150 m Élelmiszerüzlet: 250 m Szabad strand: Helyben Balaton: Horgászati lehetőség: Központ: 900 m Buszmegálló: 500 m Vasútállomás: 1400 m Termálfürdő: - Marcali: 20 km Termálfürdő - Hévíz 29 km Termálfürdő - Zalakaros: 35 km Sármellék: FlyBalaton repülőtér / Airport 28 km Siófok 5 0 km Kaposvár 60 km Budapest 150 km Bécs / Wien / Vienna 220 km Az apartman területére kisállat nem hozható! Kirándulási lehetőségek: Balatonszentgyörgy (Csillagvár), Hévíz, Keszthely, Badacsony, Marcali, Kaposvár, Zalakaros, Kis-Balaton, Kehidakustány, Árak Apartman max.
Az Arizonai Egyetem munkatársai 43 csoportos kutatás adatait egyesítették és elemezték, így közel kétmillió felnőtt testtömegindexét ( BMI) és táplálkozási szokásait hasonlították össze. Mint kiderült, a finomított cukrokat gyakrabban fogyasztók és a tudatosan a lassú felszívódású szénhidrátok felé orientálódó csoportok testtömegindexe között nem mutatkozott jelentős különbség - írja a kutatásról beszámoló A kifejezetten fogyókúrás étrendeket vizsgáló 27 kutatás 70 százalékában ráadásul alacsonyabb BMI-t találtak a magas glikémiájú élelmiszereket legbuzgóbban fogyasztók körében. Rostok és egészséges étrend, ez az, ami számít! Glikémiás index - GI - Cukorbetegközpont. A közhittel szemben nem lesznek nagyobb eséllyel túlsúlyosak, és nem híznak el, akik magas glikémiás indexű élelmiszereket tartalmazó étrendet követnek. Illetve egyáltalán nem kisebb az esélye annak sem, hogy fogynak – összegezte Glenn Gaesser professzor, az egyik szerző az eredményeket. A kutatók következtetése, hogy az élelmiszerek egyéb tulajdonságai, mint a tápanyagsűrűség, a rosttartalom vagy a hozzáadott cukor mennyisége fontosabbak, mint a glikémiás index, ezért véleményük szerint bűnbaknak kikiáltott finomított cukroknak is helyük lehet az egészséges étrendben.
A súlyfelesleg kialakulásának esélye nem nagyobb magas glikémiás indexű élelmiszerek fogyasztásakor, mint az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek esetében – állítja az Advances in Nutrition című amerikai táplálkozástudományi szaklap friss kutatása. A David Jenkins professzor által kidolgozott, és széles körben elterjedt glikémiás index az egyes élelmiszerek vércukorszintet emelő hatását rangsorolja az azonos mennyiségű szénhidrátot tartalmazó szőlőcukorhoz képest. Az egytől százig terjedő skálán elért érték attól függ, hogy az emberi testben milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben található szénhidrát. Ennek pedig a cukorbetegek és a fogyókúrázók számára van a legnagyobb jelentősége – az új adatok ez utóbbi csoportnak lehetnek fontosak. Fogyás koplalás nélkül - ez a sikeres diéta 9 titka! 8 magas glikémiás indexű étel, amiről nem is gondolnád: sokkolják az anyagcserédet - Fogyókúra | Femina. Kattintson tovább! Mégsem ártanak a magas GI-indexes ételek? Eddig úgy tekintettünk a táplálékokra, hogy a magas glikémiás indexű élelmiszerek, a gyors felszívódású szénhidrátok, így az édességek, üdítőitalok, a fehér kenyér, mind emelik a vércukrot, és kerülendők, korlátozandók, hiszen elhízáshoz és cukorbetegséghez vezetnek.
An testsúly fenntartása érdekében azonban az alacsony glikémiás indexű ételek adagjaira is oda kell figyelni. A jelen cikk vizsgálatának tárgya 26 elhízott személy volt, akik esetében négyfajta diétát hasonlítottak össze. Ezek: magas glikémiás indexű-magas szénhidrát tartalmú, magas glikémiás indexű-alacsony szénhidrát tartalmú, alacsony glikémiás indexű-magas szénhidrát tartalmú és végül alacsony glikémiás indexű-alacsony szénhidrát tartalmú. A magas glikémiás indexű-magas szénhidrát tartalmú étrenddel szemben a másik három esetében alacsonyabbak voltak a vércukrok és alacsonyabb szintű volt az inzulin elválasztás is. Viszont mind a négyfajta étrend esetében egyforma volt a telítettség érzet és az éhségérzet. Glikémiás Index Mit Jelent. (Ezek után a nagy kérdés: melyik diétát javasoljuk a cukorbetegeknek. A helyes válasz talán: minél több alacsony glikémiás indexű és viszonylag sok szénhidrátot – 50-55 kalória% - tartalmazó étrend tűnik ideálisnak – a referáló megjegyzése). Forrás: Diabetes Care 2012. augusztus
😉 Forrásjegyzék: Anita Bean: Modern Sporttáplálkozás, Gold Book, 2000
Gabonák Bármilyen furcsa, néhány egészségesnek hitt gabona is jelentősen képes megnövelni a vércukor- és inzulinszintet. Kerüld a kölest és a fehér rizst, és válassz inkább az árpa, zab, bulgur közül. Természetesen a fehér lisztből készült pékáruk fogyasztása is tilos. Cukrok Azt mindenki tudja, hogy a fehér cukor az egyik legnagyobb glikémiás index-szel rendelkező élelmiszer. Azt viszont már kevesen, hogy az egészségesebb alternatív között is találunk magas értékkel rendelkezőket. Ilyen például a nádcukor és a szőlőcukor, amelyek bár sokkal egészségesebbek, mint fehér társuk, mégis jócskán megemelik a vércukorszintet. Fotó: 123RF
ISBN 9632427505 Glikémiás index és terhelés A glikémiás index tündöklése és bukása A glikémiás index tündöklése és bukása II. GI-diéta, a hatásos fogyókúra... További információk [ szerkesztés] Mit mutat meg az élelmiszerek glikémiás indexe?
[2] Lásd még [ szerkesztés] Elhízás Cukorbetegek diétája Cukorbetegség Funkcionális élelmiszer Jojódiéta Fordítás [ szerkesztés] Ez a szócikk részben vagy egészben az Insulin_index című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként. Ez a szócikk részben vagy egészben a Glycemic_load című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként. Ez a szócikk részben vagy egészben a Low_glycemic_index_diet című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként. Jegyzetek [ szerkesztés] Források [ szerkesztés] Diabetes mellitus. Elmélet és klinikum. Szerk. : dr. Halmos Tamás és dr. Jermendy György. Medicina Könyvkiadó Rt., 2002.