A hagymát vékonyan felszeleteljük, a fokhagymát összezúzzuk, a paprikát kis kockákra vágjuk, majd mindezt serpenyőben hevített vajon átforgatjuk. A tojásokat enyhén felverjük, elkeverjük a mustárral, sóval, borssal ízesítjük, majd a tejjel is elvegyítjük. A kenyeret kockára vágjuk, vajon kissé megpirítjuk, felét egy tepsi aljára terítjük. Brokkolis tészta recent version. Elosztjuk rajta a hagymás keverék, a brokkoli és a felkockázott sonka felét, ráöntjük a tojásos tej felét, majd megismételjük a rétegzést, s rászórjuk a reszelt sajtot is. Legalább egy éjszakára hűtőbe tesszük, csak ezután sütjük készre (kb. 50-60 perc) közepesen meleg sütőben. Blikk-összeállítás recept brokkoli
Hozzávalók 4 személyre 1/2 kg fagyasztott brokkoli, 1 db kápiapaprika, 2 dl főzőtejszín, 5 dkg krémes fetasajt, 1 csokor újhagyma a zöldjével együtt, 3 gerezd fokhagyma, 2-3 ek olívaolaj, fél citrom leve és reszelt héja, só, bazsalikom, 1 csomag száraz tészta ( pl. orsótészta) Elkészítés A tésztát forró, sós vízben al dente (tehát nem túl puhára) kifőzzük, leszűrjük, 1 csészényit félreteszünk a főzőléből. Brokkolis tészta. Amíg a tészta fő, a brokkolit egy másik edényben kevés olajon, sóval fűszerezve megpároljuk. Egy serpenyőben a maradék olajon hirtelen megsütjük a feldarabolt újhagymát és kápiapaprikát, sózzuk, felöntjük a tejszínnel, belekeverjük a fetasajtot, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, egy perc alatt összeforraljuk, belefacsarjuk a citromlevet és megszórjuk a reszelt citromhéjjal. Belekeverjük a kifőtt tésztát, felöntjük a főzőlével és végül beleforgatjuk a brokkolikat, de vigyázzunk, hogy ne törjük nagyon össze. Azonnal tálaljuk. Tipp A brokkolit se pároljuk túl, jobb, ha kissé ropogós marad!
Jó étvágyat kíván a!
2014. feb 27. 15:18 Négy egyszerű brokkolis recept Egészségvédő, csonterősítő, bőrszépítő és sokféle módon elkészíthető. Sajtszószos tésztával sült brokkoli Hozzávalók: 30 dkg brokkoli, 30 dkg száraz tészta (pl. orsó), 3 dkg vaj, 2 ek. liszt, 4 dl tej, só, bors, szerecsendió, 20 dkg reszelt sajt A brokkolit blansírozzuk, a tésztát nem túl puhára kifőzzük, leszűrjük. Brokkolis tészta recept. A vajból, lisztből, tejből besamelmártást készítünk, sóval, borssal, szerecsendióval ízesítjük, majd 15 dkg reszelt sajttal még forrón elkeverjük. Ezután a tésztát és a brokkolit tűzálló tálba tesszük, a szósszal leöntjük, megszórjuk a maradék sajttal. Sütőbe toljuk, amíg a sajt piros, ropogósra sül a tetején. Fotó: illusztráció, Márványsajtos brokkolileves Hozzávalók: 30 dkg brokkoli, 20 karfiol, 10 dkg márványsajt, 1 vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 3 dkg vaj, 1 l zöldség- vagy húsleves alaplé, 2 dl tejszín, 2 ek. liszt, kakukkfű, só, bors, 4 adag pirított zsemlekocka A vajat felolvasztjuk, üvegesre pároljuk rajta az apróra vágott hagymát, elkeverjük a zúzott fokhagymával, megszórjuk kakukkfűvel, borsozzuk, majd rászórjuk a lisztet, rövid ideig kevergetjük, s felöntjük a hideg alaplével.