A lyukas bél szindróma egyik oka a baktériumflóra pusztulása Az ún. Enderlein-féle sötét látóteres mikroszkóp segítségével fel lehet ismerni, mikor beszélhetünk úgynevezett átjárható vagy lyukas bél szindrómáról. A mikroszkópban látható képen a vörösvértestek között ugyanis megjelennek azok a baktériumok, amelyeknek normális esetben kizárólag a bélben szabadna előfordulniuk. Mivel a vizsgálat közben a páciens is látja a képernyőn, amit az orvos, sokszor el is csodálkoznak, mit keres a vérben egy izgő-mozgó bélbaktérium. Áteresztő bél syndrome étrend . Az izgalom nem alaptalan, hiszen a vérben lévő baktériumok a hivatalos orvoslás felfogása szerint rendszerint rosszat jelentenek, és intenzív beavatkozást igényelnek. Ugyanakkor az a tapasztalat, hogy ezeknek a pácienseknek a többsége még nincs olyan állapotban, amely komoly kezelést igényelne. A bélnyálkahártya felépítése A bélnyálkahártyát egyetlen sejtsor alkotja, másképpen fogalmazva egyetlen sejtsor választja el a béltartalmat a bélfalban futó erektől, kötőszövettől.
Az eddigi kutatások szerint a glutén – a zonulintermelés ösztönzése révén – blokkolja ennek a kapunak a normális működését, s ennek következtében az akár 6-8 óráig is nyitva marad. Tehát ha valaki naponta többször fogyaszt glutén tartalmú élelmiszereket, akkor a nyálkahártyakapuk szinte egész nap nyitva vannak, és ez lehetővé teszi, hogy az egyébként fel nem szívódó aminosav-láncok, hosszabb szénláncú szénhidrátok vagy ezek kombinációi, az ún. glikoproteinek a vérben felszívódjanak. Az a probléma, hogy véletlenszerű mechanizmusok révén ezek az elemek nagyban hasonlítanak szervezetünk anyagaihoz, és a receptorokon aktivizálódva gyulladásokat indíthatnak el. Áteresztő bél szindróma étrend. Így egy idő után egyeseknél pajzsmirigy-alulműködést, másoknál krónikus bőrgyulladást, megint másoknál cukorbetegséget idéznek elő. Ezeket a folyamatokat gyorsítja, hogy a bélben levő nagyjából ezer különböző típusú baktérium egyensúlya a táplálkozási szokásoknak, a bélfalban levő gyulladásoknak köszönhetően arányaiban felborul, és olyan baktériumok szaporodhatnak el (pl.
Így egy idő után egyeseknél pajzsmirigy-alulműködést, másoknál krónikus bőrgyulladást, megint másoknál cukorbetegséget idéznek elő. Ezen kívül a bélben zajló folyamatok – az annak idegi szabályozását is befolyásoló – vegetatív idegrendszerben jelzőanyagok termelését képesek kiváltani, melyek megegyeznek az agy működését szabályozó anyagokkal. Ez a magyarázata annak, hogy a megváltozott bélflóra képes depressziót vagy pánikbetegséget előidézni, mi több, egy széklet-transzplantációval a depresszió egyik emberről a másikra át is vihető – s ugyanígy képesek jó közérzetet is okozni. A táplálkozással tudjuk leginkább befolyásolni a bélflóra, vagy más néven a mikrobiom összetételét. Egyre többen vélekednek úgy, hogy a manapság divatos különböző táplálkozási irányzatok közül a vegán étrend a legkedvezőbb az egészségünkre. Rés a pajzson – avagy mi is az az áteresztő bél? - Szivárgó bél dysbiosis. Ám a gabonákban előforduló glutén és gliadin az ember számára teljesen haszontalan, és az említett okok miatt káros, így ezeket is ki kell zárni az étrendünkből, annak érdekében, hogy optimálisan megőrizhessük beleink egészségét.
A gyulladást keltő étrend kerülése nagyon sokat segíthet. Szivárgó bél szindróma - amikor a belek nem tartják szorosan. Jó, ha mellőzzük a glutént, a tejtermékeket, a feldolgozott és a cukros ételeket. Csökkentsük vagy kerüljük el teljesen a kávét és az alkoholt. A kávénak a savassága hat negatívan a bél egészségére, míg az alkohol gyulladást kelthet a szervezetben. Fontos, hogy megnöveljük a probiotikumok és a prebiotikumok bevitelét, hiszen ezek teremtik meg alapvetően a bélflóra egyensúlyát, így megfelelő lesz a rossz és a jó bélbaktériumok aránya.