Alacsony Szénhidráttartalmú Töltött Gomba - Gyors Alacsony Szénhidráttartalmú Receptek

Tuesday, 14-May-24 02:14:13 UTC

Gombát megtisztítjuk, kalapját besózzuk, és kalapjával lefelé lefordítjuk. A gomba szárát felkockázzuk, olívaolajon megsütjük, grillfűszerrel fűszerezzük. Kikeverjük a sajtot, beletesszük a megsült gombaszárat, és ezzel megtöltjük a gombákat. Krémsajttal töltött gomba batátával – recept tápértékkel. Jénai tálba, szorosan egymás mellé tesszük, és a tetejére szeletelt mozzarellát teszünk, és készre sütjük. Az édesburgonyát (batátát) meghámozzuk, felszeleteljük, borssal, szerecsendióval és kevés sóval ízesítjük. Tepsiben (olaj nélkül) 20 perc alatt megsütjük.

  1. Krémsajttal töltött gombak

Krémsajttal Töltött Gombak

Mártások. A tölteléket chili mártással és szójaszószmal ízesítem. A szójaszósznál figyeljen arra, hogy csökkentett sótartalma van-e (azaz alacsony a nátriumtartalma) vagy sem. A szokásos szójaszósz sokkal sósabb és intenzívebb ízű, csak a mennyiség felével próbálkozzon, hátha az íze elég erős az Ön számára. Ha a töltelék túl sós, akkor már nem menthető el. krémsajt. A töltelék kis titka, amely nagyszerű krémességet és frissességet kölcsönöz neki. A receptemhez a teljes zsírtartalmú változatot választottam, mert a maximális ízt akartam, kevés kalóriával. Csökkentettem az összeget, hogy mindkettő megvan. Ez jól sikerült! reszelt sajt. Szalonnával, krémsajttal és paprikával töltött párizsi gomba - LIGHT - auxdelicesdemanue. Itt is a teljes zsírtartalmú változat, mert egyszerűen jobban olvad. De ha úgy tetszik, használhatja a könnyű verziót (vagy akár teljesen kihagyhatja a sajtot, de ki csinálja ezt... ) Érdekelne, hogy szüksége van-e még receptre a "klasszikus" töltött paprikára darált hússal és rizzsel (vagy itt választott hozzávalóval)? Csak írj nekem egy megjegyzést, hogy tudjam.

Először enyhén permetezze be a gomba sapkáját olívaolajjal. Keverje össze a krémsajtot, a zsemlemorzsát, a fokhagymát, a Worcestershire-i mártást, a zöldhagymát, a parmezánt, a petrezselymet és a rákot. Kanalazzuk a tölteléket a gombakupakokba, és húsz percig süssük. A főzés utolsó percében kapcsolja be a brojleret, hogy a teteje enyhén megbarnuljon. Receptjegyzetek és hasznos tippek Ezt a tippet egy olvasótól kaptam. Körülbelül 2-3 percig előkészítse a gombákat. Fordítson fejjel lefelé egy állványon, és hagyja lecsöpögni, hogy ne csepegjenek, amikor beleharap. Ha szeretné, ha a dolgok egy kis ütést csomagolnának, mint egy kevés cayenne-bors vagy aprított pirospaprika. Én a nagy gombás gombákat használom, de bulizáshoz minden bizonnyal használhatnánk a kisebb gombákat, és ez a recept tovább megy. Ne felejtse el csökkenteni a főzési időt néhány perccel a kisebb gombák esetében. Használjon főtt rákhúst, és apróra vágja. Krémsajttal töltött gomba rajz. A frissen reszelt parmezán sajt elengedhetetlen. Sokkal jobban ízesített, mint a kanna tartalma, ezért használja.