Tápértékre vonatkozó információk Tápanyagok 100 g elkészített termékben: Energia: 196 kJ / 46 kcal Zsír: 0, 5 g amelyből telített zsírsavak: 0, 2 g Szénhidrát: 9, 5 g amelyből cukrok: Fehérje: 0, 8 g Só: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kJ/2000kcal) Termékadatok Származási hely: Vietnám
u. i. …és ejtsd csak nyugodtan "fő"-nek, az eredetit énektanár nélkül megpróbálni sem érdemes Milyen feltétek közül választhatsz? Mivel csak marha alaplevet főzünk, ezért alapvetően marhahús feltétek közül tudsz választani, de kérésre akár csirke vagy tofu is megoldható. Lábszár: az alaplében lassú tűzön főzzük vagy hat órát. Ettől olyan puha lesz, hogy szinte olvad a szádban. A világ legjobb levese, a vietnami phó (recept) - világevő. A hosszú fövési idő alatt mindkét fél legnagyobb örömére komoly barátságok köttetnek: egyrészt a lé igazán mély hús ízűvé válik, másrészt pedig a lábszár átveszi az összes fűszer ízét, ami a levesben van. Hurrá. Gyömbéres pacal és borjúláb: a vietnamiak megőrülnek az érdekesebb textúrájú húsrészekért, a belsőségekről nem is beszélve. Ezt motiválta Andrást, amikor Chef Tibivel együtt gondolkodtak egy hasonlóan érdekes állagú feltéten. A pacalt megfőzzük, de úgy, hogy még éppen roppanós maradjon, majd gyömbérrel marináljuk. A borjúlábat pedig szépen lassan, omlósan puhára főzzük az alaplében. Ezzel a leves és a borjúláb is csak jól jár.
A galéria megtekintéséhez kattintson a képre Hús 1, 5 kg húsos gerinccsont (marha-sertés vegyesen), 5-6 cm-es darabokra vágva 2 sertésköröm (első), 5 cm vastag darabokra vágva és/vagy 1 bőrös első csülök kicsontozva 1 kg marhaoldalas és/vagy farok, 5-6 cm-es darabokra vágva 1 kg marhalábszár egészben 6 liter víz (körülbelül) A csontokat és húsokat nagy lábosba tesszük, felöntjük vízzel. Nagy lángon felforraljuk, 5-6 percig forraljuk, majd a levet elöntjük. A húst alaposan leöblítjük, jeges vízbe tesszük, a lábost magát tisztára mossuk. A blansírozott és lehűtött csontokat, húsokat visszatesszük a lábosba, hideg vízzel felöntjük. Nagy lángon felforraljuk, lehabozzuk. Megjegyzés: nagyon jó választás az úgynevezett francia csülök. Ez a sertéskörömnek a csülökhöz csatlakozó felső része. Levesízesítők részben lepirítva Fűszerek, ízesítők 8 citromnád, megzúzva, 4-5 cm-es darabokra vágva 4 sértetlen, szárított csili egészben 1 fej fokhagyma, keresztben félbevágva 2 fej vöröshagyma, keresztben félbevágva 150 g gyömbér, szeletre vágva 1/2 érett ananász hámozva, nagy darabokra vágva 2 ek sziklacukor 4 ek halszósz 2 ek rákpaszta só A hagymát, fokhagymát, gyömbért olaj nélküli száraz serpenyőben megpirítjuk a vágott felén, nagy lángon.